ไม้แบดมินตันที่ถูกต้องสามารถป้องกันการบาดเจ็บได้จะเลือกอย่างไร?

นอกจากนี้ยังต้องการนามแฝง ลูกขนไก่คุณต้องมีไม้เพื่อให้สามารถเล่นแบดมินตันได้ อย่างไรก็ตามคุณต้องไม่ใช้ไม้แบดมินตันอย่างไม่ระมัดระวังเพื่อที่จะประสบความสำเร็จในการเป็นดาวเด่นในสนาม เมื่อคุณต้องการซื้อไม้แบดมินตันสำหรับออกกำลังกายมีหลายสิ่งที่คุณสามารถพิจารณาก่อนซื้อได้ อะไรมั้ย? ตรวจสอบความคิดเห็น

ทำความรู้จักกับไม้แบดมินตันให้มากขึ้น

ต่อไปนี้เป็นภาพของไม้แบดมินตัน:

ส่วนและคำอธิบายไม้แบดมินตัน

ไม้แบดมินตันประกอบด้วยสามส่วนหลัก ส่วนหัวหรือหัวแร็กเก็ตเป็นส่วนรูปวงรีที่ตรงกลางมีสายสำหรับยึดและสะท้อนตัวรับส่ง

ถัดไปมีส่วน sแฮฟ หรือแกนแร็กเก็ตซึ่งทำหน้าที่เป็นสะพานเชื่อมระหว่างหัวแร็กเก็ตและด้ามจับ จากนั้นด้านล่าง เพลา มี ด้ามจับหุ้มด้วยยางหรือผ้ายาง, เป็นที่สำหรับให้นิ้วของคุณจับแร็กเกต

สิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อซื้อไม้แบดมินตัน

1. ตรวจสอบน้ำหนักแร็กเก็ตของคุณ

น้ำหนักของไม้จะมีโลโก้“ U” กำกับไว้ซึ่งคุณจะเห็นได้ที่ด้านล่างของด้ามจับไม้

U: 95-99 กรัม
2U: 90-94 กรัม
3U: 85-89 กรัม
4U: 80-84 กรัม
5U: 75-79 กรัม
6U: 70-74 กรัม

การวัดน้ำหนักแร็กเก็ตมักจะเขียนด้วยการวัดเส้นรอบวงของด้ามจับไม้ ตัวอย่างเขียนไว้ดังนี้: 3UG5

ไม้แบดมินตันที่ดีควรมีน้ำหนักเบา คนที่พบมากที่สุดคือ 3U, 4U, 5U และ 6U ไม้ที่ให้ความรู้สึกหนักเมื่อถือหรือขยับจะ จำกัด ช่วงการเคลื่อนไหวของแขนของคุณและอาจทำให้แขนหรือไหล่บาดเจ็บได้หากคุณไม่คุ้นเคยกับมัน

นั่นคือเหตุผลที่ไม้เทนนิส U และ 2U นั้นพบได้น้อยกว่าและโดยปกติแล้วจะใช้เป็นไม้เพื่อฝึกความแข็งแรงของข้อมือและกล้ามเนื้อปลายแขนเท่านั้น

ตรวจสอบยอดแร็กเก็ตของคุณด้วย ไม้แบดมินตันมีความสมดุล 3 ประเภท ข้อมูลเกี่ยวกับประเภทของเครื่องชั่งสำหรับไม้แต่ละประเภทสามารถพบได้บนแถบ

2. ตรวจสอบประเภทหัวแร็กเก็ต

ไม้แบดมินตันมีสามประเภท: เบาหนักและสมดุล หัวแร็กเก็ตแต่ละประเภทมีหน้าที่แตกต่างกัน

ส่วนหัวที่หนักของแร็กเกตสามารถช่วยให้คุณทุบคู่ต่อสู้ได้อย่างรุนแรงและแม่นยำยิ่งขึ้น แต่จุดอ่อนอยู่ที่น้ำหนักของมัน สิ่งนี้ทำให้วงสวิงของคุณช้าลงเมื่อมีการเคลื่อนย้ายแร็กเก็ตเมื่อคุณต้องการการตอบสนองการปัดป้องที่ว่องไวและรวดเร็ว น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นบนส่วนหัวของแร็กเก็ตยังสามารถเพิ่มน้ำหนักที่ข้อมือเมื่อเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว

หากคุณต้องการตีเร็วให้เลือกไม้ที่มีส่วนหัวที่เบา ส่วนหัวที่เบากว่าของแร็กเกตยังช่วยให้คุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในการควบคุมความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวของแขนเมื่อตีลูก อย่างไรก็ตามแร็กเกตนี้มีน้ำหนักเบาจึงไม่ได้เพิ่มพลังพิเศษให้กับคุณมากนักเมื่อทำการแสดงชน.

แล้วไม้ที่สมดุลล่ะ? ไม้ที่มีความสมดุลถือเป็นไม้ที่เหมาะที่สุดเนื่องจากน้ำหนักของมันอยู่ระหว่างไม้อีกสองประเภท แร็กเกตรุ่นนี้ใช้งานได้หลากหลายเพราะสามารถรองรับการเคลื่อนไหว ชน และยังเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วเพื่อสกัดกั้นการยิงของฝ่ายตรงข้าม

3. ตรวจสอบรูปร่างของหัวแร็กเก็ต

นอกจากจะต้องเลือกน้ำหนักแล้วคุณยังต้องเลือกรูปทรงแร็กเก็ตที่เหมาะกับเกมของคุณด้วย หัวไม้แบดมินตันมี 2 แบบคือทรงสี่เหลี่ยม (มีมิติเท่ากัน) และวงรี (ธรรมดา)

ความแตกต่างอยู่ที่ "จุดหวาน" จุดหวานคือพื้นที่บนส่วนหัวของแร็กเกตที่จะให้ความแข็งแรงสูงสุดหากการตีกลับตรงจุดนั้น ปัจจุบันมีไม้แร็กเก็ตที่มีรูปทรงสามมิติมากกว่าไม้ทั่วไปเนื่องจากมีการตีกลับที่ดีกว่า

4. ใส่ใจกับรูปร่างของไม้แร็กเก็ต

ไม้แบดมินตันมีตั้งแต่แบบยืดหยุ่นปานกลางแข็งและแข็งเป็นพิเศษ โดยปกติไม้แร็กเก็ตจะถูกเลือกตามความเร็วที่ผู้เล่นเหวี่ยง นักกีฬาแบดมินตันมืออาชีพมักจะมีเทคนิคที่รับรองว่าเชื่อถือได้เพื่อให้ความเร็วในการสวิงเร็วขึ้น

นั่นเป็นเหตุผลที่นักแบดมินตันมืออาชีพหลายคนใช้ขาแร็กเก็ตหรือไม้ค้ำยันที่แข็งเป็นพิเศษ แถบแข็งสามารถรองรับการเคลื่อนไหวและความแรงของวงสวิงของผู้เล่นมืออาชีพเพื่อประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยม ประเภทนี้จะให้การสะท้อนที่เร็วกว่าด้วย

ในขณะเดียวกันสำหรับผู้เล่นมือใหม่ที่มีความสามารถในการสวิงไม่เพียงพอขอแนะนำให้ใช้ไม้ที่มีก้านที่ยืดหยุ่นได้ คุณไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานมากมายในการแกว่งและเคลื่อนย้ายไม้ด้วยเพลาไม้ที่ยืดหยุ่นได้ ไม้แร็กเก็ตแบบยืดหยุ่นเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้นเพราะสามารถใช้ในการฝึกการควบคุมวงสวิงการตีและเทคนิคการปัดป้อง

5. ตรวจสอบขนาดของด้ามแร็กเกต

เช่นเดียวกับน้ำหนักแร็กเก็ตโดยรวมขนาดของด้ามจับแร็กเก็ตก็แตกต่างกันไปเช่นกัน โดยปกติมาตรการนี้จะเขียนเป็นตัวอักษร "G" ในส่วน ด้ามจับไม้เป็นนิ้วพร้อมกับการวัดน้ำหนักไม้

G1: 4 นิ้ว
G2: 3.75 นิ้ว
G3: 3.5 นิ้ว
G4: 3.25
G5: 3 นิ้ว
G6: 2.75

ไม้แร็กเก็ตส่วนใหญ่มีให้เลือกในขนาด G5 และ G4 หากคุณไม่ทราบว่ากริปของคุณเหมาะกับขนาดใดควรเลือกขนาดที่เล็กที่สุดที่มี จากนั้นคุณสามารถปรับขนาดให้ใหญ่ขึ้นได้หากคุณรู้สึกว่าเล็กเกินไปและอึดอัดเมื่อถือ

อย่าเลือกไม้ที่เป็นแกนนำของนักกีฬาที่คุณชื่นชอบ

เช่นเดียวกับนักฟุตบอลที่มีรองเท้าฟุตบอลส่วนตัวนักกีฬาแบดมินตันมืออาชีพก็มีไม้แบดมินตันเป็นของตัวเองเช่นกัน

ข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดของนักแบดมินตันสมัครเล่นหลายคนคือการเลือกแร็กเกตไอดอลของพวกเขา บางทีคุณอาจสนใจที่จะซื้อไม้ชนิดเดียวกับนักแบดมินตันไอดอลของคุณเพราะคุณเห็นว่าเขาสามารถสร้างผลงานที่ทำลายล้างได้

ในความเป็นจริงนักแบดมินตันมืออาชีพไม่ได้ใช้ไม้อย่างไม่ระมัดระวัง รายละเอียดแร็กเก็ตที่พวกเขาได้รับการปรับเปลี่ยนตามความต้องการและทักษะทางเทคนิคเพื่อรองรับประสิทธิภาพของพวกเขา นอกจากนี้นักกีฬามืออาชีพยังได้ผ่านโปรแกรมการฝึกอบรมพิเศษเพื่อทำความคุ้นเคยและฝึกฝนตนเองด้วยการใช้ไม้แร็กเก็ตที่หนักกว่า

การใช้แร็กเกตหนักในระดับปานกลางไม่เพียง แต่ขัดขวางการเล่นที่ราบรื่นของคุณเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ข้อมือหรือไหล่เมื่อคุณตีอีกด้วย ดังนั้นจับคู่รายละเอียดแร็กเก็ตที่เลือกกับความต้องการและสภาพร่างกายในปัจจุบันของคุณ