สารบัญ:
มีกระแสในโลกที่เรียกว่าความงาม การอดอาหาร. แทนการสวมใส่ บำรุงผิวเทรนด์นี้เชิญชวนให้คุณ "อด" จากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทุกชนิดในช่วงเวลาหนึ่ง มีรายงานว่า การอดอาหาร เป็นวิธีการดีท็อกซ์แบบธรรมชาติที่ทำให้ผิวมีสุขภาพดีและสวยขึ้น
นั่นคืออะไร การอดอาหาร?
การอดอาหารทางผิวหนัง เป็นผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย บำรุงผิว ภายในระยะเวลาหนึ่งเพื่อรักษาสุขภาพผิว หลักการก็คือโดยการไม่สวมใส่ บำรุงผิวผิวสามารถคืนความสมดุลซึ่งได้รับการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากสารเคมี
Deanne Robinson แพทย์ผิวหนังจากสหรัฐอเมริกาบอกว่าคุณกำลัง "ออกกำลังกาย" ผิวทุกครั้งที่ใช้ บำรุงผิว. ส่วนผสมในผลิตภัณฑ์นี้ทำให้ผิวทำสิ่งที่ไม่ใช่หน้าที่ตามธรรมชาติ
ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณทาครีมบำรุงผิวกับผิวมันจะได้รับสัญญาณว่าไม่จำเป็นต้องขจัดน้ำมันส่วนเกินออกเนื่องจากพื้นผิวค่อนข้างชุ่มชื้น การผลิตน้ำมันจะลดลงอย่างต่อเนื่องตราบเท่าที่คุณยังคงใช้มัน
สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อทำความสะอาดชั้นผิวที่ตายแล้ว (ผลัดเซลล์ผิว) เป็นประจำ สารเคมีเช่น AHA และ BHA ที่อยู่ในนั้นจะกระตุ้นให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวเร็วกว่าปกติ
การอดอาหารทางผิวหนัง เป็นวิธีธรรมชาติในการคืนความสมดุลของผิวให้เป็นปกติ วิธีนี้จะลบร่องรอยของสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ด้วย กล่าวอีกนัยหนึ่งคือผิวของคุณเกิดใหม่โดยมีหน้าที่เดิม
คุณต้องการ การอดอาหาร?
ในอดีตน้ำยาทำความสะอาด แต่งหน้า และมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพียงอย่างเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะปรนนิบัติผิวหน้า เมื่อเวลาผ่านไปและการพัฒนานวัตกรรมตอนนี้คุณอาจคุ้นเคยกับ 10 ขั้นตอนของการดูแลผิวหน้าซึ่งได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ
สมมติฐาน "ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ดีกว่า" ไม่เป็นความจริงเสมอไป แทนที่จะบำรุงผิวนี่คือความผิดพลาดในการใช้ บำรุงผิว ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดามาก บำรุงผิว ซึ่งมากเกินไปอาจรบกวนการทำงานของกันและกัน
เช่นการขัดผิวมากเกินไปทำให้ผิวแดงคันหรือลอก ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดการระคายเคืองแห้งกร้านและผิวบอบบางได้เช่นกัน
ส่วนผสมที่มีประโยชน์เช่นเรตินอยด์และกรดไฮยาลูโรนิกสามารถทำลายผิวได้หากใช้มากเกินไป ทั้งสองทำลายเกราะป้องกันที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นทำให้สิวรุนแรงขึ้นอาการโรซาเซียและโรคเรื้อนกวาง
ถ้าสินค้า บำรุงผิว สิ่งที่คุณใช้แทนทำให้เกิดปัญหาใหม่อาจเป็นสัญญาณว่าผิวของคุณต้องการ การอดอาหาร. ลองหยุดทีละผลิตภัณฑ์จนกว่าคุณจะรู้ว่าผลิตภัณฑ์ใด บำรุงผิว ซึ่งไม่ตรงกัน
ไม่งั้นก็ไม่ต้อง การอดอาหาร ถ้าผิวของคุณโอเคกับผลิตภัณฑ์ บำรุงผิว ที่. ผิวของคุณอาจตรงกับส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ในนั้นและตื่นตัวมากขึ้นด้วยกิจวัตรประจำวัน บำรุงผิว.
เกิดอะไรขึ้นระหว่าง การอดอาหาร?
รูปร่าง Sกินอดอาหาร อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลตั้งแต่การเลิกใช้ครีมบำรุงผิวไปจนถึงการไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ บำรุงผิว เลย. ความยาวยังแตกต่างกันไปบางคนใช้เวลาเพียงไม่กี่วันต่อสัปดาห์หรือมากกว่านั้น
คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการหยุดผลิตภัณฑ์ทีละรายการ ดูว่ามีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่หลังจากที่คุณหยุดใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่าง ทำไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะหมด ครีมกันแดด.
ครีมกันแดด เป็นผลิตภัณฑ์ที่คุณไม่ควรพลาดในช่วงเวลานี้ การอดอาหาร. เหตุผลก็คือรังสีอัลตราไวโอเลตสามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังได้ แค่ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าก็ใช้ได้ ครีมกันแดด แทนงานประจำ บำรุงผิว.
คุณอาจพบการเปลี่ยนแปลงต่างๆ หากคุณมีผิวแห้ง การอดอาหาร สามารถทำให้ดีขึ้นหรือแย่ลง ดังนั้นอย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง
ดูผลลัพธ์สองสามวันต่อมาและเปรียบเทียบกับสภาพผิวก่อนหน้าของคุณ เมื่อไหร่ การอดอาหาร ทำให้ผิวของคุณดีขึ้นคุณสามารถทำซ้ำได้ทุกสองสามเดือน
การอดอาหารทางผิวหนัง เป็นวิธีธรรมชาติในการดูแลสุขภาพผิวโดยการไม่สวมใส่ บำรุงผิว ในช่วงเวลาหนึ่ง วิธีนี้เชื่อว่าจะทำให้ผิว "หายใจ" ได้อย่างอิสระหลังจากก่อนหน้านี้ต้องสัมผัสกับสารเคมีจากผลิตภัณฑ์ บำรุงผิว.
แม้ว่าอาจจะดีต่อผิว แต่โปรดจำไว้ว่า การอดอาหาร อาจมีผลกระทบที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล หากคุณสนใจที่จะทำ การอดอาหารให้ทดลองทำเป็นครั้งแรกประมาณ 3-4 วันแล้วจะเห็นผลกับผิวของคุณ
หยุดนะ การอดอาหาร หากผิวแห้งมีสิวหรือมีปัญหาอื่น ๆ กลับเข้าสู่กิจวัตรประจำวันของคุณ บำรุงผิว คุณและปัญหานี้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาแนวทางแก้ไข
x
