สัตว์เลี้ยงรับมือกับความเหงาในช่วงระบาดได้อย่างไร?

ไม่มีความลับใด ๆ ที่สัตว์เลี้ยงเป็น "เพื่อน" ที่เชื่อถือได้ในยามลำบาก ในความเป็นจริงมีการกล่าวกันว่าสัตว์เลี้ยงเช่นสุนัขและแมวสามารถช่วยให้เจ้าของรับมือกับความเหงาได้ในระหว่างการกักกันในช่วงที่โควิด -19 ระบาด นั่นถูกต้องใช่ไหม?

สัตว์เลี้ยงช่วยจัดการกับความเหงาในช่วงที่กำลังระบาด

การระบาดของ COVID-19 coronavirus ทำให้เกิดผู้ป่วยมากกว่า 2 ล้านรายทั่วโลกและมีผู้เสียชีวิตหลายร้อยคน

รัฐบาลในประเทศต่างๆรวมทั้งอินโดนีเซียตอบโต้การแพร่ระบาดโดยเรียกร้องให้ประชาชนได้รับการกักกันที่บ้านและ ความห่างเหินทางกายภาพ. ทั้งสองถือว่ามีผลกระทบหลักในการระงับการแพร่กระจายของไวรัส

การกักกันภายในบ้านระหว่างการระบาดของ COVID-19 ทำให้ประชาชนมีปัญหาทางจิต แม้ว่าก่อนหน้านี้โรคทางเดินหายใจจะแพร่กระจายไป แต่หลายคนก็ประสบปัญหาทางจิตที่เลวร้ายโดยเฉพาะระดับของความเหงาที่ค่อนข้างเกี่ยวข้อง

โชคดีที่ผู้เชี่ยวชาญเผยว่าสัตว์เลี้ยงสามารถช่วยรับมือกับคนเหงาได้ในขณะที่ถูกแยกจากกันในช่วงที่โควิด -19 ระบาด

อัปเดตการระบาดของ COVID-19 ประเทศ: ข้อมูลอินโดนีเซีย

1,024,298

ได้รับการยืนยัน

831,330

กู้คืน

28,855

แผนที่ DeathDistribution

เหตุผลก็คือการมีสัตว์เลี้ยงอย่างสุนัขมีผลต่อการลดความเครียดต่อผู้ที่ต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ไม่เพียง แต่สุขภาพจิตสุขภาพร่างกายก็ดีขึ้นด้วย เริ่มจากการลดลงของอัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตและฮอร์โมนคอร์ติซอล

ผลกระทบอาจคล้ายกันเมื่อบุคคลได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนสนิทและญาติ นี่เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับใครบางคนที่ผ่านปัญหาที่พวกเขากำลังประสบอยู่

ดังนั้นสัตว์เลี้ยงโดยเฉพาะสุนัขสามารถให้การสนับสนุนทางสังคมได้เช่นเดียวกันนั่นคือการอยู่ใกล้คุณทั้งในเวลาที่คุณมีความสุขและเศร้า

สัตว์รับมือกับความเหงาอย่างไรในระหว่างการระบาดของโรคระบาด

สัตว์อย่างสุนัขและแมวนั้นคุ้นเคยกับการทำกิจวัตรประจำวันโดยเฉพาะการโทรหาเจ้าของเมื่อถึงเวลากินอาหาร สัตว์เลี้ยงจะเรียกร้องให้คุณยึดติดกับกิจวัตรประจำวันแม้ว่ามันจะเป็นเพียงเพื่อพวกมันก็ตาม

ดูเหมือนน่ารำคาญ แต่จริงๆแล้วมันช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์และใช้เวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น สุดท้ายคุณอาจรู้สึกเครียดน้อยลงที่จะทำอะไรบางอย่างได้นอกจากทำงานที่บ้าน

ตัวอย่างเช่นนักเขียนรู้สึกว่าเขาไม่รู้จะทำอย่างไรกับงานของเขา รู้สึกเหงาเพราะไม่สามารถพบปะผู้อื่นหรือสิ่งอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามสัตว์เลี้ยงของพวกเขาสามารถทำให้พวกเขารู้สึกเบื่อน้อยลงได้ด้วยการใช้เวลาร่วมกับพวกเขา เริ่มจากการพักผ่อนเล่นหรือหัวเราะด้วยกันถือว่าเป็นผลดีต่อผลผลิต ด้วยเหตุนี้คุณอาจรู้สึกมีแรงบันดาลใจมากขึ้น

Evan MacLean ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านมานุษยวิทยาและผู้อำนวยการ Arizona Canine Cognition to Futurity ระบุว่าสัตว์เลี้ยงสามารถคลายความเครียดให้กับเจ้าของได้เช่นกัน การนิ่งเฉยและวิตกกังวลเกี่ยวกับข่าวโควิด -19 จะไม่ช่วยเรื่องสุขภาพของคุณใช่ไหม?

การให้ความสำคัญกับการคืนพลังสุขภาพจิตไปสู่สิ่งที่เป็นบวกเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการลดความเครียด ตัวอย่างเช่นการพาสุนัขหรือแมวไปด้วยกันสามารถช่วยให้คุณคลายความเหงาได้และอาจทำให้จิตใจของคุณโล่งใจมากขึ้น

นั่นเป็นวิธีที่สัตว์ต่างๆต้องเอาชนะและขจัดความเหงาที่เกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่ในช่วงการระบาดของ COVID-19

การดูแลสัตว์เลี้ยงในช่วงที่โควิด -19 ระบาด

สัตว์เลี้ยงเช่นสุนัขและแมวสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความเหงาได้ในระหว่างการแยกตัวระหว่างการแพร่ระบาด อย่างไรก็ตามมีสิ่งที่ต้องพิจารณาเกี่ยวกับการดูแลสัตว์เลี้ยงในช่วงที่โควิด -19 ระบาด

เหตุผลก็คือเมื่อเร็ว ๆ นี้มีหลายกรณีที่แสดงให้เห็นว่าสัตว์สามารถติดเชื้อ COVID-19 ผ่านคนได้

แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยที่พิสูจน์ว่าการแพร่เชื้อไวรัสสามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างสัตว์เลี้ยงและมนุษย์ แต่ก็ไม่มีอะไรผิดปกติที่จะต้องระวัง คุณยังคงต้องพยายามหลายอย่างเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของ COVID-19 เช่นล้างมือเป็นประจำและใช้หน้ากากอนามัยขณะเดินทาง

นิสัยนี้จะต้องถูกนำมาใช้อย่างแน่นอนทั้งก่อนและหลังการสัมผัสกับสัตว์เลี้ยงของคุณ หากคุณพบอาการคล้ายกับ COVID-19 และกลัวที่จะส่งต่อไปยังสัตว์เลี้ยงของคุณให้มองหาทางเลือกในการดูแลสัตว์ทันทีเช่น:

• ขอความช่วยเหลือจากครอบครัวเพื่อนหรือเพื่อนบ้านเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงของคุณ
• เริ่มเตรียมเสบียงอาหารและถังขยะสัตว์เลี้ยง
• ยังคงได้รับมาตรการป้องกันโดยการรักษาสุขอนามัยและสุขภาพส่วนบุคคล
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสัตว์ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
• ทำความสะอาดสถานที่รับประทานอาหารและเครื่องดื่มผ้าห่มและของเล่นสัตว์เป็นประจำ

หากอาการกลับกันเมื่อคุณรู้สึกว่าสัตว์เลี้ยงไม่อยู่ในสภาพที่เหมาะสมให้รีบโทรหาสัตว์แพทย์ทันทีและแจ้งคลินิกที่ใกล้ที่สุดว่าคุณจะมา ทั้งนี้เนื่องจากคลินิกสัตวแพทย์แต่ละแห่งอาจมีกฎเกณฑ์ที่แตกต่างกัน

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงต้องระวังว่าสัตว์ของคุณได้สัมผัสกับผู้ป่วยที่สงสัยว่าเป็น COVID-19 หรือไม่

ประโยชน์ของการเป็นเจ้าของสัตว์เลี้ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการกักกันในช่วงที่โควิด -19 ระบาดคือสามารถขจัดความเหงาและจัดการกับความเครียดได้ อย่างไรก็ตามอย่าลืมรักษาความสะอาดและมีสุขภาพดีทั้งสำหรับตัวคุณเองและสัตว์ของคุณ