5 ผลของดนตรีต่อการทำงานของสมองมนุษย์ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

เช่นเดียวกับเสียงอื่น ๆ ดนตรีที่ได้รับจากหูมีผลต่อสมองและก่อให้เกิดการรับรู้บางอย่าง แต่ไม่เพียงแค่นั้นน้ำเสียงของดนตรียังส่งผลต่อการทำงานของสมองและตอบสนองต่อสิ่งเร้าทั้งจากภายนอกและภายในร่างกาย

ปรากฏการณ์ของดนตรีที่มีผลต่อสมองของมนุษย์ได้รับการศึกษามาเป็นเวลานานแล้ว คุณอาจไม่รู้ตัว แต่ต้องอาศัยความร่วมมือจากส่วนต่างๆของสมองในการรับรู้และประกอบเสียงที่เราได้รับเมื่อเราฟังเพลง

ดนตรีมีผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมองอย่างไร?

1. ดนตรีกระตุ้นพัฒนาการทางสมอง

เมื่อแรกเกิดสมองของทารกจะไม่เหมือนกับสมองของผู้ใหญ่ สมองจะผ่านกระบวนการสร้างความแตกต่างในช่วงวัยเด็ก กระบวนการนี้เกิดขึ้นโดยการรับรู้สภาพแวดล้อมโดยเฉพาะอย่างยิ่งการจดจำเสียงคำพูดและโทนเสียงบางอย่าง

การศึกษาของ Nina Kraus ที่โพสต์บนเว็บไซต์ Live Science แสดงให้เห็นว่าผู้ที่ฝึกเล่นเครื่องดนตรีจะตอบสนองต่อเสียงและภาษาได้ดีกว่า นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะพบกับกระบวนการชราภาพของสมองที่ช้าลง ในการศึกษาอื่น Kraus ยังพบว่าการฝึกเครื่องดนตรีสามารถปรับปรุงความสามารถของบุคคลในการได้ยินในบรรยากาศที่มีเสียงดังและรับรู้ถึงลักษณะทางอารมณ์ของการพูด

2. ช่วยให้สมองคิดสร้างสรรค์มากขึ้น

ทุกครั้งที่เราฟังเพลงใหม่สมองของเราจะสร้างโครงสร้างเล็ก ๆ ขึ้นมาใหม่โดยอาศัยโทนเสียงที่ได้ยิน กระบวนการนี้ยังช่วยให้เราสร้างวิธีคิดใหม่ ๆ

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งก็คือหากเราขยันตามกระแสเพลงหรือฟังเพลงใหม่ ๆ ก็สามารถเพิ่มความคิดสร้างสรรค์

อันที่จริงหลายคนโดยเฉพาะผู้ที่ไม่ได้เป็นเด็กอีกต่อไปชอบฟังเพลงตั้งแต่วัยเยาว์มากกว่าเพลงใหม่ที่กำลังมาแรง เพลงใหม่เหล่านี้อาจไม่ค่อยน่าฟังนักเพราะสมองของเราไม่เคยชินกับเพลงเหล่านี้ แต่การฟังเพลงใหม่ ๆ เป็นประจำสามารถกระตุ้นให้สมองเข้าใจสิ่งใหม่ ๆ ได้

3. ช่วยในการเรียนรู้ภาษาใหม่

ท่วงทำนองของดนตรีกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองที่คล้ายคลึงกับภาษา ทั้งน้ำเสียงและภาษาถูกเก็บไว้ในโครงสร้างสมองที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการสร้างแรงจูงใจ รางวัลและอารมณ์

การเรียนรู้ภาษาของเนื้อเพลงของเพลงบางเพลงที่ใช้ภาษาอื่นที่ไม่ใช่ภาษาแม่ของเราจะทำให้สมองจดจำและคาดเดาโครงสร้างประโยคและภาษาที่ใช้ในเพลงได้เร็วขึ้น ด้วยวิธีนี้ภาษาจะถูกประมวลผลและจดจำพร้อมกับโทนเสียงในสมองน้อยและอะมิกดัลลาไม่ใช่ในกลีบหน้าซึ่งใช้สำหรับการท่องจำหรือความจำ

4. เรียกความฟุ้งซ่าน

ความฟุ้งซ่านเกิดขึ้นเมื่อสมองไม่ตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นตามปกติ สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างแน่นอนหากเราต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่ทำให้เราหยุดทำกิจกรรมต่างๆเช่นเมื่อเราออกกำลังกาย

เมื่อออกกำลังกายสิ่งกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดคือความเหนื่อยล้าที่ร่างกายส่งไปยังสมองซึ่งสั่งให้หยุดและพักผ่อน โดยการฟังเพลงสมองจะประมวลผลเสียงที่ได้รับมากกว่าที่จะจดจ่อกับความรู้สึกเหนื่อย แต่วิธีนี้อาจใช้ได้ผลกับกิจกรรมกีฬาเบา ๆ ที่มีการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เท่านั้นและไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด

เพื่อให้ได้ผลที่ทำให้ไขว้เขวได้อย่างมีประสิทธิภาพให้ฟังเพลงประเภทที่ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจ เลือกเพลงที่มีจังหวะปานกลาง แต่ไม่เร็วเกินไปและไม่มีเสียงดังเกินไปโดยมีความเข้มประมาณ 145 ครั้งต่อนาที จังหวะของดนตรีระดับปานกลางจะปรับให้เข้ากับคลื่นสมองได้ง่ายกว่าเนื่องจากสมองยังสามารถประมวลผลข้อมูลจากเสียงได้ ในขณะเดียวกันถ้าเร็วเกินไปและมีเสียงดังเกินไปสมองจะไม่สามารถประมวลผลข้อมูลได้และจะไม่ทำให้สมองมีแรงจูงใจมากขึ้น

5. ช่วยจำ

ดนตรีสามารถกระตุ้นการทำงานของสมองในการขุดข้อมูลที่ใครบางคนจำได้ ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดว่ากลไกนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร แต่มีทฤษฎีที่คล้ายคลึงกับปรากฏการณ์ซินเนสเทเซียที่สมองของคนเราสร้างการรับรู้ในรูปแบบของภาพและอารมณ์เมื่อได้ยินเสียงดนตรีหรือบทเพลง

จากผลการศึกษาหลายชิ้นนักวิจัยยังเห็นด้วยว่าลำดับเสียงสามารถช่วยให้ผู้ป่วยที่มีภาวะสมองเสื่อมหรือการบาดเจ็บทางสมองจดจำได้ดีขึ้น