วิธีรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูงสุด

วิธีรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติได้ผลดีกว่าจริงหรือ?

หากคุณรู้แล้วว่าอะไรเป็นสาเหตุของสิวคุณจะหาวิธีกำจัดสิวได้ง่ายขึ้น นอกเหนือจากการใช้ยาเคมีสำหรับสิวแล้วยังมีส่วนผสมจากธรรมชาติหลายชนิดที่สามารถใช้เป็นยารักษาสิวได้

การใช้สมุนไพรรักษาสิวมีอยู่จริงก่อนที่การรักษาสมัยใหม่จะพัฒนาขึ้น การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติถูกเลือกเนื่องจากการรักษาสิวเหล่านี้มีผลข้างเคียงน้อยกว่าการรักษาแบบสมัยใหม่

ส่วนผสมจากธรรมชาติที่จะกล่าวถึงในภายหลังได้รับการคิดว่าช่วยลดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวจนถึงการอักเสบของผิวหนัง

ถึงกระนั้นก็ไม่ใช่ทุกคนและทุกประเภทของสิวที่เหมาะกับวิธีกำจัดสิวแบบธรรมชาตินี้ ผู้ที่ไม่เหมาะสมหรือแพ้ง่ายมักจะได้รับผลข้างเคียงเมื่อใช้พืชสมุนไพรเช่นอาการแพ้หรือระคายเคืองต่อผิวหนัง

หากคุณมีอาการอักเสบคันหรือแสบร้อนหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดสิวตามธรรมชาติให้หยุดใช้และปรึกษาแพทย์

ทางเลือกของการรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ

การรักษาสิวด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติยังคงยอดเยี่ยมเนื่องจากถือว่ามีความเสี่ยงและผลข้างเคียงน้อยที่สุด ที่น่าสนใจคือการรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติเหล่านี้สามารถหาซื้อได้ง่ายในครัวหรือซื้อจากร้านค้าใกล้บ้าน

1. น้ำมันทีทรี เป็นวิธีการรักษาสิวแบบธรรมชาติ

น้ำมันสกัดจากต้นชา Melaleuca alternifolia ต้นกำเนิดของออสเตรเลียนี้ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ เหตุผลก็คือทีทรีออยล์ (น้ำมันต้นชา) มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่งซึ่งต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว

นอกจากนั้นคุณสมบัติต้านการอักเสบของทีทรีออยล์ยังช่วยลดการอักเสบในผิวหนัง นี่เป็นหลักฐานจากการวิจัยจาก วารสารโรคผิวหนัง, Venerology และ Leprology ของอินเดีย.

การศึกษารายงานว่าเจลที่มีทีทรีออยล์ 5% มีประสิทธิภาพในการทำให้สิวยุบตัวเกือบ 4 เท่า ในความเป็นจริงน้ำมันนี้ยังมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการอักเสบของผิวหนังมากกว่าครีมหลอกถึง 6 เท่า

วิธีการใช้งาน:

คุณต้องระวังความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่อาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองแดง แทนที่จะใช้มันโดยตรงกับผิวของคุณคุณสามารถใช้ด้วยวิธีต่อไปนี้

• ผสมทีทรีออยกับน้ำมัน 1 หยดกับน้ำสะอาด 9 หยด
• จิ้มเลย ที่แคะหู หรือทำความสะอาดสำลีลงในสารละลาย
• ใช้สำลีก้อนกับสิวและทาครีมบำรุงผิวเมื่อแห้ง
• ใช้ตามความจำเป็น.

2. ชาเขียว

นอกเหนือจากการเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายแล้วชาเขียวยังสามารถเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติในการกำจัดสิวได้อย่างรวดเร็ว สารฟลาโวนอยด์และแทนนินในชาเขียวเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว

ไม่เพียงเท่านั้นชาเขียวยังมีชื่อเสียงในเรื่องสารต้านอนุมูลอิสระ epigallocatechin-3-gallate (EGCG) สารประกอบนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถต่อสู้กับการอักเสบและลดการผลิตซีบัม (น้ำมันธรรมชาติ) บนใบหน้าของสิว

วิธีการใช้งาน:

• ชันถุงชาเขียวในน้ำเดือดประมาณ 3-4 นาที
• ปล่อยให้ชาเย็นแล้วจุ่มสำลีลงไป
• ทาสำลีลงบนใบหน้าที่สะอาดโดยตรง
• ทำตามความจำเป็น.

คุณยังสามารถใส่ของเหลวชาลงในขวดสเปรย์เพื่อฉีดสเปรย์หลาย ๆ ครั้งให้ทั่วใบหน้า จากนั้นทิ้งไว้ 10 นาทีหรือข้ามคืนแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

3. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

เมื่อเร็ว ๆ นี้ความนิยมของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพิ่มขึ้นเนื่องจากหลายคนใช้เป็นวิธีธรรมชาติในการกำจัดสิว เหตุผลก็คือปริมาณกรดอินทรีย์ที่อยู่ในนั้นเช่นกรดแลคติกและกรดซิตริกกล่าวกันว่าสามารถกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้

อย่างไรก็ตามยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับสิวบางชนิด เนื่องจากปริมาณกรดในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ค่อนข้างสูงและอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังได้เมื่อใช้กับผิวหนังโดยตรง

ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอหากคุณต้องการใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเช่นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อให้สิวหายเร็วขึ้น

4. น้ำผึ้งเป็นยารักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ

นอกจากจะใช้เป็นสารให้ความหวานในอาหารแล้วน้ำผึ้งยังเป็นยาธรรมชาติที่ช่วยรักษาสิวได้อีกด้วย ทำอย่างไร?

น้ำผึ้งสำหรับสิวมีเอนไซม์ที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านจุลชีพ สารเหล่านี้สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและต่อสู้กับการติดเชื้อในผิวหนัง ในขณะเดียวกันคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติของน้ำผึ้งยังช่วยลดอาการอักเสบและความเจ็บปวด

ประเภทของน้ำผึ้งที่อ้างว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคผิวหนังนี้คือน้ำผึ้งมานูก้า จนถึงตอนนี้การใช้มาสก์น้ำผึ้งเป็นวิธีธรรมชาติในการกำจัดสิวยังไม่พบผลข้างเคียงใด ๆ

5. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นที่รู้กันมานานแล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวรวมถึงช่วยเอาชนะปัญหาสิว เจลว่านหางจระเข้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยต่อต้านแบคทีเรียและลดการอักเสบในผิวหนัง

เนื้อหาของ lupeol กรดซาลิไซลิกไนโตรเจนฟีนอลและกำมะถันในว่านหางจระเข้ทำงานร่วมกันเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว นี่เป็นหลักฐานจากการวิจัยจาก วารสารการรักษาผิวหนัง เกี่ยวกับว่านหางจระเข้รักษาสิว

การศึกษาพบว่าครีม tretinoin ร่วมกับเจลว่านหางจระเข้มีประสิทธิภาพในการกำจัดสิวมากกว่าเมื่อเทียบกับการใช้ tretinoids เพียงอย่างเดียว

6. กระเทียมสำหรับรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ

หากคุณยังมีสต็อกอยู่ในครัวกระเทียมสำหรับรักษาสิวก็ใช้ได้ผลดี เครื่องเทศประเภทนี้มีสารประกอบกำมะถันตามธรรมชาติซึ่งต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ

นอกจากนี้กระเทียมยังสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันซึ่งช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้

แม้ว่าจะถือว่ามีประสิทธิภาพสำหรับผิวที่เป็นสิว แต่ไม่ควรใช้กระเทียมกับผิวที่เป็นสิวโดยตรง สาเหตุนี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและรู้สึกแสบร้อนที่ผิวหนัง

ดังนั้นคุณสามารถใช้วิธีอื่นในการใช้ผลิตภัณฑ์กำจัดสิวแบบธรรมชาตินี้ได้เช่น:

• ใส่ไว้ในอาหารประจำวันหรือ
• ชงกระเทียมด้วยน้ำอุ่นและดื่มน้ำผลไม้

7. อบเชย

ลำต้นของไม้กลิ่นหอมหวานนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ในความเป็นจริงอบเชยยังสามารถใช้เป็นมาส์กสำหรับสิวได้

ไม่อย่างไรอบเชยได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระสูงซึ่งหนึ่งในนั้นคือโพลีฟีนอล โพลีฟีนอลทำหน้าที่ปกป้องร่างกายจากการทำลายของอนุมูลอิสระจากรังสียูวีและมลภาวะทางอากาศ

ทั้งสองอย่างอาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยเช่นเดียวกับสิวอักเสบเช่นก้อนและซีสต์ นอกจากนี้เนื้อไม้ซึ่งมักใช้เป็นเครื่องปรุงอาหารยังมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพที่สามารถช่วยต่อต้านแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว

วิธีการใช้งาน:

หากคุณต้องการใช้อบเชยเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อกำจัดสิวคุณสามารถแปรรูปเป็นมาส์กได้ สามารถใช้มาส์กร่วมกับน้ำผึ้งหรือนมได้ ลองดูวิธีง่ายๆด้านล่าง

• ผสมอบเชยป่น 2 ช้อนชาและน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีมหรือครีม
• ทาลงบนผิวด้วยมือที่สะอาดหรือสำลีให้ทั่วใบหน้า
• ปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 30 นาที
• ล้างออกด้วยน้ำเปล่าจนกว่าใบหน้าจะสะอาด

8. กำมะถัน

มักใช้กำมะถันหรือกำมะถันเป็นสารประกอบจากธรรมชาติเพื่อกำจัดสิว กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ของมันทำให้สารธรรมชาตินี้เป็นที่ต้องการน้อยลง แต่ปริมาณกำมะถันใกล้เคียงกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และกรดซาลิไซลิก

ในความเป็นจริงกำมะถันหรือกำมะถันสามารถยับยั้งการผลิตน้ำมันส่วนเกินบนผิวของคุณได้ ดังนั้นการใช้กำมะถันจึงมีประโยชน์ในการรักษาสิวและช่วยอุดตันรูขุมขนซึ่งป้องกันไม่ให้เกิดสิวใหม่

แม้ว่าจะเหมาะสำหรับผิวบอบบาง แต่กำมะถันอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงต่างๆเช่นการระคายเคืองต่อผิวหนัง ดังนั้นจึงไม่ใช่ทุกประเภทของสิวที่สามารถเอาชนะได้ด้วยวิธีการรักษาสิวแบบธรรมชาติเนื่องจากมีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อใช้

9. น้ำ

ประโยชน์ของการดื่มน้ำเพื่อกำจัดสิวตามธรรมชาติยังคงเป็นเรื่องที่ถกเถียงกันอยู่ เนื่องจากการดื่มน้ำดูเหมือนจะเป็นวิธีแก้ปัญหาสิวที่ซับซ้อนและยุ่งยากมากเกินไป

อย่างไรก็ตามการดื่มน้ำอาจช่วยรักษาผิวที่เป็นสิวได้ด้วยวิธีต่อไปนี้

• ขจัดสารพิษออกจากร่างกายตามธรรมชาติ (ล้างสารพิษ)
• ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
• ป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย

วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติอีกวิธีหนึ่ง

นอกเหนือจากการรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ 8 วิธีที่กล่าวมาแล้วยังมีส่วนผสมจากธรรมชาติอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถใช้เพื่อช่วยรักษาสิวได้

ถึงกระนั้นโปรดทราบว่าส่วนผสมบางอย่างด้านล่างยังต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และผลข้างเคียง

• ขมิ้นรักษาสิวมีสารเคอร์คูมินช่วยอำพรางรอยแผลเป็นจากสิว
• น้ำมันมะกอกสำหรับรักษาสิวกรดโอเลอิกที่อยู่ในนั้นจะช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
• เกลือประกอบด้วยกำมะถันและโพแทสเซียมซึ่งสามารถลดการอักเสบและขจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้าได้
• เปลือกส้มอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีช่วยกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ผิวใหม่

ส่วนผสมจากธรรมชาติทั้ง 4 ชนิดข้างต้นสามารถกำจัดสิวได้อย่างเป็นธรรมชาติ อย่างไรก็ตามระดับความเหมาะสมของส่วนผสมจากธรรมชาตินี้ใช้ได้กับบางคนเท่านั้น

หากคุณต้องการลองควรปรึกษาแพทย์หรือทดสอบวัสดุโดยถูลงบนผิวหนังเป็นเวลา 24 - 48 ชั่วโมง หากผิวของคุณมีปฏิกิริยาเช่นอาการคันและผื่นแดงแสดงว่าผิวของคุณอาจไม่ตรงกับวัสดุ

เคล็ดลับในการใช้วิธีรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ

ส่วนผสมจากธรรมชาติส่วนใหญ่ที่กล่าวถึงใช้ในรูปแบบของมาสก์เพื่อรักษาสิว ในความเป็นจริงบางอย่างสามารถนำมาชงเพื่อช่วยลดการอักเสบจากภายในอันเนื่องมาจากสิวได้

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดคุณควรใช้ยาแผนโบราณเพื่อกำจัดสิวด้วยยาจากแพทย์

ด้วยวิธีนี้คุณสามารถปรึกษาแพทย์ของคุณว่าสามารถใช้สมุนไพรและพืชบางชนิดในการรักษาผิวที่เป็นสิวได้หรือไม่

สตรีมีครรภ์สามารถใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นยารักษาสิวได้หรือไม่?

สตรีมีครรภ์อาจรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการใช้ยาที่มีสารออกฤทธิ์เช่นเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และกรดซาลิไซลิก ด้วยเหตุนี้หลายคนจึงเลือกใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นสารทดแทน

ที่จริงแล้วสตรีมีครรภ์สามารถใช้วิธีธรรมชาติบางอย่างข้างต้นในการรักษาสิวได้เป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะลองใช้วิธีกำจัดสิวอย่างเป็นธรรมชาติตามที่กล่าวไว้

หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมคุณควรติดต่อแพทย์ผิวหนังเพื่อรับแนวทางแก้ไขที่เหมาะสม