3 ประโยชน์ของนมออร์แกนิกสำหรับเด็กที่มีสุขภาพดีและกระดูกแข็งแรง

โดยปกติเด็กจะให้นมวัวเพื่อสนับสนุนพัฒนาการของกระดูกในช่วงวัยเด็ก ตอนนี้เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการพัฒนากระดูกของเด็กพ่อแม่สามารถให้นมวัวออร์แกนิกจากธรรมชาติและดีต่อสุขภาพได้เป็นประจำ ทำไมจึงควรเลือกนมออร์แกนิก? มาดูประโยชน์ของนมออร์แกนิกเพื่อสุขภาพกระดูกของเด็ก ๆ ในบทวิจารณ์ต่อไปนี้

ประโยชน์ของนมออร์แกนิกสำหรับการเจริญเติบโตของกระดูกของเด็ก

นมวัวออร์แกนิกสามารถช่วยตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของเด็กได้ ทั้งนี้เนื่องจากนมวัวออร์แกนิกผลิตจากวัวที่เลี้ยงในฟาร์มออร์แกนิก ในฟาร์มออร์แกนิกวัวจะถูกเลี้ยงโดยตรงจากทุ่งหญ้าที่ปราศจากยาฆ่าแมลงหรือปุ๋ยเคมี นอกจากนี้วัวยังไม่ได้รับยาปฏิชีวนะหรือการฉีดฮอร์โมนเพิ่มเติม ดังนั้นคุณภาพของนมที่ผลิตจากปศุสัตว์อินทรีย์จึงมีมากขึ้นตามธรรมชาติ

แล้วนมวัวออร์แกนิกจะรักษาสุขภาพกระดูกของเด็ก ๆ ได้อย่างไร? นี่คือคำอธิบาย

1. อุดมไปด้วยปริมาณแคลเซียม

ประโยชน์ของนมวัวออร์แกนิกสำหรับเด็กมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับปริมาณแคลเซียมซึ่งดีต่อสุขภาพกระดูกอย่างแน่นอน

แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีหน้าที่ในการเพิ่มความแข็งแรงและความหนาแน่นของกระดูกรวมทั้งในเด็ก ทุกวันร่างกายของเด็กมักจะเอาแคลเซียมออกจากกระดูกเล็กน้อยแล้วแทนที่ด้วยแคลเซียมใหม่

กระบวนการนี้รู้จักกันในชื่อกระบวนการเปลี่ยนแปลงหรือกระบวนการเปลี่ยนแปลงกระดูก หากร่างกายของเด็กยังคงขับแคลเซียมออกไปจำนวนหนึ่ง แต่การบริโภคแคลเซียมไม่ได้รับการเติมเต็มอย่างเหมาะสมเมื่อเวลาผ่านไปกระดูกจะอ่อนแอลงและไม่ได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่

ภาวะนี้จะทำให้กระดูกสูญเสียความแข็งแรงจนเสี่ยงต่อการแตกหักได้มาก ในความเป็นจริงระยะเวลาการเจริญเติบโตนี้จะเป็นตัวกำหนดโครงสร้างกระดูกของเด็กอย่างมากจนกระทั่งพวกเขาเติบโตขึ้น

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการให้อาหารและเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการแก่เด็กจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อเป็นเงินออมในวันนี้และในอนาคต แหล่งแคลเซียมที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติและหาได้ง่ายคือนมวัวออร์แกนิก

2. มีธาตุเหล็กสูง

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน British Journal of Nutrition ในปี 2559 ได้ศึกษาส่วนผสมอื่น ๆ ในนมออร์แกนิก ผลการศึกษาระบุว่านมวัวออร์แกนิกมีธาตุเหล็กค่อนข้างสูงแม้ว่าจะสูงกว่านมวัวทั่วไปก็ตาม

การศึกษาในปี 2015 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nutrients ชี้ให้เห็นถึงความเสี่ยงของการขาดธาตุเหล็ก ความต้องการธาตุเหล็กน้อยเกินไปหรือไม่เพียงพอจะมีผลต่อสุขภาพกระดูก ธาตุเหล็กจำเป็นสำหรับการสร้างคอลลาเจนและกระบวนการย่อยวิตามินดีในร่างกาย ทั้งสองอย่างเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างกระดูกของเด็ก ดังนั้นการขาดธาตุเหล็กอาจทำให้ปริมาณคอลลาเจนและวิตามินดีที่จำเป็นต่อกระดูกหยุดชะงัก

ดังนั้นวิธีหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพและการเจริญเติบโตของกระดูกของเด็กคือการให้นมวัวออร์แกนิกซึ่งอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก

3. มีพรีไบโอติก

ไม่เพียง แต่อุดมไปด้วยแคลเซียมและธาตุเหล็กเท่านั้น แต่นมวัวออร์แกนิกยังมีพรีไบโอติก

พรีไบโอติกเป็นเส้นใยอาหารที่มีหน้าที่ในการเพิ่มการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ในขณะที่กำจัดแบคทีเรียที่ไม่ดี

อ้างจากการศึกษาใน Calcified Tissue International มีเหตุผลพิเศษว่าทำไมพรีไบโอติกในนมวัวออร์แกนิกจึงมีประโยชน์ต่อกระดูก ปริมาณพรีไบโอติกสามารถทำงานเพื่อเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและแมกนีเซียมในร่างกาย

ที่นี่แคลเซียมมีบทบาทในการรักษาความแข็งแรงของกระดูกของเด็ก ในขณะเดียวกันแมกนีเซียมสามารถกระตุ้นฮอร์โมนแคลซิโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่ดูดซึมแคลเซียมจากเลือดเข้าสู่กระดูก ด้วยวิธีนี้โครงสร้างกระดูกของเด็กจะถูกสร้างขึ้นอย่างเหมาะสม

เห็นได้ชัดว่าทำไมนมออร์แกนิกจึงมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของกระดูกของเด็ก? เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดของนมออร์แกนิกสำหรับกระดูกของเด็ก ๆ ให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณดื่มนมออร์แกนิกจากธรรมชาติเป็นประจำทุกวัน