แบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ของแต่ละคน & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

รู้หรือไม่ว่ามีแบคทีเรียชนิดดีหลากหลายชนิดที่กระจายอยู่ในทุกส่วนของร่างกาย อย่างไรก็ตามแบคทีเรียที่มีอยู่มากที่สุดอยู่ในลำไส้ซึ่งประกอบด้วยแบคทีเรียอย่างน้อย 400 ล้านตัว แบคทีเรียมีสองกลุ่ม ได้แก่ แบคทีเรียที่ดีและแบคทีเรียที่ไม่ดี เรียกว่าแบคทีเรียที่ดีเพราะมีประโยชน์ในการย่อยอาหารและผลิตสารอาหารต่างๆอันเป็นผลมาจากการย่อยอาหาร ในขณะเดียวกันแบคทีเรียที่ไม่ดีก็ทำให้ร่างกายติดเชื้อและก่อให้เกิดโรคติดเชื้อต่างๆ ในแต่ละคนองค์ประกอบของจำนวนแบคทีเรียที่ดีกับแบคทีเรียที่ไม่ดีจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่กินและวิถีชีวิตที่ใช้

การทำงานของแบคทีเรียที่ดีไม่ได้มีไว้สำหรับย่อยอาหารเท่านั้น

แบคทีเรียที่ดีในลำไส้มีความสำคัญมากถึงขนาดที่แบคทีเรียเหล่านี้เรียกว่า "สมองที่สอง" สำหรับมนุษย์ ไม่เพียง แต่ทำหน้าที่ช่วยย่อยและดูดซึมสารอาหารเท่านั้นแบคทีเรียที่ดียังสามารถรับรู้และสัมผัสได้ถึงความรู้สึกที่บุคคลนั้นกำลังรู้สึกอีกด้วย ข้อพิสูจน์คือเมื่อใดก็ตามที่คุณอยู่ในสภาวะเครียดวิตกกังวล ฯลฯ บางคนรู้สึกปวดท้องหรือรู้สึกคลื่นไส้ ในความเป็นจริงก่อนหน้านี้ไม่ได้กินอาหารที่อาจทำให้เกิดสิ่งนี้ สิ่งนี้พิสูจน์ได้ว่าแบคทีเรียที่ดีเข้าใจสิ่งที่พวกเขารู้สึกและตอบสนองเช่นเดียวกันเมื่อบุคคลนั้นรู้สึกกระวนกระวายใจ

แบคทีเรียที่ดีสามชนิด

เช่นเดียวกับกรุ๊ปเลือดทุกคนมีแบคทีเรียที่ดีประเภทต่างๆ แม้ว่าจะมีแบคทีเรียหลายล้านหรือหลายพันล้านตัวในร่างกายนักวิจัยได้แบ่งพวกมันออกเป็นสามกลุ่มใหญ่ ๆ นี่เป็นหลักฐานจากผลการวิจัยที่ทำการวิจัยเกี่ยวกับกลุ่มคน 3 กลุ่มที่แตกต่างกันกลุ่มแรกประกอบด้วยผู้คนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ยุโรปกลุ่มที่สองเป็นกลุ่มจากสหรัฐอเมริกาในขณะที่กลุ่มสุดท้ายเกี่ยวข้องกับคนหลายคนจากญี่ปุ่น จำนวนผู้ตอบแบบสอบถามทั้งหมดที่รวมอยู่ในการศึกษาครั้งนี้คือ 39 คนซึ่งแต่ละคนมีตัวอย่างการถ่ายอุจจาระที่ต้องตรวจ

การวิจัยที่ดำเนินการโดยห้องปฏิบัติการชีววิทยาโมเลกุลของยุโรปในเยอรมนีพิสูจน์ว่ามีแบคทีเรีย 3 กลุ่มใหญ่ในลำไส้ แบคทีเรียทั้ง 3 ชนิดคือ แบคทีเรีย, Prevotella, และ สัตว์เคี้ยวเอื้อง. การแบ่งกลุ่มนี้ไม่เกี่ยวข้องกับความแตกต่างทางเพศสัญชาติเชื้อชาติอายุและดัชนีมวลกายของบุคคล

แบคทีเรียชนิดดีทั้ง 3 ชนิดมีความแตกต่างกันอย่างไร?

การรวมกลุ่มของแบคทีเรียที่ดีนี้จะส่งผลต่อการรับประทานอาหารและการรับประทานอาหารของแต่ละคน ตัวอย่างเช่นเมื่อ Bacteroides ได้รับพลังงานและอาหารจากน้ำตาลและโปรตีนและมีผู้ที่กำลังลดความอ้วนเป็นเจ้าของกันอย่างแพร่หลาย ในขณะที่ พรีโวเทลลา ชอบโปรตีนที่มีอยู่ในผนังลำไส้มากจนอาจทำให้ปวดท้องได้ แล้ว สัตว์เคี้ยวเอื้อง ช่วยให้เซลล์ดูดซึมน้ำตาลและสามารถเพิ่มน้ำหนักตัว

ไม่เพียง แต่อาหารจะแตกต่างกันเท่านั้น แต่ผลลัพธ์ของสารอาหารที่ผลิตก็แตกต่างกันด้วยเช่นประเภท แบคทีเรีย ผลิตวิตามินหลายชนิดเช่นวิตามินซีและวิตามินเอชในขณะเดียวกัน Provetella เป็นผู้ผลิตกรดโฟลิกและวิตามินบี 1 ที่ดี พูดง่ายๆก็คือแบคทีเรียแต่ละชนิดมีวิธีที่แตกต่างกันในการช่วยเผาผลาญยาและสารอาหารในร่างกาย สิ่งนี้จะกำหนดปริมาณและประเภทของยาปฏิชีวนะที่เหมาะสมสำหรับแบคทีเรียแต่ละชนิด

มีผลอย่างไรต่อสุขภาพ?

เช่นเดียวกับการจัดกลุ่มเลือดกลุ่มเลือดแต่ละประเภทมีลักษณะเฉพาะและตรงกับกลุ่มเลือดอื่น ๆ เพียงไม่กี่กลุ่มเท่านั้นซึ่งจะส่งผลต่อการดำเนินการทางการแพทย์ที่จะนำไปใช้ สิ่งนี้ยังเกิดขึ้นกับแบคทีเรียที่ดีประเภทต่างๆ เนื่องจากการทราบชนิดของแบคทีเรียในร่างกายการใช้ยาเช่นยาปฏิชีวนะสามารถปรับให้เข้ากับชนิดของแบคทีเรียที่มีอยู่เพื่อให้ยาเหล่านี้สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสม ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมและหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพื่อตรวจสอบลักษณะของแบคทีเรียที่ดีที่มีอยู่อย่างแน่นอน