สารบัญ:
- Anhedonia คืออะไร?
- Anhedonia ประเภทใดบ้าง?
- 1. anhedonia ทางสังคม
- 2. anhedonia ทางกายภาพ
- สาเหตุของ anhedonia คืออะไร?
ความรู้สึกเศร้ามักทำให้คุณอารมณ์เสียและไม่ตื่นเต้นกับวันนั้น ในความเป็นจริงบางครั้งความรู้สึกเศร้าก็ฉุดรั้งและจบลงด้วยการทำให้คุณรู้สึกไม่มีความสุข อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงมีภาวะสุขภาพที่ทำให้คุณไม่สามารถมีความสุขได้แม้ว่าคุณจะไม่เศร้าหรือเสียใจก็ตาม เงื่อนไขเฉพาะนี้เรียกว่า anhedonia Anhedonia คืออะไร? ลองดูคำอธิบายต่อไปนี้
Anhedonia คืออะไร?
Anhedonia เป็นภาวะที่คุณไม่สามารถรู้สึกมีความสุขกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ คุณสูญเสียความสนใจในสิ่งที่ก่อนหน้านี้ดึงดูดใจคุณ
เมื่อคุณพบอาการนี้คุณอาจไม่สนใจที่จะทำกิจกรรมที่เคยชอบแม้จะกลายเป็นงานอดิเรกไปแล้วก็ตาม นอกจากนี้คุณยังเริ่มสูญเสียความสนใจในการสังสรรค์กับเพื่อน ๆ ไม่กระตือรือร้นในการทำงานและไม่อยากทานอาหาร
แม้ไม่เต็มใจและขี้เกียจที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอน ทุกสิ่งที่เคยทำให้คุณรู้สึกพอใจและมีความสุขกับชีวิตตอนนี้กลายเป็นเรื่องน่าเบื่อและเครียด
Anhedonia เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้า แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการซึมเศร้าในตอนแรก นอกจากจะปรากฏในคนที่เป็นโรคซึมเศร้าแล้วผู้ป่วยที่มีอาการทางจิตอื่น ๆ ยังสามารถพบได้เช่นโรคจิตเภทโรคจิตและอาการเบื่ออาหาร
Anhedonia ประเภทใดบ้าง?
ปัญหาเหล่านี้แบ่งออกเป็นสองประเภท ได้แก่ anhedonia ทางสังคมและ anhedonia ทางกายภาพ
1. anhedonia ทางสังคม
หากคุณมีอาการแอนเฮโดเนียในสังคมแสดงว่าคุณไม่ค่อยชอบใช้เวลาร่วมกับคนอื่น อาการที่อาจเกิดขึ้นเมื่อพบอาการนี้ ได้แก่ :
- มีความรู้สึกอยากถ่ายทอดความรู้สึกเชิงลบให้กับตัวเองและผู้อื่น คุณสามารถทำได้ผ่านการพูดท่าทางและการกระทำอื่น ๆ
- การปรับตัวให้เข้ากับสภาพสังคมได้ยากเป็นอีกอาการหนึ่งของโรคแอนเฮโดเนียทางสังคม
- มันมีความรู้สึกว่างเปล่าและแบนราบจนถึงจุดที่คุณไม่สามารถสัมผัสได้ถึงความรู้สึกใด ๆ
- มีแนวโน้มที่จะปลอมความรู้สึกมีความสุขเช่นแสร้งทำเป็นมีความสุขต่อหน้าคนอื่นเมื่ออยู่ในสถานการณ์และสภาพสังคม ในความเป็นจริงคุณรู้สึกปกติหรือไม่รู้สึกอะไรเลยด้วยซ้ำ
- อย่ามีความปรารถนาที่จะออกไปเที่ยวหรือใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวแม้ว่าปกติแล้วคุณจะชอบทำมันก็ตาม
- ปฏิเสธคำเชิญให้เข้าร่วมกิจกรรมเช่นปาร์ตี้คอนเสิร์ตหรือกิจกรรมอื่น ๆ นี่เป็นเพราะความรู้สึกยินดีที่คุณหายไปคุณจึงรู้สึกว่าคุณจะไม่ได้รับประโยชน์จากการทำกิจกรรมเหล่านี้
2. anhedonia ทางกายภาพ
ในขณะเดียวกันหากคุณมีอาการ anhedonia ทางกายภาพคุณมีโอกาสน้อยที่จะได้รับความรู้สึกสัมผัสทางกายภาพที่คนอื่นมักจะรู้สึกหรือความรู้สึกที่คุณรู้สึกภายใต้สภาวะปกติ
อาการที่อาจเกิดขึ้นเมื่อพบอาการนี้ ได้แก่ :
- ไม่รู้สึกถึงความรู้สึกใด ๆ เมื่อได้รับความรักจากผู้อื่นเช่นการกอดหรือการจูบ ความรู้สึกที่คุณมีในตอนนั้นมักจะว่างเปล่าหรือคุณไม่รู้สึกอะไรเลย
- ไม่รู้สึกเพลิดเพลินและรู้สึกมีความสุขเมื่อได้รับประทานอาหารที่คุณชอบแม้ว่าโดยปกติแล้วคุณจะมีรสชาติที่ตรงกันข้ามก็ตาม
- ไม่ถูกกระตุ้นหรือสนใจแม้กระทั่งการสัมผัสทางกายกับคู่ของคุณหรือคนอื่น ๆ
- ประสบปัญหาสุขภาพอย่างต่อเนื่องเช่นเจ็บป่วยบ่อย
ในความเป็นจริงอ้างจากข่าวการแพทย์วันนี้ Anhedonia ทั้งทางสังคมและทางกายภาพอาจเป็นสาเหตุให้คนที่มีประสบการณ์ทำกิจกรรมผาดโผนเช่นกีฬากระโดดร่ม ซึ่งกระตุ้นอะดรีนาลีน
สาเหตุของ anhedonia คืออะไร?
สาเหตุหนึ่งของ anhedonia คือการใช้ยาเช่นยากล่อมประสาทและยารักษาโรคจิตซึ่งใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้า Anhedonia เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับภาวะซึมเศร้า แต่คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกหดหู่หรือเศร้า
นอกจากนี้คุณยังสามารถสัมผัสกับสภาวะนี้ได้หากคุณบอบช้ำจากเหตุการณ์ที่ตอกย้ำคุณในอดีต นอกจากนี้ประสบการณ์ของความรุนแรงหรือการถูกปฏิเสธที่คุณรู้สึกก็สามารถเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดภาวะนี้ได้เช่นกัน
หากคุณมีโรคที่ทำให้คุณภาพชีวิตของคุณเปลี่ยนไปหรือหากคุณพบ ความผิดปกติของการกิน เช่นอาการเบื่ออาหารและบูลิเมียเงื่อนไขเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน ในความเป็นจริงหากคุณมีโรคที่ไม่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางจิตเช่นพาร์กินสันเบาหวานหรือโรคหลอดเลือดหัวใจคุณอาจพบอาการนี้
นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับวิธีที่สมองของคุณผลิตหรือตอบสนองต่อโดพามีนซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่ทำให้คุณรู้สึกดี
ในเวลานั้นบางทีสมองของคุณกำลังผลิตโดพามีนมากเกินไปดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าการผลิตที่มากเกินไปนี้จะรบกวนการควบคุมตนเองของคุณว่าคุณจะตอบสนองและยอมรับสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นกับคุณอย่างไร
