การฟังเพลงขณะเรียนช่วยเพิ่มผลการเรียน

ทุกคนมีวิธีการเรียนรู้ที่แตกต่างกัน มีผู้ที่ต้องการบรรยากาศที่เงียบสงบขณะเรียน แต่ก็มีผู้ที่ฟังเพลงขณะเรียนเพราะรู้สึกว่ามีสมาธิดีขึ้น

จริงหรือไม่ที่ว่าการเรียนรู้ขณะฟังเพลงจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น? ถ้าเป็นเช่นนั้นสิ่งที่ทำให้ดนตรีสามารถมีผลในการเพิ่มความคมชัดของการทำงานของความคิดสำหรับสมองที่กำลังเป็นอยู่มัมมี่เหรอ? มันมาจากเสียงที่ไพเราะของนักร้องการขับร้องที่ไพเราะของมือเย็นของนักแต่งเพลงหรือมาจากแนวเพลงเอง? ตรวจสอบความคิดเห็นฉบับเต็มด้านล่าง

การเรียนรู้เป็นกิจกรรมที่กระตุ้นความเครียด

กิจกรรมการเรียนรู้มักเกี่ยวข้องกับความเครียด โดยไม่รู้ตัวร่างกายจะตอบสนองต่อความเครียดโดยการผลิตฮอร์โมนความเครียดต่างๆเช่นอะดรีนาลินคอร์ติซอลและนอร์อิพิเนฟริน การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนความเครียดในร่างกายทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นจนคุณรู้สึกกระวนกระวายใจหายใจเร็วขึ้นและสั้นลงกล้ามเนื้อตึงความดันโลหิตสูงขึ้นวิตกกังวลได้ง่ายจึงยากที่จะคิดให้ชัดเจน คุ้นเคยกับการเรียนรู้ "ผลข้างเคียง" นี้หรือไม่? โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทำด้วยระบบ SKS หรือที่เรียกว่าระบบเร่งความเร็วข้ามคืน

ตอนนี้การฟังเพลงสามารถช่วยคลายความเครียดที่เกิดจากการเรียนได้เพื่อให้คุณมีสมาธิมากขึ้นในการทำความเข้าใจเนื้อหาของข้อความที่ต้องศึกษาหรือจดจำ

การฟังเพลงในขณะที่การเรียนรู้ช่วยเพิ่มความจำ

เสียงเพลงที่เราได้ยินนำหน้าด้วยการสั่นของคลื่นเสียงที่เข้าสู่หูกลองและส่งไปยังหูชั้นใน ในหูชั้นในคลื่นเสียงเหล่านี้จะถูกดึงขึ้นโดยเซลล์ขนในโคเคลียเพื่อแปลงเป็นสัญญาณไฟฟ้า จากนั้นสัญญาณเสียงที่ส่งโดยเส้นใยประสาทหูไปยังสมองเพื่อประมวลผลเป็นสัญญาณไฟฟ้าและแปลเป็นเสียงที่คุณได้ยิน

อย่าหยุดเพียงแค่นั้น ในขณะเดียวกันสัญญาณไฟฟ้าเหล่านี้ก็แพร่กระจายไปยังส่วนต่างๆของสมอง ขั้นแรกสัญญาณไฟฟ้าเหล่านี้จะเดินทางไปยังส่วนหนึ่งของสมองส่วนขมับซึ่งทำหน้าที่ประมวลผลข้อมูลเพื่อทำความเข้าใจภาษา (เพื่อให้คุณเข้าใจความหมายของเนื้อเพลง) และควบคุมอารมณ์

สัญญาณไฟฟ้าเหล่านี้ยังไหลไปยังไฮโปทาลามัสของสมองซึ่งมีการผลิตฮอร์โมนรวมทั้งควบคุมความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจและอุณหภูมิของร่างกาย เมื่อตอบสนองต่อสัญญาณไฟฟ้าเหล่านี้ไฮโปทาลามัสจะทำงานทันทีเพื่อปรับปรุงอารมณ์ที่มีความสุขของโดพามีนในขณะที่ลดฮอร์โมนคอร์ติซอล นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมอาการเครียดทุกประเภทที่เกิดขึ้นกับคุณขณะเรียนจึงค่อยๆบรรเทาลงเมื่อคุณฟังเพลง การศึกษายังระบุด้วยว่าการปล่อยโดปามีนสามารถกระตุ้นให้สมองกระตุ้นตัวรับรางวัลในสมองซึ่งสามารถเพิ่มแรงจูงใจในการเรียนรู้ได้

รายงานจาก University Health News ประสาทของสมองจะทำงานมากขึ้นเมื่อคุณฟังเพลง เหตุผลก็คือสัญญาณไฟฟ้าเหล่านี้สามารถกระตุ้นความสัมพันธ์ระหว่างสมองทั้งสองด้าน (ซ้ายและขวา) พร้อมกันและกระตุ้นพื้นที่สมองที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางอารมณ์ความรู้ความเข้าใจและความจำ ในระยะสั้นการฟังเพลงขณะเรียนสามารถทำให้อารมณ์ดีขึ้นและเกี่ยวข้องกับการทำงานของสมองที่ดีขึ้นโดยเฉพาะความจำ

การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่ถูกขอให้เรียนขณะฟังเพลงมีผลการเรียนดีกว่ากลุ่มนักเรียนที่ถูกขอให้เรียนในห้องที่มีเสียงดัง แม้ว่าเงื่อนไขทั้งสองนี้จะมีเสียงดังทั้งคู่ แต่การเรียนรู้ขณะฟังเพลงก็แสดงให้เห็นว่าทำให้สมองจดจ่อกับงานเดียวมากขึ้นในขณะที่ปิดกั้นเสียงรบกวนจากรอบตัวคุณที่ไม่เกี่ยวข้องกับคุณหรืองาน

เพลงแบบไหนที่เหมาะกับการฟังระหว่างเรียน?

ดนตรีคลาสสิกของโมสาร์ทได้รับการคาดการณ์ว่าเป็นแนวดนตรีที่ทรงพลังที่สุดสำหรับการเพิ่มพูนสติปัญญา ในความเป็นจริงไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไปคุณก็รู้! ไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ได้อย่างแน่นอน ทฤษฎีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจะ จำกัด เฉพาะเสียงดนตรีที่มีเสถียรภาพมากขึ้นและระดับเสียงไม่ดังเกินไปไม่ว่าจะเป็นแนวเพลงใดก็ตาม

แต่อ้างอิงจาก Chris Brewer ผู้เขียนหนังสือเพลงประกอบเพื่อการเรียนรู้ ประโยชน์ของการฟังเพลงจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากมีการปรับแนวเพลงให้เข้ากับกิจกรรมที่ทำ. ตัวอย่างเช่นเพลงที่มีเนื้อร้องเชิงบวกเหมาะสำหรับกระตุ้นการเรียนรู้และกระตุ้นให้เกิดความกระตือรือร้นเมื่อร่างกายเหนื่อยล้า ในขณะเดียวกันเพลงจังหวะช้าเหมาะสำหรับการโฟกัสจิตใจเพื่อให้มีสมาธิมากกว่าเพราะมีเอฟเฟกต์ที่สงบเงียบกว่า