สารบัญ:
- ทำความรู้จักกับกายวิภาคของหูของมนุษย์
- ขี้หูคืออะไร?
- ต้องทำความสะอาดหูด้วยตัวเองไหม?
- การทำความสะอาดหูผิดวิธีทำอย่างไร?
- 1. การใช้ ที่แคะหู หรือเครื่องมืออื่น ๆ
- 2. การใช้ เทียนหู
- 3. ทำความสะอาดหูบ่อยเกินไป
- วิธีทำความสะอาดหูอย่างถูกต้อง?
- 1. ใช้ยาหยอดหู
- 2. ใช้น้ำมันมะกอกหรือ เบบี้ออยล์
- 3. ทำการตรวจหูตามปกติกับแพทย์หูคอจมูก
การทำความสะอาดหูไม่ควรประมาท เหตุผลก็คือหูเป็นอวัยวะที่สำคัญและบอบบางที่สุดอย่างหนึ่ง นั่นคือเหตุผลที่คุณควรระมัดระวังในการทำความสะอาดหู แล้วคุณจะทำความสะอาดหูอย่างถูกต้องและปลอดภัยได้อย่างไร? ดูคำแนะนำในบทความนี้
ทำความรู้จักกับกายวิภาคของหูของมนุษย์
ก่อนที่จะรู้วิธีทำความสะอาดหูอย่างถูกต้องคุณควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับกายวิภาคของหูของคุณเองก่อน พูดอย่างกว้าง ๆ หูของมนุษย์ประกอบด้วยสามส่วนคือ:
- หูชั้นนอก (หูชั้นนอก). ส่วนนี้ทำหน้าที่จับเสียงและแปลเสียง
- หูชั้นกลาง (หูชั้นกลาง). ส่วนนี้ทำหน้าที่ส่งเสียงที่รวบรวมจากติ่งหูไปยังหูชั้นใน
- ได้ยินกับหู (ได้ยินกับหู). ส่วนนี้ของหูเรียกว่าโพรงเขาวงกตซึ่งช่วยปรับสมดุลของร่างกายและส่งเสียงไปยังระบบประสาทส่วนกลาง
หูทั้งสามส่วนกลายเป็นช่องทางให้เสียงจากภายนอกเข้าสู่และแปลในสมอง จากนั้นสมองจะแปลสัญญาณนี้เป็นเสียง
หลังจากรู้จักกายวิภาคของหูแล้วคุณจะเข้าใจว่าหูไม่ได้เป็นเพียงเครื่องมือช่วยในการได้ยินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสมดุลของร่างกายด้วย ใช่หูช่วยรักษาสมดุลเพื่อให้คุณเดินกระโดดและวิ่งได้โดยไม่ล้ม
หากคุณรู้สึกว่ามีสัญญาณรบกวนในหูให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง
ขี้หูคืออะไร?
หลายคนคิดว่าของเหลวมีสีเหลือง (ขี้หู) ภายในหูมีขี้หู ในความเป็นจริงไม่เป็นเช่นนั้น ในความเป็นจริงมนุษย์ทุกคนจะผลิต ขี้หูสารสีเหลืองเหนียวเล็กน้อยสำหรับ:
- ป้องกันการติดเชื้อ
- ทำให้ช่องหูชุ่มชื้น
- ปกป้องแก้วหู
แต่ละคนผลิตปริมาณและประเภท ขี้หู ที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยทางพันธุกรรมและภาวะสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น
โครงสร้างเหนียวดักจับสิ่งแปลกปลอมเช่นมลพิษแมลงและเศษขยะที่เข้าหูจึงไม่รบกวนการทำงานของหู
หูมีความสามารถในการทำความสะอาดและกำจัดแว็กซ์ได้ด้วยตัวเองโดยไม่ได้กำหนดวิธีการทำความสะอาด ดังนั้นโดยปกติขี้หูจะไม่อุดตันช่องทางการได้ยินของคุณ
เมื่อคุณเคี้ยวหรือขยับกรามขณะพูดขี้ผึ้งจะหลุดออกมาแห้งและหลุดออกไปเอง เว้นแต่คุณกำลังใช้ ที่แคะหู หรือวัตถุอื่น ๆ ที่ใส่ไว้ในหูและทำให้ขี้ผึ้งดันเข้าไปในที่สุด
หากคุณใช้เครื่องมือต่อไปหรือแม้แต่เอานิ้วอุดหูแสดงว่าคุณเป็นคนที่ติดขี้ผึ้งไว้ข้างใน
ต้องทำความสะอาดหูด้วยตัวเองไหม?
ขี้หูที่เหลือน้อยเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้ออ้างจาก American Hearing Research Foundation ขี้หูมีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะและต้านเชื้อราดังนั้นการทำความสะอาดหูบ่อยเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่หูและผิวหนังรวมถึงการติดเชื้อในหูและโรคเรื้อนกวางที่ด้านนอกหู
โดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดช่องเปิดหูชั้นใน หูมีกลไกทำความสะอาดตัวเอง ไขมันและน้ำมันในช่องหูจะดักจับสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในหูและล้างออกเป็นขี้หู ขี้หูจะหายไปเองโดยที่คุณไม่รู้ตัว
โครงสร้างผิวหนังในช่องหูของคุณเติบโตขึ้นเหมือนเกลียวนอก เมื่อแว็กซ์แห้งลงการเคลื่อนไหวทุกครั้งที่กรามของคุณทำ (การเคี้ยวการพูดอะไรก็ตาม) จะช่วยให้การเคลื่อนย้ายขี้หูจากภายในสู่ภายนอกช่องหูเป็นไปอย่างราบรื่น
ระหว่างสระผมหรืออาบน้ำน้ำที่เข้าไปในช่องหูจะเจือจางขี้หูของคุณทำให้ระบายได้ง่ายขึ้น
การทำความสะอาดหูผิดวิธีทำอย่างไร?
ข้อผิดพลาดบางประการที่หลายคนทำเมื่อทำความสะอาดหูมีดังนี้
1. การใช้ ที่แคะหู หรือเครื่องมืออื่น ๆ
มีหลายวิธีในการทำความสะอาดหูที่ไม่ถูกต้อง แต่หลายคนก็ยังคงทำอยู่ ตัวอย่างเช่นการใช้ ที่แคะหู, หูฟัง, กิ๊บติดผม (หมุดบ๊อบบี้) ในความเป็นจริงวิธีการทำความสะอาดหูข้างเดียวถือเป็นเรื่องอันตราย
จริงๆแล้วขี้หูมีกลไกของมันเองที่จะออกไปจากหูโดยที่คุณไม่ต้องใช้มัน ที่แคะหู, นิ้วแม้กระทั่งกิ๊บติดผม ขี้หูนี้จะหลุดออกมาเองที่ติ่งหูพร้อมกับฝุ่นเนื่องจากการกดของกลไกกล้ามเนื้อแก้มเมื่อคุณเคี้ยวอาหาร
ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเอาขี้ผึ้งออกโดยเกาหูจนถึงส่วนที่อยู่ตรงกลางและลึกที่สุดของหู คุณเพียงแค่ต้องทำความสะอาดติ่งหูหรือใบหูชั้นนอกเท่านั้น
2. การใช้ เทียนหู
หลักการทำความสะอาดหูโดยใช้วิธีบำบัด เทียนหู คือการใช้แว็กซ์ในการยก ขี้หู และขี้ผึ้งอื่น ๆ ที่พบในหู
นักบำบัดจะสอดปลายด้านหนึ่งของเทียนไว้ในหูของคุณและจุดไฟที่ปลายอีกด้านหนึ่ง เชื่อกันว่าวิธีการทำความสะอาดหูของคุณสามารถ "ดูด" ขี้ผึ้งที่อยู่ในหูของคุณได้ด้วยการใช้ไฟเผาวิธีทำความสะอาดหู
แม้ว่าการรักษานี้จะอ้างว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่จนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยที่ระบุว่าการบำบัดนี้มีประสิทธิภาพในการล้างขี้หู
3. ทำความสะอาดหูบ่อยเกินไป
หูไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดบ่อย สาเหตุคือขี้หูมักจะหลุดและหลุดออกมาเอง นอกจากนี้ขี้หูยังมีสารที่เป็นกรดซึ่งสามารถป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อรา
โดยปกติแล้วอุจจาระจะต้องถูกลบออกหากก่อให้เกิดปัญหาโดย:
- ปวดหู
- ความรู้สึกที่สมบูรณ์ในหู
- หูเหมือนดังขึ้น
- ขี้หูมีกลิ่นเหม็น
- เวียนหัว
- ไอ
คุณต้องทำความสะอาดขี้หูทันทีหากคุณพบอาการเหล่านี้
วิธีทำความสะอาดหูอย่างถูกต้อง?
ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้โดยทั่วไปแล้วหูของคุณมีกลไกในการทำความสะอาดตัวเองดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดภายในด้วยตัวเอง
คุณต้องเช็ดหูชั้นนอกด้วยสบู่และน้ำจากนั้นซับให้แห้งด้วยผ้าหรือผ้าขนหนู หากคุณมีอาการคันที่หูพร้อมกับการสูญเสียการได้ยินคุณสามารถใช้ยาหยอดหูหรือวิธีอื่น ๆ เพื่อขจัดขี้หูที่อุดตันได้ นี่คือคำอธิบาย
1. ใช้ยาหยอดหู
การใช้ยาหยอดหูเป็นวิธีการหนึ่งที่สามารถช่วยขจัดขี้หูได้ ถึงกระนั้นวิธีการใช้งานก็ไม่ใช่แค่หยด เพื่อให้ยาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อเร่งการฟื้นตัวของคุณสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าของเหลวจากยาเข้าไปในช่องหูจริง
ยาหยอดหูบางประเภท ได้แก่ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือโซเดียมไบคาร์บอเนต โดยปกติยานี้จะขายได้อย่างเสรีในร้านขายยาหรือร้านขายยา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอ่านคำแนะนำในการใช้ยาที่ระบุไว้บนฉลากบรรจุภัณฑ์เสมอ หากคุณมีผิวบอบบางและมีประวัติความผิดปกติในหูควรปรึกษาแพทย์ก่อนจะดีกว่า
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำหรือวิธีทำความสะอาดหูโดยใช้ยาหยอดหู:
- ล้างมือด้วยสบู่และน้ำหรือใช้เจลทำความสะอาดมือหากไม่มีสบู่และน้ำ
- อุ่นหูหยดโดยถือไว้ประมาณ 1 ถึง 2 นาทีเนื่องจากน้ำเย็นสามารถกระตุ้นให้ปวดศีรษะหมุนเมื่อหยดลงในหู
- เปิดฝาขวดยาและวางขวดยาไว้ในที่สะอาดและแห้งหลีกเลี่ยงการสัมผัสปากขวดหรือปล่อยให้สัมผัสกับวัตถุใด ๆ
- หากขวดยาใช้หลอดหยดตรวจสอบให้แน่ใจว่าปิเปตสะอาดและไม่แตกหรือแตก
- เอียงศีรษะเพื่อให้หูของคุณหงายขึ้นแล้วดึงพูขึ้นและกลับ วิธีเดียวกับที่ทำกับเด็ก
- นำขวดยามาหยอดยาโดยนวดขวดหรือหลอดหยดเบา ๆ หยดตามปริมาณยาที่แพทย์ให้
- หลังจากหยดนี้ให้ค่อยๆดึงติ่งหูขึ้นและลงเพื่อช่วยให้ของเหลวจากยาไหลเข้าสู่ช่องหู
- ให้ศีรษะของคุณเอียงหรืออยู่ในท่านอนเป็นเวลา 2 ถึง 5 นาทีในขณะที่กดส่วนที่ยื่นออกมาด้านหน้าของหูเพื่อดันยาเข้าไป
- จากนั้นทำความสะอาดหูชั้นนอกด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เพื่อช่วยทำความสะอาดสิ่งตกค้างที่อาจหลุดออกมา
- หลังจากนั้นให้ล้างมืออีกครั้ง
เมื่อคุณใส่ยาหยอดหูครั้งแรกไม่ใช่เรื่องแปลกที่ช่องหูจะรู้สึกเจ็บปวดและร้อน อย่างไรก็ตามหากหลังจากให้ยาแล้วหูของคุณมีอาการคันบวมและเจ็บปวดให้ปรึกษาแพทย์ทันที
2. ใช้น้ำมันมะกอกหรือ เบบี้ออยล์
ซ้อน ขี้หู อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากภายในหูแห้งเกินไป หากคุณประสบปัญหานี้คุณสามารถให้ความชุ่มชื้นภายในหูโดยใช้น้ำมันมะกอกหรือ เบบี้ออยล์. เพียงใส่น้ำมันสองสามหยดลงในหูที่ได้รับผลกระทบแล้วรอประมาณห้านาที
การใช้น้ำมันมะกอกแทบไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคือง แต่ต้องใช้เวลานาน ขี้หู ซึ่งแข็งตัวจะกลายเป็นอ่อนและหลุดออกมาเอง คุณอาจต้องทำซ้ำการรักษานี้หลาย ๆ ครั้งเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด
3. ทำการตรวจหูตามปกติกับแพทย์หูคอจมูก
นอกเหนือจากวิธีการต่างๆที่กล่าวมาข้างต้นแล้วยังมีอีกหนึ่งวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการทำความสะอาดหรือขจัดขี้หู ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดหูคือการไปพบแพทย์หูคอจมูกเพื่อทำความสะอาดหูอย่างมืออาชีพ หรือหากคุณเผลอตัดหูด้วยก ที่แคะหู และรู้สึกเจ็บในหูชั้นในควรรีบไปพบแพทย์ทันที
โดยทั่วไปควรเข้ารับการตรวจหูของคุณโดยแพทย์หูคอจมูกอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยเดือนละครั้งหรือตามคำแนะนำของแพทย์ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอายุมากขึ้น
สาเหตุคือการสูญเสียการได้ยินค่อยๆพัฒนาขึ้นดังนั้นคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าหูของคุณมีสุขภาพที่ดีตลอดเวลา คุณจะต้องทำการทดสอบการได้ยินล่วงหน้าเพื่อให้สามารถวัดและดำเนินการกับการสูญเสียการได้ยินที่คุณพบได้
