ประโยชน์ความเสี่ยงและเคล็ดลับในการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยในช่วงมีประจำเดือน & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

สำหรับบางคนการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือนเป็นเรื่องที่น่ากลัวเพราะยังถือเป็นเรื่องต้องห้าม อย่างไรก็ตามปรากฎว่ามีข้อเท็จจริงที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือนซึ่งอาจไม่ค่อยมีใครรู้ แทนที่จะเดาเพียงอย่างเดียวนี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเซ็กส์ในช่วงมีประจำเดือน

ประโยชน์ของการมีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือน

การสร้างความรักมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่นเดียวกันหากมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือน อย่างไรก็ตามผลประโยชน์ที่คุณจะได้รับอาจแตกต่างกันเล็กน้อย

บรรเทาอาการตะคริว

ปวดท้องเป็นอาการของ PMS ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีประจำเดือน ตะคริวเกิดขึ้นเนื่องจากมดลูกหดตัวเพื่อหลั่งเยื่อบุ

ข้อเท็จจริงในสนามกล่าวว่าการสำเร็จความใคร่สามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ เนื่องจากมดลูกยังหดตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์เพื่อหลั่งเนื้อเยื่อ อย่างไรก็ตามคุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวดตามปกติเพราะจิตใจของคุณฟุ้งซ่านไปกับความสุขในการมีเซ็กส์

ในขณะเดียวกันเซ็กส์ก็กระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน เอ็นดอร์ฟินเป็นฮอร์โมนที่ให้ความสุขที่สามารถทำให้คุณเลิกรู้สึกเจ็บปวดในระดับปานกลางได้

ประจำเดือนจะสั้นลง

เมื่อคุณมีเซ็กส์เป็นประจำขณะมีประจำเดือนกล้ามเนื้อมดลูกจะหดรัดตัวบ่อยขึ้น การหดตัวของมดลูกจะรุนแรงเป็นพิเศษในระหว่างการสำเร็จความใคร่

ภาวะนี้ช่วยให้เยื่อบุมดลูกหลั่งเร็วขึ้นเนื่องจากถูกกระตุ้นอย่างต่อเนื่องให้คลายตัว ส่งผลให้ช่วงเวลาที่ยาวนานของคุณมักจะสิ้นสุดลงเร็วกว่าปกติ

บรรเทาอาการปวดหัว

อาการอย่างหนึ่งที่มักปรากฏในช่วงมีประจำเดือนคืออาการปวดหัว การมีเซ็กส์สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวเมื่อคุณมีประจำเดือนได้

นี่เป็นหลักฐานจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน The Journal of Headache and Pain สตรีมีประจำเดือนที่มีอาการไมเกรนรายงานว่ารู้สึกปวดหัวเบา ๆ หลังมีเพศสัมพันธ์

แม้ว่าความสัมพันธ์จะไม่ชัดเจน แต่เอ็นดอร์ฟินก็มีบทบาทที่แข็งแกร่งในเรื่องนี้

เซ็กส์ไม่เจ็บ

กุญแจสำคัญในการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่เจ็บปวดและสนุกสนานคือน้ำหล่อลื่นในช่องคลอด เมื่อช่องคลอด "เปียก" เพียงพออวัยวะเพศชายก็จะเข้าได้ง่ายขึ้นโดยไม่ทำให้เจ็บหรือเป็นตะคริว

ในช่วงมีประจำเดือนเลือดสามารถเป็นสารหล่อลื่นตามธรรมชาติสำหรับช่องคลอดซึ่งทำให้บริเวณรอบ ๆ ลื่นขึ้น

ความเสี่ยงของการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือน

แต่นอกจากประโยชน์แล้วการมีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือนยังมีความเสี่ยงที่ละเลยไม่ได้

1. เสี่ยงต่อการแพร่โรค

การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างช่วงเวลาของคุณโดยลืมหลักการของการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยสามารถทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงในการติดเชื้อและแพร่เชื้อ

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เกี่ยวกับการมีประจำเดือนเป็นชนิดที่ติดต่อทางเลือดเช่นเอชไอวีและไวรัสตับอักเสบ ไวรัสทั้งสองชนิดสามารถอาศัยอยู่ในของเหลวในร่างกายได้ทั้งในเลือดและของเหลวตามธรรมชาติจากช่องคลอดและอวัยวะเพศชาย

หากคุณไม่ได้เป็นโรคนี้ แต่คู่นอนของคุณเป็นไปในทางบวกคุณมีความเสี่ยงที่จะติดโรคนี้จากเขาหากคุณมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่มีประจำเดือนโดยไม่ใช้ถุงยาง เนื่องจากปากมดลูกของคุณจะเปิดเล็กน้อยในช่วงที่คุณมีประจำเดือนซึ่งทำให้ไวรัสแพร่กระจายผ่านไปได้

นอกจากนี้ระดับ pH ของช่องคลอดในช่วงมีประจำเดือนจะสูงกว่าเลือดซึ่งทำให้เชื้อโรคเพิ่มจำนวนได้เร็วขึ้น

ในทางกลับกันถ้าคุณเป็นคนคิดบวก แต่เป็นคู่ที่มีสุขภาพดีเขาก็สามารถติดโรคนี้ไปจากคุณได้ ไวรัสสามารถแพร่กระจายผ่านการสัมผัสกับเลือดประจำเดือนที่ติดเชื้อ

เส้นทางของการแพร่เชื้อทางเพศสัมพันธ์จากการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือนอาจมาจากการมีเพศสัมพันธ์ทางปากช่องคลอดทางทวารหนักหรือทางทวารหนัก ดังนั้นควรใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งเมื่อมีเพศสัมพันธ์เพื่อให้ปลอดภัยและเสี่ยงน้อยที่สุด ถุงยางอนามัยช่วยป้องกันตัวเองและป้องกันการแพร่เชื้อทางเพศสัมพันธ์ทางเลือดหรือของเหลวอื่น ๆ ในร่างกาย

2. ทำให้เตียงสกปรก

นอกจากความเสี่ยงในการแพร่เชื้อแล้วการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนจะลำบากกว่าปกติ เหตุผลก็คือเลือดสามารถเปื้อนที่นอนผ้าปูที่นอนผ้าห่มและแม้แต่โดนร่างกายของคู่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีเพศสัมพันธ์เมื่อเลือดประจำเดือนมีน้ำหนักมาก

หลายคนหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือนเพราะกังวลเกี่ยวกับเลือดประจำเดือนที่กระจัดกระจายไปทุกหนทุกแห่ง สิ่งนี้จะทำให้ความสนุกสนานในการมีเพศสัมพันธ์น้อยลง

การมีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือนสามารถทำให้คุณตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

คุณอาจสงสัยว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่เมื่อมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือน? คำตอบสามารถ. อย่างไรก็ตามโอกาสนั้นบางมาก

คุณมีโอกาสตั้งครรภ์สูงมากหากคุณมีเพศสัมพันธ์ในช่วงตกไข่ การตกไข่มักเกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบซึ่งประมาณ 2 สัปดาห์ก่อนเริ่มมีประจำเดือน เมื่อเป็นประจำเดือนแสดงว่าการตกไข่เสร็จสมบูรณ์

อย่างไรก็ตามความยาวของวงจรของผู้หญิงแต่ละคนแตกต่างกันและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกเดือน จากนั้นไม่สามารถคาดการณ์โอกาสในการตั้งครรภ์ได้อย่างสมบูรณ์ ยังมีความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์จากการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนดังนั้นคุณยังคงต้องระวัง

อสุจิที่เข้าสู่ร่างกายสามารถมีชีวิตอยู่ได้ประมาณเจ็ดวัน ตัวอย่างเช่นหากคุณมีวัฏจักรที่สั้นที่สุด 21 วันและตกไข่หลังช่วงเวลาของคุณโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณจะสูงขึ้น เหตุผลก็คือมีความเป็นไปได้ที่ไข่จะออกมาในขณะที่อสุจิยังอยู่ในระบบสืบพันธุ์ของคุณ

เคล็ดลับการมีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือน

เพื่อให้การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือนเป็นเรื่องสนุกยิ่งขึ้นและคุณและคู่ของคุณหลีกเลี่ยงปัญหาที่ไม่พึงประสงค์นี่คือเคล็ดลับบางประการ:

ถอดผ้าอนามัยออกก่อน

สำหรับผู้ที่ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดอย่าลืมถอดออกก่อนมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือน ผ้าอนามัยแบบสอดที่ลืมถอดออกสามารถดันเข้าไปในช่องคลอดได้ลึก สิ่งนี้อาจทำให้ยากสำหรับคุณที่จะเอามันออกไป

หากผ้าอนามัยอยู่ในร่างกายของคุณนานเกินไปคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาต่างๆตั้งแต่ตกขาวผิดปกติไปจนถึงการติดเชื้อ นอกจากนี้คุณยังต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อเอาออก

เลือกช่วงเวลาที่ประจำเดือนไม่หนักเกินไป

การมีเซ็กส์ระหว่างช่วงเวลาของคุณต้องใช้กลยุทธ์หลายอย่าง หนึ่งในนั้นคือการมีเซ็กส์ที่สะดวกสบายมากขึ้นพยายามทำเมื่อเลือดประจำเดือนเริ่มน้อย

คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ในช่วงหลายวันที่นำไปสู่จุดจบเพื่อไม่ให้เซ็กส์สกปรกบนเตียง นอกจากนี้คุณจะไม่รู้สึกกังวลเกี่ยวกับเลือดประจำเดือนที่อาจจะยุ่งเหยิง

จัดแนวที่นอน

การใช้เบาะรองนอนช่วยให้เตียงสะอาดปราศจากคราบเลือด ใช้ฐานรองที่นอนเช่น perlak ซึ่งสามารถกักของเหลวไว้ได้เพื่อไม่ให้ซึมเข้าไปในที่นอน เตรียมทิชชู่ไว้ใกล้ตัวด้วยเพื่อที่จะได้สะดวกในการเช็ดเลือดหรือน้ำอสุจิที่ออกมาเมื่อใดก็ตามที่จำเป็น

เลือกท่าเซ็กส์ที่สบายตัว

ท่ามิชชันนารีเซ็กส์เป็นท่าที่ผู้ชายอยู่ด้านบนและผู้หญิงอยู่ด้านล่าง ท่านี้สามารถใช้เป็นตัวเลือกเพื่อช่วยลดการไหลเวียนของเลือดที่ออกมาระหว่างมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือน

อย่างไรก็ตามคุณต้อง จำกัด ตัวเองด้วยเพื่อไม่ให้เจาะลึกเกินไป เหตุผลก็คือการเจาะลึกเกินไปอาจกระทบปากมดลูกได้ เนื่องจากปากมดลูกอยู่ในตำแหน่งที่ต่ำลงและมีความอ่อนไหวมากขึ้นในช่วงมีประจำเดือน

อย่าลังเลที่จะบอกคู่ของคุณเมื่อเซ็กส์เริ่มรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่พอใจ หากสามารถดำเนินต่อไปได้ขอให้คู่ของคุณก้าวไปอย่างช้าๆ

ลองใช้รูปแบบทางเพศอื่น ๆ

การมีเพศสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องผ่านทางช่องคลอดทางปากหรือทางทวารหนักเสมอไป คุณยังสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศอื่น ๆ เช่นการออกไปข้างนอกการจูบหรือการกอดกัน คุณยังสามารถทำให้คู่ของคุณรู้สึกตื่นเต้นได้ด้วยการเล่นกับอวัยวะเพศของเขา

นอกจากนี้อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถลองได้คือการมีเซ็กส์ในขณะที่คุณอาบน้ำ นั่นหมายความว่าคุณและคู่ของคุณจะอาบน้ำด้วยกันโดยไม่ต้องกังวลว่าที่นอนจะสกปรก ถ้าคุณมี อ่างอาบน้ำคุณสามารถแช่ด้วยกันเพื่อยังคงรู้สึกถึงความสุขของการสร้างความรัก

การใช้ถุงยางอนามัย

ถุงยางอนามัยเป็นหนึ่งในสิ่งของที่ควรใช้เมื่อมีเพศสัมพันธ์ไม่ว่าคุณจะมีประจำเดือนหรือไม่ก็ตาม เหตุผลก็คือถุงยางอนามัยสามารถปกป้องคุณและคู่ของคุณจากความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ได้อย่างเพียงพอ

เพื่อให้ได้ผลดีคุณและคู่ของคุณจำเป็นต้องรู้วิธีใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้อง อย่าลืมซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีขนาดที่เหมาะสมไม่เล็กหรือใหญ่เกินไป จากนั้นใช้ตามคำแนะนำที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์