ข้อเท้าเสื่อม & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

คำจำกัดความ

ข้อเท้าเสื่อมคืออะไร?

โรคข้ออักเสบเป็นภาวะที่ข้อต่อและเนื้อเยื่ออ่อนโดยรอบติดเชื้อและบวม โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุดหรือที่เรียกว่าโรคข้อเสื่อม Ankle osteoarthritis คือโรคข้อเข่าเสื่อมที่เกิดขึ้นที่ข้อเท้าหรือข้อเท้า

โรคข้อเสื่อมสามารถรักษาได้โดยการลดปัจจัยเสี่ยง พูดคุยกับแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สัญญาณและอาการ

สัญญาณและอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมมีอะไรบ้าง?

ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมักจะแสดงอาการต่างๆเช่นปวดตึงและบวมที่ข้อต่อข้อเท้ารวมถึงเคลื่อนย้ายและยกน้ำหนักได้ลำบาก

อาจมีอาการและอาการแสดงที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการบางอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณมีสัญญาณหรืออาการข้างต้นหรือคำถามอื่น ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ ร่างกายของทุกคนแตกต่างกัน ปรึกษาแพทย์เสมอเพื่อรักษาภาวะสุขภาพของคุณ

สาเหตุ

สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อมที่ข้อเท้าคืออะไร?

เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณจะมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากขึ้นซึ่งเกิดจากการสึกหรอ

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรเพิ่มความเสี่ยงของฉันในการเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม?

มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ :

• การบาดเจ็บร่วมกันก่อนหน้านี้
• เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง

ยาและเวชภัณฑ์

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

ข้อเท้าเสื่อมวินิจฉัยได้อย่างไร?

โรคข้อเข่าเสื่อมข้อเท้าได้รับการวินิจฉัยจากประวัติทางการแพทย์การตรวจร่างกายการเอกซเรย์และการสแกน MRI หรือ CT

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมมีอะไรบ้าง?

โรคข้อเสื่อมสามารถรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด การรักษาแบบไม่ผ่าตัดที่มีจำหน่าย ได้แก่ :

• การฉีดยาสเตียรอยด์ในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ
• ยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวด
• เครื่องมือสนับสนุนบางอย่างเช่นแผ่นรองหรือส่วนโค้ง
• กายภาพบำบัด.

ในบางกรณีอาจต้องผ่าตัดเพื่อรักษาข้อเท้าเสื่อม แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณกำหนดทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ การผ่าตัด 2 อย่างที่พบบ่อยที่สุดสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมที่ข้อเท้าคือ:

• การผ่าตัดฟิวชั่นหรืออาร์โทรดีซิสเป็นขั้นตอนที่เชื่อมต่อกระดูกโดยใช้หมุดสกรูและเพลท
• การผ่าตัดเปลี่ยนข้อที่แทนที่ข้อต่อตามธรรมชาติด้วยการปลูกถ่ายเทียม

โชคดีที่โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถควบคุมได้ด้วยยาที่เหมาะสม ในขณะที่คุณไม่สามารถย้อนกลับความเสียหายที่เกิดขึ้นกับข้อต่อได้ แต่คุณยังสามารถขัดขวางกระบวนการและจัดการกับความเจ็บปวดและความพิการได้โดยการเคลื่อนไหวร่างกายและรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การเยียวยาที่บ้าน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านที่สามารถทำได้เพื่อรักษาข้อเท้าเสื่อมมีอะไรบ้าง?

หากคุณมีโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเท้าสิ่งสำคัญคือต้องทำรองเท้าที่เหมาะกับคุณ:

• ตามรูปเท้าของคุณ
• สามารถรองรับน้ำหนักของคุณได้
• มีพื้นรองเท้ายางเพื่อลดแรงกระแทก
• มีความยืดหยุ่นมาก

นอกจากนี้คุณควรฝึกข้อเท้าเป็นประจำเพื่อให้แข็งแรง การออกกำลังกายที่แนะนำ ได้แก่ การยืดดึงและงอนิ้วเท้าและยืดเอ็นร้อยหวาย
หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด