ทำความรู้จักกับ cynophobia โรคกลัวสุนัขมากเกินไป

หลายคนเลี้ยงสุนัขเพราะถือว่าพวกมันเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ น่าเสียดายที่ทุกคนไม่คิดว่าสุนัขเป็นสัตว์ที่ฉลาดและน่ารัก ใช่คนที่กลัวสุนัขมากเรียกว่า cynophobia คุณเป็นหนึ่งในคนที่กลัวสุนัขหรือไม่? Psst เป็นไปได้ว่าคุณมีปัญหานี้

ครอบคลุม cynophobia กลัวสุนัขมากเกินไป

Cynophobia มาจากภาษาซึ่งเป็นภาษากรีก ได้แก่ cyno และ ความหวาดกลัว ซึ่งหมายถึงความหวาดกลัวหรือความกลัวสุนัข ความหวาดกลัวนี้เป็นเรื่องธรรมดาและสร้างความรู้สึกว่าถูกคุกคามหรือไม่สบายใจเมื่อพบกับสุนัข ในความเป็นจริงความกลัวอาจเกิดขึ้นได้เพียงแค่จินตนาการถึงสุนัข

ภาวะนี้รวมอยู่ในความผิดปกติทางจิตเฉพาะเนื่องจากทำให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวลมากเกินไปซึ่งอาจรบกวนกิจกรรมประจำวัน

ทำไมมีใครกลัวหมาจัง?

เช่นเดียวกับโรคกลัวสัตว์อื่น ๆ ส่วนใหญ่เช่นแมงมุมหรืองูโรคกลัวน้ำมักเกิดจากประสบการณ์เชิงลบกับสุนัข โดยปกติแล้วประสบการณ์นี้มักเกิดขึ้นเมื่อเด็ก ๆ

อย่างไรก็ตามอาการนี้ยังสามารถพัฒนาได้จากอิทธิพลของพ่อแม่หรือผู้ใหญ่ที่บอกว่าสุนัขดุร้ายน่ากลัวหรือชอบกัด คำพูดเหล่านี้สามารถเสริมสร้างจินตนาการของเด็กจนนำไปสู่ความผิดพลาดที่ว่าสุนัขเป็นสัตว์อันตราย

อาการ cynophobia คืออะไร?

อาการของโรคซิโนโฟเบียแตกต่างกันไปดังนั้นทุกคนสามารถตอบสนองได้แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามความหวาดกลัวนี้อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาทางร่างกายอารมณ์หรือทั้งสองอย่าง สัญญาณทางกายภาพของ cynophobia ได้แก่ :

หายใจลำบาก
อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น
เจ็บหน้าอกหรือแน่น
ร่างกายสั่นและหนาวสั่น
ปวดท้อง
ปวดหัวหรือรู้สึกมึนหัว
ให้เหงื่อออก

อาการทางอารมณ์ของ cynophobia ได้แก่ :

ประสบกับอาการตื่นตระหนกหรือวิตกกังวล
สูญเสียการควบคุมเช่นร้องไห้กรีดร้องหรือแสดงอารมณ์ฉุนเฉียว
รู้สึกหมดหนทางหรืออ่อนแอ
ความรู้สึกของการล่วงลับหรือกำลังจะตาย
กระวนกระวายที่จะหลีกหนีจากสถานการณ์นั้น

ใครคือคนที่มีความเสี่ยงต่อภาวะนี้?

ความหวาดกลัวนี้สามารถพัฒนาได้เรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป คุณไม่สามารถรู้ได้อย่างแน่ชัดว่าเมื่อไหร่ที่ความกลัวเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามภาวะนี้มีความเสี่ยงสำหรับผู้ที่มีหรือรู้สึกดังต่อไปนี้:

เคยมีการโจมตีไม่ว่าจะถูกไล่หรือถูกสุนัขกัด ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจนี้อาจเป็นสาเหตุของโรคกลัวซิโนโฟเบีย
คุณมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคกลัวซิโนโฟเบีย เป็นไปได้ว่าความกลัวอาจกลายเป็นภาพและยังคงปรากฏในสมองของคุณเพื่อที่คุณจะรู้สึกกลัว
คนที่เจ้าอารมณ์และอ่อนไหวมากมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคซิโนโฟเบีย
เห็นหรือได้ยินประสบการณ์เชิงลบกับสุนัข ตัวอย่างเช่นการดูข่าวทางโทรทัศน์เกี่ยวกับการทำร้ายสุนัขของเด็กคุณจะตอบสนองด้วยความกลัวซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซิโนโฟเบีย

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้จาก cynophobia

นอกเหนือจากการรบกวนกิจกรรมต่างๆแล้วอาการนี้ยังอาจแย่ลงและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ สุนัขได้รับความนิยมในฐานะสัตว์เลี้ยงซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะหลีกเลี่ยง

หากคุณมีอาการ cynophobia บ่อย ๆ อาจทำให้เกิดโรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวลได้ บางคนถึงกับเป็นโรคกลัวการเข้าสังคมหรือกลัวที่จะออกจากบ้าน

คุณจะเอาชนะความกลัวสุนัขมากเกินไปได้อย่างไร?

จริงๆแล้วไม่ใช่ว่าโรคกลัวทั้งหมดจะต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ สิ่งนี้จะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของคุณ คุณยังคงหลีกเลี่ยงถนนหรือบริเวณที่มีสุนัขจำนวนมากได้ อย่างไรก็ตามหากอาการร้ายแรงและรบกวนคุณมากจำเป็นต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติมเช่น:

เข้าร่วมการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

การบำบัดนี้ช่วยให้ผู้ป่วยจัดการและจัดการกับความกลัว การบำบัดสามารถทำได้โดยตรงโดยให้สุนัขมีส่วนร่วมหรือเพียงแค่จินตนาการถึงตัวผู้ป่วยเองเมื่อจัดการกับสุนัขไม่ว่าจะผ่านการสนทนาหรือดูรูปสุนัข

ทานยาที่แพทย์สั่ง

นอกเหนือจากการบำบัดผู้ป่วยอาจต้องใช้ยาระยะสั้นเพื่อบรรเทาอาการ ประเภทของยาที่มักใช้คือ beta blockers เพื่อปิดกั้นอะดรีนาลีนเพื่อให้สามารถเอาชนะความดันโลหิตการสั่นและอัตราการเต้นของชีพจรได้ รวมทั้งยาระงับประสาทเพื่อลดความวิตกกังวลของผู้ป่วย.