วิธีลดความมันบนใบหน้าที่ได้ผลและปลอดภัย

ร่างกายของเราผลิตน้ำมันตามธรรมชาติเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว อย่างไรก็ตามการผลิตน้ำมันหรือที่เรียกว่าซีบัมส่วนเกินอาจทำให้เกิดปัญหาใหม่บนผิวหน้าเช่นสิวเสี้ยนและสิวหัวดำ ปัญหาผิวนี้อาจแย่ลงโดยเฉพาะหากคุณไม่ดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธี เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นโปรดดูวิธีต่างๆในการลดความมันบนใบหน้าในบทความนี้

อะไรทำให้ใบหน้าของฉันผลิตน้ำมันส่วนเกิน?

สาเหตุของผิวหน้ามันอาจเกิดจากหลายปัจจัยตั้งแต่นิสัยที่เปลี่ยนแปลงไปจนถึงสาเหตุที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ผิวหน้าของคุณมีความมันมีดังนี้:

พันธุกรรม. พันธุกรรมมีผลต่อสุขภาพโดยรวมของคุณจริง ๆ รวมถึงการผลิตน้ำมันบนใบหน้าของคุณ หากพ่อแม่พี่ชายน้องสาวคุณยายและแม้แต่ปู่ย่าตายายของคุณมีผิวมันคุณก็สามารถมีผิวที่คล้ายกันได้เช่นกัน
ฮอร์โมน. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโดยเฉพาะในผู้หญิงก่อนมีประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือนสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำมันได้มากขึ้น ไม่น่าแปลกใจที่ในช่วงมีประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนผิวหน้าของผู้หญิงมักจะมีความมันมากกว่าปกติ สภาพของใบหน้าที่มีแนวโน้มที่จะเป็นมันยังทำให้เกิดสิวก่อนมีประจำเดือนอีกด้วย
การดูแลผิวหน้าที่ไม่เหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือแม้แต่เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวของคุณก็สามารถกระตุ้นให้ผิวหน้าผลิตน้ำมันมากขึ้นได้เช่นกัน

สารพัดวิธีลดความมันบนใบหน้าที่ต้องรู้

สิ่งที่ต้องทำ:

ทำความสะอาดใบหน้าเป็นประจำทุกเช้าและก่อนนอนรวมทั้งหลังทำกิจกรรมต่างๆ
ทำความสะอาดใบหน้าด้วยคลีนเซอร์ (น้ำยาทำความสะอาด) อ่อนนุ่ม. อย่าใช้ น้ำยาทำความสะอาด ก้าวร้าวเพราะจะทำให้ความมันของผิวแย่ลงเท่านั้น
เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ปราศจากน้ำมันและมีข้อความว่า "non-comedogenic (noncomedogenic)"
ใช้ครีมบำรุงผิวเป็นประจำ
สวมครีมกันแดดเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง
เลือกผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมันและน้ำ
ใช้กระดาษไขซับ "แอ่ง" ของน้ำมันระหว่างวัน
หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้รุนแรงขึ้นหรือเพิ่มการผลิตต่อมน้ำมันเช่นอาหารรสจัดอาหารที่มีไขมันแอลกอฮอล์น้ำตาลสูง อาหารขยะ / อาหารจานด่วน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใส่ใจกับการบริโภคอาหารในแต่ละวันด้วยการรับประทานอาหารในสัดส่วนที่สมดุลผักเยอะ ๆ ผลไม้เยอะ ๆ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

สิ่งที่ไม่ควรทำ:

ใช้น้ำยาทำความสะอาด ที่ใช้น้ำมัน หรือ ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
ก้าวร้าวเกินไปในการทำความสะอาดใบหน้าโดยใช้สครับทุกวัน
นอนหลับโดยที่ใบหน้ายังคงใช้เครื่องสำอางอยู่
สัมผัสใบหน้าอย่างตั้งใจ

ควรเข้าใจว่าการใช้มาสก์และการขัดผิวหน้าจากส่วนผสมจากธรรมชาติจะไม่ได้ผลดีที่สุดในการลดผลิตภัณฑ์น้ำมันบนใบหน้าโดยไม่ได้รับการดูแลตามขั้นตอนการดูแลผิวหน้าที่ถูกต้อง

คำสั่งที่ถูกต้องในการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับใบหน้ามันคืออะไร?

นี่คือคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมเพื่อลดความมันบนใบหน้า:

1. ล้างหน้า

การล้างหน้าเป็นการรักษาขั้นพื้นฐานที่สุดสำหรับผิวมัน คุณสามารถใช้น้ำอุ่นเพื่อช่วยขจัดความมันบนใบหน้าได้ หลังจากนั้นเลือกคลีนเซอร์สำหรับผิวมันโดยเฉพาะ โดยปกติแล้วผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมันและมีข้อความว่า "non-comedogenic"

หลีกเลี่ยงน้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์เช่นแอลกอฮอล์และโซเดียมลอริล / ลอริลซัลเฟต เหตุผลก็คือส่วนผสมทั้งสองสามารถขจัดชั้นป้องกันน้ำมันตามธรรมชาติของผิวได้ ส่วนผสมอื่น ๆ ที่คุณควรหลีกเลี่ยงหากคุณมีผิวมันเช่นน้ำมันมะพร้าวน้ำมันเฮเซลนัทน้ำมันคามีเลียน้ำมันดอกทานตะวัน คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่มีน้ำมันแร่ขี้ผึ้งพาราฟินและลาโนลิน ส่วนผสมเหล่านี้สามารถปิดรูขุมขนทำให้ผิวของคุณมันมากขึ้น

2. โทนเนอร์ (มีส่วนผสมของ AHA / BHA อ่อน ๆ )

หลังจากแน่ใจว่าใบหน้าของคุณสะอาดแล้วคุณสามารถไปยังขั้นตอนต่อไปซึ่งก็คือการใช้โทนเนอร์ โทนเนอร์ทำหน้าที่ขจัดสิ่งสกปรกเช่นน้ำมันและเครื่องสำอางตกค้างที่ยังไม่ถูกกำจัดออกอย่างสมบูรณ์เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า ไม่เพียงแค่นั้นโทนเนอร์ยังช่วยบรรเทาซ่อมแซมและปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนลดการเกิดฝ้าและลดการอักเสบหรือรอยแดงของผิว

คุณสามารถเลือกโทนเนอร์ที่มี AHA / BHA อ่อน ๆ AHA และ BHA เป็นสารประกอบของกรดที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ผิวใหม่

3. เซรั่ม /แก่นแท้

เซรั่มบำรุงผิวหน้าเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยในการสร้างผิวใหม่และกระจ่างใสต่อสู้กับริ้วรอยสิวจุดด่างดำหรือสีผิวไม่สม่ำเสมอ เมื่อเทียบกับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทั่วไปสารออกฤทธิ์ในซีรั่มสามารถซึมเข้าสู่ส่วนลึกที่สุดของผิวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

หลังล้างหน้าและใช้โทนเนอร์ทาเซรั่มให้ทั่วใบหน้า หลีกเลี่ยงการทาบริเวณรอบดวงตามุมปากและรอยพับของจมูก รอประมาณ 10 นาทีเพื่อให้เซรั่มซึมเข้าสู่ผิว

4. มอยส์เจอร์ไรเซอร์

การมีใบหน้ามันไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้ครีมบำรุงผิว ผิวมันยังคงต้องการมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นได้ดี เมื่อผิวขาดน้ำต่อมน้ำมันจะถูกกระตุ้นให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น

อย่าเพิ่งเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ก่อนซื้อควรดูที่บรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวก่อน มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวมันมักจะมีคำต่างๆเช่น สูตรน้ำไม่ก่อให้เกิดสิวไม่ก่อให้เกิดสิว และ ปราศจากน้ำมัน

5. ครีมกันแดด

สำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากันตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้หน้าจอหรือครีมกันแดดทุกครั้งที่คุณต้องการทำกิจกรรมกลางแจ้ง ครีมกันแดดไม่เพียง แต่ช่วยปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิวของคุณได้อีกด้วย

คุณสามารถเลือกครีมกันแดดที่มีสเปกตรัมกว้างเบต้าไฮดรอกซีและมีคุณสมบัติ ไม่ก่อให้เกิดโรค, น้ำตาม และ ปราศจากน้ำมัน

คลินิกเสริมความงามลดความมันบนใบหน้ามีการรักษาพิเศษหรือไม่?

นอกเหนือจากที่กล่าวไปแล้วข้างต้นยังมีวิธีอื่น ๆ ในการลดความมันบนใบหน้าที่คุณสามารถลองทำได้ วิธีลดความมันบนใบหน้าต้องอาศัยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเท่านั้นที่จะทำได้ การรักษาบางอย่างที่คลินิกเสริมความงามเพื่อลดความมันบนใบหน้า ได้แก่ :

การบำบัดด้วยแสงหรือที่เรียกว่า PDT การรักษานี้ใช้ยาพิเศษที่ใช้กับผิวหนังแล้วเปิดใช้งานโดยไฟ LED หน้าที่ของมันคือลดการทำงานของเซลล์ในต่อมไขมันเพื่อให้การผลิตซีบัมบนใบหน้าลดลง
เลเซอร์.ลำแสงที่รุนแรงจากเลเซอร์สามารถช่วยลดการผลิตต่อมไขมันได้

หากทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์การรักษาทั้ง 2 วิธีข้างต้นจะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง แม้ว่าจะมีผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นสามารถลดลงได้อย่างเหมาะสม

ดังนั้นควรดูแลรักษาที่คลินิกความงามที่เชื่อถือได้และมีชื่อเสียงพร้อมผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการรับรองเสมอ จำไว้ว่าอย่าเสี่ยงและต่อรองราคาในการทำทรีทเมนต์หน้า