เรียกว่า "คนอ้วน" ทำให้เด็กมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นจริง

เด็กส่วนใหญ่มีการโทรที่ไม่ซ้ำกันที่บ้าน ไม่ว่าจะจากพ่อแม่หรือคนรอบข้าง. ตัวอย่างเช่นการเรียก "ตัวอ้วน" หรือ "ตัวอ้วน" ในเด็กจะมีรูปร่างท้วมและมีแก้มที่อ้วน ถึงแม้จะฟังดูตลก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการเรียกลูกว่า“ คนอ้วน” สามารถทำให้เขามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ เป็นไปได้อย่างไร? ลองดูคำอธิบายต่อไปนี้

การเรียกเด็กว่า "คนอ้วน" ทำให้เขามีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

"เอ๊ะคนอ้วนจะไปไหน" คุณมักจะได้ยินเพื่อนบ้านหรือสมาชิกในครอบครัวพูดถึงลูกน้อยของคุณด้วยการโทรนั้น อาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่การศึกษาล่าสุดพบว่ามีผลกระทบต่อสุขภาพของเด็ก

การศึกษาในเดือนพฤษภาคม 2019 รายงานว่าเด็กที่มีปัญหาอ้วนอ้วนและอื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ทำไมการเรียกเด็กว่า "อ้วน" ถึงทำให้น้ำหนักขึ้นได้?

การศึกษานี้ศึกษาเด็กและวัยรุ่น 110 คนที่มีน้ำหนักเกินและเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วน จากนั้นนักวิจัยขอให้เด็ก ๆ กรอกแบบสอบถามว่าพวกเขาถูกเรียกว่าไขมันหรือชื่ออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัวบ่อยเพียงใด

ผลการวิจัยพบว่าเด็กที่มักเรียกว่าอ้วนอ้วนหรือการแสดงออกอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัวมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 33% เมื่อเทียบกับเด็กที่ไม่มีการกำหนดน้ำหนัก พวกเขายังเป็นที่ทราบกันดีว่ามีมวลไขมันเพิ่มขึ้น 91% ต่อปี

นักวิจัยสรุปว่าการล้อเล่นหรือเรียกเด็กว่า "อ้วน" ทำให้เขาเครียด จากนั้นสภาพนี้จะส่งผลกระทบต่อสรีรวิทยาของร่างกายและทำให้เด็ก ๆ ระบายความรู้สึกรำคาญและโกรธโดยการกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

พ่อแม่ควรทำอย่างไร?

การพูดถึงและเหน็บแนมเด็กที่อ้วนลงพุงหรือเกี่ยวข้องกับน้ำหนักของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าส่งผลเสียต่อเด็ก ไม่เพียง แต่น้ำหนักของเขาจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องการโทรยังสามารถฆ่าความมั่นใจในตนเองของเด็กได้อีกด้วย

อ้างจากเพจ Healthy Children การโทรที่ไม่ดีสามารถทำให้เด็ก ๆ รู้สึกโดดเดี่ยวละอายใจและเสียใจ ด้วยเหตุนี้เขาจะถอนตัวจากกิจกรรมของโรงเรียนและสภาพแวดล้อมมีความเสี่ยงที่จะเรียกพวกเขาด้วยชื่อเล่นที่เขาไม่ชอบ

เพื่อเอาชนะสิ่งนี้จำเป็นต้องมีบทบาทของพ่อแม่ คำแนะนำบางประการในการรับมือกับเด็กที่เรียกว่าอ้วน

1. ถามเด็ก

“ เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องถามเด็กว่าเขาหรือเธอถูกล้อเลียนแบบใดรวมถึงเรื่องน้ำหนักที่โรงเรียนหรือในสิ่งแวดล้อมด้วย” Natasha Schvey, PhD, อาจารย์ด้านจิตวิทยาจาก Uniformed Services University ในวอชิงตันกล่าว

เน้นย้ำกับเด็กว่าพวกเขาไม่สมควรถูกล้อเลียนหรือรับสายที่ไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักสีผิวหรือข้อบกพร่องอื่น ๆ

การรู้ว่าบุตรหลานของคุณกำลังประสบกับการแกล้งแบบนี้หรือไม่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจวิธีช่วยให้บุตรหลานของคุณหลุดพ้นจากปัญหานี้ได้ดีขึ้น

2. สอนลูกให้รับมือกับคนที่เรียกว่า "อ้วน"

พ่อแม่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงเด็กจากการเหน็บแนมตลอด 24 ชั่วโมงได้เสมอไป ดังนั้นการสอนให้เด็กรับมือกับมันจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด เมื่อเด็กถูกเรียกชื่อไม่ดีขอให้เด็กสงบสติอารมณ์และอย่าไปยุ่งกับเรื่องนี้

ให้ความเข้าใจว่าถ้าลูกของคุณมีปฏิกิริยากับความโกรธความวิตกกังวลหรือน้ำตาผู้คนจะสนุกกับเขามากยิ่งขึ้น ในความเป็นจริงการเยาะเย้ยอาจเลวร้ายยิ่งกว่าเดิมด้วยซ้ำ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคำเยาะเย้ยจากผู้คนจะไม่สำคัญเพราะลูกของคุณยังสามารถทำสิ่งดีๆได้

3. พูดคุยโดยตรงกับคนที่เรียกว่าเด็กอ้วน

หากคุณจับภาพได้คุณต้องดำเนินการ พูดคุยกับคนที่เรียกลูกว่าอ้วนหรือเหน็บแนมอื่น ๆ ว่าทัศนคติของเขาไม่ดีและส่งผลเสียต่ออารมณ์ของเด็ก

พยายามพูดอย่างใจเย็นและเลือกคำพูดที่เหมาะสมเพื่อที่พวกเขาจะได้รับการตอบรับที่ดี

4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

นอกเหนือจากการจัดการกับเด็กไม่ให้ถูกเรียกว่า "อ้วน" แล้วคุณยังต้องทำให้เด็ก ๆ มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นด้วย นอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงคนที่เรียกว่าลูกของคุณอ้วนแล้วการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงยังช่วยให้เด็กห่างไกลจากความเสี่ยงของโรคต่างๆเช่นโรคอ้วน

ใส่ใจกับทางเลือกและส่วนของอาหารที่เด็ก ๆ บริโภค จากนั้นใช้นิสัยการกินที่ดีเช่นกินตรงเวลาไม่นอนทันทีหลังกินอาหารและกินอย่างใจเย็น นอกจากนี้ให้เพิ่มกิจกรรมทางกายของเด็กด้วยการชวนเขาออกกำลังกาย

หากคุณมีปัญหาในการลดน้ำหนักในบุตรหลานของคุณอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเด็ก

เอื้อเฟื้อภาพโดย: Sunlight Phamacy.