ระบุ aphrodisiacs: 9 อาหารปลุกเร้าอารมณ์ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

มาจากชื่อ Aphrodite เทพธิดาแห่งความงามและเรื่องเพศของกรีกยาโป๊เป็นอาหารหรือเครื่องดื่มประเภทหนึ่งที่อ้างว่าเพิ่มอารมณ์ทางเพศ ก่อนหน้านี้ไวอากร้าส่วนผสมจากธรรมชาติที่เป็นยาโป๊มีอยู่แล้ว ในสมัยโบราณอาหารประเภทที่เรียกว่า aphrodisiacs มักจะมีเนื้อสัมผัสและรูปร่างคล้ายอวัยวะเพศ ตัวอย่างเช่นรากของต้นแมนเดรกถูกสงสัยว่าจะเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงเนื่องจากรูปร่างของมันที่คล้ายกับต้นขาของผู้หญิง หอยเป็นที่รู้จักกันในชื่อยาโป๊เนื่องจากมีรูปร่างและเนื้อสัมผัสคล้ายช่องคลอด

แม้ว่าจะไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมด แต่บางคนเชื่อว่าอาหารบางประเภทสามารถเพิ่มความต้องการและสมรรถภาพทางเพศได้ ตัวอย่างบางส่วนของอาหารที่มีฤทธิ์เป็นยาโป๊คุณสามารถดูได้ด้านล่าง

แอปเปิ้ลช่วยหล่อลื่นช่องคลอด

การศึกษาในปี 2014 ที่ดำเนินการกับผู้หญิง 700 คนแสดงให้เห็นว่าผู้ที่กินแอปเปิ้ลประมาณ 1 ถึง 2 ชิ้นต่อวันมีสมรรถภาพทางเพศโดยรวมดีขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่กินแอปเปิ้ลเลย ผู้ที่กินแอปเปิ้ลยังมีน้ำหล่อลื่นในช่องคลอดที่ดีขึ้น มันเกี่ยวข้องกับแอปเปิ้ลที่อุดมไปด้วย ไฟโตสเตอรอลซึ่งเป็นสารประกอบที่เลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย

Maca ยาชูกำลังจากธรรมชาติ

ซึ่งแตกต่างจากมัทฉะชาเขียวหรือที่รู้จักกันในชื่อชาเขียวมาคาเป็นพืชหัวที่มีรูปร่างเหมือนมันแกวเติบโตในพื้นที่สูงที่มีอากาศเย็นสบาย ราก Maca เป็นอาหารชนิดหนึ่งที่อ้างว่าเป็น ซุปเปอร์ฟู้ด หรือยาชูกำลังจากธรรมชาติ รากของ Maca มักใช้ในรูปแบบผงหรือเม็ดยา

พริกช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

สารประกอบที่เรียกว่าแคปไซซินในพริกนั้นช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย การไหลเวียนโลหิตที่ราบรื่นถือเป็นการปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ นอกจากนี้แคปไซซินยังปล่อยฮอร์โมนเอนดอร์ฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทในการทำให้คุณรู้สึกสบายตัวและมีความสุข

ชาเขียวช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

เนื้อหาของคาเทชินในชามีส่วนสำคัญในการรักษาสุขภาพและการไหลเวียนของเลือดที่ราบรื่น ชาเขียวมีระดับคาเทชินมากกว่าเมื่อเทียบกับชาดำหรือชาอู่หลง

ไวน์ เพิ่มความต้องการทางเพศ

การศึกษาในอิตาลีได้ทำการสำรวจผู้หญิง 800 คนและพบว่าพวกเธอบริโภคสองแก้ว ไวน์ ต่อวันพบว่ามีสมรรถภาพทางเพศและความต้องการที่ดีขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์เลยหรือแม้แต่ผู้ที่บริโภคมากกว่าสองแก้วต่อวัน ทฤษฎีที่เป็นรากฐานของงานวิจัยนี้คือมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ไวน์ ถือเป็นการช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของโลหิต

ช็อคโกแลตช่วยกระตุ้นเอ็นดอร์ฟิน

ส่วนประกอบที่เรียกว่า ฟีนิลเอธิลามีน ช่วยในการผลิตเอนดอร์ฟิน ผลการศึกษาในอังกฤษระบุว่าช็อคโกแลตดีกว่าการจูบเพื่อให้เกิดความสบายใจและมีความสุขสำหรับใครบางคน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าช็อกโกแลตที่คุณบริโภคมีโกโก้มากถึง 70% ของช็อกโกแลตทั้งหมด

โสมเพิ่มความใคร่

มักใช้ในยาสมุนไพรโสมเป็นอาหารประเภทหนึ่งที่ถือว่าช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ มีการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในระดับความใคร่ในผู้หญิงที่บริโภคโสมเป็นประจำ นอกจากนี้โสมยังจัดว่าสามารถรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายได้อีกด้วย

ถั่วช่วยเพิ่มคุณภาพของอสุจิ

ประเภทของถั่วเช่นวอลนัทและอัลมอนด์สามารถช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศของคุณได้ ในพืชตระกูลถั่วชนิดนี้มีสารประกอบของกรดอะมิโนที่เรียกว่าแอล - อาร์จินีน ในร่างกายอาร์จินีนจะถูกเปลี่ยนเป็นไนตริกออกไซด์ซึ่งช่วยขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังทุกส่วนของร่างกาย ผู้ชายที่กินวอลนัทเป็นประจำจะมีคุณภาพของอสุจิที่ดีขึ้น ในขณะเดียวกันสำหรับผู้หญิงอัลมอนด์อุดมไปด้วยวิตามินอีและสามารถช่วยรักษาอาการช่องคลอดแห้งได้

แตงโม "ไวอากร้าธรรมชาติ"

คุณอาจไม่คิดว่าผลไม้ชนิดนี้ได้รับการขนานนามว่าเป็นไวอากร้าจากธรรมชาติ แตงโมสามารถช่วยรักษาปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเล็กน้อยถึงปานกลาง สารประกอบที่เรียกว่า ซิทรูลีน เห็นได้ชัดว่าสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศชายโดยไม่มีผลข้างเคียงที่เกิดจากไวอากร้า ซิทรูลีน พบในแตงโมที่มีความเข้มข้นสูง นักวิจัยหลายคนจากมหาวิทยาลัย Foggia ในอิตาลีได้ศึกษาผู้ชายจำนวนหนึ่งที่มีปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ในตอนท้ายของการศึกษาผู้ที่ได้รับอาหารเสริมมีอยู่ แอล - ซิทรูลีน พบว่าค่า EHS เพิ่มขึ้น (คะแนนความแข็งของการแข็งตัว) เมื่อเทียบกับก่อนรับประทานอาหารเสริม

แม้ว่าแตงโมอาจไม่ได้ทำงานโดยตรงกับอวัยวะใดอวัยวะหนึ่งอย่างไวอากร้า แต่แตงโมก็มีฤทธิ์คล้ายไวอากร้า นี่อาจเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทานไวอากร้าด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ

แม้ว่าจะไม่มีคำอธิบายที่ชัดเจนว่าอาหารเหล่านี้สามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศของคุณได้อย่างไร แต่ก็ไม่มีอะไรผิดปกติกับการพยายามกินอาหารที่กล่าวถึงข้างต้น แต่อย่าลืมใส่ใจกับส่วนของอาหารที่คุณบริโภคอยู่เสมอ และหากมีข้อร้องเรียนที่รุนแรงมากขึ้นเกี่ยวกับปัญหาทางเพศคุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น