ประโยชน์ของอากาศชายหาดสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด

เชื่อกันมานานแล้วว่าชายหาดและทะเลเป็นสถานที่ที่สะดวกสบายและสดชื่น หลายคนไปที่ชายหาดไม่เพียงเพื่อเล่น แต่ยังเพื่อทำจิตใจให้สงบหรือสูดอากาศริมชายหาด ไม่เพียงเท่านั้นผู้เชี่ยวชาญบางคนยังแสดงให้เห็นว่าอากาศที่ชายหาดมีประโยชน์ที่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด อ่านต่อเพื่อดูว่าอากาศและน้ำทะเลมีผลกระทบอย่างไรต่อผู้ที่เป็นโรคหอบหืด

อากาศชายหาดดีต่อผู้ป่วยโรคหอบหืดจริงหรือ?

จนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุที่แท้จริงของโรคหอบหืด แม้ว่าจะไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่อาการของโรคหอบหืดและการกลับเป็นซ้ำสามารถลดและป้องกันได้ บางคนรายงานว่าพวกเขาไม่มีอาการหอบหืดอีกต่อไปและมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยาที่สามารถช่วยควบคุมอาการหอบหืดได้

การบำบัดรักษาโรคหอบหืดและวิถีชีวิตที่เหมาะสมอย่างหนึ่งคือการหายใจเอาอากาศที่ชายหาดหรือทะเล อย่างไรก็ตามคุณต้องให้ความสนใจเพื่อให้แน่ใจว่าชายหาดและทะเลที่คุณมานั้นยังคงสะอาดปราศจากมลพิษหรือการปนเปื้อนและอยู่ห่างไกลจากพื้นที่อุตสาหกรรม

การวิจัยดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญในเยอรมนีในวารสาร การปฏิบัติและคลินิกของนิวเมติก พิสูจน์ให้เห็นว่านี่ไม่ใช่แค่คำแนะนำ อากาศชายหาดมีประโยชน์ต่อสุขภาพปอด

ซึ่งหมายความว่าผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจเช่นโรคหอบหืดสามารถเพลิดเพลินกับบรรยากาศของมหาสมุทรและรับการบำบัดเพื่อช่วยบรรเทาอาการหอบหืดได้ตามธรรมชาติ

ประโยชน์ของอากาศชายหาดสำหรับโรคหอบหืด

นี่คือประโยชน์ต่างๆของชายหาดและอากาศทะเลสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด

1. ระดับออกซิเจนสูง

ชายหาดและทะเลตั้งอยู่ในที่ราบลุ่มซึ่งมีปริมาณออกซิเจนมากกว่าสถานที่ในพื้นที่สูงเช่นภูเขา เนื่องจากแรงโน้มถ่วงของโลกกักเก็บออกซิเจนไว้บนพื้นผิวโลก

ดังนั้นยิ่งห่างจากพื้นดินและระดับน้ำทะเลมากเท่าใดความกดอากาศและระดับออกซิเจนก็จะลดลง นี่คือสาเหตุที่หลายคนรู้สึกวิงเวียนหายใจถี่และถึงกับเป็นลมเมื่ออยู่ที่สูง นักปีนเขาหลายคนประสบกับโรคเนื่องจากความสูง ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหอบหืดหากอยู่ในสถานที่ที่มีระดับออกซิเจน จำกัด

ดังนั้นการอยู่บนชายหาดที่มีระดับออกซิเจนมากในอากาศและใกล้กับน้ำทะเลจะช่วยให้ผู้ป่วยโรคหืดหายใจได้อย่างอิสระและเสรีมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้เวลาหรืออยู่ในที่สูง

2. ทำความสะอาดอากาศ

Jonathan A. Bernstein นักภูมิแพ้จากวิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยซินซินนาติกล่าวว่าลมที่พัดมาบนชายหาดสามารถขับไล่สารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองต่างๆได้ Cascya Charlot ผู้อำนวยการฝ่ายโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดแห่งบรูคลินกล่าวเพิ่มเติมว่าโดยปกติแล้วปริมาณละอองเรณูที่พัดมาตามลมจะน้อยกว่า

ซึ่งหมายความว่าอากาศในทะเลที่สะอาดสามารถทำให้หายใจได้ง่ายขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือปัญหาเกี่ยวกับปอดอื่น ๆ นอกจากนี้การไหลเวียนของอากาศบริเวณชายฝั่งและทะเลยังราบรื่นกว่าในเมืองใหญ่ที่มีอาคารสูงหลายสิบชั้นหรือบริเวณที่เป็นเนินเขา

3. ธรรมชาติบำบัดสำหรับการหายใจ

อากาศที่คุณหายใจในทะเลหรือบนชายหาดมีละอองน้ำทะเลเล็ก ๆ ละอองเหล่านี้อุดมไปด้วยเกลือไอโอดีนและแมกนีเซียม ทั้งสามทำหน้าที่เป็นละอองลอยที่จะกระตุ้นปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันในอวัยวะทางเดินหายใจ

ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ของเยอรมัน Prax Klin Pneumol พิสูจน์ให้เห็นว่าการหายใจอากาศที่ชายหาดและน้ำทะเลเป็นประจำจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อทางเดินหายใจและลดน้ำมูกที่ปิดกั้นทางเดินหายใจสำหรับโรคหืด

ยิ่งคุณใช้จ่ายที่ชายหาดหรือทะเลนานเท่าไหร่การทำงานของปอดก็จะดีขึ้นเท่านั้น ดังนั้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดไม่มีอะไรผิดปกติกับการใช้เวลาสองสามชั่วโมงในแต่ละสัปดาห์เพื่อสูดอากาศและน้ำทะเลบนชายหาดเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดทางธรรมชาติหรือแบบฝึกหัดการหายใจสำหรับโรคหอบหืด