การทำความสะอาดลำไส้เพื่อการลดน้ำหนักปลอดภัยหรือไม่?

คุณทราบหรือไม่ว่ามีกากอาหารอยู่ในลำไส้ของคุณตั้งแต่ 2.5 กก. ขึ้นไป? โดยไม่รู้ตัวคุณได้สะสมกากอาหารทั้งหมดและทำให้ลำไส้สกปรก กากอาหารมากเกินไปในลำไส้แน่นอนว่าส่งผลต่อน้ำหนักของคุณ ยิ่งถังขยะหมักหมมมากเท่าไหร่สเกลของคุณก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น แล้วการทำความสะอาดลำไส้ที่สกปรกทำให้น้ำหนักลดได้จริงหรือ? คุณทำความสะอาดลำไส้ของเศษอาหารเหล่านี้ได้อย่างไร?

ทำความสะอาดลำไส้อย่างไร?

บางคนเชื่อว่าการล้างลำไส้จะดีต่อสุขภาพและสามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักได้ค่อนข้างเร็ว สารพิษสามารถสะสมในลำไส้ได้เนื่องจากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่คุณบริโภคอยู่เสมอ ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อการย่อยอาหารไม่ราบรื่นใครจะรู้ว่ามีอาหารเหลือสะสมในลำไส้มากแค่ไหน

จริงๆแล้วมีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำความสะอาดลำไส้ ได้แก่ :

ใช้น้ำยาล้างลำไส้หรือของเหลวเช่นยาระบายของเหลวในสวนชาสมุนไพรเป็นต้น วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดเพราะใช้ปากในการแนะนำยาเข้าสู่ร่างกาย แต่วิธีนี้มักจะทำให้คุณเกิดอาการท้องร่วง
ทำวารีบำบัดในลำไส้ซึ่งเป็นกระบวนการทางการแพทย์ที่ทำความสะอาดลำไส้โดยการใส่น้ำเข้าไปในลำไส้ ท่อเล็ก ๆ จะถูกสอดเข้าไปทางทวารหนักจากนั้นระบายน้ำจำนวนมากเข้าไปในลำไส้ หลังจากน้ำเข้าไปในลำไส้แล้วนักบำบัดหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะนวดท้องของคุณ นอกจากนี้น้ำจะออกมาตามกระบวนการย่อยอาหารตามปกติ สิ่งสกปรกจะถูกกำจัดออกไปพร้อมกับการระบายน้ำออก

อยากผอมด้วยการล้างลำไส้ปลอดภัยหรือไม่?

แน่นอนถ้าคุณกำจัดเศษอาหารในลำไส้คุณจะลดน้ำหนักได้ แต่ก็มีคำถามเกิดขึ้นอีกว่าการล้างลำไส้เพื่อลดน้ำหนักนั้นปลอดภัยหรือไม่?

อันที่จริงจนถึงตอนนี้วิธีลดน้ำหนักที่ดีและปลอดภัยที่สุดคือการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุลออกกำลังกายสม่ำเสมอและใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การล้างลำไส้เป็นวิธีที่รวดเร็วหากคุณต้องการให้น้ำหนักลดลงอย่างมากอย่าช้า

แน่นอนว่าอะไรก็ตามที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและฉับพลันจะไม่เกิดผลดี เช่นเดียวกันกับการสวนล้างลำไส้การลดน้ำหนักที่เกิดขึ้นจะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว และนี่คือสิ่งที่ทำให้อันตรายยิ่งขึ้นเพราะการสูญเสียชั่วคราวนี้จะตามมาด้วยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม

การล้างลำไส้ช่วยลดจำนวนแบคทีเรียที่ดี

ไม่เพียงเท่านั้นการล้างลำไส้ด้วยวิธีใด ๆ ก็สามารถลดจำนวนแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ได้ แบคทีเรียที่ดีในกระเพาะอาหารของคุณมีส่วนสำคัญในกระบวนการย่อยอาหาร ในความเป็นจริงจำนวนแบคทีเรียที่ดีอาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของคุณได้เช่นกัน และเชื่อหรือไม่ว่าแบคทีเรียที่ดีก็มีส่วนทำให้อารมณ์แปรปรวนเช่นกัน

ดังนั้นหากแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ลดลงไม่ใช่แค่การย่อยอาหารเท่านั้นที่ถูกรบกวนการทำงานของร่างกายอื่น ๆ อีกหลายอย่างก็จะสัมผัสได้เช่นกัน