อาการปวดตะโพก: อาการสาเหตุของยา•สวัสดีคนที่มีสุขภาพดี

คำจำกัดความ

อาการปวดตะโพก (Sciatica) คืออะไร?

อาการปวดตะโพกหรืออาการปวดตะโพกเป็นอาการปวดที่แผ่กระจายไปตามเส้นทางของเส้นประสาท sciatic ซึ่งแผ่กิ่งก้านจากหลังส่วนล่างผ่านสะโพกและก้นลงไปตามขาแต่ละข้าง โดยปกติอาการปวดตะโพกมีผลต่อร่างกายเพียงด้านเดียว

อาการปวดตะโพกเป็นภาวะที่มักเกิดขึ้นเมื่อหมอนรองกระดูกเคลื่อนซึ่งเป็นเดือยกระดูกในกระดูกสันหลังหรือกระดูกสันหลังตีบ (กระดูกสันหลังตีบ) กดทับส่วนหนึ่งของเส้นประสาท

อ้างจากเว็บไซต์ของบริการสาธารณสุขของสหราชอาณาจักร NHS อาการปวดตะโพกสามารถฟื้นตัวได้ด้วยการรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดในสี่ถึงหกสัปดาห์ อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดจากอาการปวดตะโพกอาจรุนแรงมาก

อาการปวดตะโพก (sciatica) เป็นอย่างไร?

อาการปวดตะโพกเป็นภาวะที่มักพบในผู้สูงอายุที่เป็นโรคเบาหวานเรื้อรังและเป็นโรคอ้วน อาการปวดตะโพกสามารถรักษาได้โดยการลดปัจจัยเสี่ยง โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สัญญาณและอาการ

อาการและอาการแสดงของอาการปวดตะโพก (Sciatica) คืออะไร?

อาการของอาการปวดตะโพกคืออาการปวดที่แผ่กระจายจากกระดูกสันหลังส่วนล่าง (บั้นเอว) ไปยังบั้นท้ายและหลังขา คุณอาจรู้สึกไม่สบายตัวตามทางเดินของเส้นประสาทส่วนใหญ่ แต่โดยปกติจะรู้สึกได้ที่หลังส่วนล่างก้นไปจนถึงด้านหลังของต้นขาและน่อง

อาการเหล่านี้จะแย่ลงเมื่อคุณเดินก้มตัวนั่งนาน ๆ ไอหรือจาม แต่จะหายไปถ้าคุณนอนราบ

ความเจ็บปวดอาจไม่รุนแรงหรืออาจเป็นอาการปวดแสบปวดร้อนหรือรู้สึกเสียวซ่าและอาการปวดที่แย่ลงกว่าเดิม อาการปวดตะโพกที่รุนแรงอาจทำให้คุณเดินได้ยากหรือไม่ได้เลย

อาจมีสัญญาณหรืออาการบางอย่างที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการดังกล่าวโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

คุณควรติดต่อแพทย์หากคุณมีอาการเช่น:

• ปวดหรือความรุนแรงหลังพักผ่อนหรือหลังใช้ยาแก้ปวด
• รู้สึกปวดนานกว่า 1 สัปดาห์ขึ้นไป

คุณควรได้รับการรักษาทันทีหากคุณ:

• ความทุกข์ทรมานจากอาการปวดอย่างรุนแรงหรือชาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อบริเวณเอว
• รู้สึกเจ็บปวดเนื่องจากคุณได้รับบาดเจ็บสาหัสเช่นอุบัติเหตุจราจร
• มีปัญหาในการถ่ายปัสสาวะและปัสสาวะ

สาเหตุ

สาเหตุอาการปวดตะโพก (Sciatica) คืออะไร?

อาการปวดตะโพกเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทในอุ้งเชิงกรานถูกกดทับโดยปกติจะเกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังหรือจากการเติบโตของกระดูก (กระดูกเดือย) ในกระดูกสันหลังของคุณ

แผ่นดิสก์มีหน้าที่ในการลดการกระแทกของกระดูกสันหลัง แต่ในบางกรณีแผ่นดิสก์สามารถบีบอัดไส้เลื่อนและเส้นประสาทได้

ในบางกรณีเส้นประสาทอาจถูกเนื้องอกบีบตัวหรือได้รับความเสียหายจากโรคเช่นโรคเบาหวาน

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการปวดตะโพก (อาการปวดตะโพก)?

ปัจจัยเสี่ยงของอาการปวดตะโพกคือ:

• อายุเยอะ. กระดูกสันหลังที่ชราดังกล่าวเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดตะโพก
• โรคอ้วน การมีน้ำหนักเกินจะเพิ่มแรงกดที่กระดูกสันหลังซึ่งก่อให้เกิดอาการปวดตะโพก
• โรคเบาหวาน. โรคเบาหวานสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกทำลายของเส้นประสาท
• วิชาชีพ. งานที่คุณต้องบิดหลังแบกของหนักหรือขับยานยนต์เป็นเวลานาน
• นั่งเป็นเวลานานหรือไม่เคลื่อนไหว การนั่งนานเกินไปและไม่เคลื่อนไหวไปมาสามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดอาการปวดตะโพกได้

การรักษา

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

ตัวเลือกการรักษาอาการปวดตะโพก (sciatica) ของฉันมีอะไรบ้าง?

การรักษาอาการปวดตะโพกขึ้นอยู่กับสาเหตุและระดับความเจ็บปวด ในบางกรณีคุณสามารถฟื้นตัวได้โดยไม่ต้องรักษา อ้างจาก Mayo Clinic นี่คือตัวเลือกการรักษาที่คุณสามารถทำได้หากการใช้ยาด้วยตนเองไม่ได้ผลสำหรับอาการปวดตะโพก

ยาเสพติด

ประเภทของการรักษาที่แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้รักษาอาการปวดตะโพก ได้แก่ :

• ต้านการอักเสบ
• คลายกล้ามเนื้อ
• ยาซึมเศร้า Tricyclic
• ยาต้านการชัก

กายภาพบำบัด

เมื่ออาการปวดดีขึ้นแพทย์อาจแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด สิ่งนี้ทำเพื่อป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ

ฉีดสเตียรอยด์

ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้การรักษาด้วยคอร์ติโคสเตียรอยด์บริเวณรอบ ๆ เส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ คอร์ติโคสเตียรอยด์ช่วยลดอาการปวดโดยการระงับการอักเสบบริเวณเส้นประสาทที่ระคายเคือง

การดำเนินการ

หากวิธีการทั้งหมดข้างต้นไม่ได้ผลและอาการแย่ลงคุณควรเข้ารับการผ่าตัดหรือบางส่วนของแผ่นดิสก์ที่บีบเส้นประสาทอุ้งเชิงกรานทันที

แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะหายจากอาการปวดตะโพกอย่างเต็มที่แม้ว่าจะไม่ได้รับการรักษาพยาบาลก็ตาม อย่างไรก็ตามหากไม่ได้รับการรักษาอาการปวดตะโพกอาจทำให้เส้นประสาทถูกทำลายอย่างถาวร ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหากคุณพบสิ่งต่อไปนี้:

• สูญเสียความรู้สึกที่ขาเจ็บ
• ความอ่อนแอในขาที่ได้รับผลกระทบ
• การสูญเสียการทำงานของลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะ

การทดสอบปกติสำหรับเงื่อนไขนี้คืออะไร?

แพทย์ให้การวินิจฉัยตามประวัติทางการแพทย์ของคุณและการตรวจร่างกายตามอาการของคุณ การทดสอบเหล่านี้และอื่น ๆ มักไม่จำเป็นจริงๆ

อย่างไรก็ตามแพทย์ของคุณอาจสั่งให้ถามเอกซ์เรย์ (CT) การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) และการทดสอบอื่น ๆ หากอาการยังคงมีอยู่หลังการรักษาและแพทย์จะพิจารณาการผ่าตัด

การเยียวยาที่บ้าน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านมีอะไรบ้างที่สามารถช่วยรักษาอาการปวดตะโพก (sciatica) ได้?

สำหรับคนส่วนใหญ่อาการปวดตะโพกสามารถแก้ไขได้ด้วยการดูแลตนเอง วิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านที่สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการปวดตะโพก ได้แก่

• ประคบเย็น. คุณอาจรู้สึกดีขึ้นหลังจากประคบเย็นเป็นเวลา 20 นาทีวันละหลาย ๆ ครั้ง ใช้น้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนูสะอาด
• ประคบอุ่น. หลังจากสองถึงสามวันให้ประคบร้อนกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ใช้ลูกประคบโคมไฟหรือแผ่นความร้อน หากคุณมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องให้ลองประคบสลับกัน
• ยืด. การออกกำลังกายยืดหลังส่วนล่างสามารถช่วยบรรเทาแรงกดทับเส้นประสาทที่เกิดจากอาการปวดตะโพกได้
• ยาเสพติด. ยาแก้ปวดเช่น ibuprofen (Advil, Motrin IB, อื่น ๆ ) และ naproxen sodium (Aleve) บางครั้งก็ช่วยบรรเทาอาการของคุณได้

การป้องกัน

ฉันสามารถทำขั้นตอนใดได้บ้างเพื่อป้องกันอาการปวดตะโพก (sciatica)?

อาการปวดตะโพกไม่สามารถป้องกันได้เสมอไปและอาการนี้อาจเกิดขึ้นอีก อย่างไรก็ตามขั้นตอนที่อาจป้องกันคุณจากอาการปวดตะโพก ได้แก่

• การออกกำลังกายปกติ. ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อพิจารณาว่าการออกกำลังกายแบบใดที่ดีต่อความแข็งแรงของหลังของคุณ
• รักษาท่าทางที่ถูกต้องเมื่อคุณนั่งลง เลือกที่นั่งที่รองรับหลังส่วนล่างได้ดี
• ใช้ร่างกายของคุณอย่างชาญฉลาด หากคุณยืนเป็นเวลานานให้วางขาข้างหนึ่งบนเก้าอี้หรือกล่องเล็ก ๆ หากคุณกำลังยกของหนักให้ใช้ขาท่อนล่างเป็นตัวพยุง

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา