ความผิดปกติของการกินในวัยรุ่นตั้งแต่เบื่ออาหารไปจนถึงการดื่มสุรา

เด็กจำนวนไม่น้อยที่มีอาการผิดปกติในการรับประทานอาหารในวัยรุ่น สิ่งนี้มักเกิดจากความปรารถนาที่จะมีร่างกายที่สมบูรณ์แบบซึ่งในที่สุดจะทำให้พวกเขาใช้วิธีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา สาเหตุประเภทและวิธีจัดการกับความผิดปกติของการกินหรือความผิดปกติในวัยรุ่นคืออะไร? ตรวจสอบคำอธิบายทั้งหมดด้านล่าง!

สาเหตุของความผิดปกติของการกินในวัยรุ่น

อ้างจาก Mayo Clinic ความผิดปกติของการกินในวัยรุ่นเป็นภาวะร้ายแรง เนื่องจากภาวะนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพอารมณ์และความสามารถในการทำสิ่งอื่น ๆ

ในวัยรุ่นอิทธิพลของคนรอบข้างและโซเชียลมีเดียมีความเข้มแข็งมาก การสัมผัสกับแบบแผนของร่างกายในอุดมคติที่ว่า“ ผอม - สูง - สมส่วน” ทำให้วัยรุ่นหลายคนกลัวที่จะอ้วน

ส่งผลให้วัยรุ่นหลายคนมีความกังวลและให้ความสำคัญกับรูปร่างของตนเองมากโดยเฉพาะในสายตาของคนอื่น ๆ

สิ่งนี้ยังทำให้วัยรุ่นหลายคนเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและหมกมุ่นในที่สุด

ในท้ายที่สุดสิ่งที่อาจเป็น "อาหารสุขภาพ" ได้กลายเป็นความผิดปกติของการกินที่ร้ายแรงอันเป็นผลมาจากผลกระทบเหล่านี้

โปรดทราบว่าความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นภาวะสุขภาพที่แท้จริงที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของวัยรุ่นที่อยู่ในวัยทองของการเจริญเติบโต

อาการผิดปกติของการกินในวัยรุ่นคืออะไร?

ความไม่พอใจหรือภาพลักษณ์ของร่างกายที่ถูกรบกวนที่เกิดขึ้นในเด็กอาจนำไปสู่พฤติกรรมที่ไม่เป็นระเบียบหรือความผิดปกติของการรับประทานอาหาร (ความผิดปกติของการกิน).

ไม่ใช่เด็กทุกคนที่เปิดใจรับสิ่งที่พวกเขาคิดบ่อยๆและทำให้เครียดจนตัดสินใจปรับการรับประทานอาหารของตนเองเพื่อให้ได้ร่างกายในอุดมคติ

แม้ว่าอาหารนี้อาจไม่ดีต่อสุขภาพและอาจรบกวนการเจริญเติบโตและพัฒนาการได้จริง

ต่อไปนี้เป็นสัญญาณที่พ่อแม่ต้องรู้:

ใส่ใจกับอาหารมากเกินไป
รู้สึกกังวลเกี่ยวกับน้ำหนักของเขา
การใช้ยาระบายหรือยาระบายในทางที่ผิด
ออกกำลังกายมากเกินไป
กินอาหารหรือของว่างมาก ๆ
อาการซึมเศร้าและรู้สึกผิดเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของเธอ

ไม่เพียง แต่ จำกัด เฉพาะการลดน้ำหนักเท่านั้นความผิดปกติของการรับประทานอาหารหรือความผิดปกติที่เกิดขึ้นในช่วงพัฒนาการของวัยรุ่นยังมีลักษณะหลายประการเช่น:

1. มักไม่ยอมกินอาหาร

การเลือกที่จะไม่กินมักเกิดจากความกลัวที่จะกินมากเกินไป ในความเป็นจริงเป็นไปได้ที่วัยรุ่นจะหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารร่วมกับครอบครัวหรือคนที่คุณรักเพียงเพื่อซ่อนพฤติกรรมการกินที่ผิดปกตินี้

ด้วยวิธีนี้เขาจะมีอิสระมากขึ้นที่จะกินส่วนเล็ก ๆ หรือสำรอกอาหารหลังรับประทานอาหาร

2. จู้จี้จุกจิกมากเกินไปเกี่ยวกับอาหาร

ระวังเมื่อวัยรุ่นของคุณคุ้นเคยกับการรับประทานอาหารในปริมาณที่น้อยมากเลือกประเภทของอาหารเพื่อให้เขาชั่งน้ำหนักอาหารก่อนรับประทานอาหารเสมอ

เหตุผลก็คือนี่อาจเป็นสัญญาณว่าเขากำลังมีอาการผิดปกติในการกิน

อย่างไรก็ตามให้แยกความแตกต่างจากเด็กที่เป็นคนจู้จี้จุกจิกกิน (คนกินจู้จี้จุกจิก) เพราะไม่ชอบอาหาร

ความผิดปกติของการกินหรือความผิดปกติในวัยรุ่นมักจะทำให้พวกเขาใส่ใจกับจำนวนแคลอรี่ที่บริโภคมากเกินไปเพราะกลัวว่าจะมีรูปร่างอ้วน

ในความเป็นจริงน้ำหนักตัวของเขาจัดอยู่ในประเภทที่ผอมมาก (เช่น anorexia nervosa)

3. ชอบเก็บอาหารไว้ในที่ซ่อน

ไม่ใช่แค่ประหยัดอาหารเพียงหนึ่งหรือสองประเภทเพราะคุณชอบทานอาหารว่างแบบวัยรุ่นด้วยความผิดปกติของการดื่มสุรา สามารถมีอาหารในสต็อกจำนวนมากจนนับไม่ถ้วน

ลิ้นชักใต้เตียงและตู้สามารถเป็นที่เก็บอาหารโปรดของเขาได้

4. น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงอย่างมาก

ตรงกันข้ามกับการลดน้ำหนักเนื่องจากความเจ็บป่วยการกินผิดปกติหรือความผิดปกติในวัยรุ่นเช่นอาการเบื่ออาหารสามารถลดน้ำหนักตัวให้ผอมเกินไปได้

นอกเหนือจากการลดน้ำหนักแล้วภาวะนี้ยังมาพร้อมกับพฤติกรรมการกินแปลก ๆ ในทางกลับกันหากวัยรุ่นมีความผิดปกติในการรับประทานอาหารจากการดื่มสุราร่างกายของเขาจะเพิ่มขึ้นอย่างมากเนื่องจากความอยากอาหารของเขาไม่สามารถควบคุมได้

ประเภทของความผิดปกติของการกินในวัยรุ่น

ความผิดปกติของการกินหรือความผิดปกติของการกินในวัยรุ่นมีอยู่ 4 ประเภทที่มักพบบ่อยที่สุด ความผิดปกติของการกินแต่ละชนิดมีลักษณะอย่างไรและมีลักษณะอย่างไร? ลองดูการอภิปรายต่อไปนี้ทีละคน

1. อะนอเร็กเซียเนอร์โวซา

Anorexia Nervosa เป็นความผิดปกติของการกินหรือความผิดปกติประเภทหนึ่งที่วัยรุ่นมักพบบ่อยที่สุดโดยเฉพาะเด็กผู้หญิง เด็กสาววัยรุ่นอย่างน้อย 1 ใน 100 คนทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเบื่ออาหาร

วัยรุ่นที่มีอาการเบื่ออาหารจึงกลัวอ้วนจนผอมมาก โดยปกติแล้วน้ำหนักตัวของพวกเขาจะต่ำกว่าน้ำหนักตัวในอุดมคติถึง 15%

นอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงอาหารแล้วพวกเขายังสามารถทำอย่างอื่นได้โดยมีจุดประสงค์เพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเช่น:

บังคับตัวเองให้อาเจียน
การใช้ยาระบาย
ออกกำลังกายมากเกินไป
ทานยาระงับความอยากอาหารและ / หรือยาขับปัสสาวะ

หญิงวัยรุ่นที่มีอาการเบื่ออาหารอาจมีอาการ (ประจำเดือน) หรือหยุดการมีประจำเดือนเป็นเวลานาน

นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียยังสามารถพบกับผลข้างเคียงบางอย่างเช่นอ่อนเพลียเป็นลมผิวแห้งและผมและเล็บเปราะ

ผลกระทบอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย ได้แก่ ความดันโลหิตต่ำความอดทนต่อความหนาวเย็นเนื่องจากไขมันในร่างกายต่ำจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติไปจนถึงการขาดน้ำซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้

2. บูลิเมียเนอร์โวซา

มีความแตกต่างระหว่างอาการเบื่ออาหารและโรคบูลิเมีย อาการเบื่ออาหารอาจทำให้ผู้ป่วยจงใจลดปริมาณอาหารและแม้แต่หลีกเลี่ยงอาหาร

ในขณะเดียวกันผู้ที่เป็นโรคบูลิเมียเนอร์โวซามักจะติดอาหารที่ไม่สามารถต้านทานได้ (ความอยากอาหาร) พวกเขามีความสุขและมักจะกินส่วนใหญ่ด้วย

อย่างไรก็ตามความผิดปกติของอาหารหรือความผิดปกตินี้ก็มีแนวโน้มที่จะกลัวอ้วน เพื่อไม่ให้อ้วนหลังจากรับประทานอาหารเป็นจำนวนมากพวกเขามักจะสำรอกอาหารออกมา

วิธีปกติคือสอดนิ้วเข้าไปในลำคอของคุณเองใช้ยาระบายมากเกินไปเร็ว ๆ เป็นระยะและกินยาระงับความอยากอาหาร

ผู้ที่เป็นโรค Bulimia อาจมีอาการฟันเปลี่ยนสีได้เนื่องจากการอาเจียนมากเกินไปจนเกิดความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ซึ่งส่งผลให้เกิดการรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ

3. ความผิดปกติของการดื่มสุรา

คนที่กินเหล้าเมามายอาจคล้ายกับคนที่เป็นโรคบูลิเมียซึ่งมักกินมากและไม่สามารถควบคุมได้

อย่างไรก็ตามผู้ประสบภัยการดื่มสุรา ไม่ได้พยายามต่อสู้กับโรคกลัวอ้วนเหมือนผู้ป่วยโรคบูลิมิกส่วนใหญ่

ในท้ายที่สุดผู้ประสบภัยความผิดปกติของการดื่มสุรา ที่จัดอยู่ในกลุ่มความผิดปกติของการกินในวัยรุ่นจะมีน้ำหนักตัวเกิน

ภาวะนี้เป็นอันตรายอย่างแน่นอนเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจความดันโลหิตสูงเบาหวานและเพิ่มคอเลสเตอรอล

4. ออร์ ธ อร์เซียเนอร์โวซา

Orthorexia Nervosa เป็นโรคเกี่ยวกับการกินเมื่อผู้ป่วยมีความหมกมุ่นกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากเกินไป พวกเขาหลีกเลี่ยงและรู้สึกผิดมากเมื่อกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ในทางตรงกันข้ามกับอาการเบื่ออาหารคนที่มี orthorexia ไม่ได้รับประทานอาหารโดยไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อให้พวกเขาดูผอม แต่พวกเขาให้ความสำคัญกับสุขภาพ

อาจดูดี แต่ orthorexia ยังจัดอยู่ในประเภทของความผิดปกติของการกินหรือความผิดปกติที่มักเกิดขึ้นในวัยรุ่น

เนื่องจากผู้ประสบภัยหมกมุ่นอยู่กับอาหารเพื่อสุขภาพมากเกินไป การหมกมุ่นนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ ในความเป็นจริงร่างกายที่แข็งแรงสามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารที่สมดุล

วิธีจัดการกับความผิดปกติของการกินในวัยรุ่น?

หากคุณคิดว่าลูกของคุณมีลักษณะที่นำไปสู่การกินผิดปกติหรือผิดปกติให้พาไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาทันที

จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์และทางจิตใจเพื่อไม่ให้ความผิดปกติดำเนินต่อไปและการฟื้นตัวจะเกิดขึ้นได้เร็วขึ้น

จากนั้นมีสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาความผิดปกติของการกินเช่น:

1. ส่งเสริมนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ

เป็นไปได้ว่าวัยรุ่นมีไอดอลบางคนเป็นเกณฑ์มาตรฐานเป้าหมายของร่างกาย สนับสนุนเขาให้บรรลุเป้าหมายนี้โดยการให้ข้อมูลที่ถูกต้องเพื่อไปที่นั่นกล่าวคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

ให้ความเข้าใจกับเธอว่าการอาเจียนกับอาหารที่รับประทานหรืออาหารที่เข้มงวดมาก ๆ จะไม่ช่วยให้เธอมีหุ่นที่สวยงามและมีสุขภาพดี

ดังนั้นแนะนำให้เขากินอาหารที่สมดุลกับส่วนที่เหมาะสมและแน่นอนแหล่งที่มาที่ดีต่อสุขภาพ

บอกเขาด้วยว่าการกินตอนหิวไม่มีอะไรผิดปกติ

2. ให้ความเข้าใจเกี่ยวกับปรากฏการณ์ในโซเชียลมีเดีย

โซเชียลมีเดียเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นว่าทำไมเด็ก ๆ ถึงมีมาตรฐานที่เรียกว่า "เป้าหมายของร่างกาย"

วัยรุ่นมักจะดูดซับข้อมูลว่าร่างกายในอุดมคติคือสิ่งที่เห็นในรายการโทรทัศน์โซเชียลมีเดียหรือภาพยนตร์ แต่นั่นไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้นเสมอไป

บอกให้เขารู้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดไม่ใช่วิจารณญาณของผู้คน แต่เป็นความสบายใจของเขาเอง

บอกเขาว่าสิ่งที่อยู่บนโซเชียลมีเดียไม่เป็นความจริงเสมอไปและไม่ใช่มาตรฐานที่ต้องปฏิบัติตาม

สอนให้เขารักร่างกายและการรับประทานอาหารของตัวเองเพราะเพื่อสุขภาพไม่ใช่เพื่อให้คนอื่นยกย่องหรือยอมรับ

บอกเขาว่ายังมีวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการมีร่างกายที่สมบูรณ์แบบ

3. ให้ภาพรวมของภาพร่างกาย

วิกฤตความไม่มั่นใจในตัวเองในวัยรุ่นเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามยังให้ความมั่นใจว่าทุกคนมีรูปร่างที่แตกต่างกัน

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเพื่อไม่ให้ความผิดปกติในการรับประทานอาหารหรือความผิดปกติเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญในการเปรียบเทียบภาพร่างกาย ในอุดมคติ

4. เพิ่มความมั่นใจของเขา

เพื่อเอาชนะความผิดปกติในการรับประทานอาหารหรือความผิดปกติในวัยรุ่นให้พยายามเพิ่มความมั่นใจในตนเอง ชื่นชมและให้การสนับสนุนต่อไปสำหรับสิ่งที่ประสบความสำเร็จ

ฟังสิ่งที่เขาต้องการในอนาคตอันใกล้ เตือนเขาว่าคุณรักเขาโดยไม่มีเงื่อนไขไม่อิงกับรูปร่างหรือน้ำหนัก

5. บอกฉันถึงอันตรายของการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการรับประทานอาหารตามอารมณ์

ความผิดปกติในการรับประทานอาหารหรือความผิดปกติในวัยรุ่นมักเกิดขึ้นเนื่องจากอยู่ในอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นควรบอกลูกของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่เลวร้ายที่จะเกิดขึ้นหากเขายังคงใช้ชีวิตแบบนี้ต่อไป

อย่างไรก็ตามวัยรุ่นยังอยู่ในช่วงวัยเด็ก เชื้อเชิญให้เขาเข้าใจถึงความสำคัญของการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับมาตรฐานไขมันที่แพร่สะพัดในสังคม

ให้คำแนะนำการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหากเขายังต้องการบรรลุ เป้าหมายของร่างกาย.

Hello Health Group และ Hello Sehat ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา โปรดตรวจสอบหน้านโยบายด้านบรรณาธิการของเราสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม