เดินทางปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและภูมิแพ้ & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ในช่วงเปลี่ยนผ่านของข้อ จำกัด ทางสังคมขนาดใหญ่ (PSBB) อาจมีงานหรือความจำเป็นที่ทำให้คุณต้องออกไปนอกเมือง สำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้จำเป็นต้องเตรียมตัวอย่างรอบคอบเมื่อเดินทางออกนอกบ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูแห่งการเปลี่ยนแปลง

ก่อนหน้านี้เรามาดูความสัมพันธ์ระหว่างฤดูแห่งการเปลี่ยนแปลงกับโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด

ฤดูแห่งการเปลี่ยนแปลงอาจทำให้เกิดโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด

ฤดูแห่งการเปลี่ยนแปลงทำให้สภาพอากาศไม่สามารถคาดเดาได้ บางครั้งก็ร้อนมาก แต่ไม่นานฝนก็ตกมาก ควรเข้าใจว่าฤดูแห่งการเปลี่ยนแปลงสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดกำเริบในผู้ป่วยได้ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้ที่จะต้องระมัดระวังเมื่อต้องออกไปนอกเมืองในฤดูกาลที่คาดเดาไม่ได้ ความสัมพันธ์คืออะไร?

แน่นอนว่าการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิจากร้อนเป็นเย็นหรือในทางกลับกัน การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันส่งผลต่อทางเดินหายใจของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด

ในสภาพอากาศร้อนหรือฝนตกโดยที่ไม่รู้ตัวสารมลพิษจะบินและเข้าสู่ทางเดินหายใจ เริ่มจากละอองเรณูเชื้อราฝุ่นและอื่น ๆ เนื่องจากมีขนาดเล็กมากมลพิษเหล่านี้จึงสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทางระบบทางเดินหายใจ ในขั้นต้นสารมลพิษจะติดอยู่ในเมือกที่พบในจมูก

เมือกนี้ทำหน้าที่กักสิ่งแปลกปลอมไม่ให้เข้าสู่ปอด เมื่อสารมลพิษเหล่านี้ตกตะกอนและเริ่มระคายเคืองและอักเสบในทางเดินหายใจน้ำมูกจะข้นขึ้นและทำให้เกิดอาการไอ การอักเสบยังทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ซึ่งอาจมาพร้อมกับโรคหอบหืด

เพื่อให้ระมัดระวังมากขึ้นก่อนอื่นให้ระบุอาการของโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้ด้านล่าง:

โรคภูมิแพ้

• จามน้ำมูกไหลและคันจมูก (โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้)
• ตาแดงและมีน้ำตา
• หายใจไม่ออกแน่นหน้าอกหายใจลำบากและไอ
• ตาแดงคัน
• รู้สึกไม่สบายคลื่นไส้อาเจียนปวดท้องท้องเสีย
• ผิวแห้งแดงและแตก

โรคหอบหืด

• หายใจถี่หรือหายใจถี่
• แน่นหน้าอกหรือเจ็บ
• หายใจไม่ออกหรือมีเสียงเมื่อหายใจออก
• นอนหลับยากเพราะไอ
• อาการไอจะแย่ลงหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจเช่นไอเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่

อาการข้างต้นอาจปรากฏขึ้นโดยไม่คาดคิดเมื่อเดินทางออกนอกบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสิ่งที่ปรากฏเป็นอาการไอต้องรบกวนกิจกรรมของคุณจริงๆ ไม่เพียงแค่นั้นฤดูแห่งการเปลี่ยนแปลงยังสามารถกระตุ้นให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจเช่นหวัดและไข้หวัดใหญ่โดยอาการไอเป็นอาการทั่วไป

อย่าปล่อยให้ไออย่างต่อเนื่องรบกวนกิจกรรมของคุณ เพื่อให้การเดินทางเป็นไปอย่างราบรื่นโปรดทราบเคล็ดลับการเดินทางที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้

เคล็ดลับการเดินทางอย่างปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้

แม้ว่าโรคหอบหืดและอาการภูมิแพ้จะกำเริบ แต่ก็มีวิธีที่ปลอดภัยในการเดินทาง อย่าปล่อยให้อาการไอมารบกวนการทำกิจกรรมขณะอยู่นอกเมือง นี่คือเคล็ดลับที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้การเดินทางออกนอกเมืองสะดวกสบายยิ่งขึ้นและปราศจากอาการไอถาวร

1. เตรียมยา

เพื่อให้การเดินทางปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้พยายามจัดหายารักษาโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้ของคุณเสมอ นอกจากนี้ยังเตรียมยาแก้ไอเฉพาะเพื่อลดอาการไอแห้งที่เกิดขึ้นเนื่องจากโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้

เมื่อเกิดอาการแพ้ร่างกายจะปล่อยสารประกอบ H1 หรือฮีสตามีน 1 ซึ่งทำให้ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อสิ่งระคายเคืองมากเกินไปและเกิดอาการแพ้ อาการต่างๆ ได้แก่ ไอและแม้แต่โรคหอบหืด เพื่อให้อาการไอบรรเทาลงอย่างรวดเร็วและไม่แย่ลงให้ลองทานยาแก้ไอที่มี Dextromethorphan Hbr และ Diphenhydramine HCL

Dextromethorphan Hbr เป็นยาระงับอาการไอและบรรเทาอาการคออักเสบ ในขณะเดียวกันขึ้นอยู่กับ StatsPearl PublishingDiphenhydramine HCL ทำหน้าที่เป็น antihistamine เพื่อบรรเทาอาการแพ้

ยาแก้ไอนี้ช่วยให้การเดินทางของคุณสะดวกสบายขึ้นและไม่เสียสมาธิ

2. อย่าเหนื่อยเกินไป

อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอระหว่างการเดินทาง เหตุผลก็คือการเหนื่อยเกินไปอาจทำให้เกิดอาการหอบหืด เมื่อเกิดโรคหอบหืดอาการไออาจรบกวนตารางกิจกรรมของคุณ เพื่อให้การเดินทางเป็นไปอย่างราบรื่นควรพักผ่อนให้เพียงพอ

อย่างน้อยที่สุดคุณต้องนอนหลับให้เพียงพอทุกๆ 8 ชั่วโมงในแต่ละคืน ในขณะนอนหลับคุณให้ร่างกายได้หยุดพักและเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในการป้องกันการติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจในฤดูแห่งการเปลี่ยนแปลง

3. ปรึกษาแพทย์

หากคุณเคยทานยา แต่อาการแพ้และโรคหอบหืดไม่ดีขึ้นพร้อมกับอาการไอให้รีบปรึกษาแพทย์ที่คลินิกหรือโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด แจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับข้อร้องเรียนและระยะเวลาที่คุณมีอาการนี้

แพทย์จะแนะนำยาและการรักษาที่เหมาะสมเพราะปรับให้เข้ากับข้อร้องเรียนของคุณ อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์รวมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้อาการดีขึ้น ด้วยวิธีนี้คุณยังสามารถเดินทางอย่างสงบสุขได้แม้ว่าคุณจะเป็นโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดก็ตาม

4. ค้นหาโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

เป็นไปได้ว่าคุณย้ายจากสถานที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง อย่าลืมว่าเพื่อให้การเดินทางสะดวกสบายและปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืดโปรดสังเกตโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดจากสถานที่ที่คุณไปเยี่ยมเสมอ

แม้ว่าคุณจะเตรียมยาไว้แล้ว แต่คุณยังต้องสังเกตว่าโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดอยู่ที่ไหน ถ้าแค่อาการไอจากภูมิแพ้หรือหอบหืดเริ่มแย่ลงคุณก็จะรู้แล้วว่าควรไปโรงพยาบาลไหน

จำสี่จุดข้างต้นไว้เสมอเพื่อให้การเดินทางของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น ขอให้คุณมีสุขภาพที่ดีเสมอ!