การรักษาด้วยสมุนไพรเช่นเดียวกับคำแนะนำในการดูแลบ้าน

โรคกรดไหลย้อน (โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal) หมายถึงการเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหารทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น อิจฉาริษยา. ข่าวดีก็คืออาการของโรคกรดไหลย้อนสามารถบรรเทาได้ด้วยการรักษาด้วยสมุนไพรและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

มีตัวเลือกยาธรรมชาติอะไรบ้างที่คุณสามารถลองได้? ลองมาดูคำแนะนำต่อไปนี้

ยาสมุนไพร GERD ที่มีให้เลือกมากมาย

อาการของโรคกรดไหลย้อนไม่เพียง แต่เป็นอุปสรรคต่อกิจกรรมเท่านั้น แต่ยังอาจแย่ลงและนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา หากคุณมีอาการนี้คุณจำเป็นต้องได้รับการรักษาร่วมกับยาและกระบวนการทางการแพทย์อื่น ๆ

ก่อนการปรากฏตัวของยาทางการแพทย์ที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นส่วนสำคัญของยาแผนโบราณสำหรับโรคกรดไหลย้อน ต่อไปนี้เป็นส่วนผสมของสมุนไพรเป็นยา GERD จากธรรมชาติตามรายงานของเว็บไซต์ Harvard Medical School

1. ขิง

ขิงมีชื่อเสียงในฐานะยาสมุนไพรมานานหลายร้อยปีซึ่งหนึ่งในนั้นอยู่ที่การจัดการกับมัน อิจฉาริษยา. จากการศึกษาในปี 2554 ผู้เข้าร่วมที่ทานอาหารเสริมขิงเป็นเวลา 1 เดือนพบว่าการอักเสบในระบบย่อยอาหารลดลง

จากการศึกษานี้ทราบว่าขิงอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและฟีนอลิกซึ่งสามารถบรรเทาอาการระคายเคืองในระบบทางเดินอาหารและลดการหดตัวของกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหาร ในความเป็นจริงแล้วสารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในขิงก็มีอยู่ในยาลดกรดเช่นกัน

ด้วยสารเหล่านี้ขิงยังมีศักยภาพในการลดความเป็นไปได้ที่กรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินไหลจากกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหาร นอกจากนี้ยาแผนโบราณนี้ยังสามารถบรรเทาอาการอื่น ๆ ของโรคกรดไหลย้อนได้เช่นคลื่นไส้ในกระเพาะอาหารและอาการเสียดท้อง

คุณสามารถแปรรูปขิงเป็นสมุนไพรรักษาโรคกรดไหลย้อนได้หลายวิธี นี่คือตัวอย่าง

ปอกเปลือกและขูดหรือฝานบาง ๆ เพื่อผสมในการปรุงอาหาร
ปอกเปลือกและกินดิบ.
หั่นและต้มกับน้ำแล้วใช้เป็นน้ำขิงดื่ม

2. ดอกคาโมไมล์

ส่วนผสมจากธรรมชาติอีกอย่างที่คุณสามารถใช้เป็นสมุนไพรเพื่อบรรเทาอาการของโรคกรดไหลย้อนคือดอกคาโมไมล์ ไม้ดอกชนิดนี้ถูกใช้เป็นยาแผนโบราณในการรักษาอาการปวดท้องมานานแล้ว

เช่นเดียวกับขิงดอกคาโมไมล์มีสารต้านการอักเสบซึ่งมีคุณสมบัติไม่แตกต่างจากยาแก้ปวด NSAID เช่นแอสไพรินมากนัก มีรายงานในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร รายงานการแพทย์ระดับโมเลกุล

ผลการศึกษาระบุว่าคาโมมายล์สามารถบรรเทาอาการผิดปกติทางเดินอาหารได้หลายอย่าง ส่วนผสมสมุนไพรนี้ช่วยต่อต้านผลกระทบของกรดไหลย้อนยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไรและลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหาร

ประโยชน์ทั้งหมดนี้ชี้ให้เห็นว่าดอกคาโมไมล์สามารถใช้เป็นยาธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการกรดไหลย้อนได้ คุณสามารถรับคุณสมบัติของดอกคาโมไมล์ได้โดยใช้เป็นชาคาโมมายล์

3. ชะเอมเทศ

อาจจะไม่ค่อยมีใครคุ้นเคยกับพันธุ์ไม้ ชะเอม. พืชชนิดนี้มีอีกชื่อหนึ่งในอินโดนีเซียคือรากชะเอมเทศ ชะเอมเทศ สามารถป้องกันเยื่อบุกระเพาะอาหารและหลอดอาหารเพื่อป้องกันการระคายเคืองจากกรดในกระเพาะอาหาร

ชะเอมเทศ ทำงานโดยการเพิ่มการผลิตเมือกในเซลล์หลอดอาหาร เมือกที่ก่อตัวจะป้องกันผนังของหลอดอาหารจากการระคายเคืองเนื่องจากการสัมผัสกับกรดในกระเพาะอาหารอย่างต่อเนื่อง

คุณสามารถพบต้นชะเอมในรูปแบบเม็ดหรือของเหลวที่เรียกว่า DGL-licorice (Glycyrrhiza glabra). เคี้ยวหรือดื่มสารสกัดจากชะเอมเทศ 1 หรือ 2 ชั่วโมงก่อนอาหาร

4. น้ำมันสะระแหน่

น้ำมันจากใบสะระแหน่เป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับบรรเทาอาการหวัดปวดศีรษะคลื่นไส้และอาหารไม่ย่อยมานานแล้ว การศึกษาหลายชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าน้ำมันธรรมชาตินี้สามารถใช้เป็นยารักษาอาการกรดไหลย้อนเนื่องจากกรดไหลย้อนได้

อย่างไรก็ตามคุณต้องระมัดระวังในการใช้น้ำมันสะระแหน่ อย่าใช้น้ำมันนี้ร่วมกับยาลดกรด การใช้ทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกันสามารถกระตุ้นการเกิดขึ้นได้จริง อิจฉาริษยา.

ก่อนใช้ยา GERD ตามธรรมชาติควรปรึกษาแพทย์

ยาแผนโบราณอาจเป็นทางเลือกของคุณในการรักษาอาการกรดไหลย้อน เหตุผลก็คือยาทางการแพทย์มีโอกาสที่จะส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของไตและตับ อย่างไรก็ตามต้องเตือนอีกครั้งว่าการใช้วิธีธรรมชาติบำบัดนั้นไม่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

ทุกคนตอบสนองต่อการรักษาในรูปแบบที่แตกต่างกัน ซึ่งหมายความว่าบางคนใช้สมุนไพรรักษาโรคได้สำเร็จและบางคนก็ไม่ได้ใช้ ความเสี่ยงของผลข้างเคียงยังคงอยู่โดยเฉพาะในผู้ที่แพ้ยาหรือรับประทานยาในทางที่ผิด

ดังนั้นหากคุณต้องการใช้วิธีธรรมชาติในการรักษาโรคกรดไหลย้อนควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณได้ให้ไฟเขียวแก่คุณแล้ว นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องมีการดูแลของแพทย์ในระหว่างการใช้ยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

ทำเช่นนี้เพื่อให้ยา GERD ตามธรรมชาติทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การรักษาโรคกรดไหลย้อนไม่เพียงขึ้นอยู่กับวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่คุณใช้ แต่ยังรวมถึงนิสัยและวิถีชีวิตของคุณด้วย หากคุณกินอาหารที่ทำให้กรดไหลย้อนเช่นอาการ GERD จะยังคงเกิดขึ้นอีกแม้ว่าคุณจะทานยาสมุนไพรก็ตาม

นี่คือบางสิ่งที่คุณต้องใส่ใจเพื่อให้คุณปราศจากอาการที่น่ารำคาญของโรคกรดไหลย้อน

1. หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้น

อาหารรสเผ็ดเปรี้ยวและมีไขมันสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการ GERD ได้ ดังนั้นคุณต้อง จำกัด อาหารประเภทนี้ ให้ทวีคูณอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นผักที่ไม่มีแก๊สมากหรือผลไม้ที่ไม่เป็นกรด

2. รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ

ประสิทธิภาพของยาธรรมชาติในการบรรเทาโรคกรดไหลย้อนจะดีกว่าอย่างแน่นอนหากสมดุลกับความพยายามของคุณในการรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ สาเหตุก็คือการมีน้ำหนักเกิน (โรคอ้วน) เป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน

เนื่องจากน้ำหนักที่มากเกินไปจะสร้างแรงกดดันให้กระเพาะอาหารมากขึ้นเพื่อให้กระเพาะอาหารผลิตกรดออกมามากขึ้น รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติของคุณด้วยการออกกำลังกายเบา ๆ อย่างน้อย 30 นาทีห้าวันต่อสัปดาห์

3. หยุดสูบบุหรี่

พฤติกรรมการสูบบุหรี่สามารถกระตุ้นการผลิตกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกิน การเลิกสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการกรดไหลย้อนเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับโรคกรดไหลย้อน

4. ยกตำแหน่งของร่างกายเมื่อนอนราบ

หากคุณได้สัมผัสบ่อยๆ อิจฉาริษยา ขณะนอนราบพยายามยกตำแหน่งร่างกายของคุณ วางหมอนหรือหมอนหนุนอื่น ๆ ไว้ใต้ศีรษะ แต่ให้สูงประมาณ 15 ซม.

มีหลายวิธีที่สามารถใช้ในการรักษาโรคกรดไหลย้อนซึ่งหนึ่งในนั้นคือการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ การปรับปรุงวิถีชีวิตเช่นการควบคุมอาหารการเลิกสูบบุหรี่และการรักษาน้ำหนักก็สามารถสนับสนุนการรักษาได้เช่นกัน

ถึงอย่างนั้นอย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ส่วนผสมสมุนไพรใด ๆ สิ่งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันผลข้างเคียงจากการใช้ส่วนผสมบางอย่างในทางที่ผิด