Polyphagia: ความหมายอาการสาเหตุและการรักษา

คำจำกัดความ

polyphagia คืออะไร?

Polyphagia เป็นศัพท์ทางการแพทย์ที่อธิบายถึงความหิวมากเกินไปหรือความอยากอาหารเพิ่มขึ้นมากกว่าปกติ

ความหิวเป็นเรื่องธรรมดาทุกคนต้องเคยรู้สึก อย่างไรก็ตามอาการนี้หรือที่เรียกว่า hyperphagia นั้นรุนแรงกว่าความหิวทั่วไปมาก

เพื่อเอาชนะความหิวที่มากเกินไปนี้คุณจำเป็นต้องรู้สาเหตุที่แท้จริง

polyphagia เป็นเรื่องธรรมดาแค่ไหน?

Polyphagia เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อทุกคน แต่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่ที่มีปัญหาสุขภาพบางอย่าง เมื่อเทียบกับผู้ชายแล้วเด็กผู้หญิงที่มีวัยแรกรุ่นมีแนวโน้มที่จะรู้สึกถึงภาวะนี้ได้บ่อยกว่า

สัญญาณและอาการ

สัญญาณและอาการของ polyphagia คืออะไร?

สัญญาณและอาการหลักของ polyphagia คือความอยากอาหารเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้คุณกินบ่อยกว่าปกติ Hyperphagia ยังหมายความว่าคุณหิวเร็วมาก

อาการอื่น ๆ อาจมาพร้อมกัน แต่ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง

อาการอื่น ๆ ได้แก่ รู้สึกเหนื่อยนอนไม่หลับสมาธิยากน้ำหนักขึ้นหรือลดลงและปัสสาวะบ่อย

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

ความหิวเป็นส่วนหนึ่งของสัญชาตญาณของมนุษย์ อย่างไรก็ตามความหิวที่ดูรุนแรงกว่าปกติเป็นสัญญาณเตือนของ polyphagia

หากคุณรู้สึกหิวมากเกินไปตามด้วยอาการรบกวนอย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังคงปัสสาวะเหงื่อออกและมีอาการชัก

สาเหตุ

polyphagia ทำให้เกิดอะไร?

มีหลายสาเหตุของ hyperphagia ซึ่งอาจเกิดจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีหรือปัญหาทางการแพทย์บางอย่าง สาเหตุของ polyphagia ที่คุณต้องรู้ ได้แก่

อาหารไม่ดี

สาเหตุส่วนใหญ่ของ polyphagia คือการรับประทานอาหารที่ไม่ดีซึ่ง ได้แก่ การรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูงมากเกินไปเช่นอาหารจานด่วน การขาดไฟเบอร์และโปรตีนนี้ทำให้คุณหิวอีกครั้ง

นอกจากความอยากอาหารมากแล้วคุณยังจะมีอาการอ่อนเพลียผมร่วงเหงือกมีเลือดออกหรือน้ำหนักขึ้นอีกด้วย

โรคเบาหวาน

โรคเบาหวานทำให้น้ำตาลในเลือดสูงซึ่งอาจเป็นสาเหตุของความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น เหตุผลก็คือ polyphagia เป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยของโรคเบาหวานซึ่งบ่งชี้ว่าเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาลในเลือดสูง)

น้ำตาล (กลูโคส) ในเลือดเป็นแหล่งพลังงานสำหรับร่างกาย ในผู้ป่วยเบาหวานร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลในเลือดไปใช้ได้อย่างเหมาะสม ส่งผลให้ร่างกายรู้สึกว่าขาดแหล่งพลังงานที่มีอยู่จริง จากนั้นร่างกายจะส่งสัญญาณไปยังสมองว่าผู้ป่วยเบาหวานรู้สึกหิว

ตามที่สมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา polyphagia เป็นสัญญาณและอาการของโรคเบาหวานเมื่อมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่น polydipsia (กระหายน้ำ) หรือ polyuria (ปัสสาวะบ่อย) อาการเหล่านี้จะปรากฏเมื่อน้ำตาลในเลือดสูงกว่า 180 ถึง 200 มก. / ดล.

ผู้ป่วยเบาหวานที่มีภาวะ polyphagia เนื่องจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคือผู้ที่ไม่ทานยาเบาหวานหรือมื้ออาหาร

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นสาเหตุของ polyphagia ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ภาวะนี้พบบ่อยในผู้ป่วยโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตามอาจเกิดขึ้นได้ในผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวานเช่นการใช้ยามาลาเรียเกินขนาด (ควินิน) การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือเป็นโรคตับอักเสบ

นอกเหนือจากความอยากอาหารมากเกินไปอาการอื่น ๆ ที่ส่งสัญญาณว่ามีอาการปวดหัวสั่นเหงื่อออกและโฟกัสยาก ภาวะนี้กล่าวว่ามีความสำคัญหากทำให้เกิดอาการชักและตาพร่ามัว

ไฮเปอร์ไทรอยด์

อีกสาเหตุหนึ่งของ polyphagia คือ hyperthyroidism ภาวะนี้บ่งชี้ว่าไทรอยด์ทำงานมากเกินไป เป็นผลให้ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ที่มากเกินไปรบกวนการเผาผลาญซึ่งหนึ่งในนั้นจะเพิ่มความอยากอาหารมากกว่าปกติ

นอกเหนือจากความหิวที่มากเกินไปอาการอื่น ๆ ของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ได้แก่ เหงื่อออกตามร่างกายวิตกกังวลผมร่วงนอนไม่หลับและน้ำหนักลดโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน

โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS)

ความอยากอาหารที่มากเกินไปมักทำร้ายผู้หญิงเพราะเกิดจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ นั่นหมายความว่า polyphagia เป็นส่วนหนึ่งของอาการ PMS ที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเดือนในผู้หญิงที่มีความเสี่ยงที่จะมี PMS ในช่วงมีประจำเดือน

ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น แต่เซโรโทนินลดลง ส่งผลให้ร่างกายเกิดอาการอยากกินอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง,

นอกเหนือจากอาการ polyphagia แล้วอาการอื่น ๆ ที่มักมาพร้อมกับ PMS คือการล้างกระเพาะความหงุดหงิดความเหนื่อยล้าและอาการท้องร่วง

ความเครียดและภาวะซึมเศร้า

ความเครียดและภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงอาจเป็นสาเหตุของ polyphagia สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเงื่อนไขทั้งสองนี้สามารถกระตุ้นฮอร์โมนความเครียดในระดับสูงนั่นคือคอร์ติซอล

Polyphagia ที่เกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดหรือภาวะซึมเศร้าเป็นส่วนหนึ่งของการตอบสนองทางอารมณ์ซึ่งทำให้ตัวเองเสียสมาธิจากอารมณ์เชิงลบทั้งโดยรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม นอกจากความอยากอาหารสูงแล้วคนที่เครียดหรือซึมเศร้ายังปวดกล้ามเนื้อปวดท้องนอนไม่หลับและอ่อนแรงอีกด้วย

รบกวนการนอนหลับ

ความผิดปกติของการนอนหลับเช่นภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือนอนไม่หลับอาจทำให้ร่างกายควบคุมฮอร์โมนที่ควบคุมความหิวได้ยาก ดังนั้นการอดนอนจึงเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของ polyphagia ในผู้ที่มีความผิดปกติของการนอนหลับ

สาเหตุอื่น ๆ

การใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์ในระยะยาวความผิดปกติของการดื่มสุราโรควิตกกังวลบูลิเมียล้วนเป็นสาเหตุของการเกิด polyphagia นอกจากนี้โรคที่หายากบางชนิดเช่น Kleine-Levin syndrome และ Prader-Will syndrome ก็สามารถกระตุ้นให้เกิดความอยากอาหารได้เช่นกัน

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรเพิ่มความเสี่ยงของฉันสำหรับ polyphagia?

เกี่ยวกับสาเหตุปัจจัยเสี่ยงที่สามารถเพิ่มการเกิด polyphagia ได้แก่

การรับประทานอาหารที่ไม่ดี
เป็นโรคเบาหวาน แต่ไม่ได้รับประทานยาและการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์
คุณภาพการนอนหลับไม่ดีสาเหตุหลักมาจากการนอนไม่หลับ
มีปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับต่อมไทรอยด์และฮอร์โมนที่ควบคุมความอยากอาหารหรือใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์โดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์

การวินิจฉัยและการรักษา

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

การทดสอบ polyphagia ตามปกติคืออะไร?

ในกรณีส่วนใหญ่ polyphagia เป็นภาวะที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ เพื่อหาสาเหตุแพทย์จะทำการวินิจฉัยก่อน

โดยทั่วไปแพทย์จะดูประวัติทางการแพทย์โดยละเอียดของคุณก่อนจากนั้นสังเกตสิ่งต่างๆเช่น

นิสัยการกิน
อาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้น
ระยะเวลาที่เกิดภาวะนี้
ประวัติทางการแพทย์ของครอบครัว

นอกจากนี้อาจต้องทำการทดสอบทางการแพทย์อื่น ๆ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงเช่นการตรวจน้ำตาลในเลือดหรือการทดสอบการทำงานของต่อมไทรอยด์

ตัวเลือกยาสำหรับ polyphagia คืออะไร?

ซึ่งแตกต่างจากความหิวทั่วไปที่จะหายไปด้วยการรีบกินการรักษาภาวะ hyperphagia จะต้องปรับให้เข้ากับยาต้นแบบ

สำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่มีภาวะ polyphagia การรักษาคือการรับประทานยาเบาหวานและฉีดอินซูลินหากจำเป็น ในขณะเดียวกันผู้ป่วยที่มีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์จะได้รับยาที่ควบคุมการทำงานของต่อมไทรอยด์

สำหรับผู้ป่วยที่มีความเครียดซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวลที่มีอาการหลายอย่างการรักษาคือการใช้ยาซึมเศร้าเข้าร่วมการให้คำปรึกษาและการบำบัดพฤติกรรมหากจำเป็น

Hyperphagia ในสตรีที่มี PMS ไม่จำเป็นต้องใช้ยาพิเศษ แพทย์อาจสั่งให้ผู้ป่วยควบคุมตนเองจากความปรารถนาที่จะรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ไม่เพียงแค่นั้นแพทย์จะขอให้ผู้ป่วยปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อให้มีสุขภาพดีขึ้นเนื่องจากสิ่งนี้ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดระดับความเครียดและสุขภาพร่างกายโดยรวมอย่างมาก

การเยียวยาที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถทำได้เพื่อรักษา polyphagia มีอะไรบ้าง?

นอกเหนือจากการใช้ยาแล้วผู้ที่มีความอยากอาหารมากนี้ยังต้องดูแลที่บ้านด้วย การรักษาที่บ้านสำหรับ polyphagia ได้แก่ :

ทานอาหารที่มีประโยชน์

การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ การเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการในส่วนและเวลาที่เหมาะสม นี่เป็นสิ่งสำคัญมากในการตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของร่างกายในขณะที่รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้แข็งแรง

การตอบสนองความต้องการทางโภชนาการสามารถรักษาสุขภาพร่างกายโดยรวมได้ อย่างไรก็ตามควรปรับอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานโรคซึมเศร้าและผู้ที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ปรึกษาแพทย์ของคุณเพิ่มเติม

การออกกำลังกายปกติ

การรักษา polyphagia ที่บ้านนอกเหนือจากการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคือการออกกำลังกาย ไม่เพียง แต่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ แต่การออกกำลังกายนี้ยังช่วยลดความเครียดและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

รู้วิธีลดความเครียด

ความเครียดเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นให้เกิด polyphagia เนื่องจากเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร นอกเหนือจากการออกกำลังกายแล้วความเครียดยังสามารถรักษาได้หลายวิธี

คุณสามารถหาเวลาทำกิจกรรมที่ชอบ (งานอดิเรก) ฝึกการหายใจเช่นนั่งสมาธิอ่านหนังสือหรือดูภาพยนตร์ที่ทำให้คุณมีความสุข

นอนหลับให้เพียงพอ

คุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีสามารถเอาชนะได้โดยการรีเซ็ตนิสัยการนอนหลับ พยายามนอนหลับให้มากขึ้นและตื่นให้เร็วขึ้นในเวลาเดียวกัน

ทำสิ่งที่ผ่อนคลายก่อนนอนเช่นอาบน้ำอุ่น จากนั้นหลีกเลี่ยงนิสัยที่รบกวนการนอนหลับเช่นเล่นโทรศัพท์มือถือดูทีวีหรือรับประทานอาหารมื้อใหญ่

การป้องกัน

คุณจะป้องกัน polyphagia ได้อย่างไร?

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกัน polyphagia คือการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ปรับใช้พฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพที่เหมาะสมกับส่วนและเวลา จากนั้นออกกำลังกายเป็นประจำและพักผ่อนให้เพียงพอ

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา