เมลาโทนิน: หน้าที่ปริมาณผลข้างเคียงวิธีใช้

ยาเมลาโทนินคืออะไร?

เมลาโทนินมีไว้ทำอะไร?

เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนธรรมชาติที่มีอยู่ในร่างกาย ฮอร์โมนนี้มีบทบาทในการช่วยรักษาวงจรการตื่นนอนของคุณ (นาฬิกาชีวภาพของร่างกาย)

ตามหลักการแล้วร่างกายจะผลิตฮอร์โมนนี้โดยอัตโนมัติประมาณ 23.00 น. ถึง 15.00 น. และจะหยุดตอนเที่ยง ด้วยเหตุนี้ในระหว่างวันคุณมักจะตื่นตัวมากขึ้นในขณะที่ตอนกลางคืนคุณจะรู้สึกอ่อนแอและง่วงนอน

น่าเสียดายที่ความสามารถของร่างกายในการผลิตฮอร์โมนนี้ลดลงตามอายุ ในทางกลับกันปัจจัยการดำเนินชีวิตและประวัติของเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างก็สามารถยับยั้งการปล่อยฮอร์โมนนี้ในเวลากลางคืนได้เช่นกัน ปัจจัยต่าง ๆ อาจทำให้นาฬิกาชีวภาพของร่างกายหยุดชะงักดังนั้นคนเราจะนอนหลับได้ยากขึ้น

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้การเสริมเมลาโทนินอาจเป็นวิธีแก้ปัญหา การรับประทานอาหารเสริมตัวนี้จะทำให้ระดับฮอร์โมนเมลาโทนินในร่างกายเพิ่มสูงขึ้นเพื่อให้ผู้สูงอายุหรือผู้ใหญ่ที่มีปัญหาในการนอนหลับได้หายง่วงเร็วขึ้น

แพทย์ยังสามารถสั่งอาหารเสริมตัวนี้สำหรับเงื่อนไขอื่น ๆ เช่น:

• เจ็ทแล็ก
• การปรับวงจรการนอนหลับในคนตาบอด
• การรักษาความผิดปกติของการนอนหลับที่พบโดยพนักงานกะ
• อาการนอนไม่หลับทั่วไป

ทุกคนไม่จำเป็นต้องเสริมฮอร์โมน ดังนั้นก่อนบริโภคควรปรึกษาแพทย์ก่อน

คุณทานอาหารเสริมฮอร์โมนเมลาโทนินอย่างไร?

หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องใช้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับประทานอาหารเสริมตามคำแนะนำของแพทย์หรือกฎการใช้งานที่ระบุไว้บนฉลากบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรหากคุณไม่เข้าใจวิธีใช้อย่างแท้จริง

อย่ากลืนแท็บเล็ตทั้งหมดในครั้งเดียว ให้ยาละลายในปากโดยไม่ต้องเคี้ยว หากทำได้ยากคุณสามารถดื่มน้ำเพื่อช่วยละลายเม็ดยาได้

แต่ละคนอาจได้รับขนาดยาที่แตกต่างกัน เนื่องจากโดยปกติขนาดยาจะถูกปรับให้เข้ากับสภาวะสุขภาพและการตอบสนองของผู้ป่วยต่อการรักษา คุณไม่ควรให้อาหารเสริมตัวนี้กับคนอื่นแม้ว่าพวกเขาจะบ่นว่ามีอาการเดียวกันก็ตาม

แพทย์สามารถให้ขนาดยาทีละน้อยโดยเริ่มจากระดับต่ำและเพิ่มขึ้นตามความต้องการของผู้ป่วย ทานอาหารเสริมก่อนนอน

ในการรักษาอาการเจ็ตแล็กให้ทานอาหารเสริมก่อนนอนและใช้เป็นเวลา 2 ถึง 5 วันหรือตามคำแนะนำของแพทย์ ในขณะเดียวกันหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์นี้เพื่อรักษาอาการอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการนอนหลับให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ว่าควรรับประทานเมื่อใดและอย่างไร

ควรหยุดใช้ยาและไปพบแพทย์ทันทีหากอาการของคุณไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง

วิธีเก็บรักษาอาหารเสริมฮอร์โมนเมลาโทนิน?

ยานี้ควรเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องดีที่สุด เก็บให้ห่างจากที่มีแสงและชื้นโดยตรง อย่าเก็บไว้ในห้องน้ำ อย่าแช่แข็ง

ยานี้ยี่ห้ออื่นอาจมีกฎการเก็บรักษาที่แตกต่างกัน สังเกตคำแนะนำการเก็บรักษาบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์หรือสอบถามจากเภสัชกรของคุณ เก็บยาทั้งหมดให้ห่างจากเด็กและสัตว์เลี้ยง

อย่าทิ้งยาลงชักโครกหรือลงท่อระบายน้ำเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำให้ทำเช่นนั้น ทิ้งผลิตภัณฑ์นี้เมื่อหมดอายุหรือเมื่อไม่ต้องการใช้อีกต่อไป

ปรึกษาเภสัชกรหรือ บริษัท กำจัดขยะในพื้นที่ของคุณเกี่ยวกับวิธีกำจัดผลิตภัณฑ์ของคุณอย่างปลอดภัย

ปริมาณเมลาโทนิน

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้งก่อนเริ่มการรักษา

ขนาดยาเสริมฮอร์โมนเมลาโทนินสำหรับผู้ใหญ่คือเท่าไร?

ตามหลักการปริมาณยาของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน ปริมาณยามักจะปรับตามอายุของผู้ป่วยสภาวะสุขภาพโดยรวมและการตอบสนองต่อการรักษา

ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้งก่อนรับประทานยาทุกชนิด สิ่งนี้ทำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรับประทานยาตามปริมาณที่แนะนำ

ขนาดยาเสริมฮอร์โมนเมลาโทนินสำหรับเด็กคืออะไร?

ไม่มีปริมาณที่แน่นอนสำหรับเด็ก ยานี้อาจเป็นอันตรายสำหรับเด็กหากใช้ไม่ถูกต้อง

ดังนั้นควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับความปลอดภัยของยาก่อนใช้ ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

มีผลิตภัณฑ์เสริมฮอร์โมนเมลาโทนินในโดสอะไรบ้าง?

อาหารเสริมเหล่านี้มีหลายรูปแบบตั้งแต่แบบรับประทาน (ยาเม็ดหรือยาเม็ด) ครีมที่ใช้กับผิวหนังและยาฉีด

ผลข้างเคียงของเมลาโทนิ

ผลของการเสริมฮอร์โมนเมลาโทนินมีอะไรบ้าง?

อาหารเสริมเหล่านี้โดยทั่วไปปลอดภัยสำหรับการบริโภคในระยะสั้นและระยะยาว อย่างไรก็ตามนั่นไม่เพียงทำให้อาหารเสริมตัวนี้ปราศจากความเสี่ยงของผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดและมักถูกร้องเรียนหลังจากใช้อาหารเสริมตัวนี้ ได้แก่ :

• ง่วงนอนตอนกลางวันและอ่อนแอ
• ปวดหัวเล็กน้อย
• ปวดท้อง
• การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ (อารมณ์แปรปรวน)
• ภาวะซึมเศร้าในระยะ

นอกเหนือจากผลข้างเคียงเล็กน้อยแล้วยังมีความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่ร้ายแรงกว่าที่คุณต้องระวังให้มากขึ้น

ผลข้างเคียงที่รุนแรงมากขึ้นของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนิน ได้แก่ :

• ความผิดปกติของเลือดออก อาหารเสริมตัวนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการตกเลือดเช่นรอยฟกช้ำและรอยฟกช้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยมีประวัติเกี่ยวกับปัญหาเลือดออกหรือมีปัญหา
• ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ ในบางกรณีการใช้อาหารเสริมเหล่านี้อาจทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลงได้
• เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อใช้อาหารเสริมตัวนี้ เนื่องจากอาหารเสริมตัวนี้สามารถเพิ่มน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวาน เป็นเรื่องที่ดีควรติดตามและตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นประจำก่อนหรือหลังการใช้อาหารเสริมฮอร์โมนนี้
• ความดันโลหิตสูง. หากคุณกำลังใช้ยาความดันโลหิตสูงการรับประทานอาหารเสริมเมลาโทนินอย่างไม่ระมัดระวังโดยที่แพทย์ไม่ทราบอาจเพิ่มความดันโลหิตของคุณได้
• ชัก เมื่อใช้มากเกินไปอาหารเสริมตัวนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของอาการชักได้

ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบกับผลข้างเคียงที่กล่าวมาข้างต้น อาจมีผลข้างเคียงบางอย่างที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงบางอย่างให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ

คำเตือนและข้อควรระวังในการใช้ยาเมลาโทนิน

ข้อควรรู้ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเมลาโทนิน?

ก่อนใช้อาหารเสริมตัวนี้มีหลายสิ่งที่คุณต้องรู้และทำ ได้แก่ :

• แจ้งให้แพทย์และเภสัชกรทราบหากคุณแพ้เมลาโทนิน
• แจ้งให้แพทย์และเภสัชกรทราบหากคุณเป็นโรคเบาหวาน
• แจ้งให้แพทย์และเภสัชกรทราบหากคุณมีอาการซึมเศร้า
• แจ้งให้แพทย์และเภสัชกรของคุณทราบหากคุณมีเลือดออกหรือมีความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดเช่นโรคฮีโมฟีเลีย
• แจ้งให้แพทย์และเภสัชกรทราบหากคุณมีความดันโลหิตต่ำหรือความดันโลหิตสูง
• แจ้งให้แพทย์และเภสัชกรทราบหากคุณเป็นโรคลมบ้าหมูหรือความผิดปกติทางระบบประสาทอื่น ๆ
• แจ้งให้แพทย์และเภสัชกรทราบหากคุณกำลังใช้ยาเพื่อป้องกันปฏิกิริยาปฏิเสธต่อการปลูกถ่ายอวัยวะ

นอกจากนี้อาหารเสริมตัวนี้ยังมีผลข้างเคียงของอาการง่วงนอนและเวียนศีรษะ คุณไม่ควรขับรถหรือใช้เครื่องจักรจนกว่าผลของยาจะหมดลง

โดยพื้นฐานแล้วควรรับประทานอาหารเสริมตัวนี้ตามที่แพทย์สั่ง อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ทันทีหากคุณพบอาการแปลก ๆ หรือผิดปกติ

อาหารเสริมเมลาโทนินปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรหรือไม่?

ยังไม่มีข้อมูลเพียงพอเกี่ยวกับความปลอดภัยในการใช้ยานี้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอเพื่อประเมินผลประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นก่อนใช้ยานี้

ปฏิกิริยาระหว่างยาของเมลาโทนิ

ยาอะไรที่อาจทำปฏิกิริยากับอาหารเสริมเมลาโทนิน?

ปฏิกิริยาระหว่างยาสามารถเปลี่ยนประสิทธิภาพของยาของคุณหรือเพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่รุนแรงได้ ปฏิกิริยาระหว่างยาที่เป็นไปได้ทั้งหมดไม่ได้ระบุไว้ในบทความนี้

เก็บรายชื่อผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่คุณใช้ (รวมถึงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ / ไม่ใช่ยาและผลิตภัณฑ์สมุนไพร) และปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ อย่าเริ่มหยุดหรือเปลี่ยนขนาดของยาใด ๆ โดยไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์

การรับประทานยานี้ร่วมกับยากล่อมประสาทอื่น ๆ สามารถเพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียงจากอาการง่วงนอนอย่างรุนแรง เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ก่อนหากคุณอยู่ในขณะนี้หรือกำลังจะใช้ยานอนหลับยาซึมเศร้ายากล่อมประสาทยาแก้ปวดยาระงับประสาทยายึดหรืออาหารเสริมสมุนไพรที่อาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน (ทริปโตเฟน, งาดำแคลิฟอร์เนีย, คาโมมายล์, บัวบก , kava, skullcap, valerian St.John's wort ฯลฯ ) เป็นประจำ

ยาอื่น ๆ อีกจำนวนหนึ่งที่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในทางลบกับอาหารเสริมตัวนี้ ได้แก่ :

• ยาปฏิชีวนะ
• แอสไพรินหรืออะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล)
• ยาเม็ดคุมกำเนิด
• ยารับประทานอินซูลินหรือเบาหวาน
• ยาแก้ปวด
• ยาแก้ปวดท้องเช่น lansoprazole (Prevacid), omeprazole (Prilosec), ondansetron (Zofran)
• ยาสมาธิสั้นเช่น methylphenidate, Adderall, Ritalin เป็นต้น
• ยารักษาโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูงเช่น mexiletine, propranolol, verapamil
• ทินเนอร์เลือดเช่น clopidogrel (Plavix), warfarin (Coumadin, Jantoven)
• ยากลุ่ม NSAID เช่น ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam และอื่น ๆ หรือ
• ยาสเตียรอยด์เช่นเพรดนิโซนและอื่น ๆ

อาหารหรือแอลกอฮอล์ทำปฏิกิริยากับอาหารเสริมฮอร์โมนเมลาโทนินได้หรือไม่?

ไม่ควรใช้ยาบางชนิดร่วมกับมื้ออาหารหรือเมื่อรับประทานอาหารบางชนิดเนื่องจากอาจเกิดปฏิกิริยาระหว่างยาได้

การบริโภคแอลกอฮอล์หรือยาสูบร่วมกับยาบางชนิดอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาโต้ตอบกันได้ พูดคุยเกี่ยวกับการใช้ยาร่วมกับอาหารแอลกอฮอล์หรือยาสูบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

ภาวะสุขภาพใดที่สามารถโต้ตอบกับฮอร์โมนเมลาโทนินได้?

ภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณมีอาจส่งผลต่อการใช้ยานี้ แจ้งให้แพทย์ทราบเสมอหากคุณมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง:

• โรคเบาหวาน
• อาการซึมเศร้า
• เลือดออกผิดปกติหรือมีความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดเช่นฮีโมฟีเลีย
• ความดันโลหิตต่ำหรือความดันโลหิตสูง
• โรคลมบ้าหมูหรือความผิดปกติทางระบบประสาทอื่น ๆ

ยาเกินขนาดเมลาโทนิน

ฉันควรทำอย่างไรในกรณีฉุกเฉินหรือใช้ยาเกินขนาด?

ในกรณีฉุกเฉินหรือใช้ยาเกินขนาดให้ติดต่อผู้ให้บริการฉุกเฉินในพื้นที่ (119) หรือไปยังแผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที นำกล่องยาภาชนะหรือฉลากติดตัวไปด้วยเมื่อไปโรงพยาบาลเพื่อให้แพทย์ช่วยแจ้งข้อมูลที่จำเป็น

เมื่อมีคนใช้ยาเกินขนาดอาการต่างๆที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

• ความดันโลหิตต่ำเกินไป (ความดันเลือดต่ำ) ซึ่งทำให้เวียนศีรษะ
• เป็นลม
• หัวใจเต้นเร็วและผิดปกติ
• อัตราการเต้นของหัวใจช้ากว่าปกติ

ฉันควรทำอย่างไรหากพลาดยา?

หากคุณพลาดยาให้รับประทานทันทีที่คุณจำได้ หากใกล้ถึงเวลาของการให้ยาครั้งต่อไปให้ข้ามปริมาณที่ไม่ได้รับและดำเนินการต่อตามตารางการให้ยาของคุณ อย่าใช้ปริมาณเพิ่มเติมเพื่อชดเชยปริมาณที่ไม่ได้รับ

หากคุณยังคงไม่ได้รับยาให้ลองตั้งนาฬิกาปลุกหรือขอให้สมาชิกในครอบครัวเตือนคุณ

โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงตารางการใช้ยาของคุณหรือกำหนดการใหม่เพื่อชดเชยปริมาณที่ไม่ได้รับหากคุณพลาดปริมาณมากเกินไป

สวัสดีเฮลท์กรุ๊ป ไม่ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา