เคล็ดลับเพื่อความปลอดภัยสำหรับทารกแรกเกิดฮันนีมูนครั้งที่สองขณะตั้งครรภ์

เมื่อเร็ว ๆ นี้อาจมีแนวโน้มไปเที่ยวพักผ่อนในขณะตั้งครรภ์หรือที่รู้จักกันดีในระยะนี้ เบบี้มูน. คุณอาจเห็นรูปถ่ายของคู่รักที่มีลูกน้อยอยู่บ่อยๆ สื่อสังคม. นี่เป็นช่วงเวลาที่คู่รักจะได้ใช้เวลาร่วมกันก่อนที่ทารกน้อยจะมาถึงช่วงกลางชีวิตของพวกเขา แน่นอนว่ามันสนุกมาก ๆ เบบี้มูนเป็นกิจกรรมที่ดีและมีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ แต่อย่าปล่อยให้กิจกรรมนี้ทำให้สุขภาพของคุณลดลงอย่างแท้จริง

เบบี้มูนมีประโยชน์อย่างไร?

Babymoon เป็นครั้งสุดท้ายที่คุณและคู่ของคุณใช้เวลาร่วมกันก่อนที่ทารกจะเกิด นี่คือการเตรียมความพร้อมก่อนที่คุณจะเป็นพ่อแม่ การรีเฟรชความสัมพันธ์และกระชับความสัมพันธ์ก่อนที่จะเปลี่ยนสถานะเป็นพ่อและแม่นั้นสำคัญมากดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจเป็นวิธีหนึ่งในการสร้างสิ่งนี้

ในช่วงแรก ๆ ของการเป็นพ่อและแม่คุณอาจพบว่าการสร้างความสัมพันธ์กับคู่ของคุณทำได้ยากขึ้นเพราะคุณจะให้ความสำคัญกับลูก ๆ ดังนั้นก่อนที่จะเริ่มสิ่งนี้คุณควรมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่ของคุณ

เบบี้มูนยังเป็นวิธีคลายเครียดระหว่างตั้งครรภ์ บางครั้งความเครียดอาจเกิดขึ้นเนื่องจากคุณมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นวันหยุดอาจเป็นวิธีที่เหมาะสมที่จะปล่อยให้ทุกอย่างดำเนินไปเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ใครไม่ชอบวันหยุดพักผ่อน?

สตรีมีครรภ์สามารถออกเดินทางได้เมื่อใด เบบี้มูน?

เวลาที่ดีที่สุดในการเดินทางไกลระหว่างตั้งครรภ์คือเมื่ออายุครรภ์เข้าสู่ไตรมาสที่สองแล้ว ตามที่ American College of Obstetrics and Gynecology ระบุว่าเวลาที่ปลอดภัยที่สุดในการไปเที่ยวพักผ่อนระหว่างตั้งครรภ์คืออายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ ในตอนนี้คุณอาจจะสะดวกสบายขึ้นในการเดินทางไกล ภาวะการตั้งครรภ์และสุขภาพของคุณอาจดีขึ้นและคงที่มากกว่าในไตรมาสแรก

สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนไปพักร้อนขณะตั้งครรภ์

แม้ว่าวันหยุดในระหว่างตั้งครรภ์จะมีประโยชน์ แต่คุณต้องใส่ใจกับหลาย ๆ อย่างก่อนไปเพื่อให้การตั้งครรภ์ยังคงแข็งแรง อะไรมั้ย?

1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับอนุญาตจากแพทย์ก่อนไป

นี่คือจุดสำคัญมาก แพทย์จะพิจารณาสภาพการตั้งครรภ์ของคุณอย่างแน่นอนว่าสามารถเดินทางไกลได้หรือไม่ ด้วยวิธีนี้คุณจะมีความสุขกับช่วงเวลาวันหยุดพักผ่อนของคุณได้ดีไม่รบกวนตัวเองหรือคู่ของคุณ

2. หาจุดพักผ่อนที่สะดวกสบายและปลอดภัยอาจจะเป็นในประเทศที่เพียงพอ

วางแผนวันหยุดของคุณให้ดีกับคู่ของคุณ เริ่มจากการเลือกสถานที่. เนื่องจากสภาพของคุณกำลังตั้งครรภ์จึงควรเลือกสถานที่ที่อยู่ใกล้ (สถานที่ท่องเที่ยวในประเทศอาจเพียงพอ) ท้ายที่สุดมันจะไม่สบายใจถ้าคุณอยู่บนเครื่องบินรถไฟหรือรถเป็นเวลานาน

หลีกเลี่ยงการเยี่ยมชมสถานที่ที่เป็นอันตรายสำหรับสตรีมีครรภ์เช่นสถานที่ที่มีการระบาดของไวรัสซิกา หากคุณต้องการเดินทางไปต่างประเทศให้ลองปรึกษาแพทย์ของคุณว่าคุณจำเป็นต้องได้รับการฉีดวัคซีนก่อนออกเดินทางหรือไม่

3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์หรือโรงพยาบาลในจุดพักผ่อนของคุณสามารถเข้าถึงได้ง่าย

หลังจากกำหนดสถานที่ที่คุณต้องการไปแล้วให้ลองหาโรงพยาบาลหรือสูติแพทย์ที่ใกล้ที่สุดที่นั่น จดชื่อโรงพยาบาลที่อยู่และเบอร์โทรของโรงพยาบาล ดังนั้นหากมีบางสิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้นในขณะที่คุณไปเที่ยวพักผ่อนคุณก็รู้แล้วว่าจะพาตัวเองไปเช็คเอาท์ที่ไหน

4. วางแผนทุกอย่างให้ดีก่อนไปพักร้อน

เริ่มตั้งแต่ตั๋วเครื่องบินโรงแรมที่พักและสถานที่ที่คุณอยากไป (รวมถึงที่กิน) ควรวางแผนก่อนไปจะดีกว่า เยี่ยมชมสถานที่ที่เข้าถึงได้ง่ายและให้ความสะดวกสบายเมื่อเยี่ยมชม

แม้ว่าคุณจะอยู่ในช่วงพักร้อน แต่ก็ยังคงใส่ใจกับอาหารที่คุณกิน เลือกสถานที่รับประทานอาหารที่รับประกันความสะอาด หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารดิบเช่นชูชิไข่ไม่สุกหอยดิบและอื่น ๆ นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารที่สมดุลในช่วงวันหยุด นอกจากนี้อย่าลืมดื่มน้ำเยอะ ๆ