ไม่ควรผลักดันในระหว่างการคลอดบุตรโดยประมาท & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

พุชหรือที่เรียกกันทั่วไปว่า เย็นเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องทำเมื่อคุณมีการจัดส่งตามปกติ

การคลอดปกติเป็นกระบวนการคลอดทารกทางช่องคลอดโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือใด ๆ การจัดส่งแบบปกติต้องใช้ปัจจัยสำคัญสามประการซึ่งมักเรียกโดยย่อว่า 3Ps: อำนาจ, ทางเดินและ ผู้โดยสาร. นั่นคือจะคลอดได้ตามปกติคุณต้องมีความแข็งแรง (อำนาจ) เมื่อผลักดัน; สภาพของช่องคลอด (ทาง) เพียงพอ; และทารกในครรภ์ที่เกิด (ผู้โดยสาร) ไม่ใหญ่เกินไปที่จะผ่าคลอด

อย่าผลักทันทีเมื่อคุณรู้สึกเกร็ง

แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจที่จะผลัก แต่แรงกระตุ้นที่จะผลักมักจะปรากฏเป็นปฏิกิริยาโดยไม่รู้ตัวต่อแรงกดของทารกในอุ้งเชิงกราน ความรู้สึกกดดันหรือการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ที่อยู่ลึกลงไปในกระดูกเชิงกรานจะทำให้เกิดแรงผลักดันที่ไม่สามารถทนทานได้ เมื่อพวกเขาพบกับแรงกระตุ้นนี้เป็นครั้งแรกผู้หญิงหลายคนรู้สึกเหมือนอยากถ่ายอุจจาระ

อย่างไรก็ตามเมื่อคุณรู้สึกอยากเบ่งเมื่อช่องคลอดไม่สมบูรณ์ให้ถือไว้ในลักษณะที่ผ่อนคลายและปล่อยอากาศออกจากปอดให้หมด หากจำเป็นให้หายใจออกเร็ว ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้คุณรัด

คุณหรือคู่ของคุณสามารถขอให้พยาบาลหรือพยาบาลผดุงครรภ์ตรวจช่องเปิดปัจจุบันได้ หากปากมดลูกยังคงมีความหนาอยู่คุณไม่ควรหมอบหรือดันจนกว่าปากมดลูกจะเปิดเต็มที่ หากคุณฝืนทำปากมดลูกจะบวมและชะลอการเจ็บครรภ์

แม้ว่าบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากและอึดอัดในการงดการเบ่งเมื่อคุณรู้สึกว่ามีแรงกระตุ้น แต่ก็ควรกลั้นไว้ก่อนจนกว่าปากมดลูกจะเปิดจนสุด

เริ่มดันเมื่อไหร่?

ในการหดตัวแต่ละครั้งทารกจะถูกดันลงไปด้านล่างมากขึ้นทำให้ช่องคลอดเปิดออก การเปิดจะเรียกว่าสมบูรณ์เมื่อช่องคลอดถูกยืดออกกว้าง 10 ซม. ซึ่งหมายความว่าการเปิดเสร็จสมบูรณ์และทารกพร้อมที่จะออกมาจากครรภ์

เมื่อคุณอยู่ในขั้นตอนนี้อาการเสียดท้องเนื่องจากการหดตัวของมดลูกจะเกิดขึ้นเร็วและนานขึ้นทุกๆ 2-3 นาที ศีรษะของทารกในครรภ์จะลงไปในช่องเชิงกรานและกดลงบนกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเพื่อให้เกิดความรู้สึกอยากดัน

การกระตุ้นนี้อาจคล้ายกับความรู้สึกเหมือนมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ซึ่งเป็นลักษณะของทวารหนักที่เปิดอยู่ และเมื่อคุณเริ่มเบ่งศีรษะของทารกในครรภ์จะเริ่มแสดงในขณะที่ปากช่องคลอด (ริมฝีปากในช่องคลอด) เปิดขึ้นและฝีเย็บจะยืดออก

คุณจะรู้สึกถึงแรงกดบริเวณฝีเย็บ กล้ามเนื้อฝีเย็บนี้ยืดหยุ่นได้ แต่แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์สามารถประเมินได้ว่าจำเป็นต้องตัด perineum (หรือที่เรียกว่า episiotomy Procedure) จากนั้นจะดำเนินการตามขั้นตอนนี้โดยมีจุดประสงค์เพื่อป้องกันการฉีกขาดของฝีเย็บเนื่องจากแรงกดดันของทารก .

หยุดดันเมื่อไหร่?

ขั้นตอนการผลักนี้จะดำเนินการจนกว่าส่วนใหญ่จะมองเห็นศีรษะของทารกหรือเรียกว่า ยอด. คุณจะรู้สึกถึงเนื้อเยื่ออวัยวะเพศที่ด้านล่างยืดออกและรู้สึกร้อน

ณ จุดนี้คุณควรหยุดเบ่งและปล่อยให้อวัยวะเพศและฝีเย็บ (กล้ามเนื้อระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก) ค่อยๆยืดรอบศีรษะที่โผล่ออกมาของทารก สิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำเพราะหากคุณเบ่งและผลักดันอยู่ตลอดเวลามีความเป็นไปได้ที่จะฉีกขาดหรือคลอดก่อนกำหนด

เมื่อเกิดการยืดนี้ความรู้สึกร้อนที่คุณรู้สึกได้ที่อวัยวะเพศเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณต้องหยุดการเบ่งทันที แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณจะให้คำแนะนำและบอกคุณว่าเมื่อใดควรผลักดันและเมื่อใดที่ควรหยุด

ดันยังไง?

เมื่อปากมดลูกเปิดเต็มที่คุณอาจรู้สึกอยากดัน / ดันทันทีพร้อมกับการเริ่มหดตัว อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนรู้สึกอยากที่จะเกิดขึ้นหลังจากพักจากการหดตัวในช่วงสั้น ๆ ความแตกต่างนี้ได้รับอิทธิพลจากจำนวนและอัตราการสืบเชื้อสายของทารกตำแหน่งและตำแหน่งของทารกในกระดูกเชิงกรานและตำแหน่งร่างกายของคุณ

หากคุณอยู่ในช่วงเปิดตัวอย่างเต็มที่อย่าลังเลที่จะเริ่มผลักดันเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าถูกกระตุ้นและกระตุ้นให้ผลักดัน ดันลูกน้อยของคุณลงโดยการดันและเมื่อความต้องการที่จะผลักหายไปให้หายใจเบา ๆ จนกว่าจะกระตุ้นครั้งต่อไปหรือจนกว่าการหดตัวจะลดลง

คุณอาจจะกด 3-5 ครั้งพร้อมกับการหดตัวแต่ละครั้งและการกดแต่ละครั้งใช้เวลา 5-7 วินาที ใช้ประโยชน์จากโอกาสในการพักผ่อนและผ่อนคลายในช่วงเวลาที่หดตัว

การปราบปรามประเภทนี้เรียกว่า "การกระตุ้นที่เกิดขึ้นเอง" ซึ่งหมายความว่าคุณตอบสนองต่อความต้องการที่จะผลักดันโดยธรรมชาติ แนะนำให้ใช้ประเภทนี้หากแรงงานปกติและคุณไม่รู้สึกกระปรี้กระเปร่า

กระบวนการผลักดันจะดำเนินต่อไปด้วยการหดตัวแต่ละครั้งจนกว่าศีรษะของทารกจะเกือบหลุดออก ในเวลานี้แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์จะบอกให้คุณหยุดเบ่งเพื่อให้ทารกค่อยๆออกมาทางช่องเปิดของอวัยวะเพศ

หากคุณกำลังใช้ยาแก้ปวดเพื่อระงับความเจ็บปวด

การบีบโดยธรรมชาติไม่สามารถทำได้ภายใต้การดมยาสลบ (เช่นการใช้ยาแก้ปวด) เนื่องจากสามารถขจัดความรู้สึกอยากจะเบ่งและความสามารถในการผลักของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หากคุณอยู่ภายใต้การดมยาสลบเพื่อลดความเจ็บปวดผดุงครรภ์หรือพยาบาลจะแจ้งให้คุณทราบว่าต้องเบ่งเมื่อใดและอย่างไร สิ่งนี้เรียกว่า