สารบัญ:
- คำจำกัดความ
- ปริทันต์อักเสบคืออะไร?
- ปัญหาเหงือกเหล่านี้พบได้บ่อยแค่ไหน?
- ประเภท
- มีประเภทใดบ้าง?
- 1. โรคเหงือกเรื้อรัง
- 2. โรคเหงือกอักเสบ
- 3. โรคเหงือกลุกลาม
- สัญญาณและอาการ
- สัญญาณและอาการของโรคปริทันต์อักเสบคืออะไร?
- ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
- สาเหตุ
- สาเหตุของโรคปริทันต์อักเสบคืออะไร?
- ปัจจัยเสี่ยง
- อะไรเพิ่มความเสี่ยงของโรคปริทันต์อักเสบ?
- 1. ปากและฟันสกปรก
- 2. การอักเสบของเหงือก (gingivitis)
- 3. กรรมพันธุ์
- 4. อายุ
- 5. การสูบบุหรี่
- 6. ขาดวิตามิน A, B และ C
- 7. ยาบางชนิด
- 8. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- 9. ฟันปลอมไม่กระชับ
- 10. โรคบางชนิด
- ยาและยา
- โรคนี้วินิจฉัยได้อย่างไร?
- การรักษาโรคปริทันต์อักเสบมีอะไรบ้าง?
- วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อช่วยในการติดเชื้อเหงือกมีอะไรบ้าง?
- 1. ชาเขียว
- 2. น้ำมันมะพร้าวและเกลือหิมาลายัน
- 3. ว่านหางจระเข้
- การดูแลที่บ้าน
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านที่สามารถใช้ในการรักษาโรคปริทันต์อักเสบได้มีอะไรบ้าง?
- 1. แปรงฟันเป็นประจำ
- 2. ใช้ไหมขัดฟัน
- 3. ตรวจสอบกับทันตแพทย์เป็นประจำ
- เสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน
- ภาวะแทรกซ้อนของโรคที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการติดเชื้อของเหงือก
- 1. เหงือกอักเสบเป็นแผลชนิดเฉียบพลัน (ANUG)
- 2. โรคหัวใจและหลอดเลือด
- 3. ปอดบวม
- 4. ภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์
- 5. มะเร็งศีรษะและลำคอ
คำจำกัดความ
ปริทันต์อักเสบคืออะไร?
โรคปริทันต์อักเสบคือการติดเชื้อที่เหงือกอย่างรุนแรงซึ่งทำลายเนื้อเยื่ออ่อนและกระดูกที่รองรับฟัน ดังนั้นภาวะปริทันต์อักเสบจึงเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าโรคเหงือก
โดยทั่วไปแล้วโรคเหงือกมักเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องของโรคเหงือกอักเสบที่รุนแรงอยู่แล้ว
หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาการติดเชื้อนี้อาจนำไปสู่การสูญเสียฟัน (ฟันหลุดออกจากเหงือก) หรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่นหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
ปัญหาเหงือกเหล่านี้พบได้บ่อยแค่ไหน?
โรคเหงือกเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยและทุกคนสามารถพบได้โดยไม่คำนึงถึงอายุและเพศ สุขอนามัยของฟันที่ไม่ดีเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคนี้
คุณสามารถหลีกเลี่ยงโรคนี้ได้โดยลดปัจจัยเสี่ยงที่มีอยู่ อย่าลังเลที่จะถามคำถามหรือปรึกษาแพทย์เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติม
ประเภท
มีประเภทใดบ้าง?
โรคเหงือกแบ่งออกเป็นหลายประเภทตามความรุนแรง ประเภทของโรคเหงือกหรือปริทันต์อักเสบ ได้แก่
1. โรคเหงือกเรื้อรัง
โรคปริทันต์อักเสบหรือโรคเหงือกเรื้อรังเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดในผู้ใหญ่
ถึงกระนั้นเด็กและวัยรุ่นก็เป็นไปได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าตั้งแต่อายุยังน้อยพวกเขาไม่คุ้นเคยกับการดูแลสุขภาพฟันและช่องปาก
โรคเหงือกเรื้อรังเกิดจากคราบจุลินทรีย์ที่ได้รับอนุญาตให้สร้างต่อไปบนพื้นผิวของฟันและขอบเหงือก เมื่อเวลาผ่านไปคราบจุลินทรีย์นี้จะแข็งตัวและก่อตัวเป็นหินปูน
หากคุณไม่ทำความสะอาดหินปูนเป็นเวลานานอาจทำให้เนื้อเยื่อเหงือกและกระดูกที่รองรับฟันของคุณเสียหายได้ อุบัติการณ์ของการสูญเสียฟัน (หลุดจากเหงือก) มีแนวโน้มมากที่จะเกิดขึ้นจากการปล่อยให้เป็นโรคเหงือกเรื้อรังโดยไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม
2. โรคเหงือกอักเสบ
โรคเหงือกประเภทนี้มีลักษณะการตายของเนื้อเยื่อเหงือกเอ็นฟันและกระดูกรองรับฟันเนื่องจากการขาดเลือดไปเลี้ยงบริเวณนั้น
ปริมาณเลือดที่น้อยที่สุดทำให้เกิดการติดเชื้ออย่างรุนแรงของเนื้อเยื่อเหงือกและกระดูกที่รองรับฟัน
ภาวะนี้มักพบในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเช่นผู้ติดเชื้อเอชไอวี / เอดส์ผู้ป่วยมะเร็งเคมีบำบัดหรือผู้ที่ขาดสารอาหาร
3. โรคเหงือกลุกลาม
เมื่อเทียบกับโรคเหงือกอื่น ๆ ประเภทนี้ค่อนข้างหายาก ภาวะนี้มักเริ่มในวัยเด็กหรือวัยรุ่น
โรคเหงือกลุกลามอาจทำให้กระดูกที่รองรับฟันแตกอย่างรวดเร็วและกะทันหัน
ไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของภาวะนี้ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญสงสัยว่าปัจจัยทางพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญเป็นสาเหตุของภาวะนี้
สัญญาณและอาการ
สัญญาณและอาการของโรคปริทันต์อักเสบคืออะไร?
โรคเหงือกมักไม่ก่อให้เกิดอาการปวดหรือมีลักษณะเฉพาะ ดังนั้นคุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณกำลังประสบอยู่
ในความเป็นจริงคนสามารถเป็นโรคเหงือกได้เป็นเวลาหลายปีโดยไม่เคยมีอาการสำคัญมาก่อน ยกมาจาก คลินิก Mayoคุณต้องรู้ว่าเหงือกปกติมีลักษณะอย่างไร เหงือกที่มีสุขภาพดีจะมีสีชมพูและซีดรอบ ๆ ฟัน
ถึงกระนั้นภาวะปริทันต์อักเสบหรือโรคเหงือกก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง มีอาการและอาการแสดงโดยทั่วไปของเงื่อนไขต่อไปนี้ที่คุณควรระวัง:
- เหงือกมีเลือดออกง่ายเมื่อคุณแปรงฟันหรือเคี้ยวอาหารแข็ง
- เหงือกบวมมีสีแดงสดหรือสีม่วง
- เหงือกที่เจ็บปวดและอ่อนโยนเมื่อสัมผัสด้วยลิ้นหรือนิ้ว
- เหงือกหดตัวทำให้ฟันดูยาวขึ้นกว่าปกติ
- มีช่องว่างระหว่างฟัน
- มีหนองไหลออกมาระหว่างฟันและเหงือกซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปากและความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในปาก
- กลิ่นปากถาวร
- เหงือกและฟันเจ็บเมื่อเคี้ยวหรือกัดอาหาร
- การสูญเสียฟันหรือการสูญเสียฟัน
อาจมีอาการและอาการแสดงที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการบางอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
หากคุณพบอาการและอาการแสดงข้างต้นหรือมีคำถามอื่น ๆ อย่าลังเลที่จะปรึกษาทันตแพทย์ ตามหลักการแล้วยิ่งคุณไปพบทันตแพทย์เร็วเท่าไหร่โอกาสในการฟื้นตัวก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของฟันผุได้
มีเพียงทันตแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าฟันของคุณเสียหายเพียงใดและการรักษาแบบใดที่เหมาะสมกับสภาพของคุณ
สาเหตุ
สาเหตุของโรคปริทันต์อักเสบคืออะไร?
สาเหตุหลักของโรคเหงือกคือคราบจุลินทรีย์ คราบจุลินทรีย์เป็นชั้นที่ลื่นและเหนียวบนผิวฟันที่เต็มไปด้วยแบคทีเรีย
คราบจุลินทรีย์เกิดจากเศษอาหารที่คุณกินทุกวัน การเจริญเติบโตของคราบจุลินทรีย์จะแย่ลงถ้าคุณกินอาหารหวานและคาร์โบไฮเดรตและไม่ค่อยแปรงฟัน
จากนั้นคราบจุลินทรีย์ที่ยังคงก่อตัวและสะสมอยู่ตลอดเวลาสามารถแข็งตัวและก่อตัวเป็นหินปูน ทาร์ทาร์ขจัดออกได้ยากกว่าและอาจระคายเคืองเหงือกทำให้เกิดการอักเสบแดงและบวม
ยิ่งคราบจุลินทรีย์และคราบหินปูนเกาะอยู่บนฟันของคุณนานเท่าไหร่ก็ยิ่งทำให้เกิดความเสียหายได้มากขึ้นเท่านั้น การอักเสบเรื้อรังนี้อาจทำให้กระเป๋าที่เต็มไปด้วยคราบจุลินทรีย์หินปูนและแบคทีเรียก่อตัวขึ้นระหว่างเหงือกและฟัน
เมื่อเวลาผ่านไปถุงเหล่านี้จะฝังลึกและเต็มไปด้วยแบคทีเรียมากขึ้นเรื่อย ๆ
หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีการติดเชื้อในระดับลึกนี้อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อเหงือกและกระดูกที่รองรับฟัน ทำให้ฟันซี่ลึกของคุณหลุดหรือหลุดออกได้ง่ายขึ้น
การอักเสบเรื้อรังที่ปล่อยทิ้งไว้อย่างต่อเนื่องอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง เป็นผลให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อที่ก่อให้เกิดโรคได้ยากขึ้น
นอกจากนี้คุณยังพบว่ามีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ง่ายขึ้น แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อในเหงือกสามารถไหลเข้าสู่กระแสเลือดและทำให้เกิดการอักเสบทั่วร่างกาย
ปัจจัยเสี่ยง
อะไรเพิ่มความเสี่ยงของโรคปริทันต์อักเสบ?
ปัจจัยเสี่ยงต่างๆสำหรับโรคปริทันต์อักเสบหรือโรคเหงือกที่คุณต้องระวัง ได้แก่
1. ปากและฟันสกปรก
การไม่ดูแลฟันให้ดีเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญในการเกิดโรคเหงือก จำไว้ว่าคราบจุลินทรีย์จะยังคงเพิ่มขึ้นจากของเหลือที่บริโภคทุกวัน
ดังนั้นการไม่ค่อยแปรงฟันจะทำให้คราบจุลินทรีย์แย่ลงซึ่งอาจนำไปสู่โรคเหงือกได้
2. การอักเสบของเหงือก (gingivitis)
หากคุณเคยเป็นโรคเหงือกอักเสบมาก่อนแสดงว่าคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเหงือกเรื้อรัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเหงือกอักเสบที่คุณเคยสัมผัสไม่ได้รับการรักษาและคุณไม่ดูแลสุขอนามัยของฟันให้ดี
3. กรรมพันธุ์
โรคเหงือกยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากกรรมพันธุ์ หากปู่ย่าตายายพ่อแม่และพี่น้องของคุณมีอาการนี้แสดงว่าคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะประสบปัญหาเช่นกัน
4. อายุ
เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณจะมีปัญหาสุขภาพหลายอย่างรวมถึงปัญหาเหงือกและฟัน
5. การสูบบุหรี่
คนที่สูบบุหรี่มีโอกาสเป็นโรคเหงือกมากกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่ถึงสองเท่า ยิ่งคุณสูบบุหรี่เป็นเวลานานและมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหงือกมากขึ้นเท่านั้น
6. ขาดวิตามิน A, B และ C
วิตามินเอมีบทบาทในการรักษาความสมบูรณ์ของเซลล์เยื่อบุผิวที่ประกอบเป็นเนื้อเยื่อเหงือก วิตามินเอยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถรักษาการติดเชื้อที่เหงือกจากภายใน
ในขณะเดียวกันวิตามินบีรวมเป็นหนึ่งในวิตามินสำคัญที่มีความสำคัญต่อสุขภาพช่องปากและฟันเนื่องจากวิตามินนี้ช่วยการเจริญเติบโตของเซลล์และการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายรวมถึงเหงือก
ผู้ที่รับประทานวิตามินซีในระดับต่ำจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเหงือก ทั้งนี้เนื่องจากวิตามินซีมีส่วนสำคัญในการช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อที่ก่อให้เกิดโรค
7. ยาบางชนิด
แม้ว่ายาเหล่านี้จะทำหน้าที่รักษาโรคได้ แต่ยาหลายชนิดก็มีผลข้างเคียงต่อสุขภาพช่องปาก
ยารักษาโรคมะเร็งความดันโลหิตสูงยาบรรเทาปวดอาการซึมเศร้าและโรคภูมิแพ้เป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลเสียต่อสุขภาพช่องปาก
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาทั้งหมดที่คุณกำลังรับประทาน แพทย์จะกำหนดยาอื่นที่ปลอดภัยกว่าและสอดคล้องกับสภาพของคุณ
8. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ผู้หญิงอาจมีความเสี่ยงต่อปัญหาเหงือกและปากเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงชีวิตของพวกเขา
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์วัยแรกรุ่นประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนล้วนส่งผลต่อการตอบสนองของร่างกายต่อสารพิษที่สร้างจากคราบจุลินทรีย์
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงเวลาดังกล่าวอาจส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อรอบ ๆ เหงือกทำให้ไวขึ้น
9. ฟันปลอมไม่กระชับ
การใส่ฟันปลอมอย่างไม่เหมาะสมหรือหลวมอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหงือกได้ แจ้งทันตแพทย์ของคุณทันทีเพื่อแก้ไขหรือรักษาอาการนี้
10. โรคบางชนิด
อีกปัจจัยหนึ่งในการเกิดโรคปริทันต์อักเสบคือการปรากฏตัวของโรคบางอย่าง
ผู้ที่มีประวัติเป็นโรคเบาหวานโรคไขข้อโรคโครห์นเอชไอวี / เอดส์และมะเร็งเม็ดเลือดขาวมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหงือกมากกว่าผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง
ยาและยา
ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
โรคนี้วินิจฉัยได้อย่างไร?
เมื่อคุณเริ่มสังเกตเห็นอาการของโรคเหงือกควรปรึกษาทันตแพทย์ทันที แพทย์จะตรวจดูอาการทางกายภาพของฟันเพื่อวินิจฉัย
ในระหว่างการตรวจทันตแพทย์มักจะประเมินอาการของโรคเหงือกโดยดูจาก:
- ระดับของเลือดออกและเหงือกบวม
- ระยะห่างหรือช่องระหว่างเหงือกและฟัน เหงือกที่แข็งแรงมีช่องใส่ของลดลง 1 ถึง 3 มิลลิเมตร (มม.) กระเป๋าที่ลึกกว่า 5 มม. บ่งบอกถึงโรคปริทันต์อักเสบ โดยหลักการแล้วยิ่งช่องใส่เหงือกใหญ่และลึกเท่าไหร่คราบจุลินทรีย์ก็จะยิ่งเข้ามากขึ้นและทำให้โรคเหงือกแย่ลง
- ระดับความตรงของฟัน
- สุขภาพกระดูกขากรรไกรเพื่อช่วยตรวจจับความเสียหายของกระดูกรอบฟัน
ในบางกรณีแพทย์สามารถตรวจสภาพเหงือกด้วยการเอกซเรย์เพื่อดูว่ามีการสูญเสียกระดูกที่รองรับฟันหรือไม่
การรักษาโรคปริทันต์อักเสบมีอะไรบ้าง?
ทันตแพทย์สามารถแนะนำยาหลายชนิดเพื่อทำความสะอาดฟันและป้องกันความเสียหายของกระดูก ซึ่งรวมถึงขั้นตอนต่างๆ การปรับขนาดหรือที่เรียกว่าการทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์และหินปูนโดยใช้เครื่องมือพิเศษที่เรียกว่า เครื่องชั่งอัลตราโซนิก
ในระหว่างทำคุณอาจรู้สึกเจ็บและมีเลือดออกที่เหงือก แพทย์จะขอให้คุณบ้วนปากหลาย ๆ ครั้งเพื่อช่วยล้างเลือด
ทันตแพทย์อาจสั่งยาแก้ปวดเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและรู้สึกเสียวซ่าในบริเวณเหงือกหรือฟันที่ได้รับผลกระทบ
นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันการติดเชื้อเพิ่มเติมได้ เมื่อกำหนดยาปฏิชีวนะให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาเหล่านี้ตามคำแนะนำของแพทย์
การใช้ยาปฏิชีวนะอย่างไม่เลือกปฏิบัติสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการดื้อยาปฏิชีวนะ ภาวะนี้ทำให้การติดเชื้อยากขึ้นในการรักษาเนื่องจากแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อดื้อต่อยา
ในกรณีที่ร้ายแรงอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมเนื้อเยื่อหรือโครงสร้างกระดูกที่รองรับฟันที่เสียหาย โปรดปรึกษาแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาโรคเหงือก
กระบวนการทางการแพทย์ทั้งหมดมีผลข้างเคียง อย่างไรก็ตามตรวจสอบให้แน่ใจว่าขั้นตอนที่คุณทำในภายหลังมีประโยชน์มากกว่าผลข้างเคียงมาก
วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อช่วยในการติดเชื้อเหงือกมีอะไรบ้าง?
1. ชาเขียว
ชาเขียวอ้างว่าสามารถซ่อมแซมฟันผุซ่อมแซมร่องเหงือกและลดเลือดออกในเหงือก
งานวิจัยจากญี่ปุ่นเผยแพร่จาก วารสารปริทันตวิทยา พบว่าชาเขียวเป็นยารักษาอาการเหงือกอักเสบตามธรรมชาติ ในการศึกษานี้พบว่าการดื่มหรือบริโภคชาเขียวบริสุทธิ์มากขึ้นสามารถช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับเหงือกของคุณได้
2. น้ำมันมะพร้าวและเกลือหิมาลายัน
เพื่อลดอาการอักเสบของเหงือกขอแนะนำให้คุณกลั้วคอหรือทาบริเวณที่เจ็บเหงือกด้วยส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าวและเกลือหิมาลายัน (เกลือหิมาลายัน) ซึ่งเป็นสีชมพู นวดและบ้วนปากประมาณ 3-5 นาทีจากนั้นล้างปากด้วยน้ำจืด
น้ำมันมะพร้าวและเกลือหิมาลายันมีคุณสมบัติต้านเชื้อจุลินทรีย์และต้านการอักเสบที่ดีสำหรับบรรเทาอาการปวดและอาการของการติดเชื้อที่รุนแรงอยู่แล้ว
3. ว่านหางจระเข้
นักวิจัยจากอินเดียได้ศึกษาการใช้และประโยชน์ของว่านหางจระเข้เพื่อสุขภาพช่องปาก
ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการใช้เจลว่านหางจระเข้กับฟันที่อักเสบเหงือกและช่องเหงือกสามารถให้ประโยชน์ทั้งต่อสภาพเหงือก
คุณสามารถลองใช้เจลว่านหางจระเข้ 100 มิลลิกรัมต่อวันและทาที่เหงือกเพื่อช่วยให้การติดเชื้อหายเร็วขึ้น
การดูแลที่บ้าน
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านที่สามารถใช้ในการรักษาโรคปริทันต์อักเสบได้มีอะไรบ้าง?
1. แปรงฟันเป็นประจำ
เพื่อไม่ให้โรคเหงือกของคุณแย่ลงคุณควรฝึกแปรงฟันวันละสองครั้งหลังรับประทานอาหาร
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขนแปรงที่คุณใช้นุ่มและมีหัวที่ไม่ใหญ่เกินไป วิธีนี้จะทำให้แปรงเข้าถึงฟันได้ลึก
ลองใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าเพราะถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าในการขจัดคราบจุลินทรีย์และคราบหินปูน หากคุณต้องการใช้แปรงสีฟันด้วยตนเองโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าเทคนิคการแปรงของคุณถูกต้อง
แปรงฟันเป็นวงกลมจากบนลงล่างเป็นเวลา 20 วินาทีในแต่ละส่วนของฟัน
2. ใช้ไหมขัดฟัน
นอกจากแปรงฟันแล้วคุณยังต้องขยันด้วย ไหมขัดฟัน. การใช้ไหมขัดฟันเป็นเทคนิคหนึ่งในการใช้ไหมขัดฟัน
สมาคมทันตแพทย์อเมริกัน เปิดเผยว่าไหมขัดฟันถูกออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันที่เข้าถึงยากด้วยขนแปรงแปรงสีฟัน
อย่างไรก็ตามควรระมัดระวังในการใช้ไหมขัดฟัน ค่อยๆถูด้ายและอย่าให้โดนเหงือก
การเสียดสีหรือดึงด้ายที่ตึงเกินไปจะทำให้เหงือกมีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บและเลือดออกได้
3. ตรวจสอบกับทันตแพทย์เป็นประจำ
หากคราบจุลินทรีย์กลายเป็นหินปูนการแปรงฟันอย่างขยันขันแข็งจะไม่เพียงพอที่จะทำความสะอาด คุณต้องทำความสะอาดฟันด้วยขั้นตอนพิเศษที่ทันตแพทย์
ดังนั้นโดยพื้นฐานแล้วผู้ใหญ่ทุกคนควรขยันตรวจฟันทุก ๆ 6 เดือนไปพบทันตแพทย์ เด็ก ๆ ยังต้องได้รับการแนะนำให้รู้จักกับความสำคัญของการตรวจสุขภาพตามปกติกับทันตแพทย์ตั้งแต่อายุยังน้อย
การตรวจติดตามอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณรักษาและรักษาได้ง่ายขึ้นหากคุณมีปัญหาเมื่อใดก็ตาม ตรวจเช็ค กิจวัตรยังมีประสิทธิภาพในการป้องกันปัญหาช่องปากและฟันอื่น ๆ ในอนาคต
เสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน
ภาวะแทรกซ้อนของโรคที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการติดเชื้อของเหงือก
ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยคือบวมเหงือกร่นเหงือกร่นจนฟันหลุดไปเอง หากปล่อยให้ไม่ได้รับการรักษาต่อไปการเข้ามาของแบคทีเรียในเนื้อเยื่อในเหงือกสามารถบุกรุกอวัยวะอื่น ๆ ในร่างกายได้ ภาวะแทรกซ้อนบางประการของการติดเชื้อเหงือกที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :
1. เหงือกอักเสบเป็นแผลชนิดเฉียบพลัน (ANUG)
โรคเหงือกอักเสบเรื้อรังเป็นแผลเฉียบพลัน (ANUG) เป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่พบได้เร็วที่สุดของการติดเชื้อที่เหงือก ANUG มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดขึ้นในผู้ที่มีการติดเชื้อที่เหงือกอยู่แล้ว แต่ยังไม่ค่อยแปรงฟันและละเลยวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
2. โรคหัวใจและหลอดเลือด
การติดเชื้อปริทันต์อักเสบจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ ถึง 3 เท่า ดร. Hatice Hasturk ทันตแพทย์จาก สถาบัน Forsythเปิดเผยว่าความเสี่ยงนี้เกิดจากคราบจุลินทรีย์ที่สามารถเข้าสู่หลอดเลือดในเหงือกผ่านรูในฟัน
3. ปอดบวม
อ้างจาก Telegraph มูลนิธิทันตสุขภาพ รายงานว่าหนึ่งในโรคแทรกซ้อนของการติดเชื้อที่เหงือกที่ต้องระวังคือปอดติดเชื้อหรือปอดบวม
แบคทีเรียในเหงือกสามารถไหลในหลอดเลือดและไปถึงปอดเพื่อติดเชื้อได้ เมื่อคุณหายใจทางปากแบคทีเรียที่ไม่ดีที่ทำให้เกิดโรคปริทันต์อักเสบสามารถสูดดมและเข้าสู่ลำคอไปยังปอดได้
4. ภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์
ภาวะแทรกซ้อนเนื่องจากการติดเชื้อเหงือกที่อาจเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์คือการคลอดก่อนกำหนดและน้ำหนักแรกเกิดต่ำ (LBW) อีกครั้งนี้เกิดจากการที่แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคเหงือกอักเสบเข้าสู่กระแสเลือดจนกระทั่งไปถึงทารกในครรภ์ผ่านทางรก
5. มะเร็งศีรษะและลำคอ
แบคทีเรีย Porphyromonas gingivalis สาเหตุของโรคเหงือกอักเสบเกี่ยวข้องกับการพัฒนาของเซลล์เนื้องอกมะเร็งในเนื้อเยื่อรอบศีรษะและลำคอเนื่องจากสารพิษที่ปล่อยออกมารวมทั้งอนุมูลอิสระเป็นสารก่อมะเร็ง (ตัวกระตุ้นมะเร็ง)
ทฤษฎีนี้ได้รับความเข้มแข็งจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน ระบาดวิทยามะเร็งไบโอมาร์คเกอร์และการป้องกัน. นักวิจัยพบว่าทุกๆมิลลิเมตรของการสูญเสียกระดูกขากรรไกรเนื่องจากโรคเหงือกเรื้อรังมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งศีรษะและลำคอมากกว่าสี่เท่า
