ระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์และความผิดปกติ

ระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์

ระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์คืออะไร?

ระบบการเคลื่อนไหวหรือระบบกล้ามเนื้อเป็นระบบในร่างกายที่ช่วยให้มนุษย์สามารถเคลื่อนไหวโดยใช้กระดูกและกล้ามเนื้อได้ ระบบการเคลื่อนไหวในมนุษย์รวมถึงระบบโครงร่างและระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์

นอกเหนือจากการให้ความสามารถในการเคลื่อนไหวของร่างกายแล้วระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์ยังสามารถรองรับท่าทางถือน้ำหนักและรักษาเสถียรภาพของการเคลื่อนไหวของร่างกายได้อีกด้วย

ในระยะสั้นระบบการเคลื่อนไหวในมนุษย์ไม่เพียง แต่ช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหว แต่ยังควบคุมไม่ให้ร่างกายเคลื่อนไหวมากเกินไป เนื่องจากกระดูกและกล้ามเนื้อทำงานร่วมกันในระบบการเคลื่อนไหวนี้

ปัญหาคือถ้าไม่มีโครงกระดูกที่เกิดจากกระดูกในร่างกายเส้นใยกล้ามเนื้อที่หดตัวจะไม่สามารถทำให้คุณนั่งยืนเดินหรือวิ่งได้เนื่องจากการเคลื่อนไหวที่ไม่สามารถควบคุมได้

ระบบโครงร่างและกล้ามเนื้อของมนุษย์

ระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์

ในระบบการเคลื่อนไหวระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์เป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง ระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์แบ่งออกเป็นสามประเภท ได้แก่ กล้ามเนื้อเรียบกล้ามเนื้อหัวใจและกล้ามเนื้อโครงร่าง

กล้ามเนื้อเรียบและกล้ามเนื้อหัวใจเป็นกล้ามเนื้อสองประเภทที่คุณไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวได้ ซึ่งหมายความว่ากล้ามเนื้อทั้งสองจะเคลื่อนไหวโดยสมัครใจโดยที่คุณไม่จำเป็นต้องคิดถึงมัน

ในขณะเดียวกันกล้ามเนื้อโครงร่างซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่ยึดติดกับกระดูกทั่วร่างกายเป็นกล้ามเนื้อที่คุณสามารถปรับการเคลื่อนไหวได้ การทำงานของกล้ามเนื้อโครงร่างนี้คือการหดตัวเพื่อเคลื่อนย้ายชิ้นส่วนกระดูกบางส่วนในร่างกาย

นอกจากนี้กล้ามเนื้อโครงร่างยังมีหน้าที่ปกป้องอวัยวะต่างๆในร่างกายโดยเฉพาะบริเวณช่องท้อง ไม่เพียงแค่นั้นกล้ามเนื้อโครงร่างยังสามารถรองรับน้ำหนักของอวัยวะเหล่านี้ได้อีกด้วย

ระบบโครงร่างของมนุษย์

นอกเหนือจากระบบกล้ามเนื้อของมนุษย์แล้วระบบโครงร่างยังมีความสำคัญในระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์ ระบบโครงร่างประกอบด้วยกระดูกข้อต่อเส้นเอ็นเอ็นและกระดูกอ่อน

กระดูก

กระดูกในร่างกายจะรวมกันเป็นโครงกระดูกซึ่งมีหน้าที่ในการรองรับท่าทางของมนุษย์และช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับแรงโน้มถ่วง นอกจากนี้โครงกระดูกของร่างกายมนุษย์ยังทำหน้าที่รักษาอวัยวะในร่างกาย

ตัวอย่างเช่นกะโหลกศีรษะทำหน้าที่ปกป้องสมองจากการบาดเจ็บ จากนั้นกระดูกสันหลังจะทำหน้าที่ปกป้องไขสันหลัง เช่นเดียวกันกับกระดูกซี่โครงซึ่งทำหน้าที่ป้องกันตับและปอดซึ่งอยู่บริเวณหน้าอก

นอกเหนือจากการสร้างโครงกระดูกแล้วกระดูกยังทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อเพื่อสร้างการเคลื่อนไหวของร่างกาย จากนั้นเมื่อพิจารณาว่าปริมาณแคลเซียมในกระดูกมีมากกว่าในอวัยวะอื่น ๆ ของร่างกายกระดูกยังสามารถเป็นที่เก็บแคลเซียมที่ร่างกายต้องการได้

ข้อต่อ

ข้อต่อคือที่ที่กระดูกสองชิ้นขึ้นไปมาบรรจบกัน ข้อต่อส่วนใหญ่ในร่างกายค่อนข้างเบาและเคลื่อนไหวได้ง่ายเพื่อให้กระดูกที่ "บรรจบ" ในข้อต่อเคลื่อนไหวได้ง่าย

รูปร่างของข้อต่อมักขึ้นอยู่กับหน้าที่ของมัน อย่างไรก็ตามการเคลื่อนไหวที่ง่ายขึ้นเกิดขึ้นภายในข้อต่อความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่เป็นไปได้จะสูงขึ้น ทั้งนี้เนื่องจากการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นลดความแข็งแรงของข้อต่อ

ข้อต่อแบ่งออกเป็นสามประเภทตามการเคลื่อนไหว ได้แก่ ข้อต่อที่เคลื่อนไหวไม่ได้ข้อต่อที่เคลื่อนไหวได้ แต่มีข้อ จำกัด และข้อต่อที่เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ

เอ็น

เส้นเอ็นเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีเส้นใยซึ่งยึดกล้ามเนื้อกับกระดูก อย่างไรก็ตามเส้นเอ็นยังสามารถยึดกล้ามเนื้อกับโครงสร้างเช่นลูกตา ดังนั้นเส้นเอ็นจึงทำหน้าที่เคลื่อนกระดูกหรือโครงสร้างต่างๆ

ในข้อต่อเส้นเอ็นมักจะยึดกับด้านข้างของข้อต่อที่ยึดติดกับกระดูกและทำหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อต่อ

เอ็น

ในขณะเดียวกันเอ็นยังเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีเส้นใยซึ่งยึดกระดูกเข้ากับกระดูก โดยทั่วไปเอ็นจะทำหน้าที่ยึดหรือโครงสร้างของร่างกายเข้าด้วยกันและทำให้มันคงที่

ตัวอย่างหนึ่งคือเอ็นหัวเข่าด้านหน้า (เอ็นไขว้หน้า) ซึ่งเชื่อมต่อกระดูกต้นขากับหน้าแข้งและทำให้ข้อเข่าคงที่

ความผิดปกติของระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์

ความผิดปกติของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อในมนุษย์เป็นภาวะที่รบกวนการทำงานของกระดูกข้อต่อเอ็นเอ็นและกล้ามเนื้อ

บ่อยครั้งความผิดปกติของระบบการเคลื่อนไหวในมนุษย์คือความเสื่อมหรือโรคที่ทำให้การทำงานของร่างกายช้าลง แต่ก็เสื่อมลงอย่างแน่นอน

นอกจากนี้ความผิดปกติของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดและลดความสามารถในการเคลื่อนไหว วิธีนี้สามารถป้องกันไม่ให้คุณทำกิจวัตรประจำวันตามปกติ

อาการทั่วไปของความผิดปกติของระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์

มีอาการหรือข้อร้องเรียนหลายอย่างที่ผู้ป่วยรู้สึกได้โดยทั่วไปเมื่อพบความผิดปกติของระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์ นี่คืออาการและข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุด:

• ปวด
• ความเหนื่อยล้า
• รบกวนการนอนหลับ
• การอักเสบบวมแดง
• ช่วงการเคลื่อนไหวลดลง
• การสูญเสียฟังก์ชัน
• รู้สึกเสียวซ่า
• มึน.
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือแรงยึดเกาะลดลง

ความผิดปกติของระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์ที่ทำร้ายกล้ามเนื้อ

ต่อไปนี้เป็นปัญหาสุขภาพและโรคบางอย่างที่รบกวนระบบมอเตอร์โดยทำร้ายการทำงานของกล้ามเนื้อ ในหมู่พวกเขา:

ปวดกล้ามเนื้อ

อาการปวดกล้ามเนื้อหรือที่เรียกกันทั่วไปว่าปวดกล้ามเนื้อเป็นปัญหาหนึ่งของระบบมอเตอร์ในมนุษย์ที่ทำร้ายกล้ามเนื้อและพบได้บ่อย ความเจ็บปวดที่รู้สึกได้ในกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อถูกใช้งานมากเกินไปกับการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ

โดยปกติสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณเล่นกีฬาผาดโผนความเข้มข้นสูงหรือทำงานหนักที่ต้องใช้พละกำลังมาก ไม่เพียงแค่นั้นอาการปวดกล้ามเนื้อยังสามารถเป็นอาการของปัญหาสุขภาพของกล้ามเนื้ออื่น ๆ

ไฟโบรมัยอัลเจีย

เช่นเดียวกับอาการปวดกล้ามเนื้อ fibromyalgia เป็นปัญหาของระบบกล้ามเนื้อซึ่งทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ ความแตกต่างคือถ้ารู้สึกปวดกล้ามเนื้อเฉพาะในกลุ่มกล้ามเนื้อในบริเวณหนึ่งของร่างกาย fibromyalgia อาจทำให้รู้สึกปวดกล้ามเนื้อทั่วร่างกายพร้อมกัน

การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ

การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหรือที่รู้จักกันดีในชื่อแพลงเป็นความผิดปกติของระบบการเคลื่อนไหวในมนุษย์ที่ทำร้ายเส้นเอ็นของกล้ามเนื้อ (ความเครียดของกล้ามเนื้อ) หรือกล้ามเนื้อเอ็น (กล้ามเนื้อแพลง).

การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเล็กน้อยจะทำให้กล้ามเนื้อยืดหรือยืด ในขณะเดียวกันในระดับที่รุนแรงเพียงพอเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้ออาจฉีกขาดบางส่วนหรือแม้แต่ทั้งหมด โดยทั่วไปการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อนี้เกิดขึ้นในบริเวณร่างกายส่วนล่างโดยเฉพาะสะโพกและต้นขา

โรคกล้ามเนื้อเสื่อม

โรคกล้ามเนื้อเสื่อมเป็นกลุ่มของโรคกล้ามเนื้อซึ่งมักเกิดจากกรรมพันธุ์ที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอลงอย่างช้าๆ

โรคนี้จัดเป็นโรคที่มีความก้าวหน้าดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไปอาการของคุณจะแย่ลงหากคุณมีอาการกล้ามเนื้อเสื่อม

โรคนี้ไม่สามารถรักษาได้ แต่การรักษาโรคกล้ามเนื้อเสื่อมสามารถชะลอการดำเนินของโรคและบรรเทาอาการที่ปรากฏได้

กล้ามเนื้อลีบ

ความผิดปกติของระบบการเคลื่อนไหวในมนุษย์ที่โจมตีกล้ามเนื้อเหล่านี้ทำให้มวลกล้ามเนื้อหดตัว กล้ามเนื้อลีบอาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่างตั้งแต่กล้ามเนื้อที่ไม่ได้ใช้งานนานเกินไปภาวะทุพโภชนาการการใช้ยาไปจนถึงภาวะสุขภาพบางอย่าง

โดยปกติแล้วอาการนี้จะเกิดขึ้นกับผู้ที่ทำงานที่มีการเคลื่อนไหว จำกัด เช่นงานที่ต้องนั่งเป็นเวลานาน จากนั้นผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อในบางส่วนของร่างกายได้และอื่น ๆ อีกมากมาย

ปวดกล้ามเนื้อและกระตุก

ปัญหาของกล้ามเนื้อทั้งสองนี้มีลักษณะเหมือนกันเกือบทั้งหมด ปวดกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อกระตุกเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหดตัวอย่างกะทันหันและไม่สามารถควบคุมได้ ในความเป็นจริงอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในเวลากลางคืนจนกว่าความเจ็บปวดจะทำให้คุณตื่นจากการนอนหลับสนิท

แม้ว่าจะถูกจัดว่าไม่เป็นอันตรายและสามารถหายไปได้เอง แต่คุณไม่สามารถใช้กล้ามเนื้อที่เป็นตะคริวหรือกระตุกได้จนกว่าอาการจะดีขึ้น

ความผิดปกติของระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์ที่ทำร้ายกระดูก

นอกจากความผิดปกติของระบบการเคลื่อนไหวในมนุษย์ที่ทำร้ายกล้ามเนื้อแล้วยังมีปัญหาสุขภาพที่ทำร้ายกระดูกเช่นต่อไปนี้

โรคกระดูกพรุน

จากข้อมูลของมูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติโรคกระดูกพรุนเป็นโรคของการสูญเสียกระดูกและความหนาแน่นของมวลกระดูกลดลงทีละน้อย โรคนี้ไม่ก่อให้เกิดอาการดังนั้นจึงมักจะรับรู้ได้ก็ต่อเมื่อคุณมีอาการกระดูกหัก

การแตกหัก

กระดูกหักมักเกิดจากอุบัติเหตุการหกล้มและการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา อย่างไรก็ตามภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อน้อยไปจนถึงโรคกระดูกพรุนซึ่งทำให้กระดูกเปราะและแตกหักได้ง่าย

ความผิดปกติของกระดูกสันหลัง (kyphosis, lordosis, scoliosis)

นอกเหนือจากโรคแล้วความผิดปกติของระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์ยังสามารถอยู่ในรูปแบบของความผิดปกติของกระดูกสันหลัง ความผิดปกติในกระดูกสันหลังมีสามประเภท ได้แก่ kyphosis (หลังหลังค่อม) lordosis (หลังตั้งตรงเกินไปและชี้ไปข้างหลัง) และ scoliosis (ด้านหลังเป็นตัวอักษร s)

Spondylolisthesis

ความผิดปกติของระบบการเคลื่อนไหวในมนุษย์นี้เป็นปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังที่ทำให้หลังส่วนล่างรู้สึกเจ็บปวดหรือปวดเมื่อย Spondylolisthesis เกิดขึ้นเมื่อกระดูกสันหลังเคลื่อนจากที่ไปยังกระดูกที่อยู่ข้างใต้ การขยับไปกดทับเส้นประสาททำให้เกิดความเจ็บปวด

โรคกระดูกพรุน

Spondylosis เป็นปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังที่เกิดขึ้นจากกระบวนการชราภาพหรือเป็นภาวะเสื่อม กระบวนการชราในกระดูกสันหลังมักเกิดขึ้นในเดือยกระดูกและแผ่นระหว่างกระดูกสันหลัง

โรคกระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนเป็นปัญหาสุขภาพของกระดูกที่เกิดจากการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกซึ่งทำให้กระดูกเปราะบางมากขึ้น โรคที่รบกวนระบบการเคลื่อนไหวในมนุษย์อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากกระดูกขาดแคลเซียม ผู้ป่วยที่เป็นโรคกระดูกพรุนมีโอกาสเกิดโรคกระดูกพรุนได้ในภายหลัง

โรคกระดูกพรุน

Osteomalacia หรือ osteomalacia เป็นภาวะที่กระดูกไม่สามารถแข็งตัวได้และมีแนวโน้มที่จะงอหรือหัก ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดวิตามินดีในร่างกาย

หากไม่ได้รับการรักษาทันทีภาวะนี้อาจทำให้เกิดกระดูกโค้งโดยเฉพาะกระดูกที่มีหน้าที่รับน้ำหนักตัว ในความเป็นจริงในผู้ใหญ่ osteomalacia อาจทำให้เกิดกระดูกหักได้

โรคกระดูกทับเส้น

โรคกระดูกทับเส้นเป็นความผิดปกติที่ทำให้กระดูกในบางส่วนของร่างกายหนาและใหญ่ขึ้น ในทางกลับกันโรคนี้สามารถรบกวนกระบวนการรีไซเคิลเนื้อเยื่อกระดูกใหม่เพื่อทดแทนเนื้อเยื่อกระดูกเก่า

ความเสี่ยงในการเกิดภาวะนี้จะเพิ่มขึ้นตามอายุ อย่างไรก็ตามความเสี่ยงนี้ยังเพิ่มขึ้นหากมีสมาชิกในครอบครัวที่ประสบ

Osteogenesis ไม่สมบูรณ์

ปัญหาสุขภาพต่อไปในระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์ที่ทำร้ายกล้ามเนื้อคือ osteogenesis imperfecta (OI) OI เป็นกลุ่มของความผิดปกติที่หายากซึ่งมีผลต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ทำให้กระดูกเปราะและแตกง่ายโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน

ปัญหาสุขภาพกระดูกอื่น ๆ ที่ควรระวัง ได้แก่ achondroplasia, osteopetrosis และ osteomyelitis

ความผิดปกติของระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์ที่โจมตีข้อต่อ

ต่อไปนี้เป็นปัญหาสุขภาพบางประเภทที่รบกวนระบบมอเตอร์ในมนุษย์โดยการโจมตีข้อต่อ:

โรคข้ออักเสบ

โรคข้ออักเสบเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นเนื่องจากการอักเสบหรือการอักเสบของข้อ โรคข้ออักเสบแบ่งออกเป็นหลายประเภทเช่นโรคข้อเข่าเสื่อมโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์โรคเกาต์โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินโรคกระดูกพรุนโรคลูปัสโรคไขข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบที่ไม่ทราบสาเหตุของเด็กและเยาวชน

Bursitis

Bursitis คือการอักเสบและบวมที่เกิดขึ้นใน เบอร์เซซึ่งเป็นส่วนของข้อต่อซึ่งเป็นถุงที่เต็มไปด้วยน้ำมันหล่อลื่น เบอร์เซ มักจะอยู่ที่ไหล่ข้อศอกสะโพกหัวเข่าถึงเท้า

Tendinitis

ความผิดปกติของระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์ที่โจมตีข้อต่อเหล่านี้เกิดขึ้นในเส้นเอ็น คนที่มีอาการเอ็นอักเสบหมายความว่าพวกเขามีอาการอักเสบหรือบวมของเส้นเอ็นที่เกิดจากการบาดเจ็บอย่างกะทันหัน

โรคอุโมงค์ Carpal

โรคอุโมงค์ Carpal เป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการปวดชาปวดฝ่ามือและแขน ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทหลักเส้นหนึ่งในมือหดตัวและเคลื่อนเข้าหาข้อมือ

ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณพบการอักเสบของข้อต่อ (โรคข้ออักเสบ) รอบ ๆ เส้นเอ็นในข้อมือที่กดทับเส้นประสาทมัธยฐาน

นอกเหนือจากปัญหาสุขภาพเหล่านี้แล้วความผิดปกติของระบบมอเตอร์ในมนุษย์ที่มีผลต่อข้อต่อ ได้แก่ ข้อต่อเฉือนการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นและ ข้อศอกเทนนิส.

แพทย์ออร์โธปิดิกส์

หน้าที่ของแพทย์ออร์โธปิดิกส์ในการจัดการกับความผิดปกติของระบบมอเตอร์ในมนุษย์

แพทย์ออร์โธปิดิกส์คือแพทย์ที่รักษาปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อ ปัญหาที่จัดการได้มีตั้งแต่เรื่องง่ายๆเช่นข้อเท้าเคล็ดการติดเชื้อการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาไปจนถึงกระดูกหัก

แพทย์คนนี้ยังเกี่ยวข้องกับปัญหาต่างๆเช่นโรคข้ออักเสบโรคไขข้อความผิดปกติของกระดูกที่มีมา แต่กำเนิดเช่น scoliosis หรือ osteogenesis imperfecta ปัญหากระดูกอันเนื่องมาจากอายุเช่นโรคกระดูกพรุนจนถึงเนื้องอกในกระดูก

โดยทั่วไปหากคุณมีความผิดปกติในระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์ซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือความรุนแรงให้ตรวจสอบเงื่อนไขทางการแพทย์ของคุณโดยนักศัลยกรรมกระดูก ปัญหาทั่วไปที่สามารถตรวจสอบได้ ได้แก่ :

• ความยากลำบากในการใช้ส่วนต่างๆของร่างกายในการทำกิจกรรมประจำวัน
• กล้ามเนื้อเส้นเอ็นหรือปวดข้อที่กินเวลานานกว่าสองสามวัน
• อาการปวดข้อที่รุนแรงขึ้นเมื่อพักผ่อนหรือนอนหลับ
• บวมหรือช้ำบริเวณข้อต่อหรือบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ
• การเคลื่อนไหวที่ จำกัด เช่นความเจ็บปวดหรือความยากลำบากในการยืดหลัง
• ความผิดปกติของข้อต่อ
• สัญญาณของการติดเชื้อ ได้แก่ ไข้และการอักเสบบวมและแดงที่ข้อต่อ
• อาการปวดกระดูกในร่างกาย

เลือกหมอกระดูกที่ดี

เพื่อช่วยจัดการกับความผิดปกติของระบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์คุณไม่ควรประมาทในการเลือกแพทย์ เลือกแพทย์ที่มีประวัติการรักษาที่เชื่อถือได้ เหนือสิ่งอื่นใดความสำเร็จของเขาในการจัดการกับปัญหาสุขภาพกระดูก

มีหลายสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อหาหมอกระดูกที่ดี:

• ขอข้อมูลอ้างอิงเกี่ยวกับแพทย์ออร์โธปิดิกส์ที่ดีจากแพทย์ของคุณ
• ขอคำแนะนำจากโรงพยาบาลเกี่ยวกับหมอกระดูกที่มีประวัติดี
• สอบถามครอบครัวเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานที่อาจเคยผ่าตัดกระดูกหรือรู้จักหมอกระดูก
• หาข้อมูลผ่านอินเทอร์เน็ตและเว็บไซต์โรงพยาบาลเพื่อหาข้อมูลว่าโรงพยาบาลไหนดีที่จะผ่าตัดกระดูก