มือเย็นต่อ? หัวใจ

คุณเคยสัมผัสแขนหรือฝ่ามือของใครบางคนและรู้สึกประหลาดใจเพราะผิวของคนนั้นรู้สึกเย็นหรือไม่? ในความเป็นจริงคุณทั้งคู่อยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิเท่ากันและในเวลาเดียวกัน อุณหภูมิร่างกายของทุกคนแตกต่างกัน มีคนที่อุณหภูมิร่างกายร้อน แต่ก็มีคนที่อุณหภูมิร่างกายเย็นลงเช่นกัน ปรากฎว่ามือเย็นไม่ได้หมายความว่าคุณหนาวเสมอไป มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้อุณหภูมิร่างกายของคนเราต่ำกว่าปกติ นี่คือคำอธิบายทั้งหมด

อุณหภูมิร่างกายปกติคืออะไร?

หากต้องการทราบว่าอุณหภูมิร่างกายของคุณต่ำหรือสูงคุณต้องเข้าใจอุณหภูมิร่างกายปกติและมีสุขภาพดี โดยปกติอุณหภูมิของร่างกายจะวัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์ทางปากรักแร้หรือทวารหนัก หากคุณไม่ได้ป่วยเป็นไข้หนาวสั่นหรือเคยออกกำลังกายอุณหภูมิร่างกายปกติของคุณคือ 37 องศาเซลเซียส อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าอุณหภูมิในร่างกายของคุณจะผันผวนตลอดทั้งวัน ในตอนเช้าและตอนกลางวันคุณมักจะพบว่าอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นประมาณ 0.6 องศาเซลเซียส จากนั้นในช่วงบ่ายและตอนเย็นเมื่อคุณนอนหลับอุณหภูมิร่างกายของคุณจะลดลงจนถึง 35 องศาเซลเซียส

หมายความว่าอย่างไรถ้ามือของคุณเย็นตลอดเวลา?

บางคนมีอุณหภูมิร่างกายต่ำหรือต่ำกว่า 37 องศาเซลเซียสทุกวัน นี่คือสิ่งที่ทำให้ผิวหนังและมือเย็นลงอย่างสม่ำเสมอ คนอื่นสามารถสังเกตเห็นได้เมื่อพวกเขาสัมผัสกับคุณ ผู้ที่มีอุณหภูมิร่างกายต่ำอาจรู้สึกหนาวได้ง่ายขึ้น หากคุณพบลักษณะเหล่านี้คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะสุขภาพอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้

1. ความผิดปกติของการเผาผลาญ

การเผาผลาญเป็นระบบที่ควบคุมว่าสารต่างๆในร่างกายจะถูกเปลี่ยนเป็นแหล่งพลังงานหรือขับออกอย่างไร อุณหภูมิของร่างกายเป็นหนึ่งในฟังก์ชันการเผาผลาญที่คุณรู้สึกได้โดยตรง ความร้อนในร่างกายเป็นพลังงานรูปแบบหนึ่ง ดังนั้นหากอุณหภูมิร่างกายของคุณต่ำแสดงว่ามีการรบกวนในกระบวนการแปลงพลังงานที่ร่างกายควรดำเนินการ ความผิดปกติของการเผาผลาญอาจเกิดจากหลายสิ่งเช่นการขาดกิจกรรมทางกายรูปแบบการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือสภาวะต่างๆเช่นโรคอ้วน สังเกตอาการอื่น ๆ นอกเหนือจากอุณหภูมิร่างกายต่ำเช่นเวียนศีรษะคลื่นไส้อาเจียน คุณควรรีบปรึกษาแพทย์หรือสถานพยาบาลทันที

2. ความผิดปกติของฮอร์โมน

ความผิดปกติของฮอร์โมนต่างๆอาจทำให้อุณหภูมิร่างกายต่ำได้ อวัยวะของร่างกายที่มีหน้าที่ควบคุมและผลิตฮอร์โมน ได้แก่ ต่อมไทรอยด์ที่คอต่อมใต้สมองในสมองและต่อมหมวกไตเหนือไต หากอวัยวะในร่างกายเหล่านี้เสียหายและไม่สามารถสร้างฮอร์โมนได้ตามปกติอุณหภูมิร่างกายของคุณจะลดลง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมอุณหภูมิของคุณจึงเป็นสิ่งแรกที่แพทย์ของคุณตรวจสอบเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนหรือไม่

3. ความผิดปกติของระบบประสาท

อุณหภูมิร่างกายของคุณถูกควบคุมโดยส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส ไฮโปทาลามัสมีบทบาทสำคัญมากในฐานะระบบประสาท หากสมองส่วนนี้ได้รับความเสียหายจากเนื้อเยื่อเส้นประสาทหรือเซลล์ร่างกายจะสูญเสียการควบคุมการควบคุมอุณหภูมิปกติ เงื่อนไขต่างๆที่อาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบประสาท ได้แก่ การบาดเจ็บที่ศีรษะหลอดเลือดสมองโป่งพองเส้นโลหิตตีบหลายเส้นและโรคพาร์คินสัน ดังนั้นหากนอกจากมือเย็นแล้วคุณยังพบอาการอื่น ๆ เช่นหมดสติปวดศีรษะอ่อนแรงหรือคลื่นไส้ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที

4. โรคเบาหวาน

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย American Diabetes Association อุณหภูมิของร่างกายที่ต่ำอาจเป็นหนึ่งในอาการและสัญญาณของโรคเบาหวาน ฮอร์โมนอินซูลินซึ่งทำหน้าที่ดูดซับน้ำตาลในร่างกายสามารถเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายได้ หากร่างกายของคุณผลิตอินซูลินไม่เพียงพออุณหภูมิในร่างกายของคุณอาจลดลงได้ ภาวะดื้อต่ออินซูลินอาจทำให้อุณหภูมิร่างกายต่ำและมือเย็นได้เช่นกัน ความผิดปกติของอินซูลินเป็นสัญญาณและอาการของโรคเบาหวาน

5. โรคหัวใจ

หากการไหลเวียนของเลือดของคุณถูกขัดขวางอุณหภูมิในร่างกายของคุณจะลดลง ภาวะต่างๆเช่นลิ่มเลือดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดความดันโลหิตสูงและหลอดเลือดตีบเป็นตัวอย่างปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ ปัจจัยเหล่านี้บ่งบอกถึงการหยุดชะงักของการไหลเวียนของเลือดดังนั้นคุณจะมีอุณหภูมิร่างกายต่ำ ดังนั้นควรระวังหากมือเย็นจะมาพร้อมกับการเต้นของหัวใจผิดปกติเจ็บหน้าอก (แน่นหน้าอก) หัวใจเต้นผิดจังหวะหรืออ่อนแรง