สำรวจประโยชน์ของลูกบอลที่คลอดในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

มีหลายวิธีที่สามารถใช้เพื่อทำให้คุณสบายขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์จนถึงการคลอดซึ่งหนึ่งในนั้นคือการใช้ลูกบอลคลอด รูปร่างคล้ายลูกบอลสำหรับเล่นกีฬาทำให้ลูกเกิดที่เชื่อกันว่าปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ แล้วลูกคลอดมีประโยชน์อย่างไรและใช้อย่างไร?

ลูกเกิดคืออะไร?

ลูกบอลแรกเกิดเป็นลูกบอลขนาดใหญ่พอสมควรที่มีรูปร่างคล้ายกับยิมบอล ความแตกต่างคือขนาดของลูกแรกเกิดจะใหญ่กว่ามากสามารถสูงได้ถึง 65-75 ซม.

ลูกแรกเกิดได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษจึงไม่ลื่นเมื่อใช้กับพื้น นี่คือสิ่งที่ทำให้สตรีมีครรภ์ใช้อย่างปลอดภัยแม้ในระหว่างขั้นตอนการคลอด

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าลูกคลอดถูกเก็บไว้ในที่ห่างจากของมีคมหรือความร้อนจากหม้อน้ำเตาไฟและไฟ

ลูกคลอดระหว่างตั้งครรภ์และคลอดบุตรมีประโยชน์อย่างไร?

ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลที่จะแนะนำให้ใช้ลูกแรกเกิดในระหว่างตั้งครรภ์เช่นเดียวกับการคลอดบุตรง่ายขึ้น

ประโยชน์ของลูกเกิดระหว่างตั้งครรภ์

ท้องเริ่มใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ ปวดหลัง; ไปจนถึงการใช้เก้าอี้โซฟาและที่นอนที่อาจทำให้ไม่สบายตัวมักเป็นสาเหตุที่ทำให้สตรีมีครรภ์หลายคนนอนหลับยากและไม่สามารถนั่งได้อย่างสบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเข้าสู่ช่วงตั้งครรภ์ช่วงปลาย การใช้ลูกบอลคลอดสามารถให้ประโยชน์หลายอย่างในระหว่างตั้งครรภ์เช่น:

ช่วยลดอาการปวดหลังทำให้คุณเคลื่อนไหวไปมาได้ง่ายขึ้น
เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่มดลูก
จัดท่าทางที่ดี
ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
เพิ่มเส้นผ่านศูนย์กลางของกระดูกเชิงกรานเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการทำงานในภายหลัง

ประโยชน์ของลูกเกิดระหว่างการคลอดบุตร

เนื่องจากขนาดของมันที่ค่อนข้างใหญ่และยืดหยุ่นเมื่อใช้งานลูกแรกเกิดจึงมักถูกนำมาใช้เพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับคุณแม่ในช่วงคลอด ตัวอย่างเช่นทำให้ร่างกายของคุณตั้งตรงมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้ทารกคลอดได้ง่ายขึ้น เหตุผลก็คือลูกคลอดช่วยเปิดกระดูกเชิงกรานของคุณให้กว้างขึ้น

ในที่สุดระยะเวลาในการคลอดจะสั้นลงมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ลูกบอลคลอดเป็นประจำสองสามเดือนก่อนกระบวนการคลอด ประโยชน์อื่น ๆ ของลูกเกิดที่คุณจะได้รับคือ:

ช่วยบรรเทาอาการปวดระหว่างคลอด
ลดความเจ็บปวดระหว่างการหดตัว
คลายความกังวลและความเครียดระหว่างการคลอดบุตร

ฉันจะใช้ลูกบอลคลอดระหว่างคลอดได้อย่างไร?

มีหลากหลายวิธีในการใช้ลูกบอลคลอดระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ในระหว่างคลอดคุณจะได้รับการช่วยเหลืออย่างมากจาก doula หรือผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมอื่น ๆ เพื่อความปลอดภัยในการใช้ลูกบอลคลอด

วิธีแรกสามารถทำได้โดยการนั่งบนลูกบอลคลอดบริการนั่งบนเก้าอี้ หลังจากนั้นให้โยกกระดูกเชิงกรานไปมาหรือเป็นวงกลม อีกวิธีหนึ่งคือวางลูกบอลที่เกิดบนพื้นในขณะที่คุณคุกเข่าและพิงมัน สิ่งนี้ช่วยให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายมากขึ้นในระหว่างการหดตัว

นอกจากจะวางบนพื้นแล้วยังสามารถใช้ลูกแรกเกิดบนเตียงขณะนอนราบได้อีกด้วย การใช้ลูกบอลคลอดไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์สำหรับแม่เท่านั้นบุคลากรทางการแพทย์ที่มาพร้อมกับกระบวนการคลอดยังสามารถให้ความช่วยเหลือเพิ่มเติมได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่นการนวดหรือการกระทำอื่น ๆ ที่สามารถทำให้คุณสบายตัวขึ้น

ลูกคลอดสามารถใช้หลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรได้

ประโยชน์ของลูกคลอดไม่ได้หยุดอยู่แค่หลังกระบวนการคลอดเท่านั้น ได้คุณยังสามารถใช้ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีรอยฟกช้ำหรือรอยเย็บที่ทำให้นั่งบนเก้าอี้ปกติได้ไม่สะดวก ลูกคลอดสามารถใช้ได้ทุกที่ไม่ว่าจะเป็นที่โต๊ะอาหารห้องโทรทัศน์ระเบียงบ้านเพื่อพักผ่อน

คุณยังสามารถสวมใส่ร่วมกับลูกน้อยของคุณได้เช่นเมื่อคุณให้นมลูกหรือคุณสามารถอุ้มลูกจุกจิกขณะนั่งบนลูกบอลที่กำลังโยกตัวช้าๆ วิธีนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการร้องไห้และทำให้ลูกน้อยสงบลงได้ หากคุณต้องการออกกำลังกายลูกคลอดก็มีประสิทธิภาพไม่น้อยในการยืดกล้ามเนื้อและเสริมสร้างกระดูกเชิงกรานของคุณ

แต่อย่าลืมก่อนที่จะตัดสินใจใช้ลูกบอลคลอดควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ของคุณก่อน