อ้วนเพราะมีโครงกระดูกใหญ่จริงหรือ?

อย่างที่เราทราบกันดีว่าโรคอ้วนเกิดขึ้นเมื่อมีไขมันสะสมในร่างกายมากเกินไป อย่างไรก็ตามหลายคนอ้างว่าพวกเขาอ้วนเนื่องจากมีโครงกระดูกขนาดใหญ่ในร่างกาย แต่การมีกระดูกใหญ่ทำให้คนเราอ้วนได้จริงหรือ? เราจะรู้ขนาดของโครงร่างตัวเองได้อย่างไร?

คุณมีโครงกระดูกขนาดใหญ่หรือเล็ก? ค้นหาก่อนได้ที่นี่

ก่อนที่จะทราบว่ากระดูกของคุณทำให้คุณอ้วนหรือไม่คุณควรตรวจสอบก่อนว่าคุณมีขนาดกระดูกที่ใหญ่หรือไม่ กระดูกขนาดใหญ่เป็นผลมาจากโครงร่างที่ใหญ่ในขณะที่ทุกคนมีโครงร่างที่แตกต่างกัน

จากข้อมูลของ MedlinePlus บุคคลสามารถค้นหาว่าเขามีโครงกระดูกขนาดใหญ่หรือไม่โดยดูที่เส้นรอบวงข้อมือและความสูง เงื่อนไขมีดังนี้

ขนาดโครงกระดูกผู้หญิง

ความสูงต่ำกว่า 155 ซม. กล่าวกันว่ามีโครงกระดูกขนาดใหญ่หากข้อมือมากกว่า 14 ซม.
ความสูงระหว่าง 155-165 ซม. มีโครงใหญ่ถ้าขนาดข้อมือมากกว่า 15.8 ซม.
ส่วนสูงเกิน 165 ซม. มีโครงใหญ่ถ้าข้อมือมากกว่า 16 ซม.

ขนาดโครงกระดูกชาย

ความสูงมากกว่า 65 ซม. กล่าวกันว่ามีโครงกระดูกขนาดใหญ่หากคุณมีข้อมือมากกว่า 19 ซม.

แล้วคนเราอ้วนได้เพราะกระดูกใหญ่จริงหรือ?

เขากล่าวว่าการมีกระดูกขนาดใหญ่สามารถทำให้คนดูอ้วนขึ้นได้ มีคนอ้วนจำนวนไม่น้อยที่เถียงว่าอ้วนและให้เหตุผลว่าขนาดที่ใหญ่นั้นเกิดจากกระดูกที่ใหญ่ แต่เป็นไปได้ไหมว่าน้ำหนักของคุณไม่ได้มาจากไขมันเพียงอย่างเดียว? ใครมีกระดูกขนาดใหญ่?

เป็นเรื่องจริงถ้าตัวเลขน้ำหนักที่คุณเห็นบนเครื่องชั่งไม่ใช่แค่น้ำหนักของไขมันในร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำหนักของน้ำกล้ามเนื้อและกระดูกด้วย และปริมาณองค์ประกอบของร่างกายทั้งหมดจะส่งผลต่อน้ำหนักของบุคคล

ตัวอย่างเช่นนักกีฬาที่มีมวลกล้ามเนื้อมากกว่าคนธรรมดาก็มีน้ำหนักตัวมากกว่าเช่นกัน ในทำนองเดียวกันถ้าใครมีโครงกระดูกขนาดใหญ่ อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักของคุณจะไม่ได้รับผลกระทบจากองค์ประกอบของร่างกายมากเกินไปยกเว้นไขมัน

ความจริงแล้วคนที่มีกระดูกใหญ่มักไม่อ้วน

โดยพื้นฐานแล้วสิ่งที่ทำให้ร่างกายของคุณกว้างขึ้นและกระพุ้งท้องของคุณคือกองไขมัน อย่าโทษว่ากระดูกของคุณมีขนาดใหญ่เพราะมันไม่ได้ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของคุณและจะไม่ทำให้ท้องของคุณนูน คนที่มีกระดูกใหญ่หากไม่มีไขมันสะสมมากก็จะมีขนาดของร่างกายที่ค่อนข้างคงที่และไม่เปลี่ยนแปลงได้ง่ายตลอดเวลา

ดังนั้นคนที่มีกระดูกขนาดใหญ่จะมีน้ำหนักค่อนข้างมากกว่าคนที่มีกระดูกเล็ก อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานว่าคนอ้วนจะมีไขมันสะสมในส่วนต่างๆของร่างกายเนื่องจากมีกระดูกขนาดใหญ่ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับปริมาณแคลอรี่ที่คุณกินออกกำลังกายบ่อยแค่ไหนและคุณใช้วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่

ไม่ว่าจะเป็นคนที่มีกระดูกใหญ่หรือเล็กหากเขาใช้วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่ใส่ใจกับสิ่งที่เขากินเขาก็จะมีน้ำหนักเกินได้