สารบัญ:
- Exploding head syndrome คืออะไร?
- อาการเป็นอย่างไร?
- สาเหตุและผู้ที่มีความเสี่ยงต่อภาวะนี้
- กลุ่มอาการของโรคหัวระเบิดได้รับการรักษาอย่างไร?
การได้ยินคำศัพท์ทางการแพทย์จะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า อย่างไรก็ตามอย่าเข้าใจผิด อาการนี้ไม่ได้อธิบายว่าหัวของคุณจะระเบิดเหมือนลูกโป่งแตก แต่เป็นการรบกวนที่มักเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ อยากรู้? ตรวจสอบคำอธิบายเพิ่มเติมในบทวิจารณ์ต่อไปนี้
Exploding head syndrome คืออะไร?
Exploding head syndrome เรียกอีกอย่างว่า Exploding Head Syndrome (EHS) อาการนี้เป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่ทำให้คนเราได้ยินเสียงดังเช่นเสียงระเบิดหรือพลุระเบิดเสียงดังกระสุนปืนหรือเสียงฟ้าผ่ากระทบที่ศีรษะ
เสียงดังนี้มักจะปรากฏขึ้นเมื่อคุณหลับ ด้วยเหตุนี้คุณจะตื่นขึ้นพร้อมกับการเริ่มต้นเมื่อคุณค้นหาที่มาของเสียง แม้ว่ามันจะเป็นเพียงภาพหลอน แต่เสียงที่ปรากฏนั้นฟังดูสมจริงมาก ในกรณีส่วนใหญ่ EHS ทำให้บุคคลนอนหลับได้ยากเนื่องจากความวิตกกังวลและความกลัวอย่างรุนแรง
อาการเป็นอย่างไร?
Bursting head syndrome ไม่ใช่ประเภทของอาการปวดหัว เหตุผลก็คือภาวะนี้ไม่ก่อให้เกิดอาการปวดหรือตึงเครียดที่ศีรษะ นอกเหนือจากการได้ยินเสียงดังที่น่ารำคาญแล้วบางคนที่พบ EHS ยังพบอาการหลายอย่างเช่น:
- เห็นแสงแฟลชพร้อมกับเสียงดัง
- อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น
- กล้ามเนื้อกระตุก
- ความกลัวและภาวะซึมเศร้า
- ทำให้เกิดความสับสน
กลุ่มอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้เพียงครั้งเดียวในขณะที่คุณนอนหลับ อย่างไรก็ตามมันสามารถเกิดซ้ำได้ในเวลาอันสั้นและจะหายไปเอง
สาเหตุและผู้ที่มีความเสี่ยงต่อภาวะนี้
จนถึงขณะนี้ยังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดของกลุ่มอาการศีรษะแตก อย่างไรก็ตามนักวิจัยยอมรับว่าเงื่อนไขนี้เป็นไปได้หาก:
- เครียดและมีโรควิตกกังวล
- มีการขยับในหูชั้นกลาง
- การเกิดอาการชักเล็ก ๆ ในบางส่วนของสมอง
- มีความผิดปกติของการนอนหลับอื่น ๆ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือโรคขาอยู่ไม่สุข
- ผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางชนิดเช่น benzodiazepines หรือ selective serotonin inhibitors
- ยาเสพติดและแอลกอฮอล์
- ปัญหาทางพันธุกรรมเนื่องจากการกลายพันธุ์ของโครโมโซม
- มีความล่าช้าในการทำงานของเส้นประสาทในก้านสมองเมื่อคุณเริ่มหลับ
โรคศีรษะแตกสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไปและผู้ที่ยังเรียนอยู่ในวิทยาลัย เด็กอายุต่ำกว่า 10 ปีมีน้อยมาก
กลุ่มอาการของโรคหัวระเบิดได้รับการรักษาอย่างไร?
อาการของ EHS เกือบจะเลียนแบบความเจ็บป่วยอื่น ๆ เช่นอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์โรคลมชักในเวลากลางคืนอาการปวดหัวฟ้าร้องและ PTSD ด้วยเหตุนี้แพทย์จึงจำเป็นต้องทราบประวัติทางการแพทย์ของผู้ป่วยที่เกี่ยวข้องกับอาหารสภาพอารมณ์และอาการ
คุณอาจถูกขอให้ทำการทดสอบ polysomnographic เพื่อประเมินสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณในขณะที่คุณนอนหลับ รวมทั้งรู้จักการทำงานของระบบประสาทด้วย electroencephalogram. หากแพทย์ทำการวินิจฉัยแล้วการรักษาที่คุณจะทำ ได้แก่ :
- ให้ยาต้านอาการซึมเศร้าเช่นโคลมิพรามีน ยานี้มักใช้สำหรับ EHS ซึ่งสงสัยว่ามีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
- การบำบัดด้วยการผ่อนคลายหรือการฝึกสมาธิจากโยคะ
- เรียนรู้ที่จะจัดการความเครียดเช่นอ่านหนังสือฟังเพลงหรืออาบน้ำอุ่นก่อนนอน
- ปรับเปลี่ยนกิจวัตรการนอนของคุณเช่นเข้านอนเร็วตื่นเช้าและนอนหลับให้เพียงพอ 6 หรือ 8 ชั่วโมงต่อวัน
