ความเครียดจากบาดแผลทุติยภูมิเป็นภาวะร้ายแรงที่ไม่ค่อยมีใครรับรู้

การบาดเจ็บไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับคนที่เผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจโดยตรง นอกจากนี้คุณยังสามารถเกิดความเครียดได้จากการได้ยินเกี่ยวกับประสบการณ์เลวร้ายที่คนอื่นเคยมี ในขอบเขตของจิตวิทยานี้เรียกว่า ความเครียดบาดแผลทุติยภูมิ (STS) หรือความเครียดบาดแผลทุติยภูมิ สความเครียดที่กระทบกระเทือนจิตใจ เป็นภาวะที่มักเกิดขึ้น แต่ไม่ค่อยมีใครรู้ STS เกิดขึ้นได้อย่างไร?

อารมณ์เชิงลบที่เกิดจากการบาดเจ็บสามารถ "ถ่ายทอด" ไปยังบุคคลอื่นได้

บุคคลอาจได้รับบาดเจ็บอันเนื่องมาจากความรุนแรงทางเพศ การกลั่นแกล้งความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงภัยพิบัติและอื่น ๆ

ประสบการณ์ที่ไม่ดีทั้งหมดนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดความปั่นป่วนทางอารมณ์หรือพฤติกรรมที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของเหยื่อผู้บาดเจ็บ

การสนับสนุนจากเพื่อนครอบครัวและมืออาชีพเช่นนักจิตวิทยามีความสำคัญมากในการฟื้นตัวจากบาดแผล

การดำรงอยู่ของพวกเขามีความสำคัญอย่างยิ่งเพราะมีเพียงเหยื่อเท่านั้นที่สามารถแบ่งปันประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจได้

อย่างไรก็ตามผู้คนรอบตัวเหยื่อก็มีแนวโน้มที่จะเกิดอารมณ์เชิงลบจากการได้ยินเกี่ยวกับประสบการณ์เลวร้ายเหล่านี้

เมื่อความเห็นอกเห็นใจเกิดขึ้นอารมณ์เชิงลบที่ก่อตัวขึ้นอย่างต่อเนื่องคือตัวการสำคัญของ ความเครียดบาดแผลทุติยภูมิ (สทศ.).

ความเครียดบาดแผลทุติยภูมิ เป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้เร็วหรือช้า STS ที่เกิดขึ้นช้าเรียกอีกอย่างว่า การบาดเจ็บแทน.

ก่อนประสบ การบาดเจ็บแทนใครบางคนมักจะได้สัมผัส ความสงสารความเหนื่อยล้า และ เผาไหม้ อันดับแรก.

ความเห็นอกเห็นใจ จะปรากฏขึ้นเมื่อคุณต้องการช่วยใครสักคน แต่ไม่สามารถดูแลสภาพอารมณ์ของคุณเองได้

เป็นผลให้ทุกอย่างเกี่ยวกับประสบการณ์ของเหยื่อทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าทั้งร่างกายและอารมณ์

ในขณะเดียวกัน, เผาไหม้ เป็นภาวะที่เกิดจากการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นเวลานานเกินไป

หากไม่ได้รับการจัดการ ความสงสารความเหนื่อยล้า และ เผาไหม้ ค่อยๆทำให้คุณเสี่ยงต่อประสบการณ์ ความเครียดบาดแผลทุติยภูมิ.

ใครก็ตามที่มีความเสี่ยงที่จะประสบปัญหาความเครียดที่กระทบกระเทือนจิตใจ?

ทุกคนสามารถสัมผัสกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ แต่คนที่ใกล้ชิดกับเหยื่อมักมีความเสี่ยงมากกว่า

นอกจากนี้ความเสี่ยงของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ยังสูงกว่าในผู้ที่ทำงานเป็นนักบำบัดที่ปรึกษาแพทย์ตำรวจนักสังคมสงเคราะห์แพทย์และทนายความ

เนื่องจากพวกเขาเป็นคนที่มีปฏิสัมพันธ์กับเหยื่อบาดเจ็บบ่อยที่สุดทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการถูกทำร้ายความเครียดที่กระทบกระเทือนจิตใจ

พวกเขาพบว่าง่ายกว่าที่จะเอาใจใส่เหยื่อเพื่อให้อารมณ์เชิงลบและความเจ็บปวดที่เหยื่อรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นมาก

อาการ sความเครียดที่กระทบกระเทือนจิตใจ ที่ต้องได้รับการยอมรับ

ความเครียดบาดแผลทุติยภูมิ เป็นภาวะที่ไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากความผิดของเหยื่อบาดเจ็บ

สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากทุกคนมีความสามารถที่แตกต่างกันในการฟังเรื่องราวที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างต่อเนื่องแม้กระทั่งกับนักจิตวิทยามืออาชีพ

ดังนั้นคุณต้องรู้ว่าอาการใดปรากฏขึ้นเมื่อบุคคลมี STS เปิดหน้า การบำบัดที่ดีนี่คืออาการหลายประการที่ต้องได้รับการยอมรับ:

• อาการทางอารมณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งความรู้สึกเศร้าและวิตกกังวลเป็นเวลานาน คุณอาจหงุดหงิดและพบกับการเปลี่ยนแปลง อารมณ์ และอารมณ์ขันหรือรู้สึกไม่ปลอดภัย
• อาการทางร่างกายเช่นปวดศีรษะผื่นที่ผิวหนังและกรดไหลย้อน
• อาการเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเช่นความยากลำบากในการจดจ่อการจดจำและการตัดสินใจ
• อาการทางพฤติกรรมเช่นการถอนตัวจากความสัมพันธ์ทางสังคมการดื่มแอลกอฮอล์การนอนหลับยากและการเปลี่ยนแปลงของอาหาร
• อาการทางจิตวิญญาณซึ่งรวมถึงความรู้สึกสูญเสียความหวังและจุดประสงค์ตลอดจนความรู้สึกสูญเสียการเชื่อมต่อกับผู้อื่น

การสนับสนุนจากคนที่คุณรักเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเหยื่อที่บาดเจ็บ แต่ต้องแน่ใจว่าคุณดูแลสภาพอารมณ์ของคุณด้วยเพื่อขับไล่ ความเครียดบาดแผลทุติยภูมิ. วิธีนี้จะช่วยให้เหยื่อบาดเจ็บได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หากคุณพบอาการต่างๆข้างต้นอย่าลังเลที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางจิตเช่นจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา

ขั้นตอนนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดผลกระทบของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ต่อสุขภาพจิตของคุณ