สาเหตุของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อระหว่างการคลอดบุตรและวิธีจัดการ

ในการคลอดปกติแม่จะต้องเบ่งให้หนักที่สุดเพื่อช่วยให้ทารกออกจากครรภ์ แรงจากกระเพาะอาหารอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อในหลายส่วนของร่างกาย ดังนั้นกล้ามเนื้อส่วนใดที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บและจะจัดการอย่างไร? ตรวจสอบความคิดเห็นฉบับเต็มด้านล่าง

สาเหตุของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อระหว่างการคลอดบุตร

ผู้หญิงทุกคนมีประสบการณ์ที่แตกต่างกันระหว่างการคลอดบุตร มีผู้ที่รู้สึกเจ็บปวดอย่างมากบางคนสามารถรับมือได้ดี ไม่ว่าความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกระหว่างการคลอดบุตรทั้งหมดจะหายไปทันทีเมื่อคุณเห็นทารกที่รอคอยมาถึงสามไตรมาส

โดยพื้นฐานแล้วการคลอดตามปกติเป็นกระบวนการที่มารดาใช้แรงทั้งหมดเพื่อนำทารกในครรภ์ผ่านกระบวนการเบ่ง ไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อมดลูกเท่านั้นกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายทำงานหนักในระหว่างการคลอดบุตร

หน้าท้องรู้สึกตึงกล้ามเนื้อมดลูกหดตัวมากขึ้นเพื่อขยายปากมดลูกและบริเวณอุ้งเชิงกรานรู้สึกเต็มเนื่องจากการเบ่งของทารกออกมา นี่คือสาเหตุที่คุณแม่มีครรภ์รู้สึกตึงเครียดและเมื่อยล้าอย่างมากที่ขาแขนหลังและแม้แต่ทั้งร่างกาย การกระตุ้นให้หดตัวและดันเป็นสิ่งที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อในระหว่างการคลอดบุตร

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน) เป็นกล้ามเนื้อที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อในระหว่างการคลอดบุตรมากที่สุด เนื่องจากกระดูกเชิงกรานเป็นที่สำหรับมดลูกและอวัยวะสืบพันธุ์อื่น ๆ เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

เมื่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้รับบาดเจ็บอาการจะเรียกว่า ความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานซึ่งเป็นช่วงที่กลุ่มของกล้ามเนื้อที่ติดกับกระดูกเชิงกรานได้รับความเสียหายระหว่างการคลอดบุตร อาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานนี้มักจะรู้สึกเป็นเวลา 1 สัปดาห์หลังการคลอดบุตรแม้ว่าจะมีผู้ที่รู้สึกว่าหลังคลอดบุตรมากกว่าหนึ่งสัปดาห์ก็ตาม

ความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน ด้วยอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรังอาจนำไปสู่อาการห้อยยานของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน อาการห้อยยานของอวัยวะอุ้งเชิงกรานคือการที่กระเพาะปัสสาวะมดลูกและ / หรือทวารหนักเข้าไปในช่องคลอดหรือแม้กระทั่งนอกช่องคลอด เป็นผลให้ผู้ป่วยมักจะมีอาการปัสสาวะเล็ดและภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานนี้ สามารถป้องกันได้ ด้วยขั้นตอนการผ่าตัดคลอดซึ่งเป็นแผลใน perineum (บริเวณกล้ามเนื้อระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก) เพื่อช่วยให้ทารกเกิด ขั้นตอนการรักษาขึ้นอยู่กับบริเวณของกล้ามเนื้อฝีเย็บที่ฉีกขาด ยิ่งแผลกว้างเท่าไหร่กระบวนการรักษาก็จะยิ่งนานขึ้นเท่านั้น

วิธีลดอาการปวดเนื่องจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อระหว่างการคลอดบุตร

อาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานมักจะบรรเทาลง 7 ถึง 10 วันหลังคลอด เพื่อช่วยลดความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นให้ประคบบริเวณที่เจ็บปวดด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นหรือชุบน้ำอุ่น

การรายงานจากหน้า Doctor's Ask คุณสามารถล้างช่องคลอดหรือฝีเย็บเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่น (ทิศทางคือจากหน้าไปหลังไม่ใช่วิธีอื่น) วิธีนี้จะช่วยลดอาการปวดได้

การเย็บแผลที่ฝีเย็บซึ่งเป็นผลมาจากการผ่าตัดตามักจะทำให้คุณเดินหรือนั่งลงได้ยาก คุณสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้โดยปรับท่านั่งให้สบายที่สุด ใช้เบสอ่อนเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด

ผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรมักจะถ่ายอุจจาระลำบาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากได้รับการผ่าตัดเป็นตอน ๆ อาการปวดกล้ามเนื้อจะยิ่งเด่นชัดขึ้นเมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกเพื่อไม่ให้อาการปวดแย่ลง กินอาหารที่มีกากใยสูงจากผักและผลไม้และเติมของเหลวที่ต้องการเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและเร่งกระบวนการบำบัด