Levator ani syndrome: สาเหตุอาการการรักษา ฯลฯ

คำจำกัดความ

Levator ani syndrome คืออะไร?

Levator ani syndrome คือภาวะที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกระชับและไม่สามารถคลายตัวได้ อุ้งเชิงกรานเป็นกล้ามเนื้อที่รองรับทวารหนักและท่อปัสสาวะ ในผู้หญิงกล้ามเนื้อนี้ยังรองรับขากรรไกรและช่องคลอด Levator ani syndrome เป็นโรคระยะยาวและมักมีอาการปวดบริเวณทวารหนักและทวารหนัก

Levator ani syndrome พบได้บ่อยแค่ไหน?

Levator ani syndrome พบได้บ่อยในผู้หญิง โรคนี้หรือที่เรียกว่า levator syndrome คาดว่าจะเกิดขึ้นในผู้หญิง 7.4 เปอร์เซ็นต์และ 5.7 เปอร์เซ็นต์ของประชากร มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่เป็นโรค levator ani syndrome มีอายุ 30-60 ปี พูดคุยกับแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สาเหตุ

อาการของ Levator ani syndrome คืออะไร?

ผู้ป่วย Levator syndrome มักจะมีอาการดังต่อไปนี้:

1. ความเจ็บปวด

ผู้ประสบภัยจะรู้สึกเจ็บที่ทวารหนัก แต่ไม่ได้เกิดจากการถ่ายอุจจาระ ความเจ็บปวดบางครั้งก็เป็นช่วงสั้น ๆ บางครั้งก็หายไปและหายไปบางครั้งอาจอยู่ได้หลายชั่วโมงหรือหลายวัน อาการปวดอาจแย่ลงเมื่อคุณนั่งหรือนอนลง อาการปวดมักเกิดขึ้นที่ด้านบนของทวารหนักและด้านใดด้านหนึ่ง (โดยปกติจะเป็นด้านซ้าย) จะรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้นเมื่อกด

นอกจากนี้คุณยังสามารถพบอาการปวดหลังส่วนล่างที่แพร่กระจายไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานและขาหนีบแม้ในผู้ชายก็สามารถรู้สึกได้ถึงความเจ็บปวดที่ต่อมลูกหมากอัณฑะและปลายอวัยวะเพศและท่อปัสสาวะ

2. ปัสสาวะและถ่ายอุจจาระบกพร่อง

คุณอาจมีอาการท้องผูกหรือแม้กระทั่งอุจจาระมีปัญหา บางครั้งอาการนี้ยังรู้สึกเหมือนการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่สมบูรณ์ อาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการถ่ายอุจจาระ:

• ป่อง
• มักจะรู้สึกอยากปัสสาวะ แต่ปัสสาวะผ่านได้ยาก
• ปวดกระเพาะปัสสาวะหรือปวดเมื่อปัสสาวะ
• ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (ไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้)

3. ปัญหาทางเพศ

ในผู้หญิงกลุ่มอาการ levator ani อาจทำให้เกิดอาการปวดก่อนระหว่างหรือหลังมีเพศสัมพันธ์ ในผู้ชายโรคนี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในระหว่างการหลั่งหรือแม้กระทั่งทำให้หลั่งเร็วหรือไม่มีแรง

อาจมีอาการที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับอาการอื่น ๆ

สาเหตุ

สาเหตุของ Levator ani syndrome คืออะไร?

ไม่ทราบสาเหตุของ Levator's syndrome อย่างแน่นอน แต่มีหลายสิ่งที่เชื่อว่าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะนี้ ได้แก่ :

• ยับยั้งการปัสสาวะบ่อยหรือการเคลื่อนไหวของลำไส้
• คุณมีอาการช่องคลอดหดตัวหรือปวดปากช่องคลอด (vulvodynia)
• มีเซ็กส์ต่อไปแม้ว่ามันจะเจ็บ
• การบาดเจ็บที่อุ้งเชิงกรานจากการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บรวมถึงการล่วงละเมิดทางเพศ
• คุณมีโรคอื่นที่ทำให้เกิดอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรังเช่นโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) เยื่อบุโพรงมดลูกหรือกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้า

การวินิจฉัย

แพทย์วินิจฉัยโรค levator ani syndrome ได้อย่างไร?

การวินิจฉัยโรค levator ani syndrome ทำได้โดยให้แน่ใจว่าอาการของคุณไม่ได้เกิดจากโรคอื่นที่มีอาการคล้ายกัน โดยปกติจะทำด้วยวิธีต่อไปนี้:

1. การตรวจร่างกาย

แพทย์ของคุณอาจวินิจฉัยว่าคุณเป็นโรค levator syndrome หาก:

• คุณรู้สึกเจ็บปวดที่ทวารหนักเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาที
• คุณรู้สึกเจ็บแปลบเมื่อกดกล้ามเนื้อคันโยก

2. การทดสอบ

การทดสอบบางอย่างที่อาจทำได้เพื่อวินิจฉัยโรค levator ani ได้แก่ :

• การตรวจตัวอย่างอุจจาระ
• การตรวจเลือด
• ขั้นตอนการส่องกล้อง
• การทดสอบภาพ

การทดสอบใดที่คุณควรได้รับมักขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของแพทย์ตามความจำเป็นสำหรับสภาพของคุณ

การรักษา

ข้อมูลด้านล่างนี้ไม่สามารถใช้แทนคำปรึกษาทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับยา

วิธีการรักษา Levator Ani Syndrome?

ตัวเลือกการรักษาบางอย่างสำหรับ levator ani syndrome ได้แก่ :

• กายภาพบำบัด. การบำบัดทางกายภาพเช่นการนวดกระดูกเชิงกรานสามารถลดอาการกระตุกและตะคริวในกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
• การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า (EGS) แพทย์จะสอดอุปกรณ์ผ่านทวารหนักเพื่อกระตุ้นไฟฟ้า วิธีนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผลดีกว่าการบำบัดทางกายภาพ
• Biofeedback. เทคนิคนี้ใช้เครื่องมือพิเศษในการวัดกิจกรรมของกล้ามเนื้อในขณะที่คุณออกกำลังกาย จากผลลัพธ์ที่ได้คุณสามารถเรียนรู้ที่จะควบคุมหรือคลายกล้ามเนื้อบางส่วนเพื่อลดอาการปวดได้
• การฉีดโบท็อกซ์. โบท็อกซ์ไม่เพียง แต่จะช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าเท่านั้นโบท็อกซ์ยังได้รับการศึกษามานานแล้วว่าใช้รักษาโรคเลเวเตอร์ การศึกษาสองชิ้นพบว่าอาการกระตุกของกล้ามเนื้อหยุดลงหลังจากฉีดโบท็อกซ์
• การรักษาอื่น ๆ. การรักษาประเภทอื่นที่แพทย์ของคุณอาจแนะนำ ได้แก่ ยาคลายกล้ามเนื้อยาแก้ปวดเช่นกาบาเพนตินหรือพรีกาบาลินการฝังเข็มการกระตุ้นเส้นประสาทและการบำบัดทางเพศเพื่อรักษาอาการที่ส่งผลต่อชีวิตเซ็กส์ของคุณ

การเยียวยาที่บ้าน

ฉันจะรักษาอาการของ levator ani syndrome ได้อย่างไร?

หากคุณมีอาการ levator ani syndrome สามารถทำได้วิธีต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการ:

แช่น้ำอุ่น

อย่างไร:

• เติมน้ำอุ่น (ไม่ร้อน) ลงในถังแล้วหมอบหรือนั่งลงเพื่อให้ทวารหนักจมอยู่ใต้น้ำประมาณ 10-15 นาที
• หลังจากนั้นเช็ดตัวให้แห้งโดยใช้ผ้าขนหนูซับ หลีกเลี่ยงการถูผ้าขนหนูให้แห้งเพราะจะทำให้เกิดการระคายเคือง

นั่งบนหมอนโดนัท

ผู้ป่วยบางรายรายงานว่าการนั่งบนหมอนที่มีรูตรงกลาง (เช่นโดนัท) สามารถลดแรงกดที่ทวารหนักและลดอาการปวดได้

ลมหรือถ่ายอุจจาระ

อาการกระตุกของกล้ามเนื้อในผู้ที่มีอาการ levator ani syndrome มักจะหายไปหลังจากที่คุณผ่านแก๊สหรือผ่านการเคลื่อนไหวของลำไส้

กีฬา

การออกกำลังกายบางอย่างเพื่อคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่ตึงเกินไป:

squats ลึก

1. ยืนโดยแยกเท้าออกจากกันจากนั้นจับวัตถุที่มั่นคงเช่นม้านั่งหรือโต๊ะ
2. ค่อยๆลดก้นลงใกล้พื้นโดยไม่ให้หัวเข่ายื่นออกไปเกินปลายนิ้ว ค้างไว้ 30 วินาที
3. ทำซ้ำห้าครั้งต่อวัน

มีความสุขที่รัก

1. นอนหงายบนที่นอนหรือ เสื่อโยคะ บนพื้น.
2. งอเข่าเพื่อให้ต้นขาชิดหน้าอกและเท้าของคุณหันไปทางเพดาน
3. จับฝ่าเท้าหรือข้อเท้าด้วยมือของคุณ
4. ค่อยๆกางขาของคุณให้เกินความกว้างของสะโพก
5. ค้างไว้ 30 วินาที
6. ทำซ้ำ 5-6 ครั้งต่อวัน

ขาขึ้นกำแพง

1. นอนโดยยกเท้าขึ้นโดยให้ส้นเท้าชิดผนัง ให้เท้าของคุณผ่อนคลาย
2. ถ้าคุณรู้สึกสบายขึ้นโดยแยกขาออกกว้าง ๆ แทนที่จะตึงให้ทำเช่นนี้
3. กดค้างไว้ 3-5 นาที

นอกจากนี้การออกกำลังกายตามปกติของ Kegel ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการของ levator ani syndrome ได้อีกด้วย

โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา