เคล็ดลับความผูกพันระหว่างพ่อลูก & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

การเป็นคุณพ่อมือใหม่ครั้งแรกอาจเป็นเรื่องสนุกและน่าประหลาดใจสำหรับผู้ชาย คนรอบข้างอาจให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ระหว่างแม่และเด็กแรกเกิดมากขึ้น อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่ากันคือความสัมพันธ์ระหว่างพ่อกับลูก ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อและลูกสามารถหล่อเลี้ยงได้แม้กระทั่งก่อนที่ทารกจะเกิดมาในโลก

ผลการวิจัยจากแคนาดาแสดงให้เห็นว่าพ่อในอนาคตได้รับการเปลี่ยนแปลงทางชีววิทยาและฮอร์โมนเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการเป็นพ่อแม่ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในพ่อที่คาดหวังจะลดลงในขณะที่ฮอร์โมนโปรแลคตินและคอร์ติซอล (ทั้งที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนในหญิงตั้งครรภ์) จะเพิ่มขึ้นในช่วง 3 สัปดาห์ก่อนที่ทารกจะคลอด นี่แสดงให้เห็นว่าร่างกายของพ่อได้เตรียมให้เขาเป็นพ่อแม่ตั้งแต่ทารกยังไม่เกิด

ก่อนที่ทารกจะเกิดพ่อกับแม่สามารถเริ่มสร้างความผูกพันได้ด้วยการร้องเพลงหรืออ่านหนังสือในขณะที่ทารกยังอยู่ในครรภ์ สิ่งนี้ช่วยให้ทารกจดจำเสียงของพ่อได้ การพาคุณแม่ไปพบแพทย์ยังสามารถช่วยสร้างความสัมพันธ์กับทารกในครรภ์ได้ หญิงตั้งครรภ์จะต้องรู้สึกว่าสามีได้รับการสนับสนุนและนี่เป็นผลดีต่อการพัฒนาสุขภาพของมารดา ติดตามทุกพัฒนาการของการตั้งครรภ์ของคุณแม่ เพื่อที่ว่าหลังจากที่ทารกเกิดมาพ่อจะไม่ยากเกินไปที่จะผูกพันกับทารก

วิธีผูกมัดพ่อกับลูก

การอยู่ร่วมกับแม่ในระหว่างการคลอดบุตรถือเป็นการเริ่มต้นที่ดีในการสร้างความผูกพันระหว่างพ่อกับลูก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าพ่อที่มากับแม่เพื่อให้กำเนิดและสัมผัสทารกหลังคลอดมีความผูกพันระหว่างพ่อกับลูกคล้ายกับความผูกพันที่แม่กับลูกพบในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอด พ่อที่ใช้เวลากับลูกน้อยในช่วงหลายเดือนแรกหลังคลอดสามารถสร้างความสัมพันธ์ระหว่างพ่อกับลูกได้จนกว่าลูกจะโต

วิธีการสร้างความผูกพันระหว่างพ่อกับทารกแรกเกิดมีดังนี้

ผ่านการสัมผัส

ในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอดให้สัมผัสทารกทุกครั้งที่สามารถทำได้และมองสบตาเขา พลังแห่งการสัมผัสสามารถสร้างความใกล้ชิดระหว่างพ่อและลูกน้อย การสัมผัสระหว่างผิวของพ่อและผิวของทารกก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันไม่ใช่แค่การสัมผัสระหว่างผิวของแม่และลูกเท่านั้น คุณพ่อสามารถอุ้มทารกและวางทารกไว้บนหน้าอกของพ่อเพื่อให้ทารกสบายตัว ทารกสามารถได้ยินการเต้นของหัวใจของพ่อและช่วยให้ทารกรักษาอุณหภูมิของร่างกายได้

การใช้เวลากับลูกน้อยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความผูกพันระหว่างพ่อกับลูก

ซักผ้าแต่งตัวและเปลี่ยนผ้าอ้อม

คุณพ่อยังสามารถช่วยคุณแม่ซักเสื้อผ้าและเปลี่ยนผ้าอ้อมของลูกได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยสร้างความผูกพันระหว่างพ่อลูก ยิ่งพ่อมีส่วนร่วมในการดูแลทารกบ่อยเท่าไหร่เขาก็จะผูกพันกับทารกได้ง่ายขึ้นเท่านั้น บางทีในครั้งแรกที่คุณรับลูกซักผ้าแต่งตัวและเปลี่ยนผ้าอ้อมพ่อก็กลัวที่จะทำผิดพลาดและทำร้ายลูกเพราะเขารู้สึกว่าลูกบอบบางมาก อย่างไรก็ตามอย่ากลัวพ่อจะไม่ทำ

เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดความผิดพลาด หากคุณพยายามต่อไปหลาย ๆ ครั้งแน่นอนว่าเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะทำได้ดี

มาพร้อมกับเธอที่จะนอนหลับ

การให้ทารกเข้านอนและร่วมกับเขาเข้านอนก็เป็นวิธีหนึ่งในการสร้างความผูกพันกับทารกเช่นกัน พ่อสามารถให้ทารกนอนหลับขณะร้องเพลงหรืออ่านนิทานให้ทารกฟัง นอกจากนี้ยังช่วยให้ทารกคุ้นเคยกับเสียงของพ่อเพื่อให้ทารกทุกคนได้ยินเสียงของพ่อทารกเข้าใจว่าเขาอยู่กับพ่อและรู้สึกสบายใจ

เล่นด้วยกัน

การเล่นกับเด็กทารกเป็นเรื่องสนุก พ่อสามารถทำหน้าตาตลกทำตัวตลกเล่นบนเครื่องบินเล่น "จ๊ะเอ๋" ฯลฯ ที่ทำให้เด็กทารกยิ้มและหัวเราะได้ แด๊ดดี้อาจเป็นคนแรกที่ทำให้ลูกยิ้ม การได้เห็นลูกยิ้มเป็นความสุขในตัวของพ่อ พ่อสามารถน่ารักต่อสายตาของทารก และนี่เป็นประโยชน์อย่างมากในการสร้างความใกล้ชิดระหว่างพ่อและลูกน้อย

เมื่อลูกกลับบ้านคุณพ่ออาจจะยุ่งกับการกลับไปทำกิจวัตรประจำวัน พ่อจะทำงานและกลับบ้านดึก ไม่ต้องกังวลพ่อจะยังคงสามารถผูกพันกับลูกน้อยได้ พ่อสามารถเล่นกับทารกได้หลังจากกลับบ้านจากที่ทำงาน เมื่อตกกลางคืนคุณพ่อสามารถพาลูกน้อยไปนอนเฝ้าตลอดทั้งคืนได้ การอยู่ใกล้ทารกและสัมผัสทำให้ทารกนอนหลับสบาย

การใช้เวลาร่วมกันระหว่างพ่อและลูกน้อยอาจเป็นการลงทุนทางอารมณ์ในอนาคตในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างพ่อกับลูก