พัฒนาการของทารกในครรภ์ 13 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์•สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

x

การเจริญเติบโตของตัวอ่อน

พัฒนาการของทารกในครรภ์ใน 13 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ของฉันเป็นอย่างไร?

อ้างจาก Baby Center เมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์ทารกในครรภ์ของคุณยาวประมาณ 7 ซม. (ตั้งแต่หัวจรดเท้า) ในขณะที่ทารกในครรภ์มีน้ำหนักถึง 30 กรัม

รกจะเริ่มสร้างฮอร์โมนสำหรับทารก

เมื่อเข้าสู่เดือนที่ 4 หรือสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์รกของคุณจะเริ่มดีขึ้นและทำหน้าที่เป็นผู้จัดหาออกซิเจนสารอาหารและแปรรูปของเสียของทารกในครรภ์

รกยังผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนซึ่งช่วยรักษาการตั้งครรภ์

ในวัยนี้ดวงตาของทารกในครรภ์สามารถเปิดและปิดได้ ลูกในครรภ์สามารถเอานิ้วหัวแม่มือเข้าปากได้แม้ว่ากล้ามเนื้อดูดจะยังพัฒนาไม่เต็มที่

ลำไส้และสายเสียงของทารกได้รับการพัฒนาอย่างดี

เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์ลำไส้ของทารกในครรภ์จะมีการพัฒนาขนาดใหญ่

อ้างจากสิ่งที่คาดหวังลำไส้ของทารกในครรภ์เติบโตขึ้นจริงในโพรงในสายสะดือ (สายสะดือ) แต่เพิ่งประสบกับการย้ายไปอยู่ในที่ที่สะดวกสบายมากขึ้นนั่นคือท้องของทารก

ไม่เพียงแค่นั้นเส้นเสียงของทารกในครรภ์ยังพัฒนาเมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์อีกด้วย สายเสียงเหล่านี้จะถูกใช้โดยทารกเพื่อร้องไห้เมื่อพวกเขาเกิดในภายหลัง

การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์เปลี่ยนแปลงอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์?

ไม่เพียง แต่ทารกในครรภ์จะมีพัฒนาการและการเปลี่ยนแปลงในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของมารดายังประสบกับสภาวะเดียวกันอีกด้วย การเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่จะเกิดขึ้นในร่างกายของแม่ ได้แก่ :

ตกขาว

อาการตกขาวในระหว่างตั้งครรภ์เป็นภาวะปกติแม้ว่าจะเป็นเรื่องที่น่ารำคาญอยู่บ่อยครั้ง ในพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์ตกขาวจะมากขึ้น

คำพูดจากสิ่งที่คาดหวังระดูขาว (อีกชื่อหนึ่งของตกขาว) เกิดจากการเพิ่มขึ้นของการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน ไม่เพียงเท่านั้นอาการตกขาวระหว่างตั้งครรภ์ยังเกิดขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานเพิ่มขึ้น

แม้ว่าจะมีอาการไม่สบาย แต่ตกขาวในระหว่างตั้งครรภ์มีหน้าที่เป็นตัวป้องกันช่องคลอดจากการติดเชื้อและรักษาสมดุลของแบคทีเรียในช่องคลอด

คุณสามารถใช้ได้ pantyliner เพื่อจัดการกับอาการตกขาวที่ค่อนข้างมากใน 13 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

ไม่สบายตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ในพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์การมีเพศสัมพันธ์ไม่สามารถทำได้โดยพลการ บางครั้งความรู้สึกไม่สบายมาจากความรู้สึกคลื่นไส้หรือตำแหน่งไม่ถูกต้อง

พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศที่อาจเปลี่ยนไปจากนิสัยก่อนหน้านี้ ความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์จะผันผวนในระหว่างตั้งครรภ์

วิธีรักษาการพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์

มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาในระหว่างพัฒนาการของทารกในครรภ์ที่ 13 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ได้แก่ :

ทานวิตามิน

เมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์แพทย์ของคุณอาจให้อาหารเสริมและวิตามินเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการพัฒนาของทารกในครรภ์

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้แน่ใจว่าทารกในครรภ์มีวิตามินและแร่ธาตุเพียงพอ วิตามินและแร่ธาตุต่างๆที่จำเป็นในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ กรดโฟลิกสังกะสีเหล็กและแคลเซียม

โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการรับประทานวิตามินเช่นดื่มขณะรับประทานอาหารหรือดื่มร่วมกับเครื่องดื่มบางประเภท

ใช้ความระมัดระวัง

การออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยพัฒนาการของทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามคุณต้องใส่ใจกับหลาย ๆ อย่างเมื่อคุณต้องการออกกำลังกายก่อนตั้งครรภ์ต่อไปเช่น:

• สังเกตว่าลมหายใจของคุณแรงแค่ไหนเมื่อคุณพูดระหว่างการออกกำลังกาย
• ลดความหนักของการออกกำลังกายหากคุณรู้สึกหายใจไม่ออกเหนื่อยง่ายและเวียนศีรษะ
• ขอให้สามีหรือเพื่อนของคุณไปด้วยขณะออกกำลังกาย
• เลือกการออกกำลังกายแบบเบา ๆ ที่ไม่ทำให้ปวดหรือเมื่อยล้าอย่างรุนแรง

ไปพบแพทย์ / พยาบาลผดุงครรภ์

ฉันต้องปรึกษาอะไรกับแพทย์เพื่อช่วยพัฒนาทารกในครรภ์เมื่อ 13 สัปดาห์?

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์คุณจะรู้สึกหายใจไม่ออก การหายใจถี่เบา ๆ จะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวเท่านั้น

แต่เอาง่ายๆเพราะจะไม่ส่งผลต่อการจัดหาออกซิเจนให้กับทารก

อย่างไรก็ตามหากคุณหายใจลำบากริมฝีปากหรือนิ้วของคุณมีสีฟ้าหรือคุณมีอาการเจ็บหน้าอกและชีพจรเต้นเร็วผิดปกติโปรดปรึกษาแพทย์

หากปรากฎว่าเกิดจากปัญหาในการตั้งครรภ์แพทย์จะดำเนินการทันทีเพื่อไม่ให้พัฒนาการของทารกในครรภ์ในครรภ์ถูกรบกวน

การทดสอบที่จำเป็นในการติดตามพัฒนาการของทารกในครรภ์ในครรภ์ 13 วันอาทิตย์

มีการทดสอบหลายอย่างที่อาจทำได้เมื่ออายุครรภ์ปัจจุบันของคุณ แต่จริงๆแล้วเรื่องนี้ขึ้นอยู่กับแพทย์และความต้องการของหญิงตั้งครรภ์

การทดสอบและการสอบที่เป็นไปได้บางส่วนที่ต้องทำมีดังนี้

• วัดน้ำหนักตัวและความดันโลหิต
• ตรวจน้ำตาลและโปรตีนในปัสสาวะ
• ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์
• การตรวจสอบขนาดของมดลูกโดยการคลำภายนอก
• วัดความยาวจากก้นถึงมดลูก
• ตรวจดูว่ามือและเท้าของคุณมีเส้นเลือดบวมหรือเส้นเลือดขอดหรือไม่

แจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาการที่คุณพบโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการผิดปกติใด ๆ ในช่วง 13 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

หากคุณมีคำถามหรือปัญหาที่ต้องการแจ้งให้จดบันทึกไว้เพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมที่จะถามในระหว่างการให้คำปรึกษา

สุขภาพและความปลอดภัย

วิธีรักษาสุขภาพและความปลอดภัยของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์

หากคุณต้องการรักษาสุขภาพและความปลอดภัยของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์มีหลายสิ่งที่ต้องทำเช่น:

1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

เมื่ออัตราการเต้นของหัวใจของคุณมากกว่า 140 ครั้งต่อนาทีในระหว่างการออกกำลังกายคุณอาจกังวลว่ามีบางอย่างผิดปกติ

วิธีที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในระหว่างตั้งครรภ์อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพคือการรับฟังการตอบสนองของร่างกายของคุณเอง นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้การออกกำลังกายไม่รบกวนพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์

อัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะตอบสนองต่อการออกกำลังกายแตกต่างกันมาก ดังนั้นแทนที่จะสังเกตอัตราการเต้นของหัวใจให้ใช้การประเมินตามวัตถุประสงค์และถูกต้องมากขึ้น

เป้าหมายคือให้ความเข้มข้นของการออกกำลังกายอยู่ในระดับปานกลาง แต่ยังคงท้าทายความอดทนของร่างกาย

หากคุณรู้สึกหายใจไม่ออกนี่เป็นสัญญาณให้คุณลดความหนักของการออกกำลังกายและพักผ่อนบ้าง

วิธีนี้ช่วยให้ผู้หญิงทุกคนที่มีน้ำหนักแตกต่างกันสามารถออกกำลังกายได้ในระดับที่ปลอดภัยโดยไม่ทำร้ายสุขภาพของแม่และเด็กในครรภ์

2. จำกัด คาเฟอีน

อย่ากินช็อคโกแลตชาและกาแฟมากเกินไปเพราะทั้งสามอย่างมีคาเฟอีน

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานที่ทราบถึงปริมาณคาเฟอีนที่จะเป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์ แต่สตรีมีครรภ์ควร จำกัด การรับประทานช็อกโกแลต

อีกเหตุผลหนึ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงช็อกโกแลตก็คือมันสามารถครอบงำอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่คุณกินได้

ส่งผลให้คุณบริโภคแคลอรี่มากเกินไปทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นทั้งแม่และทารกในครรภ์

พัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 13 สัปดาห์ได้รับการกล่าวถึงอย่างสมบูรณ์แล้วสัปดาห์หน้าทารกในครรภ์จะเติบโตเป็นอย่างไร?