4 ประโยชน์ของ singawalang ดีต่อสุขภาพร่างกาย

ในฐานะที่เป็นพืชสมุนไพรที่มีต้นกำเนิดมาจากป่าอเมซอนเชื่อกันว่าอนามูหรือสิงหาวลังดังมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย ในความเป็นจริงในทวีปอเมริกาพืชที่มีชื่อละติน Petiveria alliacea เรียกว่าสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันได้

รู้สึกทึ่งกับคุณสมบัติที่นำเสนอโดยพืชชนิดนี้ที่เติบโตในอเมริกาหรือไม่? ตรวจสอบความคิดเห็นด้านล่างเพื่อหาประโยชน์

ประโยชน์ที่ได้รับจากพืช Singawalang (Anamu)

งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าอนามูหรือซิงกาลังมีสารประกอบที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ เริ่มตั้งแต่สารต้านอนุมูลอิสระต้านเชื้อแบคทีเรียไปจนถึงต้านการอักเสบที่พบในพืชเหล่านี้

พืช Singawalang ยังสามารถแปรรูปเป็นหลายรูปแบบเช่นชาแคปซูลและสารสกัด ก่อนที่จะตัดสินใจว่าคุณต้องการเลือกพืชชนิดใดก่อนอื่นให้ทราบถึงประโยชน์ของพืช singawalang หรือที่เรียกว่า anamu ซึ่งมักใช้ในโลกของการแพทย์แผนโบราณต่อไปนี้

1. Singalawang ช่วยลดอันตรายจากอนุมูลอิสระ

ประโยชน์อย่างหนึ่งที่คุณจะได้รับจากพืชสิงคโปรคือช่วยลดอันตรายจากอนุมูลอิสระ เนื่องจากเนื้อหาของสารต้านอนุมูลอิสระใน anamu ค่อนข้างสูง

อ้างอิงการศึกษาจาก วารสารชาติพันธุ์วิทยาพืชสิงหาลังมีสารประกอบไมริซิทริน Myricitrin เป็นสารฟลาโวนอยด์ไกลโคไซด์ที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระยาแก้ปวดและต้านการอักเสบ

ไม่มีความลับใด ๆ ที่สารประกอบต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทสำคัญในการต่อต้านสารประกอบอันตรายที่ผลิตจากอนุมูลอิสระ

หากปล่อยให้เกิดอันตรายจากอนุมูลอิสระก็อาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายได้อย่างแน่นอน เริ่มตั้งแต่ความเสียหายต่อเซลล์ในร่างกายที่แข็งแรงไปจนถึงปัญหาสุขภาพเช่นโรคเบาหวานโรคหัวใจไปจนถึงอัลไซเมอร์

2. ช่วยลดอาการปวด

นอกจากจะช่วยลดอันตรายจากอนุมูลอิสระแล้วประโยชน์อื่น ๆ ที่จะได้รับจากพืชสิงหาลังคือช่วยลดอาการปวด

Singawalang หรือ anamu มีประโยชน์ในการต้านการอักเสบดังที่กล่าวไว้ในการศึกษาก่อนหน้านี้ คุณสมบัติต้านการอักเสบเหล่านี้มีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอที่จะช่วยลดอาการปวดและการอักเสบ

คำกล่าวนี้ยังพิสูจน์ได้จากการศึกษา วารสารการแพทย์บูรณาการภาษาจีน. การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับหนูที่เป็นโรคหอบหืดและได้รับพืชสิงหาลังเพื่อตรวจสอบคุณสมบัติของมัน

ผลที่ได้คือสารสกัดจากอนามูช่วยยับยั้งการอักเสบของทางเดินหายใจควบคุมไซโตไคน์เคมีโมไคน์และปรับปรุงการทำงานของปอดในหนูเหล่านี้

อย่างไรก็ตามยังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในมนุษย์เพื่อให้แน่ใจถึงประโยชน์ของ singawalang นี้

3. ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง

ไม่เพียง แต่มีประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย แต่ยังสามารถใช้ anamu เพื่อปรับปรุงการทำงานของสมองได้อีกด้วย

ในปี 2015 มีการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารชาติพันธุ์วิทยา ผู้ตรวจสอบประโยชน์ของสารสกัดใบสิงห์บุรีในหนู

ผลการวิจัยพบว่าสารสกัดสิงห์วลาลังที่ให้กับหนูช่วยเพิ่มความจำระยะยาว ในความเป็นจริงความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ก็ลดลงเช่นกัน

แม้ว่าผลลัพธ์จะดูดีในสัตว์ แต่ก็จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมอีกครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้มนุษย์เป็นตัวทดลอง

อย่างไรก็ตามการบริโภคสารสกัดจากใบว่านหางจระเข้เพื่อให้ได้คุณสมบัติที่มีประโยชน์อื่น ๆ สำหรับร่างกายของคุณไม่มีอะไรผิดปกติ

4. อาจมีสารต้านมะเร็ง

เมื่อหลายปีก่อนเพื่อความแม่นยำในปี 2551 มีการศึกษาที่เปิดเผยว่าต้นสิงหาลังมีสารต้านมะเร็งได้

คำแถลงนี้ได้รับการสนับสนุนจากข้อเท็จจริงที่ว่าสารสกัด singawalang ช่วยกระตุ้นการตายของเซลล์ซึ่งเป็นโปรแกรมการตายของเซลล์ในเซลล์มะเร็งบางชนิด

ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติเมื่อเซลล์ที่มีอายุมากตายและถูกแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่

หากเซลล์มะเร็งบุกรุกร่างกายการหมุนเวียนของเซลล์จะหยุดชะงักและสามารถทำให้เซลล์มะเร็งอยู่รอดและเพิ่มจำนวนได้โดยไม่ต้องตรวจสอบ

อ้างอิงการศึกษาจาก บทวิจารณ์เภสัชวินิจฉัยประโยชน์ของ Singawalang สามารถใช้เพื่อเพิ่มการตายของเซลล์ ผลลัพธ์ค่อนข้างดีในมะเร็งเต้านมมะเร็งลำไส้มะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งผิวหนัง

แม้ว่ามันจะดูดี แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ามันทำให้พืชอะนามูมีสารต้านมะเร็งที่อาจเป็นประโยชน์ต่อมนุษย์ เนื่องจากมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้การตายของเซลล์เกิดขึ้น

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าผลการวิจัยที่ทดสอบในมนุษย์และสัตว์จะแตกต่างกัน

ปริมาณที่ปลอดภัยสำหรับการบริโภค Singalawang

เช่นเดียวกับยาโดยทั่วไปยาแผนโบราณเช่น singalawang ยังมีข้อ จำกัด บางประการดังนั้นจึงไม่ควรใช้มากเกินไป

จริงๆแล้วจนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยที่ให้คำแนะนำในการใช้ยาจริงๆ ในขณะเดียวกันกฎฉลากสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร singalawan ส่วนใหญ่ให้ปริมาณ จำกัด ระหว่าง 400-1,250 มก. ต่อวันแม้ว่าจะยังไม่ทราบว่าปริมาณนั้นมีประสิทธิภาพหรือไม่ก็ตาม

เนื่องจากการทดลอง anamu กับมนุษย์ในวง จำกัด ทำให้ผู้เชี่ยวชาญยังไม่แน่ใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อได้รับยาเกินปริมาณที่กำหนด

จนถึงขณะนี้การศึกษาในสัตว์หลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการใช้ anamu ในระยะสั้นมีความเสี่ยงต่อความเป็นพิษค่อนข้างต่ำ อย่างไรก็ตามเมื่อใช้เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างเช่น: