ทำความรู้จักกับโรคลมชัก (narcolepsy) ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้คุณนอนหลับได้บ่อยครั้ง

Narcolepsy เป็นความผิดปกติของการนอนหลับเรื้อรังซึ่งมีความผิดปกติในเส้นประสาทที่ทำให้คนหลับอย่างกะทันหันในเวลาและสถานที่ที่อาจไม่เหมาะสำหรับการนอนหลับ ความผิดปกตินี้โจมตีความสามารถของบุคคลในการควบคุมเวลานอนหลับ ผู้ที่เป็นโรคลมชักมีปัญหาในการควบคุมอาการง่วงนอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างวันและเป็นการยากที่จะตื่นเป็นเวลานานเพื่อให้สามารถหลับได้ตลอดเวลาแม้ว่าจะมีการเคลื่อนไหวอยู่ก็ตาม

Narcolepsy มักมีผลต่อผู้ที่มีอายุระหว่าง 15 ถึง 25 ปีแม้ว่าจริงๆแล้วทุกคนในวัยใดก็สามารถทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ได้ ในหลาย ๆ กรณีมักจะตรวจไม่พบและวินิจฉัยโรค narcolepsy ดังนั้นจึงไม่ได้รับการรักษา

อาการของ Narcolepsy คืออะไร?

• อาการง่วงนอนในตอนกลางวันมากเกินไป: ผู้ที่มีอาการง่วงนอนมักจะมีปัญหาในการลุกขึ้นและมีสมาธิในระหว่างวันซึ่งเป็นเวลาที่คนมักจะเคลื่อนไหว
• การโจมตีการนอนหลับ: หลับทันทีโดยไม่มีคำเตือนหรือคำเตือนใด ๆ ผู้ที่เป็นโรค Narcolepsy สามารถหลับในขณะทำงานหรือแม้กระทั่งขับรถและเมื่อตื่นขึ้นมาพวกเขาจะจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้น
• Cataplexion: เป็นภาวะที่บุคคลสูญเสียการควบคุมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทำให้รู้สึกอ่อนแอ ไม่เพียง แต่คุณจะล้มลงอย่างกะทันหันเท่านั้น cataplexy ยังทำให้ใครบางคนพูดได้ยากอีกด้วย Cataplexology ไม่สามารถควบคุมได้และมักจะถูกกระตุ้นโดยอารมณ์ทั้งอารมณ์เชิงบวก (หัวเราะหรือตื่นเต้นมากเกินไป) และอารมณ์เชิงลบ (ความกลัวความโกรธความประหลาดใจ) สถานะนี้สามารถคงอยู่ได้ตั้งแต่ไม่กี่วินาทีถึงหลายนาที ผู้ที่เป็นโรค narcolepsy บางรายไม่ได้สัมผัสกับ cataplexion บางรายจะพบ cataplexion ปีละหนึ่งถึงสองครั้งเท่านั้นในขณะที่บางคนอาจ cataplex ทุกวัน
• อัมพาตจากการนอนหลับ: หรือมักรู้จักกันในชื่อ 'ketindihan' สถานการณ์นี้ทำให้คน ๆ หนึ่งรู้สึกเป็นอัมพาตทั้งในขณะนอนหลับหรือตอนที่เขากำลังจะตื่น การสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหวและการพูดเป็นตัวอย่างของสิ่งนี้ อัมพาตนอนหลับ. เหตุการณ์นี้อาจเกิดขึ้นตั้งแต่ไม่กี่วินาทีถึงหลายนาที อัมพาตระหว่างการนอนหลับมักเกิดขึ้นเมื่อบุคคลเข้าสู่ระยะ REM (Rapid Eye Movement) ในขณะนอนหลับนี่คือระยะที่ความฝันมักเกิดขึ้นดังนั้นอัมพาตชั่วคราวจึงปรากฏขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้เราเคลื่อนไหวเพราะความฝัน
• ภาพหลอน: ภาพหลอนที่เป็นปัญหาคืออาการประสาทหลอน hypnagogic (เกิดขึ้นเมื่อเรานอนหลับ) และภาพหลอน hypnopompic (เกิดขึ้นเมื่อรู้สึกตัว) ภาพหลอนเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณกึ่งรู้สึกตัว
• ลักษณะอื่นที่เป็นลักษณะของ narcolepsy คือความผิดปกติของการนอนหลับเช่น ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ (สภาวะที่หยุดหายใจกะทันหันหลายครั้งขณะนอนหลับ) โรคขาอยู่ไม่สุขเพื่อการนอนไม่หลับ ผู้ป่วยโรค Narcolepsy อาจเคลื่อนไหวในระหว่างการนอนหลับและความฝันเช่นการเตะต่อยและกรีดร้อง

สาเหตุ Narcolepsy คืออะไร?

ยังไม่ทราบสาเหตุของ narcolepsy แต่บางกรณีของ narcolepsy เกิดจากการขาด hypocretin (เรียกอีกอย่างว่า orexin) ในสมอง สารประกอบนี้ควบคุมการรับรู้เมื่อคุณตื่นและอยู่ในสถานะ REM เมื่อคุณหลับ hypocretin ระดับต่ำพบได้ในผู้ที่มี cataplexitis แม้ว่าจะไม่มีคำอธิบายว่าทำไมการผลิต hypocretin ในสมองจึงลดลงได้ แต่นักวิจัยก็สงสัยว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างปัญหานี้กับปัญหาภูมิต้านทานผิดปกติ

การศึกษาหลายชิ้นระบุถึงความเชื่อมโยงระหว่าง narcolepsy และการสัมผัสกับไวรัส H1N1 (ไข้หวัดหมู) และวัคซีน H1N1 แต่ไม่มีคำอธิบายเพิ่มเติมว่าไวรัสกระตุ้นให้เกิด narcolepsy โดยตรงหรือการสัมผัสกับ H1N1 จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรค narcolepsy ในอนาคตหรือไม่ ในบางกรณีพันธุศาสตร์ยังมีบทบาทในการเป็นโรคลมบ้าหมู

อะไรคือความแตกต่างระหว่างรูปแบบการนอนหลับปกติและ Narcolepsy?

รูปแบบการนอนหลับปกติมักจะมีสองขั้นตอน ได้แก่ Non-Rapid Eye Movement (NREM) และ Rapid Eye Movement (REM) ในระยะ NREM คลื่นสัญญาณในสมองจะค่อยๆลดลง หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงระยะ REM จะเริ่มขึ้น ในขั้นตอนนี้เรามักจะเริ่มฝัน อย่างไรก็ตามผู้ที่เป็นโรค narcolepsy จะเข้าสู่ระยะการนอนหลับ REM ทันทีโดยไม่ต้องผ่านช่วง NREM ลักษณะบางอย่างของเฟส REM เช่น cataplex อัมพาตนอนหลับและอาการประสาทหลอนสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีอาการง่วงนอน

วิธีรักษาอาการง่วงนอน

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีวิธีใดที่สามารถรักษาอาการง่วงนอนได้อย่างสมบูรณ์ แต่อาการบางอย่างของ narcolepsy สามารถรักษาได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยา แพทย์จะสั่งยาที่สามารถควบคุมความง่วงนอนตอนกลางวันป้องกันการโจมตีของ cataplex และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับตอนกลางคืน ประเภทของยาที่ให้มักเป็นยากระตุ้นที่สามารถทำงานเพื่อกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยโรคลมชักตื่นตัวในระหว่างวัน

การมีตารางการนอนหลับสามารถช่วยให้ผู้ที่มีอาการง่วงนอนสามารถรับมือกับอาการง่วงนอนได้มากเกินไป การงีบหลับเป็นเวลา 20 นาทีสามารถช่วยฟื้นฟูสมาธิได้ พยายามเข้านอนตอนกลางคืนและตื่นในเวลาเดียวกันทุกวัน การหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และนิโคตินและการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันไม่ให้อาการง่วงนอนแย่ลง