5 เคล็ดลับการเก็บแปรงสีฟันที่ถูกต้องไม่ให้เป็นรังของเชื้อโรค

การแปรงฟันเป็นหนึ่งในพิธีกรรมบังคับที่ต้องทำทุกวันเพื่อรักษาความสะอาดและสุขภาพฟัน แต่บางครั้งคุณอาจแค่วางแปรงสีฟันลงและไม่ควรจัดเก็บให้ถูกวิธีหลังจากใช้งานเสร็จ ในความเป็นจริงแปรงสีฟันมีความเสี่ยงที่จะกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคและโรคต่างๆได้ง่ายมาก! วิธีการจัดเก็บแปรงสีฟันของคุณถูกต้องหรือไม่? มาทำตามเคล็ดลับเหล่านี้!

เคล็ดลับในการจัดเก็บแปรงสีฟันเพื่อไม่ให้เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค

1. หลีกเลี่ยงการเก็บแปรงสีฟันไว้ใกล้โถส้วม

คุณเก็บแปรงสีฟันไว้ที่ไหน? หากคุณวางแปรงสีฟันไว้ใกล้อ่างล้างหน้าหรือห้องน้ำเป็นไปได้ว่าแปรงสีฟันจะสัมผัสกับสิ่งสกปรกสบู่และน้ำสกปรกที่ตกค้างซึ่งมีเชื้อโรคจำนวนมาก

ดังนั้นเมื่อล้าง (ล้าง) ห้องน้ำน้ำในห้องน้ำสามารถกระเด็นได้ถึง 2 เมตรในทุกทิศทาง ในความเป็นจริงตามที่ Charles Gerba, Ph.D. , ศาสตราจารย์และผู้เชี่ยวชาญด้านจุลชีววิทยาและวิทยาศาสตร์สิ่งแวดล้อมที่มหาวิทยาลัยแอริโซนาวิทยาลัยสาธารณสุขแบคทีเรียและไวรัส (E.coli, S. aureus และแบคทีเรียอื่น ๆ ) จากห้องน้ำ สามารถเกาะได้กับทุกพื้นผิวห้องน้ำรวมทั้งระหว่างขนแปรงของแปรงสีฟันและการตกตะกอนในบางครั้ง

นี่ก็เหมือนกันถ้าคุณมักจะเก็บแปรงสีฟันไว้ใกล้อ่างล้างจาน การกระเซ็นของน้ำในอ่างที่อาจผสมกับกากสบู่หรือน้ำสกปรกสามารถถ่ายเทไปที่ขนแปรงของแปรงสีฟันได้อย่างง่ายดาย แทนที่จะทำความสะอาดฟันสิ่งสกปรกอาจทำให้คุณสะสมสิ่งสกปรกบนฟันได้ด้วยซ้ำ

2. แยกแปรงสีฟันของคุณออกจากแปรงสีฟันของคนอื่น

ในความเป็นจริงช่องปากเป็นที่อยู่ของจุลินทรีย์หลายร้อยชนิดตั้งแต่แบคทีเรียตามธรรมชาติไปจนถึงแบคทีเรียจากภายนอกที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกาย ทุกครั้งที่แปรงฟันแปรงสีฟันกลายเป็นตัวกลางในการถ่ายทอดเชื้อจุลินทรีย์ไปยังคนอื่น ๆ

ดังนั้นวิธีหนึ่งในการจัดเก็บแปรงสีฟันที่ถูกต้องคือแยกแปรงสีฟันของคุณออกจากแปรงสีฟันของคนอื่นแม้กระทั่งกับสมาชิกในครอบครัวของคุณ เนื่องจากการผสมแปรงสีฟันหลาย ๆ อันสามารถทำให้พื้นผิวของขนแปรงติดกันและทำให้เกิดการปนเปื้อนข้ามกันได้ สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการถ่ายโอนแบคทีเรียจากแปรงสีฟันหนึ่งไปยังอีกด้ามหนึ่ง

อันตรายนี้ก็เหมือนกันเมื่อคุณใช้แปรงสีฟันร่วมกันหรือที่เรียกว่าใช้แปรงสีฟันเดียวกันกับคนอื่น ตามที่สมาคมทันตกรรมอเมริกันนิสัยชอบใช้แปรงสีฟันร่วมกันอาจนำไปสู่การปนเปื้อนข้ามซึ่งเป็นการเคลื่อนย้ายของจุลินทรีย์ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เป็นผลให้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของโรคได้

3. ใส่แปรงสีฟันในที่โล่ง

มีคนไม่กี่คนที่คุ้นเคยกับการใส่แปรงสีฟันในตู้ภาชนะปิดหรือปิดฝาแปรงขนแปรง โดยปกติแล้วจะทำเพื่อป้องกันไม่ให้ขนแปรงของแปรงสีฟันปนเปื้อนแบคทีเรียในโถส้วม

เห็นได้ชัดว่านิสัยนี้ไม่ค่อยดีนัก เหตุผลก็คือการเก็บแปรงสีฟันไว้ในภาชนะปิดหรือปิดปลายโดยไม่ได้ตั้งใจจะทำให้ขนแปรงชื้น สภาพแวดล้อมที่ชื้นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับแบคทีเรียที่จะเติบโตได้เร็วขึ้น ส่งผลให้แปรงสีฟันของคุณกลายเป็นรังของแบคทีเรีย

ในความเป็นจริงตามที่ Jacki Blatz ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมและเจ้าของศูนย์สุขอนามัยทันตกรรม Dentique ใน Fort Saskatchewan, Alberta กล่าวว่านิสัยการเก็บแปรงสีฟันไว้ในตู้สามารถทำให้อาการปวดแย่ลงได้หากคุณเป็นหวัดเจ็บคอหรือปาก แผล

ดังนั้นคุณควรใส่แปรงสีฟันของคุณลงในถ้วยหรือแขวนไว้ในที่โล่งเพื่อให้การไหลเวียนของอากาศดี

4. วางแปรงสีฟันหงายขึ้น

คุณประหยัดฟันซี่เดียวนี้จริงหรือ? ใช่ควรวางแปรงสีฟันโดยหงายหน้าขึ้นหรือในตำแหน่งตั้งตรงนั่นคือขนแปรงของแปรงสีฟันอยู่ด้านบนและที่จับของแปรงสีฟันอยู่ที่ด้านล่าง

วิธีนี้ทำหน้าที่เพื่อเปิดโอกาสให้ขนแปรงของแปรงสีฟัน "หายใจ" และได้รับการไหลเวียนของอากาศที่ดีระหว่างกัน นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการระบายน้ำที่เหลือระหว่างขนแปรงเพื่อรักษาความชื้นบนขนแปรง ดังนั้นสิ่งนี้สามารถป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียบนแปรงสีฟัน

5. เปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นประจำ

อย่าลืมเปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นประจำทุกๆ 3 ถึง 4 เดือน อย่างไรก็ตามหากคุณพบว่าขนแปรงของคุณมีการขยายตัวก่อนสามเดือนก็ยังจำเป็นที่คุณจะต้องเปลี่ยนแปรงสีฟันใหม่ แปรงสีฟันที่มีขนแปรงขยายจะไม่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดช่องปากของคุณอีกต่อไป

หากคุณมีอาการไข้หวัดมีไข้ไอเจ็บคอแผลในปากหรือปัญหาในช่องปากอื่น ๆ ให้เปลี่ยนแปรงสีฟันทันทีหลังจากฟื้นตัว เหตุผลก็คือเมื่อคุณแปรงฟันเมื่อคุณไม่สบายไวรัสจะเกาะอยู่ที่ขนแปรงของแปรงสีฟันและสามารถทำให้โรคกำเริบได้

ดังนั้นอย่าลืมเปลี่ยนแปรงสีฟันเป็นประจำ