นี่คือการรวมกันของวิตามินซีและเอ็กไคนาเซียที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ทุกคนมีระบบภูมิคุ้มกันที่แตกต่างกัน นี่คือความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับเชื้อโรค (เชื้อโรค) หรือสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอร่างกายมีแนวโน้มที่จะป้องกันโรคได้ลดลงดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะป่วย

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าวิตามินซีและเอ็กไคนาเซียมีศักยภาพในการเพิ่มความอดทน คุณอยากรู้ไหมว่าการรวมกันของวิตามินซีและเอ็กไคนาเซียช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงได้อย่างไร? ตรวจสอบบทวิจารณ์ในบทความด้านล่าง

ประโยชน์ของวิตามินซีเพื่อความทนทาน

โรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ติดต่อได้ง่ายจากผู้ป่วยไปยังคนอื่น ๆ รวมทั้งคุณด้วย เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงโรคนี้จะโจมตีคุณได้ง่ายขึ้นและอาการอาจรุนแรงมากขึ้น แม้ว่าร่างกายจะฟื้นตัวได้ภายในไม่กี่วัน แต่อาการที่เกิดจากหวัดหรือไข้หวัดใหญ่สามารถรบกวนกิจกรรมประจำวันได้อย่างจริงจัง

ความรู้สึกอ่อนแอและปวดเมื่อยตามร่างกายทำให้คุณไม่รู้สึกตื่นเต้นที่จะทำกิจกรรมต่างๆ ควบคู่ไปกับอาการไข้จามและน้ำมูกไหลทำให้คุณยุ่งกับการล้างจมูก ดังนั้นคุณยังคงต้องการเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่อยู่หรือไม่?

ดังนั้นเพื่อป้องกันคุณจากโรคนี้ร่างกายจึงต้องการสารอาหารที่สำคัญหลายอย่าง วิตามินซีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งคือวิตามินซีวิตามินชนิดนี้ไม่ได้ผลิตโดยธรรมชาติดังนั้นคุณจำเป็นต้องได้รับจากอาหารเช่นผลไม้รสเปรี้ยวมันฝรั่งมะเขือเทศพริกกะหล่ำปลีบรอกโคลีและผักโขม

แล้วเอ็กไคนาเซียคืออะไร?

มีพืชที่เป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่ามีประสิทธิภาพในการสนับสนุนความอดทนคือเอ็กไคนาเซีย พืชที่มีมงกุฎดอกไม้สีม่วงพบได้ในอเมริกาเหนือและเป็นที่รู้จักกันในชื่อยาสมุนไพรแผนโบราณ ส่วนที่มักใช้ในการรักษา ได้แก่ ดอกรากและใบ

รากอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยซึ่งมีประโยชน์ต่อการรักษาสุขภาพผิวในขณะที่ใบและดอกไม้มีโพลีแซ็กคาไรด์มากกว่าที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกัน

การรวมกันของวิตามินซีและเอ็กไคนาเซียเพื่อความทนทาน

วิตามินซีมีบทบาทสำคัญมากมายในร่างกาย วิตามินนี้ช่วยให้ร่างกายสร้างเส้นเลือดกระดูกอ่อนกล้ามเนื้อและคอลลาเจนในกระดูกจึงมีความสำคัญต่อกระบวนการบำบัด จากนั้นวิตามินซียังช่วยให้ดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น นอกจากนี้ร่างกายยังต้องการวิตามินซีในการแปรรูปไขมันให้เป็นพลังงานและกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาวที่มีบทบาทสำคัญในระบบภูมิคุ้มกัน

นอกจากนี้ผลการศึกษา 14 ชิ้นที่ตีพิมพ์ในวารสาร Lancet Infectious Disease ที่มหาวิทยาลัยคอนเนตทิคัตระบุว่าเอ็กไคนาเซียสามารถเร่งกระบวนการฟื้นตัวของร่างกายจากไข้หวัดได้ถึง 58 เปอร์เซ็นต์ในขณะที่เร่งการรักษาโรคไข้หวัดโดยเร็วเกือบหนึ่งวันและ ครึ่ง.

อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้ได้รับผลกระทบจากระดับของขนาดยาเอ็กไคนาเซีย echinacea รวม 10 มิลลิกรัมต่อน้ำหนักตัวทุกวันเป็นเวลา 10 วันมีประสิทธิภาพในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน การรวมกันของวิตามินซีและเอ็กไคนาเซียช่วยปกป้องคุณจากโรคได้มากขึ้น

นอกเหนือจากวิตามินซีและเอ็กไคนาเซียแล้วยังมีวิตามินแร่ธาตุและส่วนผสมจากธรรมชาติอื่น ๆ อีกมากมายที่สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันเช่นสังกะสีแมกนีเซียมแมงกานีสวิตามินเอวิตามินบีวิตามินอีและโสม สารทั้งหมดเหล่านี้สนับสนุนประสิทธิภาพสูงสุดของระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบที่เกิดจากไวรัสแบคทีเรียหรือสิ่งแปลกปลอมอื่น ๆ

ไม่เพียง แต่จากอาหารเท่านั้นคุณยังสามารถรับวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่จำเป็นในการรักษาระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วยอาหารเสริมภูมิคุ้มกัน ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุ้มกันในรูปแบบต่างๆมากมายทั้งแบบละลายน้ำและแบบเม็ดพร้อมรับประทาน (แบบเคี้ยว / ยาอม)