ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะ: อาการยา ฯลฯ •สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

คำจำกัดความ

ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะ (PLMD) คืออะไร?

ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะ (PLMD) เป็นภาวะที่มีลักษณะการเขย่าหรือเขย่าขาและมือซึ่งมักเกิดขึ้นในระหว่างการนอนหลับ บางครั้งอาการนี้เรียกอีกอย่างว่าการเคลื่อนไหวของขาเป็นระยะระหว่างการนอนหลับภาษาอังกฤษเรียกย่อว่า PLMS การเคลื่อนไหวนี้มักเกิดขึ้นทุกๆ 20 หรือ 40 วินาทีและสามารถคงอยู่ได้หลายนาทีหรือหลายชั่วโมงตลอดทั้งคืน

ผู้ที่เป็นโรค PLMD มักไม่ทราบว่าขากำลังเคลื่อนไหว พวกเขาไม่สามารถหยุดการเคลื่อนไหวนี้ได้ดังนั้นพวกเขาจึงตื่นขึ้นมาในตอนเช้าอย่างอ่อนเพลียหรือมีอารมณ์

ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะ ๆ (PLMD) เป็นอย่างไร?

ความผิดปกตินี้พบบ่อยมากโดยเฉพาะในผู้หญิง PLMD สามารถพบได้ในผู้ป่วยทุกวัย

สัญญาณและอาการ

อาการของความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะ (PLMD) คืออะไร?

สัญญาณและอาการผิดปกติของการเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะคือ:

• การเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ในขาข้างเดียวหรือทั้งสองข้างบางครั้งอยู่ในแขน ตัวอย่างเช่นในรูปแบบของการขยับนิ้วหัวแม่เท้าหรือกระตุกข้อเท้า
• นอนหลับไม่สนิท.
• มักจะตื่นกลางดึก.
• ง่วงนอนและอ่อนแอตลอดทั้งวัน
• ความผิดปกติของพฤติกรรมการทำงานที่โรงเรียนหรือที่ทำงานลดลงเนื่องจากการนอนไม่พออารมณ์ได้ง่าย

การเคลื่อนไหวของ PLMD มักเกิดขึ้นทุกๆ 20 ถึง 40 ครั้งเป็นเวลา 30 นาทีต่อคืน แม้ว่าคุณจะขยับขาบ่อยขึ้น แต่คุณก็สามารถขยับแขนได้เช่นกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นในระยะ non-REM sleep (ซึ่งไม่ใช่ระยะ การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว).

อาจมีอาการและอาการแสดงที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการบางอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากคุณพบอาการหรืออาการแสดงข้างต้นหรือมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ ร่างกายของทุกคนตอบสนองไม่เหมือนกัน ควรปรึกษาแพทย์ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ

สาเหตุ

อะไรทำให้เกิดความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะ (PLMD)?

PLMD อาจเป็นโรคเดียว (หลัก) หรือเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น (ทุติยภูมิ) ในฐานะที่เป็นโรคเดียว PLMD ไม่ทราบสาเหตุ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าโรคนี้เกิดจากความผิดปกติของเส้นประสาทสมองที่ขา

PLMD ทุติยภูมิอาจมีสาเหตุหลายประการซึ่งมักส่งผลให้เกิดอาการขาอยู่ไม่สุข

• โรคเบาหวาน
• ขาดธาตุเหล็ก
• เนื้องอกไขสันหลัง
• ไขสันหลังบาดเจ็บ
• โรคหยุดหายใจขณะหลับ (หยุดหายใจชั่วคราวระหว่างการนอนหลับ)
• Narcolepsy
• ยูเรเมีย
• โรคโลหิตจาง
• ใช้ยาเช่น antidopaminergic agents เช่น Haldol ยา dopaminergic เช่น Sinemet และ tricyclic antidepressants เช่น amitriptyline
• เลิกใช้ยาเช่น barbiturates หรือ benzodiazepines

การวินิจฉัยและการรักษา

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะ (PLMD) ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นอย่างไร?

โดยปกติแล้วผู้ป่วยจะรู้ว่าเขามี PLMD หลังจากที่สมาชิกในครอบครัวหรือคู่นอนบ่นว่าเขามักถูกเตะขณะนอนหลับ หรือผู้ป่วยตื่นขึ้นมาพร้อมกับหมอนหนุนและผ้าห่มที่ยุ่งเหยิง

PLMD ได้รับการวินิจฉัยโดยการทดสอบ polysomnography หรือที่เรียกว่าการสังเกตการนอนหลับ การสังเกตเหล่านี้เกิดขึ้นในขณะที่คุณใช้เวลาทั้งคืนในห้องปฏิบัติการ การทดสอบนี้จะสังเกต:

• คลื่นสมอง
• อัตราการเต้นของหัวใจ
• ระดับออกซิเจนในเลือด
• การเคลื่อนไหวของลูกตา
• การทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ
• ความดันโลหิต

แพทย์ของคุณอาจขอบันทึกทางการแพทย์ของคุณและตรวจสอบสภาพร่างกายของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ ที่รบกวนการนอนหลับของคุณ

นอกจากนี้การตรวจเลือดและปัสสาวะมักได้รับคำสั่งให้ตรวจหาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและความผิดปกติของการเผาผลาญอื่น ๆ (เช่นโรคเบาหวาน)

ตัวเลือกการรักษาสำหรับความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะ (PLMD) ได้รับการรักษาหรือไม่?

ยาที่ให้ไม่สามารถกำจัด PLMD ได้ตลอดไป แต่สามารถช่วยควบคุมอาการได้เช่น จำกัด การเคลื่อนไหวระหว่างนอนหลับ

ยาเสพติด

ยาบางตัวที่ใช้เพื่อช่วยในการใช้ PLMD นั้นคล้ายคลึงกับยาที่กำหนดไว้สำหรับกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข

• Benzodiazepines: ยาเหล่านี้ช่วยป้องกันการหดตัวของกล้ามเนื้อและยังทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทเพื่อให้คุณนอนหลับ Clonazepam (Klonopin) ได้แสดงให้เห็นถึงผลของการลดการเคลื่อนไหวของ PLMD ทุกชั่วโมง ยานี้มีการกำหนดโดยทั่วไปมากที่สุด
• Dopaminergic agents: ยาเหล่านี้จะเพิ่มระดับของสารสื่อประสาท (สารเคมีในสมอง) โดปามีน โดปามีนมีบทบาทในการควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ
• ยากันชัก: สำหรับบางคนยานี้สามารถลดการหดตัวของกล้ามเนื้อได้ สิ่งที่มักกำหนดไว้สำหรับ PLMD คือ gabapentin (Neurontin)
• GABA agonists: สารเหล่านี้ยับยั้งการปล่อยสารสื่อประสาทต่างๆที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัว ดังนั้นการหดตัวของกล้ามเนื้อจะอ่อนลง สิ่งที่กำหนดโดยทั่วไปสำหรับ PLMD คือ baclofen (Lioresal)

ขั้นตอนต่อไป - การตรวจติดตาม (ติดตามผล)

แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณกลับมาสักครั้งหลังจากที่คุณได้รับการรักษาที่แนะนำแล้ว เราขอแนะนำให้คุณนำสมาชิกในครอบครัวหรือคู่นอนมาด้วยเพื่อให้ทุกฝ่ายเข้าใจสภาพของคุณเป็นอย่างดี

การเยียวยาที่บ้าน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านที่สามารถใช้เพื่อรักษาความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของแขนขาเป็นระยะ (PLMD) คืออะไร?

วิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านต่อไปนี้สามารถช่วยคุณจัดการกับ PLMD:

• หากอาการของคุณไม่รบกวนคุณมากเกินไปคุณอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา คุณเพียงแค่ต้องลดการบริโภคแอลกอฮอล์และคาเฟอีน (โดยเฉพาะในตอนเย็นและตอนกลางคืน) และหยุดสูบบุหรี่
• โยคะการทำสมาธิและเทคนิคการผ่อนคลายอื่น ๆ สามารถช่วยลดอาการได้ เช่นเดียวกันกับการนวดเบา ๆ หรืออาบน้ำอุ่นก่อนนอน

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด

สวัสดีเฮลท์กรุ๊ป ไม่ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา