ประโยชน์ของกะทิรักษากรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร

กะทิมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เริ่มตั้งแต่เร่งการเผาผลาญช่วยควบคุมน้ำหนักตัวดูแลสุขภาพหัวใจไปจนถึงเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน กะทิยังเชื่อกันว่ามีประโยชน์ที่สามารถช่วยรักษาความผิดปกติของกรดในกระเพาะอาหารเช่นกรดไหลย้อน จริงหรือเปล่า?

กะทิสามารถรักษากรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารได้

ก่อนที่จะหาข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของกะทิในการรักษากรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารคงจะดีไม่น้อยหากคุณรู้ว่ากรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารมีความหมายว่าอย่างไร

เมื่อพบกรดไหลย้อนกรดในกระเพาะอาหารจะพุ่งขึ้นไปที่หลอดอาหารและมีโอกาสเกิดได้อิจฉาริษยา,ซึ่งเป็นภาวะที่คุณรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก

ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อวาล์วหลอดอาหารที่ควรจะเปิดและปิดได้อย่างสมบูรณ์ล้มเหลวในการทำงาน ซึ่งหมายความว่าเมื่อวาล์วควรปิดวาล์วนี้จะเปิดขึ้นทำให้มีช่องว่างให้กรดในกระเพาะอาหารพุ่งขึ้นไปในหลอดอาหาร

กรดไหลย้อนมีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีพฤติกรรมการสูบบุหรี่โรคอ้วนการขาดการออกกำลังกายและการใช้ยาบางชนิด ตัวอย่างเช่นยาสำหรับโรคหอบหืดยาแก้แพ้ยาแก้ปวดและยาแก้ซึมเศร้า เพื่อเอาชนะเงื่อนไขนี้มีวิธีแก้ปัญหาที่คุณสามารถเลือกได้คือกะทิ

ซึ่งแตกต่างจากน้ำมะพร้าวกะทิเป็นของเหลวที่มาจากน้ำของเนื้อมะพร้าวสุก ของเหลวนี้มีสีขาวเหมือนน้ำนม

Medical News Today รายงานว่ากะทิมีประโยชน์ที่สามารถช่วยต่อต้านกรดในกระเพาะอาหาร คุณยังสามารถดื่มกะทิแทนนมวัวได้หากต้องการบรรเทาอาการกรดไหลย้อน

ปริมาณไขมันในกะทิต่ำกว่านมวัว

แม้ว่านมวัวจะถือว่าช่วยบรรเทาได้ อิจฉาริษยาชั่วคราวปริมาณไขมันที่อยู่ในนั้นมีส่วนกระตุ้นให้กระเพาะอาหารผลิตกรดมากขึ้น ปัญหาคือกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไปอาจทำให้เกิดอิจฉาริษยา หรือกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร

ดังนั้นแทนที่จะใช้นมวัวจะดีกว่าเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากกะทิ เนื่องจากปริมาณไขมันในกะทิต่ำกว่าในนมวัว ดังนั้นกะทิจึงปลอดภัยสำหรับการบริโภคของผู้ที่เป็นกรดไหลย้อนมากกว่านมวัว

เนื้อหาของกะทิมีประโยชน์ในการทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลาง

เช่นเดียวกับนมผักกะทิถือเป็นทางเลือกที่ดีกว่านมวัวเพื่อการบริโภค นี่เป็นเพราะเนื้อหาทางโภชนาการที่มีอยู่ในนั้นซึ่งมีศักยภาพที่จะมีประโยชน์ในการเอาชนะความผิดปกติของกรดไหลย้อน

หนึ่งในส่วนผสมของกะทิที่มีประโยชน์ในการบรรเทาความผิดปกติของกรดในกระเพาะอาหารคือแมกนีเซียม กะทิหนึ่งแก้วมีแมกนีเซียมประมาณ 104 มิลลิกรัม (มก.)

เนื้อหาที่มีอยู่ในกะทิมักพบในยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ต่างๆซึ่งมีประโยชน์ในการรักษากรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร ตัวอย่างเช่นยาลดกรด ตัวรับ H2และตัวยับยั้งโปรตอนปั๊ม.

ปริมาณแมกนีเซียมในยาลดกรดมักรวมกับไฮดรอกไซด์หรือคาร์บอเนตซึ่งสามารถทำให้กรดเป็นกลางและลดอาการที่คุณรู้สึกได้ ในขณะเดียวกันเนื้อหาภายในตัวยับยั้งโปรตอนปั๊มสามารถลดปริมาณการผลิตกรดในกระเพาะอาหารของคุณ

ดังนั้นหากคุณต้องการแก้กรดในกระเพาะอาหารให้เป็นกลางคุณสามารถบริโภคกะทิเป็นประจำ เหตุผลก็คือปริมาณแมกนีเซียมในกะทิยังเชื่อว่าให้ประโยชน์ในการลดความผิดปกติของกรดในกระเพาะอาหาร

อย่างไรก็ตามคุณยังไม่ควรบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป อย่างไรก็ตามกะทิมีแคลอรี่และไขมันจำนวนมากและหากบริโภคมากเกินไปก็ยังมีผลข้างเคียงเช่นน้ำหนักขึ้นและไขมันในเลือดเพิ่มขึ้น

นอกจากนี้สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารการบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและท้องผูก (ท้องผูก)