เคล็ดลับกับคู่หูระหว่างการห่างเหินทางกายภาพและทางสังคม

นับตั้งแต่มีการใช้งานในช่วงสองสามวันที่ผ่านมา การเว้นระยะห่างระหว่างบุคคล กลับกลายเป็นว่าสามารถยับยั้งการแพร่ระบาดของ COVID-19 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามนี่เป็นฝันร้ายเช่นกันสำหรับคู่รักที่ถูกบังคับให้มีความสัมพันธ์ทางไกลชั่วคราว ด้วยหลาย ๆ อย่างที่มี จำกัด การเว้นระยะห่างระหว่างบุคคล การมีคู่ชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างที่คิด

ในความสัมพันธ์ทางไกลมีอุปสรรคที่ทำให้เกิดความขัดแย้งได้ ยิ่งถ้าคุณและคู่ของคุณต้องแยกจากกันในสถานการณ์ที่ไม่แน่นอนเช่นตอนนี้ อย่างไรก็ตามมีเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถทำได้กับคู่ของคุณตามลำดับ ทางกายภาพ และการเว้นระยะห่างระหว่างบุคคล ไม่ชวนทะเลาะ

เคล็ดลับในการรักษาความโรแมนติกในช่วง ทางกายภาพ และ การเว้นระยะห่างระหว่างบุคคล กับคู่หู

ไม่ค่อยได้พบกันกิจกรรมที่แตกต่างกันเพื่อให้ปัญหาการสื่อสารเป็นเพียงปัจจัยบางส่วนที่ทำให้คู่รักทะเลาะกันเมื่อแยกจากกัน ความวิตกกังวลและความเครียดเนื่องจากข่าวที่สับสนของ COVID-19 อาจทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง

เพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้รับผลกระทบต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณอบอุ่นตลอดช่วงชีวิตของคุณ การเว้นระยะห่างระหว่างบุคคล กับคู่หู.

1. อย่าวิจารณ์คู่ของคุณ

หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณอยู่ห่างจากคู่ของคุณการกำหนดจังหวะการสื่อสารที่สะดวกสบายจะเป็นเรื่องยาก คู่สมรสของคุณอาจโทรหาในขณะที่คุณกำลังทำงาน หรือเขาตอบกลับข้อความสั้น ๆ ของคุณเป็นเวลานาน

ในสถานการณ์เช่นนี้พยายามอย่าวิพากษ์วิจารณ์คู่ของคุณในทันที หลีกเลี่ยงการพูดว่า“ คุณไม่อยากลอง”“ คุณลืมไปเรื่อย ๆ ” และสิ่งที่ชอบ พยายามทำให้หัวของคุณเย็นลงก่อนแล้วจึงบอกความปรารถนาของคุณ

มุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมเดียวที่ต้องแก้ไขไม่ใช่พฤติกรรมที่เขาไม่ได้ทำก่อนหน้านี้ เมื่อคุณพูดสิ่งนี้ให้แบ่งปันความรู้สึกและสิ่งที่คุณคาดหวัง จำไว้ว่าเช่นเดียวกันหากคุณทำผิดพลาดเหมือนกัน

2. ปลูกฝังตัวเองว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงชั่วคราว

จากการศึกษาในวารสาร การสื่อสารรายไตรมาสคู่ค้าทางไกลรู้สึกพึงพอใจมากขึ้นและเครียดน้อยลงเมื่อรู้ว่าจะได้เจอกันอีกเมื่อไหร่ เช่นเดียวกับในระหว่าง การเว้นระยะห่างระหว่างบุคคล กับคู่หู.

ปลูกฝังตัวเองและคู่ของคุณว่าช่วงเวลากักกันนี้เป็นเพียงชั่วคราว หลังจากที่ทุกอย่างกลับสู่สภาวะปกติคุณสองคนจะได้เจอกันอีกครั้งและผ่านไปวัน ๆ เหมือนเดิม

แล้วจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคู่ของคุณไม่สามารถปลูกฝังสิ่งเดียวกันได้? พยายามให้คู่ของคุณคุยด้วยใจจริง. ถามว่าอะไรทำให้เขากังวลและเชื้อเชิญให้เขาหาทางแก้ไขเพื่อเอาชนะความวิตกกังวลนี้

อัปเดตการระบาดของ COVID-19 ประเทศ: ข้อมูลอินโดนีเซีย

1,024,298

ได้รับการยืนยัน

831,330

กู้คืน

28,855

แผนที่ DeathDistribution

3. จัดลำดับความสำคัญ

คุณอาจมีกำหนดเวลาทำงานการนอนหลับหรือกิจกรรมอื่น ๆ กับคู่ของคุณในช่วงเวลานี้ การเว้นระยะห่างระหว่างบุคคล. ก่อนที่จะตัดสินใจว่าจะโทรหาใครในเวลาใดลองจัดลำดับความสำคัญของคุณสองคนก่อน

ตัวอย่างเช่นหากคุณทั้งคู่ทำงานที่บ้านตั้งแต่เช้าถึงเย็นเวลาที่ดีที่สุดในการติดต่อสื่อสารอาจเป็นตอนเย็น เลือกช่วงเวลาที่คุณทั้งคู่ผ่อนคลายเพื่อให้การสื่อสารสะดวกสบายมากขึ้น

แบ่งปันความคิดเห็นเกี่ยวกับการโทรแบบกะทันหันซึ่งมีกำหนดการที่ยืดหยุ่นกว่าใครควรโทรก่อนเป็นต้น มีหลายวิธีที่จะทำให้การสื่อสารระหว่างการกักกันมีสีสันมากขึ้น

4. ให้พื้นที่ซึ่งกันและกัน

ไม่ว่าคู่รักจะอยากออกไปเที่ยวด้วยกันมากแค่ไหนก็จะมีช่วงเวลาที่คุณต้องการที่จะเพลิดเพลินฉันถึงเวลา'หรือกับเพื่อนสนิท นี่เป็นเรื่องธรรมดาและคู่ของคุณก็สมควรได้รับความปรารถนาเช่นเดียวกัน

เมื่ออยู่ระหว่างการ การเว้นระยะห่างระหว่างบุคคลกระตุ้นให้คู่ของคุณแชทกับเพื่อนของเขาเป็นครั้งคราว ใช้แอปพลิเคชัน การสนทนาทางวิดีโอ ซึ่งสามารถบรรจุคนได้หลายคนพร้อมกันเพื่อให้บรรยากาศไม่แออัดน้อยไปกว่าการนั่งคนเดียว

คุณสามารถทำสิ่งเดิม ๆ ลองงานอดิเรกใหม่ ๆ หรือเติมเวลาของคุณด้วยกิจกรรมที่คุณชอบ หลังจากที่คุณมีเพียงพอกับตัวเองแล้วการแชทกับคู่ของคุณจะมีความหมายมากขึ้นอย่างแน่นอนเพราะคุณทั้งคู่คิดถึงกัน

5. มุ่งเน้นไปที่การสื่อสารที่มีคุณภาพดีขึ้น

จากการศึกษาในวารสาร กระบวนการครอบครัวอย่างไรก็ตามคู่รักทางไกลจำนวนมากพึงพอใจกับการสื่อสารของพวกเขามากกว่าคู่รักที่พบกันบ่อยๆ เหตุผลก็คือพวกเขาตระหนักดีว่าโอกาสที่จะสนทนากันนั้นมีค่าเพียงใด

ลองใช้สิ่งนี้เพื่อกระชับความสัมพันธ์ของคุณ แม้ว่า การเว้นระยะห่างระหว่างบุคคล ชั่วคราวไม่เคยเจ็บที่จะมุ่งเน้นไปที่การทำให้การสื่อสารมีคุณภาพดีขึ้น

คุณและคู่ของคุณสามารถลองคุยกันก่อนนอนพูดคุยเรื่องที่น่าสนใจหรือเล่าให้กันฟังเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำระหว่างวันที่บ้าน บางครั้งสิ่งที่ดูไม่สำคัญอาจกลายเป็นสิ่งที่น่าดึงดูดใจได้

มีชีวิตต่อ การเว้นระยะห่างระหว่างบุคคล การเป็นพันธมิตรกับคู่ของคุณไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะคุณต้องคุ้นเคยกับกิจวัตรที่เปลี่ยนแปลงไป อย่างไรก็ตามอะไรก็ตามที่รู้สึกหนักในระหว่างการกักกันอาจทำให้คุณและคู่ของคุณใกล้ชิดกันมากขึ้น