เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายระหว่างการสำเร็จความใคร่ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

แม้ว่าเหตุผลในการมีเซ็กส์อาจมีความหลากหลายและซับซ้อน แต่การบรรลุจุดสุดยอดโดยทั่วไปคือเป้าหมาย สิ่งหนึ่งที่หลายคนเห็นด้วยคือการสำเร็จความใคร่เป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจที่เข้มข้นมาก

การสำเร็จความใคร่คืออะไร?

หากมีข้อสงสัยให้เปิดพจนานุกรม พจนานุกรมภาษาอังกฤษออกซ์ฟอร์ดให้คำจำกัดความของการสำเร็จความใคร่ว่า“ การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างกะทันหัน เช่นการชักการหดตัวหรือการสั่นเนื่องจากแรงกระตุ้นทางเพศที่พุ่งสูงขึ้น "

Merriam-Webster อธิบายประสบการณ์ทางเพศนี้โดยละเอียดโดยระบุว่าการสำเร็จความใคร่เป็นสัญญาณและอาการทางกายภาพที่เกิดขึ้นเมื่อมีความสุขทางเพศสูงซึ่งมักจะมีลักษณะการหลั่งน้ำอสุจิในผู้ชายและการหดตัวของช่องคลอดในผู้หญิง

ดร. Alfred Kinsley เคยกล่าวไว้ว่าการสำเร็จความใคร่สามารถเปรียบได้กับจุดสุดยอดของ crescendo ในการประพันธ์ดนตรี ตามที่เขากล่าวการสำเร็จความใคร่คือความสุขทางเพศที่ค่อยๆเกิดขึ้นจากความเงียบสงบกลายเป็นดังขึ้นและจบลงด้วยความเงียบ

ปฏิกิริยาของร่างกายสามขั้นตอนก่อนถึงจุดสุดยอด

อ้างจาก WebMD วิลเลียมมาสเตอร์และเวอร์จิเนียจอห์นสัน (นักบำบัดทางเพศชั้นนำสองคน) ได้บัญญัติคำว่า "การตอบสนองของวงจรทางเพศ" เพื่ออธิบายลำดับเหตุการณ์ที่ร่างกายดำเนินไปเมื่อเจ้าของถูกกระตุ้นทางเพศและมีส่วนร่วมในกิจกรรมกระตุ้นทางเพศ (เซ็กส์ทะลุทะลวง, การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง, เล่นหน้าฯลฯ )

การตอบสนองของวงจรทางเพศแบ่งออกเป็นสี่ขั้นตอน ได้แก่ การกระตุ้นอารมณ์ทางเพศระยะเวลาที่มั่นคงการสำเร็จความใคร่และการแก้ปัญหา ไม่มีขอบเขตที่ชัดเจนว่าเวทีจะเริ่มต้นและสิ้นสุดลงที่ใดทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการตอบสนองทางเพศที่กำลังดำเนินอยู่ โปรดทราบว่าวัฏจักรนี้เป็นโครงร่างทั่วไปของสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของกันและกันเมื่อเรามีอารมณ์ทางเพศ มีหลายรูปแบบระหว่างบุคคลเช่นเดียวกับระหว่างเหตุการณ์ทางเพศที่แตกต่างกัน

ทั้งชายและหญิงต้องผ่านสี่ขั้นตอนนี้ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือเวลา ผู้ชายมักจะถึงจุดสุดยอดก่อนในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ในขณะที่ผู้หญิงอาจใช้เวลาถึง 15 นาทีในการไปถึงจุดเดียวกัน

1. จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเมื่อคุณได้รับความเร้าอารมณ์ทางเพศ

ระยะนี้มักเริ่มภายใน 10 - 30 วินาทีของการกระตุ้นทางกามารมณ์และอาจอยู่ได้ตั้งแต่ไม่กี่นาทีถึงหลายชั่วโมง

ผู้ชาย: อวัยวะเพศแข็งตัวเล็กน้อย ลูกอัณฑะบวมถุงอัณฑะกระชับขึ้นและอวัยวะเพศเริ่มหลั่งของเหลวก่อนการหลั่งออกมา หัวนมของผู้ชายสามารถแข็งตัวและแข็งตัวได้เช่นกัน

ผู้หญิง: เริ่มมีน้ำหล่อลื่นในช่องคลอด ช่องคลอดบวมและยาวขึ้น ริมฝีปากด้านนอกริมฝีปากด้านในคลิตอริสและหน้าอกบางครั้งเริ่มบวม หน้าอกฟูขึ้น

ทั้งสอง: กล้ามเนื้อกระชับรูม่านตาขยายและเกณฑ์ความเจ็บปวดของคุณเพิ่มขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจความดันโลหิตและการหายใจเพิ่มขึ้น

มีการขยายตัวของหลอดเลือดเพิ่มขึ้นหรือการบวมของเนื้อเยื่อที่เกิดจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุของอาการเร้าอารมณ์ที่พบบ่อยสามประการ ได้แก่ หัวนมตึงผิวแดงขึ้นและการแข็งตัว

ในขณะเดียวกันสมองของคุณก็เต็มไปด้วยฮอร์โมนที่ทรงพลัง: โดพามีนและออกซิโทซินโดยเฉพาะ โดปามีนซึ่งถูกปล่อยออกมาก่อนกระตุ้นให้เกิดแรงจูงใจ - ในบริบทนี้แรงจูงใจในการบรรลุจุดสุดยอด ออกซิโทซินซึ่งมาในภายหลังทำให้คุณรู้สึกผูกพัน (ซึ่งเป็นสาเหตุที่เรียกว่า "ฮอร์โมนกอด")

ในฐานะคู่หูของฮอร์โมนสารสื่อประสาททั้งสองนี้สามารถอธิบายได้ว่าทำไมเราถึงรู้สึกผูกพันกับคู่ของเราในทันทีแม้ในเวลาสั้น ๆ เมื่อเราเริ่มรู้สึกตื่นเต้น รายงานจากโรงกลั่น 29 ภูมิศาสตร์ของสมองสว่างไสวเหมือนดอกไม้ไฟในช่วงปลุกเร้าอารมณ์: สมองครึ่งโหลทำงานได้ดีรวมถึงอมิกดาลา (ซึ่งเชื่อมโยงกับอารมณ์) ฮิปโปแคมปัส (ซึ่งเชื่อมโยงกับการจัดการความจำ) และส่วนหน้า insula (ซึ่งช่วยประมวลผลความรู้สึกทางกายภาพ)

สมองของชายและหญิงไม่ได้ตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่เร้าอารมณ์ในลักษณะเดียวกันเสมอไป ผู้ชายแสดงการทำงานของสมอง amygdala ที่ลึกกว่าในขณะที่ผู้หญิงเกือบจะไม่อยู่

2. จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเมื่ออยู่ในที่ราบสูง

หากการปลุกเร้าทางเพศยังคงดำเนินต่อไปขั้นตอนต่อไปในวงจรการตอบสนองทางเพศจะเกิดขึ้น ระยะนี้เรียกว่าที่ราบสูงอาจแสดงออกหรือไม่แสดงออกทางวาจาหรือโดยการกระทำหรือพฤติกรรม

ผู้ชาย: อัณฑะถูกดึงเข้าไปในถุงอัณฑะ อวัยวะเพศแข็งตัวเต็มที่

ผู้หญิง: ปากช่องคลอดโป่งมากขึ้น เนื้อเยื่อของผนังช่องคลอดด้านนอกหนึ่งในสามบวมด้วยเลือดและช่องคลอดแคบลง คลิตอริสของผู้หญิงมีความอ่อนไหวมาก (อาจรู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัส) และ "ซ่อน" ไว้ใต้พนังคลิตอริสเพื่อหลีกเลี่ยงการกระตุ้นโดยตรงของอวัยวะเพศชาย ริมฝีปากด้านใน (ริมฝีปาก) เปลี่ยนสี (แม้ว่าจะมองเห็นได้ยากเล็กน้อย) สำหรับผู้หญิงที่ไม่เคยมีบุตรริมฝีปากจะเปลี่ยนจากสีชมพูเป็นสีแดงสด ในสตรีที่เคยมีบุตรสีจะเปลี่ยนจากสีแดงสดเป็นสีม่วงเข้ม

ประการที่สอง: อัตราการหายใจและชีพจรเร่งให้เร็วยิ่งขึ้น "เซ็กส์ฟลัช" (รอยแดง) อาจปรากฏขึ้นที่ท้องหน้าอกไหล่คอหรือใบหน้า (เช่นหน้าแดง) กล้ามเนื้อต้นขาสะโพกมือและก้นกระชับและอาจเริ่มมีอาการกระตุก

ในช่วงที่ราบสูงการกระตุ้นเร้าอารมณ์สามารถไปถึงระดับสูงสุดสามารถหายไปและเกิดขึ้นอีกหลายครั้ง เมื่อคุณไปถึงที่ราบสูงแล้วการถึงจุดสุดยอดจะตามมา ในระหว่างการสำเร็จความใคร่ความตึงเครียดทางเพศทั้งหมดจะถูกปลดปล่อยออกมา ก่อนถึงจุดสุดยอดอัตราการเต้นของหัวใจการหายใจความดันโลหิตและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจะถึงจุดสูงสุด

การสำเร็จความใคร่เป็นขั้นตอนจุดสุดยอดของการตอบสนองของวัฏจักรทางเพศชุดที่สี่ ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนที่สั้นที่สุดของการตอบสนองทางเพศโดยปกติจะใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที

3. เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายระหว่างการสำเร็จความใคร่

ในผู้ชายการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาเมื่อถึงจุดสุดยอด ได้แก่ น้ำอสุจิที่สะสมอยู่ในท่อปัสสาวะ ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อผู้ชายรู้สึกมั่นใจในการสำเร็จความใคร่หรือที่เรียกกันว่า "การหลั่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้" ถัดไปอวัยวะเพศจะหลั่งออกมา การหดตัวยังเกิดขึ้นในอวัยวะเพศในช่วงถึงจุดสุดยอด

สำหรับผู้หญิงระยะการสำเร็จความใคร่จะมีลักษณะการหดตัวของผนังช่องคลอดที่สามที่นำหน้าในจังหวะที่แปดในสิบของการเต้นครั้งที่สอง (จำนวนและความรุนแรงของการหดตัวจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการสำเร็จความใคร่ของแต่ละบุคคล) กล้ามเนื้อของมดลูกก็หดตัวเช่นกันแม้ว่าจะแทบมองไม่เห็นก็ตาม

โดยทั่วไปจะรู้สึกถึงระยะถึงจุดสุดยอดเมื่ออัตราการหายใจอัตราการเต้นของชีพจรและความดันโลหิตยังคงเพิ่มขึ้น ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและการอักเสบของหลอดเลือดจะถึงจุดสูงสุด บางครั้งการสำเร็จความใคร่จะมาพร้อมกับการสะท้อนกลับที่กล้ามเนื้อแขนและขา

สำหรับผู้ชายและผู้หญิงมีเส้นประสาทสี่ประเภทที่รับผิดชอบในการส่งข้อมูลไปยังสมองระหว่างการสำเร็จความใคร่ เส้นประสาท hypogastric ส่งสัญญาณจากมดลูกและปากมดลูกในผู้หญิงและจากต่อมลูกหมากในผู้ชาย เส้นประสาทอุ้งเชิงกรานส่งสัญญาณจากช่องคลอดและปากมดลูกในสตรีและจากทวารหนักทั้งสองเพศ เส้นประสาท pudendal ส่งมาจากอวัยวะเพศหญิงในผู้หญิงและจากถุงอัณฑะและอวัยวะเพศในผู้ชาย และเส้นประสาทวากัสส่งมาจากปากมดลูกมดลูกและช่องคลอดในผู้หญิง

ความแตกต่างระหว่างการสำเร็จความใคร่ชายและการสำเร็จความใคร่หญิง

แม้ว่าทั้งสองเพศมีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมที่แตกต่างกันในระหว่างกิจกรรมทางเพศ แต่สมองของผู้ชายและผู้หญิงก็ไม่ได้แตกต่างกัน ในระหว่างการสำเร็จความใคร่เปลือกนอกวงโคจรด้านข้างซึ่งเป็นพื้นที่ของสมองด้านหลังตาซ้ายจะปิดลงในระหว่างการสำเร็จความใคร่ พื้นที่นี้คิดว่าจะให้เหตุผลเชิงตรรกะและการควบคุมพฤติกรรม Medical Daily รายงานว่าสมองของทั้งชายและหญิงมีลักษณะเหมือนสมองของคนที่ได้รับผลกระทบจากเฮโรอีนตามการศึกษาของ Journal of Neuroscience

ผู้หญิงเกี่ยวข้องกับอารมณ์และความรู้สึกปลอดภัยมากกว่าผู้ชายมองว่าเซ็กส์เป็นกิจกรรมที่ผ่อนคลาย

ความแตกต่างระหว่างเพศอยู่ใน periaqueductal grey (PAG) - ส่วนของสมองที่เปิดใช้งานเมื่อผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์ PAG เป็นส่วนของสมองที่ควบคุมการตอบสนองของการต่อสู้หรือการบินและจะไม่เปิดใช้งานในผู้ชายเมื่อถึงจุดสุดยอด การศึกษายังพบว่าผู้หญิงมีประสบการณ์ลดลงในแอมกีดาลาและฮิปโปแคมปัสเมื่อถึงจุดสุดยอดซึ่งจะช่วยควบคุมความกลัวและความวิตกกังวล

ความแตกต่างนี้หมายความว่าอย่างไร? นักวิจัยตั้งทฤษฎีว่าส่วนที่ใช้งานของสมองเหล่านี้เป็นเพราะผู้หญิงต้องการความรู้สึกปลอดภัยและผ่อนคลายในการบรรลุจุดสุดยอดซึ่งเป็นสิ่งที่อาจไม่จำเป็นสำหรับการถึงจุดสุดยอดของผู้ชาย นักวิจัยยังเชื่อว่าผู้ชายอาจได้รับผลกระทบน้อยลงจาก oxytocin (พันธะเคมี) ซึ่งถูกปล่อยออกมาในระหว่างการสำเร็จความใคร่

ออกซิโทซินสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความรู้สึกใกล้ชิดความรักและความใกล้ชิดและบางคนมีทฤษฎีว่านี่คือเหตุผลที่ผู้หญิงอาจมีแนวโน้มที่จะรู้สึกว่าถูกทอดทิ้งหลังจากมีเพศสัมพันธ์ นักวิจัยแนะนำว่าระดับฮอร์โมนเพศชายในสมองของผู้ชายอาจต่อสู้กับฮอร์โมนออกซิโทซินและทำให้ผู้ชายได้รับผลกระทบน้อยลงจากความรู้สึกใกล้ชิดทำให้การออกเดทและการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการมีความหมายเพียงผิวเผิน

ผู้หญิงสามารถบรรลุจุดสุดยอดได้หลายครั้งผู้ชายต้องใช้เวลาในการฟื้นตัว

หลังจากขั้นตอนการสำเร็จความใคร่ลดลงบุคคลนั้นจะได้รับการต้อนรับด้วยขั้นตอนการแก้ปัญหาหรือการฟื้นตัวซึ่งถูกทำเครื่องหมายโดยการกลับสู่การทำงานปกติของร่างกายทีละน้อย ส่วนที่แข็งและบวมของร่างกายก็ค่อยๆกลับมามีขนาดและสีตามปกติ ระยะนี้โดดเด่นด้วยความรู้สึกทั่วไปของความสุขและความสะดวกสบายความใกล้ชิดที่เพิ่มขึ้นและบ่อยครั้งความเหนื่อยล้า

นอกจากนี้ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างระยะการสำเร็จความใคร่ของชายและหญิงคือผู้หญิงมากกว่าผู้ชายที่มีความสามารถทางกายภาพในการบรรลุจุดสุดยอดหลายครั้งในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยไม่ต้อง "ตก" ในช่วงที่ราบสูงก่อน

อย่างไรก็ตามปรากฏการณ์ของ multiorgasme จะขึ้นอยู่กับการกระตุ้นของการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องและความสนใจทางเพศจากแต่ละฝ่าย ผู้หญิงอาจไม่ประสบกับปัจจัยเหล่านี้เสมอไปดังนั้นการถึงจุดสุดยอดซ้ำ ๆ จึงไม่เกิดขึ้นในระหว่างการเผชิญหน้าทางเพศทุกครั้ง

ในทางกลับกันหลังจากการหลั่งผู้ชายจะเข้าสู่ระยะฟื้นตัวที่เรียกว่าระยะทนไฟ ในระหว่างขั้นตอนการทนไฟการสำเร็จความใคร่เพิ่มเติมหรือการหลั่งจะไม่สามารถทำได้ทางสรีรวิทยา ระยะเวลาในการทนไฟแตกต่างกันไปในแต่ละคนและมักจะนานขึ้นตามอายุ อย่างไรก็ตามบางคนสามารถเรียนรู้ที่จะบรรลุจุดสุดยอดได้โดยไม่ต้องหลั่งออกมาทำให้สามารถบรรลุจุดสุดยอดได้หลายครั้ง