ประโยชน์ของอาหารเสริมสังกะสีสำหรับเด็กท้องเสีย & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

โรคอุจจาระร่วงเป็นโรคที่มักเกิดกับเด็กหลายคนโดยเฉพาะในประเทศกำลังพัฒนา แม้ว่าอาการท้องร่วงในเด็กจะถือเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่อาการท้องร่วงเป็นเวลานานในเด็กอาจรบกวนการเติบโตและพัฒนาการของพวกเขา ดังนั้นจึงไม่ควรให้เด็กท้องเสีย ผู้ปกครองสามารถให้อาหารเสริมสำหรับเด็กที่มีอาการท้องร่วงเพื่อเร่งการรักษาได้ ทำอย่างไร?

ประโยชน์ของอาหารเสริมสังกะสีสำหรับเด็กท้องเสีย

อ้างจากเว็บไซต์ของ WHO อาหารเสริมสังกะสีเป็นวิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการท้องร่วงในเด็กในขณะที่เร่งการฟื้นตัว ไม่เพียงแค่นั้น. การเสริมสังกะสียังสามารถป้องกันไม่ให้เด็กท้องเสียอีกในอีก 2-3 เดือนข้างหน้า

เนื่องจากสังกะสีมีความสำคัญต่อกระบวนการสังเคราะห์โปรตีนการเจริญเติบโตของเซลล์ส่งเสริมภูมิคุ้มกันรักษาระดับการเผาผลาญของร่างกายและรักษาสมดุลของน้ำและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย การขาดสังกะสีในร่างกายอาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารและการทำงานของภูมิคุ้มกันลดลง

WHO และ UNICEF แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีที่มีอาการท้องร่วงเฉียบพลันได้รับอาหารเสริมสังกะสีมากถึง 20 มก. (1 เม็ด) เป็นเวลา 10-14 วัน ในขณะเดียวกันเด็กอายุต่ำกว่าหกเดือนควรได้รับ 10 มก. (½แท็บเล็ต) ต่อวัน

ผู้ปกครองสามารถละลายเม็ดเสริมสังกะสีด้วยน้ำต้มสุกหรือนมแม่จากนั้นให้เด็กดื่ม

เด็ก ๆ สามารถหาสังกะสีได้ที่ไหนอีก?

สังกะสีเป็นสารอาหารที่ร่างกายไม่ได้ผลิตขึ้นเอง ดังนั้นเด็กต้องได้รับสารอาหารสังกะสีจากแหล่งภายนอก อาจเป็นได้จากอาหารที่มีสังกะสีหรืออาหารเสริมสังกะสี

เมื่อเด็กมีอาการท้องร่วงเฉียบพลันร่างกายของเขาต้องการสารอาหารสังกะสีเพิ่มเติมซึ่งสามารถหาได้จากอาหารเสริมสังกะสีเพื่อเร่งการฟื้นตัว

ในขณะเดียวกันเมื่อเด็กแข็งแรงความต้องการสังกะสีของเด็กจะไม่สูงเกินไป ดังนั้นเด็ก ๆ จึงสามารถตอบสนองความต้องการสังกะสีได้จากอาหารเท่านั้นและไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมสังกะสี

เป็นที่กลัวว่าการบริโภคสังกะสีส่วนเกินจากอาหารเสริมจะรบกวนการดูดซึมของสารอาหารอื่น ๆ เช่นธาตุเหล็กและแคลเซียม สิ่งนี้จะรบกวนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก

อาหารบางชนิดที่มีสังกะสี ได้แก่ เนื้อไก่หอยนางรมปูกุ้งมังกรเม็ดมะม่วงหิมพานต์อัลมอนด์ถั่วไตข้าวโอ๊ตนมชีสและซีเรียลเสริม

นอกจากสังกะสีแล้วเด็ก ๆ ยังต้องการ ORS ในระหว่างท้องร่วง

นอกจากการเสริมสังกะสีแล้ว ORS ยังช่วยแก้อาการท้องร่วงในเด็กได้ หากเด็กเริ่มมีอาการท้องร่วง ORS เป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่ต้องได้รับทันที

ORS มีประโยชน์ในการเปลี่ยนของเหลวในร่างกายและอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไประหว่างท้องร่วง สิ่งนี้ทำให้เด็กเสี่ยงต่อการขาดน้ำเมื่อสามารถหลีกเลี่ยงอาการท้องร่วงได้

ORS ที่เสริมด้วยอาหารเสริมสังกะสีเมื่อเด็กท้องเสียเป็น "ใบสั่งยา" ที่มีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะหยุดอาการท้องร่วงของเด็กก่อนที่จะสายเกินไป

อย่างไรก็ตามหากอาการท้องร่วงของเด็กแย่ลงหรือไม่หายไป (ถึงขั้นขาดน้ำ) คุณควรรีบพาเด็กไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาต่อไป