สารบัญ:
- พฤติกรรมก้าวร้าวแฝงคืออะไร?
- สัญญาณบ่งบอกว่าคู่ของคุณกำลังทุกข์ทรมานจากพฤติกรรมก้าวร้าวที่อยู่เฉยๆ
- ไม่อยากโดนตำหนิ
- ขัดขวางแผนการของคุณ
- มักจะวิพากษ์วิจารณ์
- พินัยกรรมของเขาไม่ชัดเจน
- ปัดความรับผิดชอบ
- มักจะบึ้งตึง
- วิธีจัดการกับคู่หูที่ก้าวร้าว
- ระวังสัญญาณ
- ควบคุมอารมณ์
- อย่าแสดงปฏิกิริยามากเกินไป
- เข้าใจประเด็นของคุณอย่างชัดเจน
- หลีกเลี่ยงการตำหนิคู่ของคุณ
- ฝึกต่อไป
คุณมีปัญหาในการถอดรหัสคำและความหมายของคู่ของคุณอยู่เสมอหรือไม่? อย่างไรก็ตามคุณมักจะทำผิดเสมอเพราะคุณไม่เข้าใจความหมายของคู่ของคุณ คู่ของคุณจะทำหลายพันสิ่งเพื่อให้ดูเหมือนว่าคุณเป็นคนเริ่มการต่อสู้ หากคุณเคยประสบกับปัญหานี้บ่อยครั้งอาจเป็นไปได้ว่าคู่ของคุณเป็นคนก้าวร้าวอยู่เฉยๆ การจัดการกับสถานการณ์ที่ร้อนแรงกับผู้ที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวอยู่เฉยๆไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างแน่นอน หากคุณไม่ระมัดระวังคุณจะเป็นคนที่ถูกตำหนิและจะสูญเสียตัวคุณเอง ดังนั้นให้พิจารณากลเม็ดต่อไปนี้ในการจัดการกับคู่หูที่ก้าวร้าว
พฤติกรรมก้าวร้าวแฝงคืออะไร?
ในทศวรรษที่ 1960 ความก้าวร้าวแบบพาสซีฟถูกจัดประเภทเป็นความผิดปกติของพฤติกรรม อย่างไรก็ตามปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญพิจารณาว่าพฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟเป็นพฤติกรรมที่อาจนำไปสู่หรือบ่งบอกถึงความผิดปกติทางจิตบางอย่าง แต่อาจไม่ใช่ ในความเป็นจริงในกรณีส่วนใหญ่ผู้ที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวอยู่เฉยๆจะไม่แสดงแนวโน้มความผิดปกติทางจิตโดยเฉพาะ พวกเขาแสดงเพียงรูปแบบของพฤติกรรมที่ดูเหมือนเฉยๆ แต่จริงๆแล้วเบื้องหลังมีเจตนาที่จะก้าวร้าว ลักษณะนี้เป็นนิสัยที่จงใจทำเพื่อแสดงความโกรธความผิดหวังหรือไม่ยอมรับโดยไม่แสดงอารมณ์ออกมา
สัญญาณบ่งบอกว่าคู่ของคุณกำลังทุกข์ทรมานจากพฤติกรรมก้าวร้าวที่อยู่เฉยๆ
พฤติกรรมก้าวร้าวอยู่เฉยๆเป็นรูปแบบทางอ้อมของการกบฏการไม่ยอมรับหรือความโกรธ ดังนั้นคุณต้องระมัดระวังในการมองเห็นป้าย นี่คือลักษณะบางอย่างที่ปรากฏหากคู่ของคุณก้าวร้าว
ไม่อยากโดนตำหนิ
สำหรับคู่ของคุณเขาไม่ผิด แน่นอนสิ่งที่ผิดคือคุณคนอื่นหรือสถานการณ์ ไม่น่าแปลกใจที่คู่หูมักจะเปลี่ยนสิ่งต่างๆไปรอบ ๆ จนดูเหมือนว่าเขาเป็นเหยื่อ ในความเป็นจริงหากตรวจสอบย้อนกลับไปเขาเป็นคนที่ทำให้เกิดปัญหา คนที่ก้าวร้าวอยู่เฉยๆเก่งในการหาช่องโหว่และเล่นคำจนยากที่คุณจะโต้เถียงกับพวกเขา
ขัดขวางแผนการของคุณ
หากคุณมีแผนหรือความตั้งใจบางอย่างที่คู่ของคุณไม่เห็นด้วยจริงๆเขาหรือเธออาจไม่หยุดคุณในทันที แต่คู่ของคุณจะส่งสัญญาณบางอย่างให้คุณเพื่อให้คุณรู้ตัวเองว่าเขาไม่ชอบแผนของคุณจริงๆ สมมติว่าคุณวางแผนจะไปเที่ยวกับเพื่อนโดยไม่มีเขา แทนที่จะพูดว่า "ไม่" คู่ของคุณอาจจงใจสร้างสถานการณ์ฉุกเฉินเช่นแกล้งป่วยขอให้ไปรับทันทีหรือจัดงานอื่นในวันเดียวกันคุณจึงอดไม่ได้ที่จะออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ
มักจะวิพากษ์วิจารณ์
ไม่ว่าคุณจะทำอะไรคู่ของคุณสามารถจับผิดได้เสมอ ไม่ว่าจะเป็นสไตล์การแต่งตัวนิสัยหรือการตัดสินใจของคุณ นี่เป็นผลมาจากแนวโน้มและความกระหายที่จะกบฏ อันที่จริงเขาอาจจะไม่ได้ตั้งใจวิจารณ์คุณจริงๆ
พินัยกรรมของเขาไม่ชัดเจน
คนที่มีนิสัยก้าวร้าวมักจะมีหนทางที่จะหลีกหนีความรับผิดชอบ ดังนั้นคู่ของคุณดูเหมือนว่าเขาไม่มีจุดยืนที่ชัดเจนเพราะเขาปฏิเสธที่จะรับผิดชอบหรือถูกตำหนิหากมีอะไรเกิดขึ้นโดยที่เขาไม่ต้องการ นอกจากนี้เขายังจะคลุมเครือและปฏิเสธที่จะให้คำสัญญาที่เป็นรูปธรรม คุณอาจจะโกรธตัวเองและโกรธเพราะคุณตีความไม่ออกว่าจริงๆแล้วคู่ของคุณต้องการอะไร เมื่อคุณควบคุมไม่ได้คู่ของคุณอาจตอบสนองด้วยปฏิกิริยาเช่น "ทำไมทำไมคุณถึงโกรธล่ะ? ฉันพูดได้ดี”.
ปัดความรับผิดชอบ
แทนที่จะปฏิเสธหรือพูดว่า "ไม่" คู่หูที่ก้าวร้าวมักจะจงใจปัดความรับผิดชอบเพื่อที่คุณจะได้ไม่ขอความช่วยเหลือจากเขาอีก สมมติว่าคุณขอให้เขาไปรับคุณเขาบังเอิญมาสายและไม่รับโทรศัพท์ของคุณ นี่เป็นวิธีแสดงให้เห็นว่าเขาไม่ต้องการทำในสิ่งที่คุณขอให้เขาทำจริงๆ คนที่ก้าวร้าวอยู่เฉยๆเป็นที่รู้จักในการผัดวันประกันพรุ่งและตั้งใจปฏิบัติหน้าที่แบบครึ่งๆกลางๆ
มักจะบึ้งตึง
การสื่อสารเป็นปัญหาใหญ่อย่างหนึ่งสำหรับคุณและคู่หูที่ก้าวร้าว เหตุผลก็คือแทนที่จะซื่อสัตย์ต่อกันคู่ของคุณชอบที่จะบึ้งตึงและเรียกร้องให้คุณเดาด้วยตัวเองว่าเขาคิดอะไรอยู่ ตามที่เขาพูดการปิดปากคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแสดงความโกรธของเขา
วิธีจัดการกับคู่หูที่ก้าวร้าว
โดยปกติแล้วผู้ที่มีแนวโน้มก้าวร้าวอยู่เฉยๆจะไม่ทราบว่าพวกเขากำลังแสดงพฤติกรรมนี้ ดังนั้นในการจัดการกับคู่หูที่ก้าวร้าวให้พิจารณาขั้นตอนต่อไปนี้
ระวังสัญญาณ
ดูว่าคนรักของคุณเริ่มมีนิสัยก้าวร้าวหรือไม่ เมื่อตระหนักถึงสัญญาณต่างๆคุณจะไม่จมอยู่กับการต่อสู้และความขัดแย้งที่คู่ของคุณสร้างขึ้น
ควบคุมอารมณ์
เป็นเรื่องง่ายที่คุณจะมีอารมณ์ร่วมเพราะนิสัยก้าวร้าวของคนรัก ในความเป็นจริงมันเป็นอารมณ์ของคุณที่คู่ของคุณกำลังรอคอยเพื่อที่จะสร้างความประทับใจให้กับคุณเป็นครั้งแรก ดังนั้นคุณไม่ควรใส่ใจในสิ่งที่คู่ของคุณพูด แทนที่จะเป็นอารมณ์คุณควรขอให้คู่ของคุณพูดคุยแบบตรงไปตรงมาอย่างตรงไปตรงมาว่าคู่ของคุณรู้สึกอย่างไร จำไว้ว่าคู่ของคุณไม่ใช่ตัวเองเขากำลังถูกครอบงำโดยธรรมชาติที่ทำลายล้างของเขา ดังนั้นงานของคุณคือช่วยคู่ของคุณไม่ใช่กลายเป็นศัตรูของเขา
อย่าแสดงปฏิกิริยามากเกินไป
แม้ว่าคู่ของคุณจะดูเฉยชา แต่เขาก็ซ่อนด้านที่ก้าวร้าวและพร้อมต่อสู้เอาไว้ ดังนั้นเมื่อคู่ของคุณเริ่มมีท่าทีก้าวร้าวให้อดทนโดยหายใจเข้าลึก ๆ 3 ถึง 5 ครั้ง หากคุณรู้สึกรำคาญมากเกินไปให้หยุดการต่อสู้และขอเวลาอยู่คนเดียว ยิ่งคุณแสดงปฏิกิริยามากเกินไปคู่ของคุณก็จะหาอาวุธมาหักมุมคุณได้มากขึ้น
เข้าใจประเด็นของคุณอย่างชัดเจน
กลวิธีหนึ่งที่คู่ค้าก้าวร้าวใช้คือการหาช่องโหว่ในคำพูดของคุณ ดังนั้นพยายามเข้าใจประเด็นของคุณอย่างชัดเจนและชัดเจนอยู่เสมอ ด้วยวิธีนี้คู่ของคุณจะไม่สามารถมองหาโอกาสในการปกป้องตัวเองหรือตำหนิคุณได้อีกต่อไป
หลีกเลี่ยงการตำหนิคู่ของคุณ
อย่างน้อยควรผลักหรือตำหนิคู่หูที่ก้าวร้าวแบบแฝง พวกเขาจะก้าวร้าวมากขึ้นในการโจมตีคุณ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการตำหนิคู่ของคุณ แทนที่จะพูดว่า "คุณไม่เคยช่วยฉันทำความสะอาดบ้านเลย" คุณสามารถแทนที่ด้วย "ฉันรู้สึกอึดอัดเมื่อต้องกลับบ้านในสภาพที่ยุ่งเหยิง" มุ่งเน้นไปที่จุดที่มีปัญหาเสมอไม่ใช่คู่ของคุณคนเดียว
ฝึกต่อไป
นี่เป็นเทคนิคที่สำคัญที่สุดในการรับมือกับคู่หูที่ก้าวร้าว ยิ่งคุณมีนิสัยในการรับรู้สัญญาณของพฤติกรรมก้าวร้าวที่อยู่เฉยๆควบคุมอารมณ์และแก้ปัญหาด้วยการหัวที่เยือกเย็นบ่อยเท่าไหร่คุณก็จะเปิดใจต่อกันมากขึ้นเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไปคู่ของคุณจะรู้ว่าการกระทำของเขาตลอดเวลามี แต่จะทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณ
