คลื่นไส้เมื่อสูบบุหรี่? อาจเป็นสัญญาณของพิษนิโคติน

เกือบทุกคนยอมรับว่าการสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาว ในความเป็นจริงก่อนหน้านั้นไม่นานคุณอาจรู้สึกถึงผลกระทบหลายอย่างต่อร่างกาย หนึ่งในนั้นคืออาการคลื่นไส้เมื่อสูบบุหรี่หรือหลัง แล้วสาเหตุคืออะไรฮะ?

สาเหตุของอาการคลื่นไส้เมื่อสูบบุหรี่

ทุกครั้งที่คุณสูบบุหรี่คุณจะสูดดมสารเคมีจำนวนมากที่เป็นพิษต่อร่างกายอย่างแท้จริง

นิโคตินน้ำมันดินและคาร์บอนมอนอกไซด์เป็นตัวอย่างเล็ก ๆ ของสารเคมีจำนวนมากที่เข้าสู่ร่างกายของคุณเมื่อคุณสูบบุหรี่

นิโคตินสามารถกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางจากนั้นกระตุ้นให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ร่างกายของคุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า

ในทางกลับกันสารเคมีที่เป็นอันตรายเหล่านี้ยังไปบีบรัดหลอดเลือดและเสี่ยงต่อการทำลายหลอดเลือด

อาการคลื่นไส้ที่คุณพบเมื่อสูบบุหรี่เกิดขึ้นจากการเข้าสู่ร่างกายของสารเคมีที่เป็นอันตราย อาการคลื่นไส้นี้มักปรากฏขึ้นเมื่อคุณเริ่มพยายามสูบบุหรี่หรือในผู้ที่สูบบุหรี่น้อยลง

เมื่อเวลาผ่านไปคำบ่นเหล่านี้จะจางหายไป อย่างไรก็ตามสิ่งนี้บ่งชี้ว่าร่างกายของคุณเคยชินกับสารเคมีเหล่านี้แล้ว

อาการคลื่นไส้เมื่อสูบบุหรี่อาจเกิดจากกรดในกระเพาะอาหาร

การสูบบุหรี่มีผลต่อระบบต่างๆในร่างกายรวมถึงการย่อยอาหาร นิโคตินที่คุณสูดเข้าไปจะทำให้กล้ามเนื้อรูปวงแหวนที่ด้านล่างของหลอดอาหารอ่อนแอลง

กล้ามเนื้อเหล่านี้มีหน้าที่ป้องกันกรดในกระเพาะอาหารไม่ให้สูงขึ้น

สารประกอบทางเคมีที่เป็นอันตรายเหล่านี้จะระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหารโดย:

• กระตุ้นการผลิตกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกิน
• ยับยั้งการสะท้อนกลับของกล้ามเนื้อหลอดอาหาร
• ทำลายเยื่อเมือก (เมือก) ของทางเดินอาหาร
• ยับยั้งการผลิตน้ำลายซึ่งควรจะทำให้กรดในกระเพาะเป็นกลาง

จากผลดังกล่าวกรดในกระเพาะอาหารยังขึ้นสู่หลอดอาหารและทำให้เกิดอิจฉาริษยา. อาการอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับเงื่อนไขนี้คือคลื่นไส้และอาเจียน

อาการคลื่นไส้ขณะสูบบุหรี่อาจเป็นสัญญาณของพิษนิโคติน

พิษของนิโคตินเกิดขึ้นเมื่อปริมาณในร่างกายสูงเกินไป ปริมาณนิโคตินที่อาจทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาดขึ้นอยู่กับน้ำหนักของคุณและนิโคตินมาจากที่ใด

ตัวอย่างเช่นนิโคตินในปริมาณ 50-60 มิลลิกรัมอาจทำให้เสียชีวิตได้ในผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนัก 75 กิโลกรัม โดยเฉลี่ยแล้วร่างกายของคุณดูดซึมนิโคตินได้เพียงหนึ่งในสิบของบุหรี่ทั้งหมดซึ่งมีค่าประมาณ 1 มิลลิกรัม

คุณจะไม่ได้รับพิษจากนิโคตินที่รุนแรงเพียงแค่จากการสูบบุหรี่ แต่ลองนึกดูว่าร่างกายของคุณจะสร้างนิโคตินมากแค่ไหนหากคุณหมดบุหรี่

อาการหลักของการเป็นพิษของนิโคตินคืออาการคลื่นไส้ระหว่างการสูบบุหรี่หรือหลังจากนั้น อาการคลื่นไส้นี้มักจะรู้สึกเหมือนจริงจนคุณรู้สึกอยากจะอาเจียน

นอกจากนี้คุณยังสามารถสัมผัสกับสัญญาณต่างๆเช่น:

• ปวดท้อง
• หายใจเร็วและหนัก
• อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• การผลิตน้ำลายเพิ่มขึ้น
• ผิวสีซีด
• ปวดศีรษะเวียนศีรษะหรือสับสน

การสูญเสียอาการคลื่นไส้ในขณะที่สูบบุหรี่ไม่ใช่สัญญาณที่ดีเสมอไป อาจเป็นไปได้ว่าร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับสารเคมีในบุหรี่แล้ว

คุณจะค่อยๆติดมากขึ้นและพบว่าการเลิกสูบบุหรี่เป็นเรื่องยาก

การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ถือเป็นหนึ่งในวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพที่แนะนำ ด้วยเหตุนี้จึงไม่สายเกินไปสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่

คุณสามารถลองใช้ทีละน้อยได้ตลอดเวลาตั้งแต่การลดปริมาณไปจนถึงการหยุดใช้โดยสิ้นเชิง

โปรดจำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะได้รับผลกระทบเชิงบวกใด ๆ ในขณะที่สูบบุหรี่ผลเสียจะยิ่งใหญ่และเป็นอันตรายมากขึ้น