สารบัญ:
- COVID-19 ได้รับการประกาศอย่างเป็นทางการว่าเป็นโรคระบาด
- 1,024,298
- 831,330
- 28,855
- วิธีรับมือกับการแพร่ระบาดของ COVID-19
- 1. อย่าตกใจ
- 2. มองหาข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้
- 3. ป้องกันการแพร่กระจายของโรค
- 4. เตรียมความพร้อมสำหรับความต้องการที่จำเป็น
- 5. กักกันตัวเอง
Tedros Adhanom Ghebreyesus ผู้อำนวยการใหญ่องค์การอนามัยโลก (WHO) ประกาศเมื่อวันพุธ (11/3) ประกาศอย่างเป็นทางการว่าโควิด -19 เป็นการระบาดทั่วโลก นอกจากนี้เขายังสนับสนุนให้แต่ละประเทศดำเนินการตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อจัดการกับการระบาดของโควิด -19 และหยุดการแพร่ระบาด
อ้างอิงจากข้อมูลที่รวบรวมบนเว็บไซต์ Worldometers COVID-19 ได้แพร่กระจายไปยัง 124 ประเทศจากเกือบทุกทวีปยกเว้นแอนตาร์กติกา แม้ว่า COVID-19 จะสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็มีการเตรียมการหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อรับมือกับการแพร่ระบาดนี้และป้องกันตัวเองจากความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ
COVID-19 ได้รับการประกาศอย่างเป็นทางการว่าเป็นโรคระบาด
อธิบดี WHO ประกาศสถานะ COVID-19 เป็นโรคระบาดในการประชุมที่เจนีวาสวิตเซอร์แลนด์ในวันเดียวกัน การประกาศครั้งนี้มีขึ้นหลังจากที่ WHO เห็นว่ามีอัตราการเสียชีวิตจาก COVID-19 ในอิตาลีในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา
นี่เป็นครั้งที่สองที่องค์การอนามัยโลกประกาศให้มีการระบาดของโรคนับตั้งแต่การระบาดของโรคไข้หวัดหมูในปี 2552 การแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดหมูในเวลานั้นครอบคลุมมากกว่า 206 ประเทศและส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตหลายแสนคน
ขณะนี้มีผู้ป่วย COVID-19 มากกว่า 125,000 คนและทำให้มีผู้เสียชีวิต 4,634 รายทั่วโลก เมื่อเห็นผู้ป่วยจำนวนมากและการแพร่ระบาด WHO ยังประกาศให้การระบาดครั้งนี้เป็นภาวะฉุกเฉินพร้อมกับการเตรียมพร้อมในระดับสูงสุด
จากนั้นสถานะได้รับการอัปเดตหลังจากที่ WHO ทำการประเมิน COVID-19 ตามเกณฑ์ที่กำหนด ผลการประเมินพบว่าลักษณะของ COVID-19 เพียงพอที่จะทำให้เกิดการแพร่ระบาดได้
ถึงกระนั้น Tedros กล่าวว่าทุกประเทศยังคงสามารถเผชิญกับการระบาดของ COVID-19 และเปลี่ยนทิศทางได้ มีหลายวิธีที่สามารถทำได้ ได้แก่ การเตรียมโรงพยาบาลการฝึกอบรมและการปกป้องเจ้าหน้าที่สาธารณสุขและการดูแลสุขภาพของกันและกัน
องค์การอนามัยโลกได้พิจารณารูปแบบการแพร่ระบาดของโควิด -19 และพบว่ามีศักยภาพในการควบคุมได้ จากข้อมูลของ Tedros นี่เป็นการระบาดครั้งแรกที่เกิดจาก coronavirus แต่ยังเป็นการระบาดครั้งแรกที่มีแนวโน้มว่าจะควบคุมได้
1,024,298
ได้รับการยืนยัน831,330
กู้คืน28,855
แผนที่ DeathDistributionวิธีรับมือกับการแพร่ระบาดของ COVID-19
COVID-19 แพร่กระจายอย่างรวดเร็วและมีผลกระทบหลายประการ นี่คือเหตุผลที่ทุกคนต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันตัวเองและคนใกล้ชิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาถึงสถานะของ COVID-19 ซึ่งปัจจุบันได้กลายเป็นโรคระบาดไปทั่วโลก
เมื่อการระบาดของโรคกลายเป็นการระบาดผลกระทบไม่เพียง แต่เกิดขึ้นในมุมมองของสุขภาพร่างกายเท่านั้น ด้านอื่น ๆ เช่นสภาพจิตใจสังคมและแม้กระทั่งเศรษฐกิจก็อาจได้รับผลกระทบเช่นกัน
เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่คาดคิดนี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถทำได้ในระหว่างการระบาดของ COVID-19:
1. อย่าตกใจ
โรคระบาดอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและตื่นตระหนกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร อย่างไรก็ตามความตื่นตระหนกสามารถป้องกันไม่ให้คุณคิดอย่างชัดเจนหรือแม้แต่การกระทำที่ไม่ถูกต้องและมีความเสี่ยง
พยายามจัดการกับความวิตกกังวลของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะที่คุณรอข่าวล่าสุดเกี่ยวกับการระบาด มุ่งเน้นไปที่ความพยายามง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการติดเชื้อ COVID-19 เช่นล้างมือและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
2. มองหาข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้
ในช่วงเริ่มต้นของการแพร่ระบาดข้อมูลที่สับสนจะปรากฏขึ้น งานของคุณคือกรองข้อมูลที่เข้ามาเพื่อให้คุณได้รับข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้และรับผิดชอบได้เท่านั้น
หากคุณมีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับการรับมือกับการแพร่ระบาดของ COVID-19 โปรดค้นหาในเว็บไซต์ของรัฐบาลและหน่วยงานด้านสุขภาพหรือโซเชียล คุณยังสามารถถามบุคลากรทางการแพทย์หรืออ่านรายงานวารสาร หลีกเลี่ยงข้อมูลจากกลุ่ม แชท ความจริงไม่ชัดเจน
3. ป้องกันการแพร่กระจายของโรค
ความพยายามที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณต้องทำเพื่อจัดการกับการแพร่ระบาดของโควิด -19 คือการป้องกันการแพร่เชื้อ ข้อควรระวังที่คุณสามารถทำได้มีดังนี้
- ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 40-60 วินาที
- ใช้ เจลล้างมือ ทำจากแอลกอฮอล์เมื่อไม่มีสบู่และน้ำ
- ปิดปากและจมูกเมื่อไอและจาม
- อย่าสัมผัสตาจมูกและปากก่อนล้างมือ
- ไปโรงพยาบาลหากคุณมีไข้ไอหรือหายใจถี่
- อยู่บ้านเมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย
4. เตรียมความพร้อมสำหรับความต้องการที่จำเป็น
เมื่อเผชิญกับการแพร่ระบาดของ COVID-19 ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงในการแพร่เชื้ออาจจำเป็นต้องกักกันตัวเองชั่วคราว ในระหว่างการกักกันคุณจะต้องมีสิ่งของจำเป็นซึ่งประกอบด้วย:
- อาหารและน้ำที่เก็บรักษาไว้เป็นเวลาสองสัปดาห์
- ยารวมถึงยาแก้ปวดและยาสำหรับข้อร้องเรียนเล็กน้อย
- ชุดปฐมพยาบาลมาสก์สำหรับคนป่วยวิตามินอาหารเสริมและอื่น ๆ
- ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเช่นสบู่แชมพูยาดับกลิ่นผ้าอนามัยและอื่น ๆ
- เครื่องมือทำความสะอาด ได้แก่ ถุงขยะน้ำยาฆ่าเชื้อสารฟอกขาวและอื่น ๆ
- วิตามินและแร่ธาตุ การเพิ่มความอดทนไม่เพียง แต่โดยการบริโภควิตามินซีเท่านั้น แต่ยังต้องใช้วิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดร่วมกัน
วิตามินประเภทอื่น ๆ ที่คุณต้องการเช่นวิตามิน A, E และ B complex หน้าที่ของวิตามินคือการทำให้เซลล์ภูมิคุ้มกันทำงานได้ตามปกติ
เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงคุณต้องมีแร่ธาตุเช่นซีลีเนียมสังกะสีและเหล็ก ซีลีเนียมรักษาความแข็งแรงของเซลล์และป้องกันความเสียหายของดีเอ็นเอ จากนั้นสังกะสีจะกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ธาตุเหล็กยังช่วยดูดซึมวิตามินซี
เตรียมตามความต้องการของคุณและครอบครัว โดยปกติระยะเวลากักกันจะใช้เวลาสองสัปดาห์ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องล้นสต๊อก
5. กักกันตัวเอง
นอกเหนือจากสี่สิ่งข้างต้นแล้วประเด็นสุดท้ายนี้ก็ควรเป็นข้อกังวลเช่นกัน หากคุณเคยเดินทางไปประเทศที่มีการระบุไวรัส COVID-19 คุณต้องกักกันหรือแยกตัวเองที่บ้านเป็นเวลา 14 วัน
ขณะนี้ COVID-19 ได้รับการประกาศว่าเป็นโรคระบาดที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตามผู้คนไม่จำเป็นต้องตกอยู่ในความตื่นตระหนกเนื่องจากการระบาดนี้ค่อนข้างควบคุมได้และสามารถป้องกันได้ด้วยขั้นตอนง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน
หากการระบาดใหญ่ของ COVID-19 มาถึงละแวกบ้านของคุณให้ดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อจัดการกับการแพร่ระบาดตามคำแนะนำที่ให้ไว้ ดูแลสุขภาพของคุณและปรึกษาโรงพยาบาลส่งต่อทันทีหากคุณหรือสมาชิกในครอบครัวมีอาการ
