รู้สึกหิวหลังมีเซ็กส์? นี่คือสาเหตุ

นอกเหนือจากความรู้สึก ง่วงนอนหลายคนรู้สึกหิวหลังมีเซ็กส์ด้วย อาการนี้เป็นปกติจริง มีสาเหตุพื้นฐานหลายประการที่อาจทำให้บุคคลรู้สึกหิวหลังจากมีเพศสัมพันธ์หรือถึงจุดสุดยอด คุณคิดว่าอะไรทำให้คุณหิวหลังมีเซ็กส์?

ทำให้ร่างกายรู้สึกหิวหลังมีเซ็กส์

การมีเซ็กส์ต้องใช้พลังงานมาก

เมื่อคุณมีเซ็กส์คุณต้องการพลังงานและเลือดจำนวนมากซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งเมื่ออยู่บนเตียง คุณจะเห็นว่าเมื่อคุณมีเซ็กส์จำเป็นต้องใช้พลังงานเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศของคุณ เลือดนี้จำเป็นสำหรับการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายที่ยาวนาน ในขณะเดียวกันผู้หญิงต้องการเลือดจำนวนมากที่ไหลไปที่คลิตอริสเพื่อให้บรรลุจุดสุดยอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

อีกสาเหตุหนึ่งที่ร่างกายรู้สึกหิวหลังมีเซ็กส์คือการเคลื่อนไหวทางเพศที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทั้งหมดของร่างกาย จริงๆแล้วกล้ามเนื้อที่ใช้ในร่างกายขึ้นอยู่กับตำแหน่งและรูปแบบของเพศของคุณ นอกจากนี้ในระหว่างมีเซ็กส์ร่างกายจะเผาผลาญแคลอรี่เป็นจำนวนมาก ดังนั้นร่างกายจะตอบสนองต่อความต้องการพลังงานน้ำตาลและไขมันที่จำเป็นในการเติมพลังอีกครั้งพร้อมกับส่งสัญญาณความหิวไปยังสมอง

การมีเซ็กส์เท่ากับการเผาผลาญแคลอรี่และออกกำลังกายเบา ๆ

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ร่างกายหิวหลังมีเซ็กส์เพราะความคล้ายคลึงกันระหว่างเซ็กส์และการออกกำลังกาย ลองนึกดูว่าเมื่อเล่นหน้าเป็นเวลา 10 นาทีคุณได้เผาผลาญพลังงานไปมากถึง 85 แคลอรี่ในร่างกาย และหากคุณมีเซ็กส์เป็นเวลา 25 นาทีแคลอรี่ที่เผาผลาญในร่างกายจะสูงถึง 300 แคลอรี่

เมื่อเทียบกับแคลอรี่ที่เผาผลาญแล้วการมีเพศสัมพันธ์ก็เหมือนกับการเล่นกีฬาที่เข้มข้นเช่นการขี่จักรยานหรือการออกกำลังกายเบา ๆ การศึกษาในอเมริกายังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่มีเซ็กส์เป็นประจำจะบริโภคแคลอรี่มากขึ้นในภายหลังเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ค่อยได้ทำรัก

จะหลีกเลี่ยงความหิวหลังมีเซ็กส์ได้อย่างไร?

ปฏิเสธได้ยากหากบางคนรู้สึกหิวหลังมีเซ็กส์ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องระวังการบริโภคแคลอรี่และไขมันมากเกินไปเพราะเมื่อเวลาผ่านไปผลกระทบอาจทำลายประสิทธิภาพของการเกี้ยวพาราสีในคู่ค้าในภายหลัง

คุณยังสามารถใช้ทางเลือกอื่นเช่นนมไขมันต่ำซึ่งเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับเครื่องดื่มบรรเทาอาการหิวหลังมีเซ็กส์ เหตุผลก็คือนมไขมันต่ำยังอุดมไปด้วยโปรตีนเพื่อช่วยให้คุณแข็งแรงสำหรับกิจกรรมต่อไป การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการบริโภคนมไขมันต่ำโดยเฉพาะรสช็อคโกแลตช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของกิจกรรมของร่างกายในภายหลังให้ดียิ่งขึ้นกว่าการดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง

x